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こんにちわー!今朝、スマホに表示されたこのランニングエッセイを読んで大笑いしました。江西さんのシリーズ大好き。ランニングエッセイVol.19「学界を揺るがす新エビデンス!「走ると太る」」-株式会社インナー・ファクトインナーファクトランニングエッセイライター江西祥都によるランニングに関するエッセイのシリーズです。月二回更新inner-fact.co.jp「走ると太る」人。それは私!いつも「こんなに走ってるのに何故痩せないんだ?体質か?病気か?」と考えてるんですが、きっ
2015年にアメブロで「2型糖尿病に負けない!主婦みさこのMEC食で健康になるBLOG(http://ameblo.jp/misakodiabetes)」という糖尿病ブログを開設したんです、私。当時はまだ糖尿病患者のブログ、それも糖質制限系のブログはとても珍しかったのでありがたいことにたくさんのアクセスをいただき、ブログ村や人気ブログランキングでもランキング1位になったりしました。でもそれを快く思わない方がいらして、ずいぶんと酷いことを言われたものです。数値が良い時は「糖尿病って
野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次今朝の血糖値です。今朝の血圧です。GWあなたの好きな人のタイプは?今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。74(mg/dl)です。よい!よい!(´・ω・`)問題なし!インスリングラルギン「リリー」も良く効いて!毎日365日いつもこんな感じならインスリン製剤なしなら44歳でなく24歳ならまあ思うのは自由ってことで!思想の自由今朝の血圧です。今朝の血圧です。
チャットgptに痩せ型糖尿病について聞いてみました。今の生活の答えあわせになるかな?とも思うのと、最近、ゆるゆるになりながらもこれ以上、続ける難しさも感じたため良いアドバイスがあれば、、、と思いました。あなた:痩せ型糖尿病は、何を気をつけて生活すれば良い?ChatGPT:とても良い質問です。「痩せ型糖尿病(leandiabetes)」は、一般的な“肥満型2型糖尿病”とは少し異なり、体重が多くないのに血糖値が高くなるタイプです。体の特徴や原因に応じて気をつけるポイントも変わります
今日は久しぶりに私の病気の話です💉私は糖尿病歴が20年近くなります他にもちょいちょい患っていますが主な病気は糖尿病でしょうか🤔長い付き合いなので、色々な薬を使用してきましたその中で今回、ある薬を使い始めたんです今、若い子の中でダイエット薬として有名(人気)なマンジャロです💉私はSNSを良く見るのですが動画が良く流れてきます糖尿病薬としてではなくダイエット薬として流れてきますマンジャロは2型糖尿病の治療薬として承認されています💉まず、始めるにあたって1ヶ月間、一番単位の少な
こんにちわー!今日働けば、明日から4連休!4連休なんて滅多にあることではないので、とってもうれしい。昔の私なら「寝まくる!」って思っただろうけど、今の私は「走りまくりたい」って思うんだからとっても不思議。5月初日の朝はあいにくの雨。それでも月の初日はちょっとだけでも走りたくて、合羽着て裸足に台湾サンダルで短めのゆるジョグ。お昼はジムでノルウェー行きインターバルバイク。24分で360kcal消費。ついにバイクの下の床面に汗の水たまりができました!(爆)やっぱり、効く~
こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師のみなさんに、実習や現場で「本当に役立つ」ケア・観察・記録のコツをお伝えしています。糖尿病管理不良の看護診断―看護学生・実習・看護計画・関連図をやさしく解説【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入:糖尿病管理不良とは?糖尿病管理不良とは、「血糖値が望ましい範囲で保てていない状態」です。食事や運動・薬の調整が上手くいかず、高血糖や低血糖を繰り返しやすく、合併症やQOL低
🌟入院16日目🌟皆さまおはようございます‼️糖尿病の教育入院が始まってから本日で16日目に突入しました😅さて、本日も昨日食べたお菓子をご紹介させていただきたいと思います♫前から何度も言ってますが、糖尿病患者さまでもお菓子やデザートは食べれる事が出来ます👍食べ過ぎにさえ注意したらあの美味しいお菓子達も楽しめるので、ぜひ、小腹が空いた時とか、低血糖になりそうな時は甘い物を摂取して下さいね🌟⇩カルビーのかっぱえびせん⇩⇩今回ご紹介させていただくお菓子がこちら⇩
こんにちわー!鯖江つつじマラソン、走ってきました。前日受付に行ったとき、ハーフのコース上にトイレはあるかと聞いてみたけど、そこにいた運営側の人達はヘラヘラ笑いながら「ないねー。」って。笑いごとじゃないよ!こっちは切実な問題なんだよ!もうこんな大会、二度と出ないわ!と心の中で悪態ついて、受付を後にしました。そんな前日も朝に軽く走っておきました。プログラムを見ますと、参加者総数は2441人。ハーフは男子672人、女子75人。女子のうち、48人が県外から。そして、はっ
こんにちわー!ああ、仕事が忙しい~。ありがたいことだけどストレスたまる。でも走って息抜きしてるおかげで元気です。今週もたくさん走れてます。ノルウェー式インターバルバイクを始めてから、明らかに体力が上がってきてる!日曜日もロング走。先週届いたワンサイズ小さい台湾サンダルで2時間走。ジャストサイズで走りやすい!久々に日野川河川敷の道を走りました。紫式部公園の藤もまだ見頃でしたよー。いい感じのペースで鼻呼吸だけで楽しく行けました。月曜日は雨だったので初めて裸足で台湾
✰このブログお役に立てると嬉しいです✰✰シェアしてくれるともっと嬉しいです✰1.さまざまな疾患を一括で調べたい方はこちら丸わかり疾患情報300以上2.看護学生の実習調べ学習に特化したい方はこちら看護学生実習調べ学習記事一覧3.看護計画や関連図、看護診断まで調べたい方はこちら『看護計画と関連図、看護診断の一覧4.疾患のことを会話形式で読みたい方はこちら会話形式の疾患事例一覧5.医療・看護のネタで傑作漫才を読みたい方はこちら医療・看護あるある漫才一覧6
このシリーズはあと2回くらいです呼吸機能検査特に問題なし胃内視鏡検査前回はちょこちょこ指摘されていましたが、今回は減りましたつづく
🌟入院10日目🌟皆さまおはようございます🌞シゲちゃんです!今日で糖尿病の教育入院が始まってから10日目が経ちました🎶今となっては朝の血糖値も下降傾向にあり、今朝は77という数値でした‼️そんな中、今日ブログでお伝えするのは・・・。糖尿病患者ってお菓子や甘いデザートって食べれるの?🤔って言うお話です🌟結論から言いますといわゆる、「食べ過ぎ」にさえ注意していたら、お菓子やショートケーキのような甘いデザートも食べる事が可能なんです(^ω^)ってな訳で早速・・
こんにちわー!昨日はあちこちでレースがありましたね。どこも暑かったんじゃないかしら。整骨院で会うランナーさんは昨日は岐阜県の恵那峡のレースに行かれてたはず。参加された皆様、お疲れ様でした。台湾サンダルランが快適なので長い距離でも行けるのか試してみたくて、昨日の朝に実践しました。新しいことを試す時ってなんだかワクワク。もし途中で足や膝や足の裏に痛みが生じたら、そこでやめようと決めて。バナナ一本とアミノバイタルのジェルを食べて6時前にGO!足も脚も痛くなくて快調。しか
✰このブログのファンの方にお勧めです✰0.仕事を見直したい方はこちらお仕事の見直したい方はこちら1.さまざまな疾患を一括で調べたい方はこちら丸わかり疾患情報300以上2.看護学生の実習調べ学習に特化したい方はこちら看護学生実習調べ学習記事一覧3.看護計画や関連図、看護診断まで調べたい方はこちら『看護計画と関連図、看護診断の一覧4.疾患のことを会話形式で読みたい方はこちら会話形式の疾患事例一覧5.看護知識のPDFがほしい方はこちら(随時追加)看護知識
1つ前の投稿”採血ができず...診断確定までに1年かかったお話”からの続きになります。無理強いの採血で2型糖尿病と確定し、インスリン注射の治療が始まった。息子は先端恐怖症だと思っていたが、1日1回の血糖値測定で指先に細い針を刺すのと、インスリン注射時のお腹に細い針を刺すのは、なぜか大丈夫だった。家だからという安心感があったからかもしれない...これは本当に助かった。その後、2回目の採血を迎えることなく、治療を開始して1年3ヶ月後に、主治医
こんにちは、原田高志です。看護学生や新人看護師の方に、看護のコツを伝えたいと思っています。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験からお届けします。糖尿病治療薬|【看護学生/看護師国家試験合格】聞き流しで学ぶ!糖尿病治療と薬物療法の基礎はじめに看護師国家試験では、糖尿病治療薬について毎年のように出題されます。「糖尿病の治療」「各糖尿病治療薬の注意点」「糖尿病治療薬の種類」などは必修事項です。この記事では、看護学生1年生が聞き流しながらも理解できるように、糖尿
アラ還の元シングルマザーです(子供はもう大人なので“元”)小2の孫(女の子)を育児中年金生活突入までに、借金ゼロにして貯蓄を増やして、豊かな老後を送るのが今の目標同居家族長女:引きこもり&ネグレクト孫:軽い知的障害で支援学級娘婿:非正規雇用の派遣社員こんにちは、かぽばあばです(*^^*)今回は「生活習慣病じゃない糖尿病」になってしまった友人の話です。いまから7年くらい前なので、私が50代
いい曲、いい声ヴェルヴェットヴォイスよ、永久に!私も頑張る九月の雨太田裕美さん年齢に縛られるな。何歳になっても学ぶ姿勢、好奇心、挑戦する勇気さえあれば年齢なんて関係ねえよ。風格やオーラは、実績が作り出す空気感のようなものだろう。足底筋膜、腸脛靭帯、シンスプとランナーがやるやつは全部やった。ここ5年以上無縁だ。違和感を感じたらすぐやめる。距離と標高は少しずつ上げていく。これだけだ。自分の力を知ること。オーバーユースは慢心だ。どんな疲れも瞬く間に吹っ飛ぶ最強の回復手段寝る
昨日、デパートでお煎餅ならまだ安心かと色々みていましたが、高くて買えず…阪急なら友の会の積立あるので買っていたかもしれませんが小腹が減ったときわが家のテッパンとかつまんでいましたが…原材料の米が中国産なんですよね少し高くても国産のものを少し食べたい楽天のもち吉のお味見セットを買おうと思ったのですが(※期日指定2月28日までお届け可)もち吉【送料無料】お味見セットもちの縁味まどか(商品カタログ入り)[※お味見セットのみのご注文の場合、代金引換はできません。]【楽天マラソン
こんにちわー!どうでもいい話ですけど、福知山マラソンの参加賞Tシャツ趣味悪くない?(笑)女子は喜んで着る人少ないんじゃなかろうか・・そんなこと思ってたら、12月14日の東海ハーフマラソンからゼッケンとプログラムと参加賞が届きました。なんかこの大会、すごくない?駅の周辺が全部マラソン大会会場。スタート地点は駅を降りて徒歩ゼロ分!ゴール後は駅の表も裏も「おもてなしブース」としてお店が並ぶ。そして、エントリー料たった3500円なのに、参加賞にTシャツとタオルと特製クリアフ
父は週1回の持効型インスリン、アウィクリを使っている。マンジャロからアウィクリに変更になったとき、医師に「リブレが保険適用になりますよね?」と聞いてみたら、そのときは「必要ないでしょう」と断られた。しかし、結局はリブレを使うようになった。去年7月のことだ。『リブレデビュー』今年はセミが鳴かないな〜と思っていたら、今週になってクマゼミがうるさく鳴き出した。そっか、今年は6月から猛暑だったから、すっかり夏の気分になっていたけど、本来…ameblo.jp父はスマホではなくリーダーでセンサ
貯金もゼロだし崖っぷちっ💦そんな還暦目前の警備員が貯金500万円目指してみる詳しいプロフはこちら→★今更...と思うより終わり良ければすべて良しを目指し節約×稼ぐ×貯める+健康で奮闘中😅最終目標は1000万円以前、こんな記事を書きました。『我慢の限界突破!ついに見つけた禁断症状を黙らせる【最終兵器】』貯金もゼロだし崖っぷちっ💦そんな還暦目前の警備員が貯金500万円目指してみる詳しいプロフはこちら→★今更...と思うより終わり良ければす
センサ更新中…この文字が本当に嫌い😫😫😫😫😫😫気のせいかもしれないけどガーディアンセンサー4になってからとっても増えた気がする…🥲🥲🥲気のせいって思いたいよ〜〜〜センサ交換自分じゃ怖い✋(ˆ̑‵̮ˆ̑)元々先端恐怖症持ってる私大丈夫な時もあるんだけど最近自分じゃセンサさせなくなってきてる…また次の受診の時に看護師さんに着けてもらうかな…なにげにガーディアンセンサーの針長いんだよな…またどこかで紹介できたら………しばらく実測生活か…まあでもセンサ更新
こんにちわー!大雪が来る前の静けさなのかここ何日か穏やかな天気が続いています。木曜朝にファスティングランでスリーセブンしましたが、翌日の朝もスリーセブン。雪もほとんど消えました。翌日から「キロ7前後のスロージョグ」をメインにしようと決めました。明確な理由があるわけではないけど、いろんなランブログ等を読んでなんとなくそのほうがいいんじゃないか、と思って。フォーム意識してゆっくり丁寧に走りたい。実際そのペースで走ると、めっちゃ楽で楽しくって、いつまででも走ってられる気
今日は、月1検診日でした朝、さつまいもベーグル🥯を食べたためお昼はおでん🍢で控えめにさすがに足りなくてナッツを少し食べましたそのあと血糖値測定に備えて階段へ先月のヘモグロビンa1c6.6期待していたよりは、少し高かった…血糖値は、90と優秀だったのに〜で、謎がずっと高値だったr-GTPが糖尿病発覚のときに正常値になっていたのに血糖値がさがるとまた上がってきた先生は、さほど気にする値ではないとの事でした今日の血糖値は、10912時過ぎにお昼食べて16時過ぎ測定でした
おはようございます、Mioです。過去に何回かDEBUが止まらない!という話を書きましたが週1ではありますが運動を始めたもののまたそこまでたくさん食べなくても1グラムたりとも痩せない…むしろ過去最高記録達成!!!はい、薄い服きて50キロ達成!!!(身長158)モームリ!!!!というわけで禁忌の医療ダイエットに手を出しました。まず今回の記事を書くにあたり、以下は大前提です。・安易に手を出さないでください。・副作用がある薬です。・妊娠を考えてい
↑我が家で使っている鶏ガラスープの素。こだわって作られた無添加のもの。長町の痩身と鍼灸のサロンassist+IO「そんなに食べてないのに痩せない…」の裏側「食事量はそこまで多くないはずなのに、なかなか痩せない」そんな方、意外と多いです…。もちろんダイエットって、・食べる量・栄養バランス・運動量・睡眠・ストレスなど、いろいろな要素が関わってきますが、その中でも見落とされやすいのが“日々、何を口にしているか”という部分。今日はその中でも食品添加物とダイエットの関
お久しぶりのブログです真冬に体調(気分的)壊してから仕事以外(仕事は生活費の為行くしかないので)何もやる気が出ず心の中はずーっと寒いままでしたが4月中頃桜が開花して私の心も少しずつ春になってきましたまだ体調の変化の浮き沈みがありますが極寒真冬よりはマシになりました少しだけ料理も出来るようになったよ毎年のことなんだけど今年は期間が長かったもう冬は要らないし次の冬がやってくるのが恐怖ですそれまでにこうならないように何か対策考えて置かないとね!さて、去年受けた会社の健康診断で