４毒抜き

今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミニアムを選びました😊1つ目の滞在先の名前は、、／パシフィックモナーク＼楽天トラベル:パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)宿泊予約パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)の宿泊予約は楽天トラベルで楽天ポイントがお得に貯まる！全

4毒抜きの食生活を始めて3ヶ月半になりましたリアルなうっちーの今とお気に入りのオヤツレシピをお伝えしますニコナは#白髪ぼかしのカラーをしたい#白髪があってもオシャレなカラーをしたい#白髪染めをやめたい#美容室でオーダーするのが苦手#スタイリングを楽にしたい#100％植物でできたハナヘナ染めをしたいそんな大人女子にオススメなサロンですお久しぶりのブログです4毒抜きを始めて3ヶ月半…最近どうなの？と興味を持ってくれてる方に質問されることも増えました✨️4毒抜きとは

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴40年４１歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。昨日まで涼しゅうございました☀️このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通いと食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付き合って

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴40年４１歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。ゲームじゃなくて僕と遊んでよー🐕このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通院と食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付き合ってきたアトピー性皮膚炎に悩まさ

吉野敏明、若いインフルエンサーであるゆうじ君との対談で、自慢やら言い訳やら。聞いていて疲れる。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be吉野「北海道でも沖縄でもどこでも行くし、ヨーロッパでも海外でも講演してたんですね」とにかく、よく喋る。選挙の話では、尾行もされたし盗聴もされたというエピソード。これは良いとして、配信で電波の妨害をされたは本当だろうか。どこで確認を

4毒抜きをしてる母の元で育つ子どもはどうしてる？？ニコナは#白髪ぼかしのカラーをしたい#白髪があってもオシャレなカラーをしたい#白髪染めをやめたい#美容室でオーダーするのが苦手#スタイリングを楽にしたい#100％植物でできたハナヘナ染めをしたいそんな大人女子にオススメなサロンです本日も4毒抜きのお話ニコラーさんからも質問が多い子どもはどうしてるの？という質問にお答えします♪現在、内田家は4毒抜きをはじめて4ヶ月子どもの4毒抜き（給食編）は昨日のとおりです↓↓↓

日本誠真会の候補者や党の問題点は何度も取り上げてきたので、当選者を出してはダメだと思っていた。やはり、一人も当選せず。無所属連合も然り。昨夜の吉野敏明「リーダーが徳を積まなければならなかったが、大いに反省しています。自分の性格を変えてでもやらなければならない。ポスター貼りなども頼んでも良いが、ボランティアにこだわっている。小さい子からの手紙を見ていると、やめるわけにはい。人間を変えてでもやらなければ」と、本当だろうか。「目から涙なんか出している暇は無い」と反省の色を見せている。

元々飲み物は紅茶党です。コーヒーは飲めませんでした。2、3年前から少しずつコーヒーが飲めるようになってきましたが、自分から欲する事はなく、外出先でも注文は紅茶です。それが4毒抜きを始めてから、なんだかコーヒーが飲みたいと思うようになりました。なんでかな。味覚が変わったのか。甘いものを食べなくなりパンチがある飲み物が欲しくなるのか。コーヒーは4毒的にどうなんだろうと思っていたら、良し悪しは人によるけれど4毒ではないと、よしりんが仰っていました。丁度買い物に立ち寄った無印でドリップコー

おはようございます！今日は今までブログでちょこちょこご紹介してきた【4毒抜きおやつ】をまとめてご紹介したいと思います✨一緒に4毒抜きをされている皆さまの何かのご参考になればうれしいです😊◼️【4毒抜き】玄米ポンセンオーサワの玄米ポンセン(18枚入)【オーサワ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}発芽玄米ぽんせん(30g*2袋セット)【アイリッツ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『【4毒抜きおやつ】玄米ポンセンで玄米雑炊を

4毒抜きを始めて、1年と2ヶ月が経ちました。毎週、リアルな食事の写真を載せています。映えは意識していないのでご容赦下さい🙇食事記録の他に自身や家族の体調の変化についても掲載しています。月曜日の朝食ちりめんワカメおにぎり、糠漬け、ブロッコリー前日の鍋の残り昼食雑炊息子がインフルで食欲がなかったので、雑炊にしました。夕食鍋、白米火曜日の朝食ちりめんワカメおにぎりブロッコリー、ぬか漬け鍋の残り昼食親子丼夕食鍋

ごきげんよう本日もお読みいただきありがとうございます。毎日暑いですね皆様、体調崩されていませんか？脂肪腫の術後経過観察ということで、CTを撮りDr.からの説明を受けました。手術から4ヶ月で脂肪腫は無事小さくなっておりました昨年の11月に術前の説明を聞いた時、一緒にいただいたプリントに術後に脂肪腫が小さくなる確率は38%と書いてありました。あのぅ、脂肪腫が小さくならなかった残りの60%くらいの方はどうしているんですか？？とDr.に尋ねてみるとまた血管ができて大きくなってしまう人は

わぁ〜いご訪問ありがとうございますヾ(*´▽｀*)ﾉ福岡在住☆はっぴ〜です(●´ω｀●)美容と健康そしてお得情報大好きです話題のコスメおすすめの健康食品吉野敏明先生の4毒抜き実行中（小麦・植物油・乳製品・甘いもの）など書いてます٩(о´∀`о)۶米ぬかにはまってしまいました一時期、少量食べてもすぐ太るしかも全然お腹が空かなくて食べ過ぎると胃が詰まる感じがしてそんなに食べれなくてほんとどうなるのかと思っていましたそれが米ぬかを食べだして1

スーパーのライフで最近いいものを見つけました。4毒抜きのお煎餅です。東都生協で違うメーカーの味付けがお醤油だけのお煎餅をよく買っていましたが、スーパーのライフに行けばいつでも買えるなんて嬉しいです。お煎餅、自分でお米を潰して醤油を塗って焼いたり、米粉を水でといて焼いて食べたりもしたのですが、手作りの難点は硬すぎること。歯が欠けそうになる程硬くなるので、もう手作りはしません。ライフ(ビオラル)のお煎餅はすごく美味しいです。薄焼き煎餅は軽くてサクサクですが、私は普通のお煎餅の方が噛みご

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴40年４１歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。背乗り芝犬🐕✨髪の毛噛まないで😅このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通いと食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付き合ってきたアトピー性

ここ最近の湿疹と頭痛。で、気が付いた‼️湿疹は落ち着いてきたのですが、ニキビとは違って、油みたいなものが湿疹の所から出て来てました。そして頭痛の原因が分かりました！！私は小学生の頃から極度の近眼で分厚い眼鏡をかけていて、それが嫌で大学生からはずっとコンタクト。しかも-6.5か-7のコンタクト。それが、合わなかったから頭痛が酷くなってるのかなー？って気付いて！！コンタクトをすると頭がぐるぐるする感じで頭痛になるので、-6のコンタクトにかえました。そしたら、頭のぐるぐるがしなくなってス

今頃になってはまっているもの、それは「おにぎらず」夫の仕事は１日中車で移動で、休憩時間は特にないので、空き時間に運転しながらパクッとサクッとつまめるものをいろいろ持っていきます。これまではおにぎりが定番だったのだけど、ある日、「おにぎらず」作ってみようかな〜と思い、作ってみたら、アメリカ人夫、大喜び「最高」「いくらでも食べられる」我が家では、おにぎりサンドイッチと呼んでいます定番？の重ねていく作り方が私はどうもうまくできず、この折りたたみ式の作り方が気に入っています。

よしりんの最近の配信で、二重顎やイビキは植物性の油だって言っていました。この話、めちゃくちゃ納得です。私、子供の頃からイビキが酷くて友達との旅行がすごく嫌でした。イビキが嫌過ぎて、イビキ外来に行って、喉ちんこの震えが原因だからと喉ちんこを焼いた事も！でも、しばらくするとイビキは復活していましたしかも、どんなに痩せても二重顎はそのまま。もともと丸顔だったので、二重顎は丸顔だから仕方ないって思ってました。でも、４毒の植物性の油が原因だったとは衝撃でしたそー言えば、最近イビキが小さく

今春まで子どもに作るついでに用意してた私のお弁当。独立してしまい、自分のためだけにおかず作るのって正直面倒…とはいえ、冷凍惣菜買うとお金もかかるし、なるべく添加物は取りたくない。そんな時期に、母が教えてくれたのが歯科医師・吉野敏明氏の「四毒抜き」という考え方でした。四毒抜きとは『小麦・植物油・乳製品・甘いもの』を避ける食事法。四毒抜きのすすめ小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊すAmazon（アマゾン）1,833円その食材に関わり生業としてる方もたくさんいるので【毒】と

元参政党で無所属連合から出馬している橋口かずや、YouTube番組で他の候補者と共演。「日米合同委員会の闇を明かしたい」との草発言に草草。日米合同委員会はNHKでもNEWSになるが、何かウラがあるから掘り起こしたいという事だろうか。この人が議員になってもYouTuberのスタンスで、重大な機密を暴露して安全保障上のリスクを迎えそう。ワロタ＼(^_^)／同じく、無所属連合から出馬している元参政党の井田や、内海聡も参政党の切り取り報道やアンチ情報で騒いでいる。井田のあまりの酷さに、神谷さんも言

2026年2月15日LIVE動画吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com動画を文字起こししました。聞き取りに誤りがある可能性がありますので、正確な内容は直接動画をご覧ください。補足部分については、ChatGPTを使ってまとめています。3:23~１）イボ痔は植物性の油ですか？そうですよ。痔は、植物

本日の吉野敏明YouTubeチャンネルの配信のお題は腰椎すべり症。また、歯科領域外の配信をしている上、4毒抜きの万能ぶりを語っている。吉野「4毒抜きをしたら夫婦仲が良くなったとか、あったら書いて下さい。どうぞ。はい。チャット欄に書いて下さいね。これは、だから精神論じゃ無いです。栄養学です。生理学です。食が悪いと孤独になる。孤独になると病気になる。でも、食事をよくしたら、夫婦が仲良くなったら、治療すら要らない。精神科に行って、抗不安薬を飲んだり安定剤を飲まなくても夫婦喧嘩しなくなったり」

手術前の様々な検査を行いその検査結果を持っての事前説明病院に家族で行き、担当の看護師さんよりお話を聞いたいろんな、説明を丁寧に教えてくれた持ってくるもの、必要なものなどなどここの病院は面会が全く出来ないので入院をしたら母は退院まで1人それは、家族としては心配だったけどまぁ。病院の意向なので、仕方がないでも、看護師さんも色々と質問しても詳しく教えて貰えたので私も心配はなかった本当に丁寧な病院で🏥こちらから、質問しても嫌な顔1つせず丁寧に答えてくれました私も一緒に聞いててとても安心

今年のヨガ初めは守山教室。足動作の時にお伝えするシェア話しは最近流行っている「4毒抜き」について。小麦粉と植物油、乳製品、甘いものを食事からできるだけ抜く健康法です。これは身体にいいことなのか？やるべき健康法なのか？栄養学の先生、またお世話になってる日本栄養精神医学会のドクターからお聞きした情報をお伝えしました。ヨガの方では久しぶりのレッスンになりましたのでいつも以上に身体の声を聞きながらゆっくりゆっくり進めさせていただきました。全身の血流、リンパの流れがよくなり

お砂糖不使用でほんのり甘いあずき🫘ほっこり美味しい〜＾＾おはようございます！今日から3月が始まりましたね😊昨日はふと、久しぶりにあずきが食べたくなり炊飯器で煮てみました小豆って本当は一晩お水に浸けておく？？という下準備があるけれど、、その日に食べたい私は（笑）朝一に水に浸けて出掛けて帰宅後に炊飯器に入れてほったらかしで完成♪今回の実質浸水時間は5時間ほど☺︎✔︎前日からの準備無しで✔︎コンロに付きっきりにならずに✔︎お砂糖なしで簡単に美味しいあ

私の肌のくすみは5年間でだいぶ綺麗になりました。効果があったと思うことは4つあるのでそれをお話したいのですが、まずは写真の説明から左から43歳、45歳、48歳の写真です。写真は全てノーメイク。スキンケア直後（日焼け止めを塗る前）の状態です。写真には、日付のテキストを追加した以外フィルターや加工をしていません。くすみに効果があったこと1.シスペラ2.顔の筋トレ3.ワクチナイザー4.4毒抜き時系列で説明します。スキンケア方

鶏レバー大好きなんだけど、調理するのは初めて！白い脂身などを取り除き、水につけたり洗ったりして血抜きをします。特にこの部分は中に血の塊とかがあるから良〜く洗います。普通は牛乳につけて臭みを取りますが、私は4毒抜いてるので水だけで洗いました。2品作りました。まずは、『鶏レバーの煮物』【材料】鶏レバー150g生姜7g醤油大さじ1酒大さじ1みりん小さじ1【作り方】1.鶏レバーを茹でます。沸騰したお湯に3分。2.生姜を千切りにして、醤油、酒、みりんをフライパ

お米は太るという思い込みがあり、控えめに食べるのが当たり前でした。4毒抜きを始めてから徐々にお米の量を増やし、今も約3合を毎日食べています毎日3合食べ続けると太った？！結論から言うと、お米で太ってしまうということはありませんでした。昨年9月より4毒抜きを始めて、当初は1.5合くらい？しかお米を食べることが出来ずでした正直、体重が増えるのが恐くてイヤでイヤでお米を増やすのが恐かったそれから徐々に増やしていき、2合食べられるようになり、2月頃には3合を毎日食べていたので、それから4ヶ月ほ

🍚朝ごはん押し麦入りご飯お味噌汁イワシの蒲焼き糠漬けCollardgreens四毒抜きを始めて最初の１ヶ月くらいはお通じがすっきりしませんでした。もともとは、朝食を済ませるとすぐにすっきり！で、旅行中やいつもと違う生活サイクルになったらたまーに出ない日があるくらい。（年に数回）だから、四毒抜いて朝食後に出ない！のがすごく変な感じでご飯をたくさん食べるようになったから体がびっくりして追いついていない感覚だった！お腹が重くて食欲も湧かない・・・頑張ってお昼を食べると

スタバで頼む定番ドリンク☺︎🫖おはようございます！今朝は娘の習い事の送迎で近くのスタバへ☕️ここ最近のスタバでの定番ドリンクはカモミールティーです☺️🫖カフェインに弱すぎる私はスタバのディカフェのブラックコーヒーでも頭痛がしてしまうことがあり、、💦（どんだけ、、＾＾;）ここ最近はカモミールティー一択に🫖優しい香りに包まれて癒されています😊🌿そんなカフェイン激弱💦の私でも美味しく頂けたお気に入りのディカフェのコーヒーはこちら☺️☕️↓『【カフェインレス】4

↑仕込み5分♪塩麹と醤油麹を作りました😊おはようございます！ゴールデンウィークが明けましたね☀️日常にもどり寂しいようなほっとしたような＾＾;昨日はわが家は主人は出勤だったので雨だったこともあり、子ども達とお家でのんびり過ごしましたそんな隙間時間にチャチャっと仕込んだのが塩麹と醤油麹◎久しぶりにお料理に使いたくなり冷凍していた麹で作りました＾＾冷凍していた麹で塩麹と醤油麹作り♪↑麹は冷凍保管できるそう◎以前は冷凍出来ることを知らず、余った麹をダ