２型糖尿病

3月21日(土)です翌日は仕事が休みなのでお酒を呑める日ですここ最近、気になっていることがありますお酒を飲んだ翌日に下痢気味という謎の現象が起こっています考えられることは①お酒の量が多いので下痢をしている②飲んでいるお酒の中に実は体質に合わないものがあるですこの日はとりあえずいつものクラフトビール1缶いつも飲んでいるハイボール缶A1缶いつも飲んでいるハイボール缶B1缶と量を揃えてみましたこれでどうなるのか？で原因が探れるかな、と思

スタチン薬は致命的で危険です。心臓専門医ジャック・ウルフソン博士がスタチン薬を決して処方しない8つの理由を話しました。1:スタチン薬は筋肉のエネルギーに不可欠な化合物CoQ10欠乏を引き起こし、筋肉痛とミトコンドリア機能障害を招き、心筋梗塞と脳卒中につながります。2:スタチン薬はヘムAを阻害し、エネルギー産生のための電子伝達鎖の重要な構成要素です。酸素貯蔵と呼吸機能に不可欠です。3:スタチン薬は脳内のタンパク質糖鎖形成に欠かせない分子ドリコール合成を止め、欠乏はアルツハイマー病、

こんにちわー！4連休、あっという間に終わってしまい、今日から日常。あー、仕事したくない。1泊二日のご老人接待＆介護旅行も無事に終えることができました。ほっと一安心。4連休の記録です。まずは初日の3日は90分ジョグでスタート。PUMAのヴェロシティニトロ3で軽快に走れました。そして河和田温泉で疲れを癒しお昼には予約しておいた越前町宮崎地区のカフェでビーガンランチ。ベジハンバーグのワンプレートでした。ハンバーグは大豆ミートと豆と玄米を使ってるそうです。サラダのドレッ

大学病院糖尿代謝2型糖尿病診察前に血液検査があります。2月に続き今回も冷や汗が噴出し血管全く出ず検査技師さんから水分の指摘あり、若干の目眩あり今回もRBC（赤血球）基準値オーバー＝脱水疑惑浮上先生と話したい事・今回の数値と脱水疑惑・シムビコート吸入のステロイド・腹部エコーの結果確認本日の数値確認・空腹時血糖値で147、ヘモグロビンa1c7.0・RBC（赤血球）高い指摘があり脱水確定・肝数値ダブルスコア血糖値はRBCが

3月20日(金・祝)です春分の日です10時からちょいと仕事をしておりました仕事が押しに押してお昼ご飯を食べられたのが17時17時ってもう夕ご飯に近い時間きっちりとした量を食べることはできないので、量はすごく減らし、でもバランスはきっちりとなお昼ご飯を食べましたそして、19時半過ぎに夕ご飯を食べましたこういう不規則な食事はよくないのですが、仕方ないですそして心配になるのは夕食後の血糖値です測りました140あれっ？大して高くない助かった〜たまたま

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次今朝の血糖値です。今朝の血圧です。好きなコロッケは？今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。117(mg/dl)です。よいですね！(´・ω・｀)GWも野菜＆インスリングラルギンの生活でした。実家に2日間帰っていたのですが、深夜に高速で2時間以上、しかも軽自動車。腰椎脊柱管狭窄症が炸裂！痛いのなんのってやだやだ今朝の血圧です。今朝の血圧です。179/113mmHg88bpm

私は若い頃スポーツクラブでインストラクターをしていましたが、じつは大学3年生までは運動が嫌いでほぼ何もしていませんでした大学4年の時に友達から「ねえ本当に楽しいんだから、一緒にやろうよ！」と言われて仕方なく無料体験に行ったら想像以上に楽しかったので、週5日通うようになり、インストラクターになっちゃいました私は「それまで運動不足だったのに急に運動を始めた」のですが、特にトラブルはありませんでした。でも昨夜放送の「世界仰天ニュース」では、自転車通学を始めただけで横紋筋融解症（何らか

ほとんどの人は、見えないものは自分を傷つけないと考えています。プラスチック包装は無害に見え、食品容器は無害に見え、シャワー棚に置かれたシャンプーボトルは問題になさそうです。しかし、2026年4月に権威ある学術誌『NatureMedicine』に掲載された画期的なヒト試験は、その仮定を維持しにくくする結果をもたらしました。西オーストラリア大学の研究者たちは一般人口から成人を募集し、全員の尿にプラスチック関連化学物質が含まれているかどうかを検査しました。検査対象者の全員、100％が体内

3月19日(木)です翌20日(金)は春分の日で仕事は休みとなれば、お酒を飲める日になりますここ最近は定期便で頼んでいるクラフトビール1本ハイボール缶（ちょいと高いめのやつ）3本にしています本当は飲み過ぎなのですが、これくらい飲むと酔えたな、となるのでこの量になっていますこの日もこの量を用意したのですが、ラスト1本を開ける時に、今日はこれくらいでいいかな？とラスト1本は飲まずに寝ましたお酒はとにかく飲めるタイプだったので、用意したも

5/5まとめ【がん治療】在宅化学療法は安全に実施できる/ケアネット一部のがん患者では、自宅で化学療法を安全に実施できる可能性が示されたという研究です。病院で長時間点滴を受ける負担を減らし、通院や待ち時間、生活への影響を軽くできる可能性があります。研究はMayoClinic総合がんセンターによるもので、NEJMCatalystに掲載されています。https://www.carenet.com/news/general/hdn/62628【膵臓がん】早期発見が難しい膵臓がん、京大などチー

このペプチドは老化を逆転させ、エネルギーを回復し、あなたが必要とする本物のSS-31用量でミトコンドリアを再構築します。これについて知っておくべきことはすべてここに：🧵あなたのテストステロンは最適化されています。あなたは週に3～5日トレーニングしています。あなたは8時間睡眠をとっています。それでも午後2時にはクラッシュしてしまいます。それでも回復できません。それでも頭がぼんやりします。誰もあなたに、問題はあなたのホルモンでも、トレーニングでも、睡眠でもないと教えてくれませんでした

3月18日(水)、仕事はお休みでしたが、組合関係の仕事が入っていましたこれは全国レベルの会合の代議員なるものになっていて、都内某所まで行きました自分もそれなりに歳をとっているのですけど、参加している他の都道府県の代議員は基本的に私よりも10歳以上は年上の方々ばかり微妙にこんな若造がなんで来ているのだ？みたいな視線を感じたりしますこっちだって好きで来ているわけじゃないし、なんて思いながら耐えますそんなモチベーションなので、会議の中身も順調に進んでくれればよ

本日はパラボラ館の桜です！腸に最も悪影響を与える食品と考えられているのは、超加工食品と清涼飲料水やエナジードリンクなどの加糖飲料加工食品、特に酸性の食品は「腸の内壁にダメージを与える可能性が高い」とのこと。腸の内壁は水分や栄養素を吸収し、毒素や消化途中の食物の血流への侵入を防ぐ腸管バリアとしての機能を持っている。だが、損傷を受けてその機能が弱まれば、さまざまな症状が引き起こされる状態、「リーキーガット症候群」になる可能性があるという清涼飲料水について、「カロリーがあるだ

3月15日(日)、久しぶりにまったりなお休みの日を過ごしておりました今年行く研修のホテルはすでにちょっと離れていても安いところを予約しておりましたが、YouTubeを見ていると妙に出てくる某ビジネスホテルの広告悪くはなさそう研修会場の最寄駅にはある同じ出口だけど逆方向で、ホテルに向かうには歩道橋を上っての移動が必要そこが面倒どちらを取る？一度泊まってみるか、という結論に至り予約してしまいましたこういうチョイスをした後って、なんとも言えない達成感みたい

・高齢期の食事に肉は必要?長寿との関係をめぐる最新研究80歳以上の中国人高齢者5,000人超を対象とした最近の研究で、肉を摂取する人は菜食主義者に比べて、100歳まで生きる可能性が高いことが示唆されました。この研究は、1998年に開始され2018年まで追跡調査が行われた「中国縦断的健康長寿調査」の一環として実施されたものです。一見すると、この結果は、植物性食品中心の食生活の利点を示してきた数十年にわたる研究と矛盾するようにも見えます。こうした食生活は、心臓病や脳卒中、2型糖尿病、肥満の発

👶妊活中の方へ男性不妊は“体からのサイン”かもしれません❓「男性不妊って、妊娠しにくいだけの問題ですか？」👉実はそれだけではありません。近年の研究では、男性不妊は「将来の健康状態」を示すサインである可能性が指摘されています。つまり、体全体の状態を映す鏡のようなものなのです。❓「具体的にどんな病気と関係がある？」👉主に以下のような病気との関連が報告されています。①がん精巣がん：約2倍のリスク前立腺がん（特に進行型）：リスク上昇男性乳がん：リスク増加👉「精子を作る機

こんばんは(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)お越しいただきありがとうございます(⁠人⁠⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)今日も1日おつかれちゃん(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)今日は暑いです夕方から風が強くて寒かったけど午後から用事があるので寝起きから明日の2号(下の子)のお弁当のおかず作ったよちなみに卵焼きとアスパラベーコン巻きといんげんのベーコン巻きね。あとはイオンでオクラの胡麻和えと里芋の煮っころがし買ったわ朝早くてお弁当のおかずが作れないの。お弁当詰めるので精一杯…(それは体質的に2号も一緒)だか

今月は残り28日。今年は､きょうで123日目､きょうを入れて残り243日です｡今年は､昭和101年､平成38年､令和8年にあたります｡きょうは、世界笑いの日（5月第1日曜日記念日）世界的な笑いヨガ運動の創始者マダン・カタリア博士（MadanKataria）によって1998年（平成10年）に提唱された。「WorldLaughterDay」最初の記念日は2008年7月28日にインドのムンバイで実施され、現在は5月の第1日曜日に実施される。カタリア博士はインドの家庭医であり、笑うことが

人間ドックの考察シリーズから日常生活編に戻ります3月15日(日)、朝食は朝ラーでした朝からラーメンを食べるなんて学生時代下宿していた頃くらいあの頃は手軽に食べられればなんでもOKって生活でしたで、結婚してしばらく経った頃、朝からやっているラーメン屋さんがあることを妻に伝えたところ、行く！とものすごく興奮して行くことになりましたあ、妻は弘前出身で、あちらの方では朝ラーなる文化があるらしく関東に来て朝ラーがないことにびっくりしたようです糖尿病患者になってからしばら

こんにちわー！今日働けば、明日から4連休！4連休なんて滅多にあることではないので、とってもうれしい。昔の私なら「寝まくる！」って思っただろうけど、今の私は「走りまくりたい」って思うんだからとっても不思議。5月初日の朝はあいにくの雨。それでも月の初日はちょっとだけでも走りたくて、合羽着て裸足に台湾サンダルで短めのゆるジョグ。お昼はジムでノルウェー行きインターバルバイク。24分で360kcal消費。ついにバイクの下の床面に汗の水たまりができました！（爆）やっぱり、効く～

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次今朝の血糖値です。今朝の血圧です。GWあなたの好きな人のタイプは？今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。74(mg/dl)です。よい！よい！(´・ω・｀)問題なし！インスリングラルギン「リリー」も良く効いて！毎日365日いつもこんな感じならインスリン製剤なしなら44歳でなく24歳ならまあ思うのは自由ってことで！思想の自由今朝の血圧です。今朝の血圧です。

人間ドックの結果はこれでラストです超音波検査で毎年ひっかかる肝血管腫昨年よりも大きくなっていますでも、基本は経過観察らしいですつづく

胆汁は単なる「消化液」ではありません—それはあなたの体の代謝リモコンです。ブログで詳細な解説をチェックしてください。FoodsthatIncreaseBileProductionforSignificantlyImprovedDigestionBileissoimportantforahealthydigestivetract,sothisposthelpsyoutoeatlotsofgoodfoodsthatincreasebi

タンポポ（Taraxacumofficinale）は、その薬効、特に根の薬効について数々の科学的研究の対象となっており、根は煎じ茶として、また焙煎コーヒーの代用品として利用されているお茶にするために根を長時間（沸騰したお湯で20～30分）浸すことで、有益な成分をより効果的に抽出でき、焙煎して挽くことでカフェインを含まないコーヒーのような飲み物を作ることができます。お茶（煎じ薬）の淹れ方について抽出に関する研究によると、煮沸時間を長くする（煎じる）ことで、根から生物活性

このシリーズはあと2回くらいです呼吸機能検査特に問題なし胃内視鏡検査前回はちょこちょこ指摘されていましたが、今回は減りましたつづく

こんにちわー！ああ、仕事が忙しい～。ありがたいことだけどストレスたまる。でも走って息抜きしてるおかげで元気です。今週もたくさん走れてます。ノルウェー式インターバルバイクを始めてから、明らかに体力が上がってきてる！日曜日もロング走。先週届いたワンサイズ小さい台湾サンダルで2時間走。ジャストサイズで走りやすい！久々に日野川河川敷の道を走りました。紫式部公園の藤もまだ見頃でしたよー。いい感じのペースで鼻呼吸だけで楽しく行けました。月曜日は雨だったので初めて裸足で台湾

健康診断の季節がやってきました血液検査で血糖値が高く糖尿病が心配です、と当院を受診される方も増えています「血糖値が高いと何が問題になる？」「糖＝甘いものをやめたらいいだけでは？」といった疑問を感じる方はとても多いですしかし、糖質は身体にとって必要な栄養素でもあり、単純に「減らせばいい」「避ければいい」という話ではありませんまた、「血糖値は低ければ低いほどいい」というものでもありません今回は、非常に奥が深い「血糖値」に関してお伝えしようと思います「血糖値」

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次今朝の血糖値です。今朝の血圧です。朝の運動習慣が生活習慣病リスクを下げる？図書館で最後に借りた本は？今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。74(mg/dl)です。よい！実によい！(´・ω・｀)インスリングラルギン「リリー」も良く効いて！問題ないですね！同じ時間に同じ量を食べ同じ量の薬物を！民間人は決して入手できない合法薬物！素人が手を出すと過剰摂取、死に至る劇物指定！しかも注射で！ぷすぅーーーーぅ！って

あと少しです感染症検査も腫瘍マーカーも大丈夫すごくね？つづく

ゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか。息子たちは出かけていていなかったので、夫と二人、車でちょっと遠出することにしました。行き先は新潟県糸魚川市の親不知海岸です。そのちょっと手前、富山県朝日町の栄食堂さんで郷土料理の「たら汁」を。糖尿病で糖質制限中の私も大丈夫。骨が多い事だけが唯一の欠点ですが、本当によい味で何度も食べたくなるんですおなかがいっぱいになったあとは、新潟の親不知海岸に移動。海岸まで降りてみることにしました。『密漁禁止』『岸部露