ブログ記事1,719件
なにをトチ狂ったか?マウンテンバイクで林道100kmつらくて有名なレースにエントリーしてしまったhttp://www.powersports.co.jp/sda/24_otaki_bike_9/2024セルフディスカバリーアドベンチャーin王滝|SELF-DISCOVERYADVENTUREinOTAKI-POWERSPORTSwww.powersports.co.jp10時間以内に完走出来るようにがんばります。先月のトレーニング少し先月より、頑張って80
90km時点で、完走は確定したのでひとまず安心。安心すると疲労がドバドバ出てきて脚が動かない。もう歩いていいや!92km第7関門河口湖町役場45分前通過最後の大エイド、給水して気合い入れるが気合い入らない。それは、この後ずっと上り坂だから。歩いて間に合うのだから歩く歩く‥、全歩き。上り坂、脚が動かない‥、辛い‥。95km過ぎると雨降ってきた。脚が動かない‥歩く歩く‥。フィニッシュ!13時間33分38秒(ネットタイム)
62kmエイドで吉田のうどんを食す。太くてコシが強い麺、消化に良くないかも西湖から精進湖へ向かいます。精進湖への道のりが、ダラダラ坂道でとても長く感じました。精進湖から西湖への復路75kmあたりで、往路ランナーすれ違いの中にラン仲間発見!彼はあちこち絶望的に痛い中、強行出場して行けるところまで行くそう、頑張れ!71km第5関門旧精進小学校50分前通過80km第6関門西湖公民館48分前通過キ
30kmを3時間6分通過、調子いい!33kmエイド富士散策公園(復路)38km第2関門富士北麓公園上40km以降、河口湖に向かう下り坂でペースアップ!下りの勢いでブレーキかけずガンガン抜く抜く!日が照ってきて暑くなってきた。暑い暑い、「曇りのち雨」のはずじゃ45km富士河口湖町役場の大エイドで長めに休む。日焼け止めクリームを塗る。河口湖大橋より56km第3関門1時間前通過西湖より
5:00号砲スタート!走ってすぐ、ロキソニン飲み忘れに気付く。腰痛は大丈夫そうなので飲まなくてもいいかな‥。作戦としては、確実にフィニッシュするために、前半50kmまでキロ7分ペース、後半50kmはキロ8分ペース、で行こうかと!(100km通算ペースではキロ8分24秒で14時間となる)エイドで長く休まない。上り坂は歩く、下り坂はブレーキかけない走りで。スタートして最初に山中湖に向かいます。リベリオンフラッシュ2の反発が心地よくて自然にキロ6分ペース
カズが書きま~す。初めてのチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン100km。ウルトラマラソン100kmは、「2018日光」で完走以来で、2022年・野辺山92kmDNF(膝痛・タイムオーバー)、2023年・野辺山59kmDNF(猛暑)、からの涼しいチャレ富士にやって参りました。野辺山より涼しくコース難易度が低いチャレ富士、完走できなかったら言い訳できません。3年連続100kmDNFは有り得ない。絶対にフィニッシュする!完走できなかったらウルトラマラソン引退する覚悟
チャレ富士速報にたくさんのいいね、コメントありがとうございます翌日はハムの張りよりお尻の外側の痛みと前ももの筋肉痛がひどくて多分約2週間走っていなかったからアップダウンのコースに脚の筋力がついていかなかったんだろう、と思います今朝もまだ前ももが張ってるしお尻の付け根、外側も痛いですでも50km以上走った割にはダメージが少なかったような…どれだけのダメージを想像してたんだろうか今日は予約していた鍼治療に行って筋肉をほぐしに行ってきますでは、レース前日からのことを書きます前のブログと
チャレ富士100kmは、56kmの足和田出張所で関門アウトになりましたDNFは想定内でしたが、50km以上走れたので行って良かったですスタートからハムと腰やお尻の横の痛みがあってどうなることか、と思いましたが、思いの外脚がもちましたあとだんだん体が慣れてきたのか、痛みに鈍感になったのかなぁ、と…詳細は次回に書きたいと思います走られた皆さん、そして応援してくれた皆さん、ありがとうございました
カズが書きま~す。明日は、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン!チャレ富士、初参加です。FUJI4LAKES100km(本栖湖をのぞく四湖を走るコース)、富士四湖100kmコースです。お天気は、曇りのち雨らしい。暑くならなければOK富士山見ながら走れればOKシューズは、リベリオンフラッシュ2今週、誕生日を迎えてしまって、50代ラストイヤーとなってしまった昨年、一昨年と、野辺山100kmを2年連続DNFしているので、何とし
3月24日(日)未明3:40から登山開始山の北西側のサービスセンターから入り、正門までは約4kmの車道です昼間は無料の送迎バスがあり、夜中もタクシーや白タクならぬ白バイクで行くことも可能です今回は友達2人と一緒なので普通のペースでゆっくり登ります1人なら休憩なしで一気に行きますが、今回は30分毎に5分の休憩をとりました途中ロープウェーが2箇所にありますが、まだ運行時間前です南東に向かって進みながら、ひたすら階段を上ります歩き始めて約5時間、朝9時前に山頂へ到着条件が揃えば日の出や
カズが書きま~す。チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの参加案内が届きました!初めてのチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。FUJI4LAKES100km(本栖湖をのぞく四湖を走るコース)です。富士山見ながら気持ち良く走りたいので、良い天気を期待します!あと1か月、どんな練習していけばいいのか
皆さんこんばんは花子です。昼夜歩き続けて2日程で100kmを歩ける自信ありますか?わたくしまーーーったくありません⤵️100km行軍は陸上自衛隊の第一空挺団が実施しているそうですがそれは屈強な男性諸君しかも訓練を積んだ強者達…しかしですよ昔の日本人は今のような装備もなく薄っぺらい着物で雪の中峠を越えていた13歳くらいからの娘達が存在するのです。「あぁ野麦峠」この題名は存じておりましたが正直わたくし小説も読んでおらず映画も観てませんでしたので今回か
飛騨高山ウルトラマラソンまで3ヶ月切ったし、そろそろ練習を始めなきゃ。でも”100kmに向けて”ってどんな練習をすればいいんだハセツネやらサロマ湖やらを完走したことがあるアンクルKGMは40〜70km走1日中歩き続ける(長時間体を動かす目的)をやっていた、と言う。こないだ88.88km走ったし、また40km以上走るとか無理なんですけどシンガポールのウルトラマラソンは制限時間が長い。88.88kmは18時間、去年9月のCrazeUltra101kmは24時
こんちくわ~~~~んっす☀連日激しめの飲みが続いております😂ワイワイ飲み語り合える仲間がいる幸せ食って飲んで毎日楽しい👍久々に食うた伊勢うどんこの食感は普段なかなか味わえないふわふわうどん、好きっすね♪今朝見たパンチ力満載の旗😂肝臓、内臓大事に今日も健康意識しっかりナイスロードワーク🔥今月も100kmご馳走様っした!!ちょいと筋肉もっと
皆さん、おはようございます!今朝もクルクルローラーメニューは、日曜工程のZwiftGroupRide「Zwift-GroupRide:JETTEnduranceRide100km2.5~3.3w/kg(B)onTheBigRinginWatopia」に参加Photo1:本日のコースPhoto2:まもなくスタート今回もChatでご挨拶。Photo3:90km通過残り、10kmこの距離でも前方の集団で走る。今年初の10
遅ればせながら、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。お正月はあっという間ですね。そして突きつけられた自然の威力と日常の儚さ。誰もが無病息災を願う元旦に胸が痛む大変なニュースが飛び込みました。あらためて、能登地震にて被害に遭われた全ての方々に心よりお見舞い申し上げます。そして救済、支援に精励される関係者の方々に敬意を表します。皆様の安全と1日も早い復興をお祈り申し上げます。ついひと月前、私は石川県に旅行しておりました。とても余所事ではありません。翌日2日には日航機事故の痛ましい報
皆さん、こんにちは!大晦日もクルクル本日は、日曜日なので「Zwift-GroupRide:JETTEnduranceRide100km2.5~3.3w/kg(B)onFranceCla」に参加しました。ぬぁぁーんと、今回は、146kmのコース!!Photo1:本日のコースPhoto2:まもなくスタートChatでご挨拶Photo3:およそ半分ズルズル遅れ始め、スプリントを利用して前方に上がる作戦に。しかし、合流時に交されて追い
今朝のジョグは、マジックスピード3での初走行。そして新しいシューズをおろす日は、お約束の雨です。前回2をおろした日は晴れていたけど💩をふんだので、やっぱり雨の日にした方がいいみたい。もはや使用感は書く必要がないほど、周りで履いている人が多いシューズです。(でも書く)マジックスピードは初代と、2も履いてきて「初代は良さが分からない、2はめっちゃ良い」という感想なんですが。手前が3。奥左が初代、右が2。3は、そのめっちゃ良い2の上をいくかもしれない。アッパーはソ
100km11時間55分03秒今回はみかんに助けられた大会だったw時折り心地よい風が吹くものの20度越えの暑さでみかんの水分が本当にいい補給になった前半は汚い話だけど胃の調子があわずエイドのたびに吐いてた胃が落ち着いてきたら道中でおばあさんにみかんもらったりでみかんを爆食い🍊快晴で景色は過去イチできれいだったように感じるまだまだ魅力が隠された島々だな開催のたびにブラッシュアップされてコースロスト回避のための道案内が増えたりと運営の努力が垣間見れて良き大会だね
明日(10日)、とびしまウルトラ100kmが、広島呉市で開催されます。5つの島を渡って一周するので「とびしま」ですね。朝5時スタートなので、今日は車中泊です。呉MSRCの仲間と車3台で現地に着いて、前日受付を済ませ夕食を取った所です。制限時間が16時間ありますので、エイド食を楽しみにのんびり走ります。昨年も一昨年も15時間くらいでゴールしましたので、今年も目標は15時間です😋✌️さあ、今からもう1,2本🍺🍺いただいてから眠りましょう。
前回の続き。お暇なら前回から読んでね前編『UDT110前編!』ウルトラダイヤモンドトレールUDT110とは??屯鶴峯〜二上山〜大和葛城山、金剛山〜岩湧山〜槇尾山〜三国山〜釜谷峠〜和泉葛城山〜犬なき山〜城ノ山〜山中渓〜雲山…ameblo.jpもっ、もうだめだー(;´Д`)ハァハァ/lァ/lァ/ヽァ/ヽァ(;´Д`)ハァハァ/lァ/lァ/ヽァ/ヽァ必死にありったけの服を重ね着して、ティートンブロスのツルギライトで蓋して保温します。落ち葉を集めてベットにします。寒い山の中で、ザックを枕
昨日、夜勤が明けてランニング。海→山コースの14.8km。今朝もランニング。海コース。やっと月100kmを超えました。18ヶ月ぶり。ひとつ目標を達成です。来月は最低100km目標でいきたいと思います。
いつもの週末どおりに昼まで寝て、13:40ごろ乗り出しです。さて、今日はどこまで行くか?アラサイ右岸を北上します。西から風が吹いてるようで、行きは向かい風でしたが、強くなったり弱くなったり。平均速度23km/hくらいでヘロヘロ乗ってましたが、羽根倉橋から上江橋に向かう途中で、今日は片道50km行ってみようと決めました。イケルキガスル(`・ω・´)気のせいかもしれないけど(´・ω・`)圏央道をくぐって久しぶりの川島町まで。灼けた〜風も〜夕日で〜止まる〜君を〜待つよ〜なにもない故郷
今日は朝散髪してからのクロスバイク。ツールドおおすみまで後一ヶ月余り。練習しなきゃ。と言う訳で走ってきました。きつかったけどツールドおおすみもこれくらいの距離と獲得総上昇量ただ今回私が走ったコース、前半が上りです。だがツールドおおすみは後半が上りまだまだ頑張らないとね。
どどん!10月も目標100km達成です!よく頑張ったな!オレよ!自分で自分を褒めよう。さあ、振り返ろう。今月も走る日と走る日の間隔がやたら伸びてきました。走れるチャンスの日曜日に走らないこと、走れないことも続き、目標達成できるかどうか微妙な展開…。またまた怪しい雲行きになってきました。中旬、楽しみを最優先し新潟トリップに出かけてしまったので、またランニング計画に遅れが生じた。月末のノルマ達成が大変になるので20kmランニングに挑戦。きつかったけど、目標管理的にだいぶ余裕ができま
いつも読んでくださり、ありがとうございます。愛知県豊橋市在住、氷見でございます。330人限定で募集された、今回の三河湾100kmウォーク。コースは、以前参加したときと比べて、大きく変わったんです。一部、折り返しがあり、参加者同士がすれ違う瞬間があるんです。同じゴールを目指す同志。仲間になった感覚で、自然と声をかけあいます。「おつかれさまです!!」「頑張りましょう!!」などなど、声をかけられると、心にぽっと心に灯をともせられた感覚になりました。お互い声を掛け合い、どん
CrazeUltra101kmの完走証が届きましたcrazyな人=”変態”の証明100km走ったらどうなるかな〜何か変わるかな〜って楽しみにしていたのですが。別に何も変わらないもう次のターゲットに向けて練習していかなきゃいけない、そう思うだけ。ちょうど1年前の今頃、「100kmウォークの完歩証が届いた」と書いていました。『【100km】完歩の証がようやく』28時間半かけて100km完歩してからもう1ヶ月半が経とうとしています。ようやく完歩
CrazeUltra101kmの公式記録が出ました。女子1位じゃなかったわ2位まだ私のガーミンデータは復旧できていないので(つーか、もうできる気がしない)ずーっと一緒に走ったソープさんのデータで承認してもらいました。主催者Benは、途中2カ所とゴールで我々が共に走っているのを見ていますし、我々が他のギルドイベントでもグループランで戦っているのを知っているので、「問題ない」と言ってくれました。そいうとこユルくて助かった1/3を伴走してくれたアンク
ゆるジョガーを卒業した時から、一つの大きな目標にしていた「100km走る」こと。この度めでたく目標達成クレイジーの証明頂きました!バーチャルなのに、フラッグ用意してくれていた。ランニングギルド主催”CrazeUltra101km”約18時間かかって完走いたしました。二夜明け、大きなケガはしていないし、食欲もあるし、元気です。実はガーミントラブルでデータが保存されず、正確なタイムはよくわからないけれどもずーっと一緒に走ったソープさんのデータをお借りした
昨日は特早番。日中は曇りでしたが夜になって雨仕事後は真っ直ぐ帰宅して、夕飯を食べて早めに就寝今日は第10回津南ウルトラマラソンの100kmに参加天気は夜中から5時までは本降り。そこからは雨が止んだ時間帯2時間程もありましたが、雨が弱くなったり本降りになったりの繰り返し。14時以降になると再び止む時間が長くなり、夜になると本降りの雨朝(というかまだ深夜)は1時起床で朝食。ラグビーの試合を見ながら動いていたのでついつい時間がかかり、家を出たのは2時半前。会場に3時半に到着してからは受