鼻うがい

ナマステー今朝の洛北は、曇り空今にも降って来そうです。4時前に起きて、鼻うがい＋YP瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌＋太極拳です。昨日5月2日(土)のヨーガ禅教室、大勢来てくれて、有難かったです。窓を開けていると、少し寒く感じましたね。さて、今日は、高二の息子が参加する、神輿を見に、滋賀県草津市の、八幡宮神社＆小槻神社に、バイクで行きます。どうも午後からは、雨になりそうなので、早い目に出かけようと思います。参加する人は、力士と言うら

今日はコストコ高速道路はGWで渋滞中なので下道で先に外のテーブルで腹ごしらえ風が強かったけど、お天気が良いから気持ち良かった隣にあるアウトレットも見て、バナリパでTシャツ買えば岸くんのブックレット貰えるよなーって悩んで、悩んで、すご〜く悩んでやめたごめんね岸くん🙇‍♀️今日のコストコのお買い物ストナリニ、ロティサリーチキン、ジャンボマッシュルーム、水筒(保冷マグ)、いちごジャム、オイコスバニラ、鯖、鰤味醂干し、バター、海苔巻き、ローストビーフハイローラー、ヒゲソリフォーム、ディナー

ナマステー今朝の洛北は、久々の青空になりました。5時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌＋太極拳です。昨日5月1日(金)は、大気が不安定で、雷が鳴ってました。今日は、それで、行きそびれた上賀茂神社に、月参りに行きます。雨上がりで、新緑が映えていることでしょう。（葵祭も近い）帰ってきたら、『健康長寿は靴で決まる』かじやますみこ文藝春秋2018を、読み込もうと思います。（靴で困ってまして）午後は、西部イキセン

⚪︎ミドサーワーママ⚪︎娘①4y・年中（小梅）⚪︎娘②0y11m（小春）生活・育児・ファッションなんでも記録仕事復帰しました〜。私より先に始められてる方も多いですね。私が見てる方々医療従事者ママが多い気がする。お世話になる場所が多いのでお菓子の用意も多めに…ユーハイムのプレッツェル大容量でよかった🥨ディズニーオタクはユーハイム信者そして春夏の仕事バッグとしてUNIQLOのキャンバストートを購入。私的にはヒット〜！ポケットもたくさんで造

午前中で退院になるので昼飯は出ないそうだ。味とニオイがわかるようになった？かもしれないので少々残念。大急ぎでベッド周りを片付け荷物を整理して帰る準備をする。最後に看護婦さんに確認してもらい、入退院窓口へ。お会計にも時間がかかる・・・待つこと15分、呼ばれてお会計、17万円です、差額はクレジットでも現金でもOKとのこと・・・カードを探すが、ない・・・家に忘れてきたらしい。では、コンビニでおろしてきます、と現金支払い。一週間停めっぱなしの３輪車は一発でエンジンがかかった。相変わらず調

ナマステー今朝の洛北は、結構な雨で、雷も鳴ってましたよ。4時に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌＋太極拳です。今日のヨーガ禅修習で、連続180日（半年）達成しました。これといって、大きな変化も、気付きもないのですが、この先が楽しみです。『近江から日本史を読み直す』今谷明講談社現代新書2007を、読了。古代から近代まで、滋賀の歴史を、通読できました。これから、実際に各地を訪れてみたいと思ってます。さて、今日か

本日、ケムトレイルDAY(;^_^A青空を返せーー！！（-PR-この記事にはプロモーションが含まれます）本日、お昼ごろ家の前の草が気になって、タンポポだけ2～3株の草取りをしました。ふと見上げると、頭上にケムトレイルが！うわぁ～草取り中止だ！！！慌てて家に入りましたよ私が気が付いただけでも、その後も４時間ケムトレイル続行中でした。朝から、真っ青な空だったのに・・・縦横無尽にケムトレイルが線を引いて曇り空になります。まじで、青空を返せ！！東側進行中北側は

諸事情により、鼻うがいを今週からやり始めた。1日目両鼻で吸い込み200ccわずかに鼻腔まで塩水を吸い込んだが、こわくてすぐに断念しかし、その僅かな一瞬の鼻うがいで心が晴れていた。昨日から私を苦しめていた、心のモヤモヤがあの短時間で、消えていたことに驚く。もしかして"鼻うがい”には、マインドフルネス的な効果があるのだろうか？2日目両鼻で吸い込み400cc昨日よりは鼻腔の奥まで塩水を吸い込めた気がするが、途中で断念。呼吸をしながら、塩水を鼻から吸い込むタイミングがよくわから

読んでくださりありがとうございます5歳の女の子と0歳の赤ちゃんを育てるぴかママと申します無理しすぎない「ゆる節約」を実践中料理や旅行が好きで、子育て中でも楽しめる節約アイデアや日々の暮らしを発信していますおはようございます久しぶりに本格的な風邪をひいてしまったぴかママです最近、毎日夜間授乳で寝不足続きで体力が落ちてたんだと思う。「これはやばい」と直感で気づいた瞬間、渋々耳鼻科へ行くことに。いつもの耳鼻科が定休日で、今回は初めてのところへ。

ナマステー今朝の洛北は、曇り空、ちょっと冷えてます。4時過ぎに起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌＋太極拳です。昨日4月29日(水)、何とか月間10万歩達成したはずなのですが、うっかり歩数計アプリを消去してしまい、今での記録が消えてしまいました！と言うことで、５月に入って、仕切り直しと、いたします。丁度、9日に、68歳となりますので、そこからの再スタートですね。今、『近江から日本史を読み直す』今谷明講談社現代新書20

こんにちは最近、YouTubeの都市伝説にハマり過ぎて、blogが後回しになってしまういかんいかん。Netflixからやっと卒業できたと思ったら、また別の方へ向かっている1日遅れで4月28日昨日のお弁当・ニラ玉・茄子とちくわの甘辛レンチン・豚肉とハラミのタレ漬け焼き・作り置ききんぴら蓮根・鰹ふりかけご飯頂いた手作り焼肉のタレに1日漬け込んだお肉。なかなかのお味ごちそうさまでした〜これから少しの間、私のダイエット歴史について書いてみたいと思う。私の長い葛藤の日々が、

ひまじんももこ出動🚶🏼‍♂️ひまなのでなんか書く・・・・！前にこれ紹介したくて写真だけ撮っておいたやつ！気づいたら季節逃してしまったかもだけどw2026/04/29・・・って花粉終わりかけだっけ・・・花粉症シーズンにももこがめちゃ気に入ってるやつ！じゃんこれ。鼻うがい簡単にできるやつ。名前は忘れたけどシーインで「鼻うがい」で検索したら出てくるかと・・・たしか買った当時は350円くらいだった気がす

ナマステー今朝の洛北は、曇り空で、暖かいです。4時過ぎに起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌＋太極拳です。昨日4月28日(火)の、空手型稽古で、「天地」を復習しました。簡単と思っていた型ですが、意外と奥が深いのでした。『「おかえり」と言える、その日まで』中村富士美新潮社2023を、読了。山岳遭難捜索の現場が、よくわかる内容で、山に入るということは、命を落とす事もあると、心しないといけませんね。どこか人生と同じ

zeeMURATAさんの投稿より危なかった、、、人間なんて何時、何処でポックリ逝くかなんて分かったもんじゃないよな、、、数日前、急に鼻の左側が痛くなった。どうやら炎症を起こしているようで、鼻を噛むとかなりヤバい感じになっていた、、、そう云えば、前の日に鼻を噛んだ時に左側の穴からほんの少しだが血が出ていたが、、、と思っている内に炎症が鼻の下側の鼻髭との間に拡がり始めて、その上に、今度は微かながら頭に鈍痛が走り始めた、、、そう思っている内にも、鼻の左側の炎症が上に、頭の奥に、向かっ

こんにちはKyonです。あいも変わらず“後鼻漏“のヤツと毎日戦っている日々です私の住んでいる週の花粉情報を見てみると・・・まだVeryHigh‼️ってなっていて絶望をした朝でした★応援クーポンで15%OFF！★電動鼻用洗浄器鼻洗浄器医療機器認証済電動鼻うがい鼻用洗浄器充電式生理食塩水ボトル鼻うがいのっぴー鼻腔洗浄器大人子供3色あり鼻詰まり鼻づまり花粉症対策鼻炎鼻ケア実用アレルギー対策グッズ最短当日出荷楽天市場

お元氣様です～ブログに遊びに来て下さりありがとうございます*2026年4月六白金星壬辰*4/2（木）満月（11:12）てんびん座ピンクムーン「人間関係」4/5（日）清明（3:40）※恵方参りに最適4/17（金）新月（20:53）おひつじ座「変化」「前進」春土用：4/17～5/5（辰の方）4/29（水）昭和の日月盤天道北（子方位）天気予報の花粉飛散量の情報って、スギやヒノキしかないのかなぁ・・？イネ科や他の花粉も情報があ

ナマステー今朝の洛北は、薄く晴れて、鳥声が聞こえてきます。4時半に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習です。昨日4月27日(月)月間10万歩を、何とかクリアーしようと、散歩を繰り返し、9万歩に近づけました。今日は、午前中一、乗寺下り松道場で沖縄空手型稽古です、ので、散歩は、帰ってきて、昼前と食後に、2回しようかと思ってます。今日入れて、あと三日で、何とか10万歩達成出来そうです。今日午後は、訪問マッサージです。では

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※午後からは晴れてしまいました歯医者*市の健診ハガキが来てたので受付で出しました✨定期検診です😊+健診(簡単なアンケートあり)虫歯🪥がない事を願う乳歯の時は虫歯🪥だらけだったので！虫歯はなかったのですが、歯肉炎気味だったようです様子見になりましたフッ素をぬって貰って帰って来ました同じ年の娘が居る先生なので障害あるなし関係なく(¯―¯٥)年頃の話に鼻が毎回咲きます【公式】サイナスミストキシリトール（125ml）/鼻スプレーキシリトールノーズスプレー鼻詰まり生

状態は変わらず、血が出る出る出る。紹介状を書いてくれた先生が言ってたな、入院はどれくらい？と聞いたら、血が止まるまで、と。3食昼寝付きだが、退屈な時間はイニシャルＤの古い動画を見てイロイロと思い出しながら天井を見上げる。iPad持って見てると、重いな～と。それに、ダウンロードして動画を見てたら、あっという間にメモリがいっぱいになった。32GBだから仕方がないか。Appleのサイトで仕様比較をしてみると、ナンとiPad第8世代は500g以上あった。

↑めぐたん昨日の続きあれからモトを治したくて考えた以前話題になったアレではないだろうか上咽頭炎とりあえずウェブで↑の本を購入して一読する読むほどにあてはまる〇耳の下のあごの横あたりを押すと軽く痛い〇意識してあごをあげて鼻うがいをすると上咽頭あたりにあたると痛い（普段下を向いて鼻うがいをしていたので上咽頭にあたっていなかったのだろう）ほんとうはEAT（Bスポット療法）をやりたいけど耳鼻科は待ち時間が長すぎてためらう関市ならEA

ナマステー今朝の洛北は、雨が上がって曇り空です。4時過ぎに起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌＋太極拳です。『最新科学で読み解いた南無妙法蓮華経』ステファン丹沢BNP2018を、読了。日蓮さんには、私、あまり縁がないのですが、「日蓮仏法信者は究極のポジティブ思考」というのは、そうだったのか、です。今は、唯物論の世ですが、本当のところは、唯心論が、最新科学かもしれません。それほど、人の思いは、この世を動かす原動力ではな

治療に行ったんだけれど、後鼻漏が良く出てくる。多分、花粉症が酷いんだと思う。セルフBスポットをすると、かなりの割合で綿棒に鼻血がついてくるその後鼻うがいをすると、血の塊がお湯と一緒にでてくるね今年はヒノキがかなり飛んでいる気がするから、そのせいなのかな。更に黄砂が飛んでる日なんかは、くしゃみも連発してしまう。学校の教室内で、鼻をかんでる人はあまりいないんだよなあ・・・静かな授業中に鼻をかむ音が響いてしまう。せめて花粉だけでも早くおさまってほしい。

”ゆにわ塾”を知ったきっかけは、神社チャンネルでUPされていた「江原啓之さんと羽賀さんとの対談動画」だった。動画の概要欄に、『対談動画のフルバージョンは「ゆにわ塾」で公開しています！』と、書かれていたので・・・うーん、あきらかに有料サイトに誘導しようとしていると警戒したものの、大好きな江原啓之さん自身がそれを容認しているならば、別に怪しげな団体やサイトではないのかなと、”ゆにわ塾”会員になってみたのだ。（月会費制なので、1ヶ月ですぐに退会できるし。）その時はただ、江原啓

ナマステー今朝の洛北は晴れて、ちょっと冷えてます。4時に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌＋太極拳です。昨日4月25日(土)の朝のヨーガ禅教室、参加者が、初心者の方達だったので、手足の基本体操と簡易体操を中心にやりました。朝のヨーガは、心地良いですね。午後からの時間が、充実してきます。左京図書館から借りた、『あの世の歩き方』江原啓之小学館2021を、読了。70歳が近づいてくると、いつ迎えが来るやもしれないの

ナマステー今朝の洛北は晴れて、空気がキリッとしまって、冷たいです。4時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌＋太極拳です。私が学んでいる、ゆにわ塾では、「センテンライフの心得」という、7項目にわたる、進んでやるべき事があり、そのトップが、「反省3秒直ぐ動く」なのですが、漸くその心意気が、判明しました。結局、「反省するな、間髪入れず改善しろ」という事らしいのです。確かに、反省する時間より、改善に向かう時間の方が、大事なのです。

今日も午前は高濃度酸素を吸いに行きました。いつもより狭い部屋で、水素の機械も取れず、とりあえず酸素90分。3回目です。ところが、今日はしょっぱなから、耳がツーンとして、飴を舐めても次々とツーンがやってきて、とうとう左耳のツーンが治らなくなってしまいました。部屋から出て水を飲んでも、お昼を食べても治らない。とても辛くて30分仮眠し、予約をしていた美容院へ。少し良くなったかなと思ったけれど、明日、明後日はお休みだから心配で耳鼻科へ。おじいちゃん先生で機械も古く大丈夫かな‥なんとレン

鼻の不快感に悩んでいた私がこの鼻うがい薬を使ったら毎日の快適さの印象が変わった話こんにちは！ようさんです😊今日は使って感動した鼻うがい薬を紹介します！花粉の季節になると鼻の不快感が気になることが増えていました。外出後は特に気になることも…。少しでも快適に過ごしたいと思っていました。でも使ってみたら...世界が変わりました！使用後のすっきり感に驚きました実際に使ってみて感じたのが使用後のすっきりした感覚でした✨使い方もシンプルで自宅で手軽にケア

べべちゃん昨日の朝は起きたら右眼が目ヤニで開かなくて充血咳も改善していないから学校休みました咳は出るけど良く食べるし走り回ってるし『明日は学校行きたい』と言って寝ついた昨夜さてさて今日はどうするかな？なおここブログへのご訪問ありがとうございますこちらのブログは当時４歳で発病した次女ベベちゃんと母ナオココのブログです現在小学４年生のベベちゃんは全身型若年性特発性関節炎（sJIA）旧名小児リウマチ、難病の一つです108日間のステロイド入院治療で脳症を起こし今も

ナマステー今朝の洛北は、雨上がりの曇り空（晴れてくるようです）。増水した裏の蔵馬川で、アメンボが泳いでます。5時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌＋太極拳です。昨日4月23日(木)、私たち夫婦と友人のTさんとで、ゆの里の湯でゆっくりしました。行きも帰りも雨降りで、一日中雨でしたが、ほっこりしました。今日は、午前中すいれんどうの仕事が、外であり、午後は訪問マッサージです。昨日の雨で、また一段と新緑が鮮やかでです。