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お早う御座います☀昨日は朝からがっつり運動&夜は筋トレした分めちゃ深くぐっすり快眠睡眠大事、寝具も大事新しいオモチャ好きなしづまるくん🐕クンクンガブリぺ~ろり~👅可愛いバカ犬だ😂そして先ほど4月〆ラン100km走破!!!!当たり前のようにやってるけども好きでやってるけどもマジで簡単じゃねぇからな😂
12時間7分17秒死んだw風が強すぎて平地も坂を上っているような感覚で前半15kmで足を消費ほぼほぼ一日中強風で泣いたウルトラの中では起伏はあるものの平地が多いので条件が合えばかなり走りやすいコースだと思う(100kmで言えば40kmの上りが難所)エイドは間違いなくトップクラスで良いので70km部門もあるので一度は出るのをおススメします参加した選手のみなさん運営スタッフ・ボランティアに沿道で応援してくれた方々お疲れさまでした。ありがとうございました
和歌山からだと始発でも無理(アーリースタートは5:20までに整列して5:30に大阪城教育塔前スタート)なので大阪城近くのビジネスホテルに前泊。その前に前日受付に行ってきた(15:00)。ビジネスホテルのチェックインは16:00~なので、コンビニで夕食と朝食を買って時間調整😋。大阪城から淀川までの片道10km程の往復を除いて、河川敷を3往復するので、スタンプを5回ビブスに押してもらう。関門時刻を気にしながら、苦手な河川敷往復走😂。天気予報では明日の大阪は晴れで最高気温は21℃
本日、12km〜走るのに気持ちのいい季節です🍃今月の走行距離、100km超えました何年ぶりとっても久しぶりです。
こんにちは!Milo鍼灸マッサージ院です。チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン100kmに清水が出場してきました!富士五湖ウルトラマラソン100kmは山梨県側の富士山麓に位置する5つの湖のうち、山中湖・河口湖・西湖・精進湖の4湖を走ります!🏃目標は・週3回までの練習・心拍140キープ・痛み、苦しみを楽しむ・9時間20分切りです。そんな甘いはずもなく結果は11時間45分!!初ウルトラマラソン惨敗です!笑スタート1時間前まで降っていた雨も止み、絶好の天気で全ての
今日は、私の兄が参加する富士五湖ウルトラマラソンの観戦&応援に行って来ました。車窓から。綺麗な富士山桜と富士山無事にゴール100km完走、おめでとう
さあ、いよいよ明日になりました。愛知をお昼前に出発!今回はかずさん、はなちゃんと一緒です🚗途中サービスエリアに寄りながら、15時前、富士北麓公園に着いてゼッケン受け取りに行ったら、なんと、リンコさん、ゆきたろうさん、スギちゃんと出会うこんな偶然あるの〜?Tシャツ受け取りに来ただけのタイミングでかずさんが富士吉田忍野(おしの)スマートインターを通り過ぎ、次のインターで降りたため、ナビの到着時間が延びたのが結果的に良かったのかな。はじめまして、のかずさんとはなちゃんそしてみんなで写真
どしゃ降りの中、和歌山市まで運転なぜならば、今日はユーザー車検の予約を入れた日。和歌山の南から和歌山市(和歌山の北)へ向かう道は100km以上ある今日は止めて別日に変更しようかとも考えたけど、先の予定を考えたらやっぱり今日がベスト。。。というわけで和歌山市に着きました
東京マラソンが終わり、今季のフルマラソンは、残すところ、4月17日のボストンだけとなりました。そちらの準備もまだまだなのですが、今日から、サロマ湖ウルトラマラソン3ヶ月前。北海道勤務の頃から、走ってみたいと思っていた大会。ずっと開催されるか、気にしていたのですが、4年ぶりに開催が決まり、エントリーしました。ランニングを始めて、だんだん長い距離が走れるようになって、100km走るって、どういうことなんだろう、どうなるんだろう、と、知りたい気持ちが一杯、それが理由です。そして
皆さん!#おはようございます!「2013しまなみ海道ウルトラ100km」をYouTubeに公開しました。動画のバックに当時の実際の写真を数枚使わせてもらっています。2013年の僕のランニング写真です。そちらも見てみてください。https://youtu.be/Ainj2qtpMws🍀☺🍀イーじゃん!スゲーじゃん!ひろのぶ😊
#おはようございます!今夜(3/20)は20時~YouTubeで【2013しまなみ海道ウルトラ100km】を公開‼️僕が一番走っていた頃のお話です。さて✨100kmマラソン…どんな感じで走ったでしょうか❓https://www.youtube.com/playlist?list=PL4FRnIl19zcZC5Vevh6JTAtHas5zHfwZjここをクリック⬆️してみてください🍀☺🍀イーじゃん!スゲーじゃん!ひろのぶ😊
カズが書きま~す。5月21日開催の「野辺山高原100kmウルトラマラソン」、昨日締切りギリギリでエントリーしましたギリギリまで迷ったんですけどね‥、エントリーしちゃいました。昨年は、初参加でしたが、膝の故障で大会前日までまともに走れない状況の中で、なんと93kmまで行くことが出来ました。故障なく練習出来ていたら完走できる!と自信がついたので、今回それを証明します昨年は大会運営がダメダメだったので、今年はしっかりやってもらいたいですね。
3月7日★シーズン37パルコール嬬恋クイズに回答ありがとうございま酒『今日はここ、どこかわかる?』おは酔うーー今日はここ、どこかわかる?すごく早起きしましたぬ今日は100kmチャレンジがんばるだぬできるかなあ、、、?ameblo.jp答えはパルコール嬬恋リゾートでしたぬパルコールは、なんと朝6時からゴンドラが動いてます!蔵王に行くくらい早起きして(笑)朝6時からのゴンドラに、1番乗りゴンドラからの景色、美しい〜日の出だぬーいい朝!山頂の鐘こんな感じに変わってましたぬ
ヤマップで記録を取り始めて2年、獲得標高が100kmを超えた。地表からの高度100km以上を一般的に宇宙と言うそうです。いャ~~歩けるもんだ!ISSが回っているのは、高度400km・・・・・ウ~~~ン、夢でもないぞ、目指せ、高度400kmオ~ッ。
お早う御座います♪昨晩の寒波、ばりやばかったですね嵐の前の静けさ的なこんな事言うたらあかんかもやけどワクワクソワソワしましたね😂寒かったんで昨晩も自宅晩酌冷蔵庫の残り物で適当に作るんが好きでね〆に芋のお湯割り飲んでポカポカ早寝早起き5時起きモフモフのしづまるが温かくて布団から出たくない気持ちを増長させるクッソ寒かったけれども逆境に燃え寒波に抗いレッツゴー!!!!
5/3開催の「晴れの国おかやま24時間100キロ歩行」お知らせがメールできていた当選してよかった!練習がんばろう!年始に体調を崩して1/4以来久々の練習今日は調子を確認する意味で時計は見ずに少し負荷がかかるくらいで3km走った結果3km15:04(5'00/km)ラップ(/km)5'094'594'53それほどペースは速くないのに想像以上に息がきれた年末まで質の高い練習ができていただけに残念・・・ただ、久しぶりに走ると気持ちよかった!気を取り直して
今日もえぇ天気でお早う御座います☀飲みに行きたい気持ちを堪えて昨晩も大人しく家飲みの前に筋トレ納めガッツリ1時間胸、腹、スクワットからのお好み焼きデリバリー茶色い粉モノ~😂そして有言実行昨晩の夜間取引PTSにて利確!お小遣いGET!!欲を出しちゃいけない案の定先ほどストップ安になってましたね😂よっしゃーーーーーー!!早寝早起き寒いけれども
こんにちは(^o^)ノ12/16(金)~12/18(日)に渡良瀬遊水地近辺で《栃木市・渡良瀬バルーンレース2022》が開催されるのでポタリングしながら。。。RidewithGPSバルーンと特盛チャーハンポタリング宇都宮市→下野市→栃木市(渡良瀬遊水地)→埼玉県加須市→群馬県板倉町→栃木県野木町→小山市(特盛チャーハン)→下野市→宇都宮市のサイクリング#ポタリング#サイクリング#ママチャリ-102.8km,+275m.Bikeridein
100km11時間12分27秒午前は暑く午後は肌寒いややこしい天気だった午前はスタート時(5時)で12度に無風で新調したロンT着たのもあってめちゃくちゃ暑く異常に汗をかく羽目になってしまい服装の選択を明らかにミスしてしまった練習不足もあるけど汗のかき過ぎも相まって本当に足動かなかったな・・・30kmあたりで妥協の虫が出て上り坂はほぼほぼ歩きなら平地でギリギリ粘るという展開で心の中で泣いてたw相変わらず豊島の海岸線沿いは心が折れる・・・参加した選手
お早う御座います♪雨&二日酔いですな😂昨晩は胸、腹をがっつり追い込んだ後近所のバルへ白の味比べ久々に嫁と赤をワインセラーからじっくり吟味偶にはいいワインを🍷赤、久々でべろべろになりましたね😂笑けれども踏ん張って雨降る前に気合の二日酔いラン笑11月も100kmご馳走様でした!!ナイスロードワーク!!!!
秋休みも終盤!てことで・・・私の100kmレース前に実家入りしたモチが久しぶりに帰宅自宅はいいよねアピールってことで、とっておきのオヤツですw(だって、モチったら、義理実家好きで自宅帰宅を嫌がるんですもん・・・)ちゅ〜るちゅ〜るちゃおちゅ〜るちゅ〜るちゅ〜るモチ「これ、小型犬用ちゃいますのー?もっとごっついオヤツにしてーや」って、思っているとか思っていないとか・・・アルビ100km、レポは一応完結しましたが・・・レポ①スタートまでレポ②レース前半
レース6日後だった金曜日は丸1日遊園地的な所へ。まだ全快ではない私の脚だときつかったー。パークはしょぼいながらも・・・ハロウィン仕様なのがカワイイま、本当に乗り物とかしょぼいんだけど。でもって、田舎から田舎への移動につき・・・↓こんな所を通過車内での遊びが「誰が一番シカを多くみつけられるか!?」とか(シカはもちろん野生です!)行き・帰り、トータル15頭くらいみつけたかな!?さて、レース後の色々も一応記録。生きるか死ぬか、、、攣るか攣らないか、、、
本日、秋休みの家族アクティビティ遊園地的なとこ。。。100kmレース6日後まだ筋肉痛は残ってるけど、ほぼ普通に歩けるようになりました。でも、まだしゃがむのは躊躇する。で、まだ胃も全快ではないらしく。お腹は空くけど、思うように食べられない・・・(と、言いつつ、一般的な女子の一人前は食べてるんだと思いますw)で、地獄の後半戦。レポ続き。前半最後に書いた通り、どっち側か忘れたけど・・・脹脛から「攣り警報」が発令。早くない?まだ半分あんだが・・・100
100kmレース4日後だいぶ普通に動けるようになったけど・・・しゃがんだりがまだキツイ。そんな本日はオステオの施術でした!(足首・骨盤・内臓、、、いろんなところに不具合出てたって)レポ続きます。スタート前、1周ウォームアップというか、コース確認のために走りました。(去年も67周走ってんだから、コース確認する必要ないんだがw)で、既に暑いな〜と思ったけど・・・うん、やっぱり暑かったみたい。上着もアームカバーもなしで、10時05分スタート今回は参加人数
我が家地方、今週の天気予報〜もう10月末なんですけどね・・・?とりあえず、この週末より先週末はマシだったのね・・・100kmレース3日後。まだまだゾンビのように歩いていますが、昨日よりはだいぶマシ。なんだか振り返るのも億劫なんですが・・・もし「また挑戦したい!」って思えた時のためにやっぱり記録はしとかな。(来月末に70kmを走るOMOさんにレポするって約束したしね!)ぶっちゃけ今は「もう無理・・・」って尻尾を巻いてます。タイム的には撃沈ってほどの撃沈タイムでもな
私的にはアルビ100kmだけど、あくまでメインはアルビ24時間耐久!なんだよね〜目が覚めたら「金縛???!」だった今朝。あ、違う、単に脚が死んでて動かないだけだ撃沈したショックもあってか、ダメージ半端ないっす両脚全然動かん。左足の中指の爪もご臨終。1番キツイのは、、、色んなところの擦れ特にスポブラ周りこれは背中お見苦しい画像をすんません。。。(傷の下部分の若干茶色のは9月末のウルトラ練の時の傷。傷を上書き。。。)もちろん胸下もこんな。あとはランパンのウエスト周り、
無事完走〜総合2位!女子1位!!でしたが。。。見事なげ!き!ち!ん!!!無事に完走出来た事、奇跡ですわ。暑さと気持ちで負けました9時間切りどころか去年の自分も越えられずの9時間18分なんちゃら。撃沈レポは戒めを込めて。。。あーーー悔しい
昨日、10/16(日)でした。ええ、ご存知の通り、我が家はDNSでしたがね。いつかリベンジ!!!!!と、思ってるけど・・・次女のシクロクロスシーズンだから、(結局昨日も丸1日シクロクロスだったし)なかなか実現させるのは難しそうな・・・?そんな昨日のシクロクロスの1日はまた別に記録するとして・・・レース前1週間を切った本命レース、アルビ100km!最近の走り込み具合を。9月末のグルグル55kmウルトラ練のその後・・・10/1(土)2時間走
第14回えちご・くびき野100kmマラソンに参加し、100キロ完走できました。春の野辺山100キロは完走できなかったのでよかったです。前半は体調もよく、36キロまでラン友の道連れもいて、キロ6分半でゆったり、そこから道連れを置いて、坂をしっかり走り、早い別のラン友に追い付かれ、次の坂をランデブーし、しっかり走った申し訳ないので、早いラン友には先に行ってもらい、ここからオンリー、お腹が張って痛くなりだし、ゴールまで3回もトイレでなんとかしようとブレイクしたが、ぜんぜんダメで、だましだましでゴ