鼻うがい

皆さんこんばんは。あまんです。今日は副鼻腔炎が良くならずクリニックから大学病院を紹介されて朝早くから受診してきました。8/24から具合が悪く8/29にクリニックを受診し漢方薬を処方されましたが、その後も38度台の熱が続き9/3に再受診しました。CTを撮ると右の副鼻腔にはまだ膿が溜まっている状態でした。クリニックのドクター曰く「副鼻腔炎で熱が出るのは1000人に1人の割合。あなたはレアケースかもしれない。このクリニックではこれ以上処置は出来ないので大きな病院

コンサートの感動と感謝を胸に、次のステージに向けての練習が始まりました。林先生のボイトレでスタート。インフルエンザなどが流行る時期になると必ず出る、林先生ご推奨の「鼻うがい」の話しに、体調管理の大切さを再認識しました。ボイトレの後は4つの部屋に分かれてパート練習や林先生の女声練習。次のステージに向けて、さらに深く、曲に取り組んでいきます。次のステージは！第29回灘区コーラスフェスティバル第29回灘区コーラスフェスティバル鑑賞者の募集|おでかけKOBE|神戸市イベント

訪ねてきてくれて有難うございます✨秋の長雨で体調が悪くなる人が増えて咳き込む人が周りにチラホラで始めた今日この頃です少し前のことです。コロナウイルスに感染した後から咳が止まらず内科で咳止めやステロイドの噴霧器を処方されて半年以上たつけど「咳が治らない」という人に立て続けにであいました。「咳が出る」のはなぜでしょう？むせるような咳が起こる原因はいろいろあります。・感染症・アレルギー・耳鼻科疾患・のどの筋力低下・脳神経疾患・逆流性食道炎・心因性咳嗽など

よしみるポジティブgoodmorning！初めましての方はこちらへ／オンライン鼻うがいレッスン！＼鼻うがいってどんなイメージですか？絵面が笑えるーーー！「こわ〜い！」「痛そう！」「ビジュアルが痛そう…」「想像できない…」「やったけど、効果を感じない」えーえーその気持ちとっても分かります！私もそう思っていたから…さてちょっと私の昔話です。私は子どもの頃から中耳炎になることが多かったので

ナマステー今朝の洛北は、曇り空鳥の鳴き声が聞こえてます。5時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。ナイハンチの型、漸く流れが掴めてきました。昨日9月13日(日)、休養日でしたが、本一冊読了に至らずでした。フレミル事務所の、23歳の女性スタッフから、LINEWorksで連絡入り、明日の火曜日、沖縄空手の稽古に、見学に来てくれるのが決定しました。気に入ってくれて、稽古を一緒に出来ることを、祈ります。私た

おはようございます今日はお天気は「下り坂」『鬼の攪乱』おはようございます今朝は暑くなくてkanちゃんと気持ちよく「朝んぽ」🐩今日は貴重な晴れ間のようですが鬼の攪乱？夏の疲れかストレスか私の体調は不良で…今日は「…ameblo.jp頭と喉の痛みとストレスフルな主人の夢に何度も目覚め…日焼け止めを塗る元気もなうそのまま「朝んぽ」して鼻と喉の薬を飲みましたカロナールを内服しようか迷っています本当にしんどいです鬼の攪乱ずっと車の購入で車屋さん巡りしていた疲れが

ナマステー今朝の洛北は、何とか晴れてます。（ミンミンゼミも鳴いてます）5時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。ナイハンチを、YouTubeで確認しながら、覚えようとしてます。（まだまだです）昨日9月12日(土)のヨーガ禅のクラスで、25年前の9.11を、皆で振り返ったのですが、その同時と、今では、かなり状況が変わっていることに、唖然とします。丁度、沖縄空手に出会ったのが、9.11の2年後だったのでした。で、ヨ

味覚障害の記録(発症から1年半〜1年8ヶ月)過去のblogを追いながらまとめていきます『味覚障害①』そろそろ味覚障害のまとめでもしておこう過去のblogを追いながらまとめていきます2025年1月住替えのストレスが原因かと思っていたけどブログを振り返る…ameblo.jp味覚がおかしいと感じたのは2024年3月地元の耳鼻科を初受診したのは2025年4月(1年後)2025年10月(1年半)転院して亜鉛が足りているか血液検査『BODYBALANCE（Strength

昨日も充実した一日でした昨日は地域のイベントと合わせて職場のイベントがあったので，いつもより早く出勤しました早出の仲間と一緒にテントを張ったり，机や椅子を並べたり・・・その後は準備の終わっていない所のお手伝いをしましたボランティアの方々にも協力をいただき，職場のイベントも大盛況で終えることができました（感謝）天気にも恵まれたことも大変ありがたかったです体も疲れましたが，仲間と協力して後片付けも頑張りました時間前に終えることができました（感謝）いつもより早い出勤だっ

ナマステー今朝の洛北は、曇り空、ミンミンゼミが、頑張って鳴いてます。5時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。今日9月12日(土)から、ナイハンチを、YouTube観ながら、始めました。これは、私たちの剛柔流では、習わない型ですが、どうも気になるのです。サンチンが那覇手で、ナイハンチは首里手・泊手なのです。サンチンが縦の流れで、ナイハンチが横の流れの、型なので、面白いです！サンチン、ナイハンチともに、基本中

ナマステー今朝の洛北は、曇り空、本当に晴れてくるのでしょうか？4時に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日9月10日(木)の午前中、久々に晴れて、街の方に買い物に出たのですが、皆さん同じで、買い物客が、半端なく多かったのでした。（長雨で出れなかった）何と、用事を済ます所が、10ヶ所以上あったので、少々疲れました。昼前に戻ってからは、ゆっくり出来たのですけれど。（ブックオフはオフしました）さて、また今日も、午

今日は、明日からの陸上の大会の準備に行って。大会データの取り込みでエラーが発生。対応策がなかったので。旧バージョンのアプリを使っている人にお願いし。大会データを変換し、無事に夜には取り込み完了。これで明日からの大会データは大丈夫です。長男の送りに行った後に。次男からの要望で。日曜日の試合に向けて。鼻腔を広げるモノと。鼻うがいの薬ある？ってことで。ドラッグストアを2軒回って。なんとか、閉店前に買えました。まあ、明日に出も試してみて。試合でも使ってみてね。め

東京都中野区【オンライン全国】クレイと石鹸で乾燥肌を卒業♪子育てに追われ自分を後回しにしていたあの頃を取り戻そう！「５年後の私は今より若い」を叶えるWITHCLAY&SOAP主宰北村智子です。鼻が、むずむず！秋花粉のケア来てます来てます、例のあれハンドパワーでななくて、そう、「秋花粉」今や、春だけじゃなく秋も悩まされる花粉症

ナマステー今朝の洛北は、久しぶりに青空が見えて、鳥の声が聞こえてきます。4時半に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日9月9日(水)は、雨で一日市原の人となりました。今日は、午前中用事で、バイクで走り回ります。午後は、ゆっくり読書などで、休みます。『空手の理』柳川昌弘福昌堂2007を、今読んでます。かなり以前古本で買っていた本が、今ようやく役に立つ時が来た、感じです。あと、一年八ヶ月で、70

えっ？もしかして昨晩朝まで目が覚めなかったっけ?もしこれだけ目が覚めたとしたら夜中は爆睡してた？なんか忘れちゃうんだよね💦だから起きた時スクショしてるんだけど…今日は午前中カット今日はきりすぎないように前の日からラインしていってたんだけどなんか上手く伝わらなくて💦結局これで正解なのか?欲わからなくなってきたほんとカットの説明が難しいと言うかわかってくれなくて💦今の感じでボリュームダウンして欲しいんだけど…家帰ってきてこれから帳簿つけないとなって思ってたら息

ナマステー今朝の洛北は、雨で、青空が遠いです。4時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。朝5時に、妻が、鹿児島の知覧を目指して、旅立って行き、多分7時半には、信楽高校2年・寮生活の息子は、修学旅行で、東京ディズニーランドへ、旅立っていったはずです。で、私は、樟葉にバイクで行こうと、思ってたのですが、雨でパスです。と言うことで、今日、明日と留守番役、と言うことに。それにしても、雨が長引いて、秋晴れが望め

ついについに！鼻の中にパンパンに詰め込まれていた止血のガーゼみたいなん取ってもらったー右の鼻がちょっと痛かった。ガーゼ抜いた後、またまた麻酔染み込ませたガーゼを入れられ10分待つ10分後また鼻の中の麻酔ガーゼを取って中をキレイにしてくれました傷口も順調と言ってもらえました。まだ血が滲んでくるので今日もまだ綿球生活します。そしてそして何より今までの100倍は空気吸えてるーーー術前と全然違う。まだ鼻をかんだりできないから鼻水が邪魔したりしますが、息めっちゃできる1日3回鼻うがいし

頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師：宮岡です。今回は、記事の紹介です。”「脳食いアメーバ」で女児死亡…”「脳食いアメーバ」と聞くと映画やドラマの世界だと思いましたが実際に存在する感染症でした。「ホラー」の世界ではなく、現実の世界です。アメリカ南部ルイジアナ州で8歳の女の子が「脳食いアメーバ」と呼ばれるフォーラーネグレリアに感染して亡くなるという痛ましいニュースが報じられました。詳しくは、下記よりご確認ください。げんき快福堂のご案内・・・お電話にてご予約ください08

おはようございます今日は婦人科の定期検診の日。かれこれ一年ほどジェノゲストを服用しています。経緯についてはこちらに書いてます。『婦人科とジェノゲスト。』こんにちは今日は、朝からミスドにもっちゅりんを買いに行くぞ！！（予約できなかったから店頭で買いたかった）と思っていたはずなのに、子どもたちを送り出した時点でも…ameblo.jp最寄駅からひと駅向こうにあるクリニック。いつもなら自転車で行くんですが…今日雨やん。。。歩くか電車か……電車かなぁ。（歩けw）“アラフォー”と呼ばれる

ナマステー今朝の洛北は、一旦雨が上がって、曇り空鳥の声が聞こえてきます。4時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習です。秋雨前線による雨が、この後続きそうで、大雨にならないことを、祈ります。なかなかスッキリと、秋になれない気候ですね。今日は午前中、一乗寺下り松道場で、沖縄空手型稽古です。師匠のマックス先生がお休みなので、弟子3人で、稽古です。午後は、訪問マッサージです。では、また次回に。ナマステー。

ナマステー今朝の洛北は、曇り空で、まだまだミンミンゼミの声が聞こえてきます。5時過ぎに起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨夜は、蓼倉橋のまほろばでの酔い天DJタイム、昭和のフォークグループに扮した飲み友達達の熱唱は、抱腹絶頂で、思いっきり笑わせて貰いました！まあアホになって、笑っていると、歳取らないですね。こういう仲間がいることが、幸せなのです！さて、今日は、午後訪問マッサージです。雨が酷く降りません

オイルパステル画三頭のアジアゾウウイルス感染いまだマスクとうがいを徹底している我が家ですが、これについて若干疑問があります。空気中のウイルスはまず人の鼻に吸い込まれます。マスクをしている口ではないのです。その鼻から口内にウイルスが侵入すると思っています。これは二次伝染です。従い口のうがいでなく鼻うがいをまずお勧めしたいです。秋の長雨向こう一週間も雨が続くそうです。連続二週間の雨天です。こんな長雨今まで経験がありません。心は晴天の気持ちで日々を過ごしたいです。

できれば１週間に１回受けにきて欲しいと言われたので、１週間後に２回目を受けに行きました。そんなに待ち時間もなく診察へ。前回の血液検査の結果で亜鉛とビタミンD(だったと思う)が足りないとのことで、それを補うお薬が２つ増えることに。これで蛋白を減らしていきましょう！とのこと。じゃあ横になってください〜と。。。わかっているけどやっぱこわいので、目をつぶる。鼻から棒でコツコツと、綿棒でコツコツ。前回より気持ち時間長かったような…でも痛みは前回ほどではない。で最後に喉から〜これは前回と同じ

ナマステー今朝の洛北は、曇っていて、どんよりしてますが、ミンミンゼミの声が聞こえてきます。4時半に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日9月5日(土)辺りから、北風が入ってか、涼しく、秋を感じます。ただ、秋雨前線による雨が、これから続きそうで、湿気てます。昨日のヨーガ禅教室、まずまずの集まりでした。やっぱり、開脚が思うに任せないのですが、骨盤周りの柔軟性が問われます。出来る限り、力みまずに動けるカラダ

見ていただきありがとうございます過去1年で56kg→48kg(163㎝)✨－８kg達成✨50才で50kg目指してます軽い運動健康的な食事継続命あかるくたのしくまえむきになんだか最近マウスピースしてないで寝てるからか、肩こり首こりがないからか、鼻うがい始めたからか、なんか知らんけど、気分がよいのです不思議、不思議～。マウスピース調整の際に歯医者さんに聞いたのですが、歯ぎしり減るってなかなかないからマウスピースしたほうがいいよ。と言われました。マウスピース無し

またまたご無沙汰しておりました！2026年も9月到来、早い、本当に。昨年から？なのか気になる事象が。朝起きると風邪ひいていないのに声がかすれる絡みつく痰が、、思ったような声が出ないとか。会社の人に言われるくらいなので、耳鼻科に行かなければと思いつつ、いい病院を探してやっと見つけました。検査結果は、上咽頭炎でした。上咽頭が腫れている模様、痛くもないが後鼻漏が地味につらい状況。早速、Bスポット治療を始めました。簡単に言えば、鼻の中に薬を直接塗る治療。毎回涙が出る痛い治療です

先日の耳鼻科の記録です。まず、最近の鼻の調子を聞かれました。最近は、鼻づまりや鼻うがいをするとドロっとした塊が出ること。黄色い鼻水が出てることを伝えました。続いてカメラを入れて撮影。やはり、癒着が起きているせいで、手術前と同じような症状が出ています。次回は癒着を剥がすかもしれません。以前ヘラで押されただけで相当痛かったので、剥がすのも痛そう。今から不安です薬を処方してもらい終了です。次回は１ヶ月後です。

ナマステー今朝の洛北は、久しぶりに晴れて、明るいです。4時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日『素晴らしき真言（マントラ）』船井幸雄青萌堂2012を、読了。一二三（ひふみ）祝詞を、覚えたくなってきました。因みに、この本が、今年123冊目の読了で、一二三（ひふみ）となって、びっくり。こういう、偶然が、嬉しいです。さて、今日9月5日(土)は、午後西部イキセンで、ヨーガ禅教室です。久々に晴れたの

昨日も充実した一日でした午前中の職場の大事な会議も有意義に無事におえることができました（感謝）作成をお願いされていたイベントの依頼状，証明書の作成もさせていただき，こちらも無事に終えることができて良かったです（感謝）１０月のイベントの前日準備のための会場の借用の件で使用されている団体の代表の方にご挨拶に行かせていただき，お借りすることができるようになりましたこれも感謝です気になる案件について具体的な対応をさせていただいて進めることができたことはありがたかったです気付い

こんばんは、講師の万李花です🌷実はここ最近、喉風邪？のようなものを引いていたのですが、今日は鼻や喉の調子がおかしい時、とても効き目がある私の心の友を紹介します。それは、こちら！ホットシャワーミストが出る吸入器！🚿耳鼻咽喉科に行ったら似た感じのを見かけると思いますが、こちらの製品、お家でも鼻や喉がイガイガする時、声が掠れる時、喉痛や鼻詰まりによく効いて、スッキリするのでおすすめです！使い方は簡単。説明書を見ながら二箇所に水を入れて組み立て、スイッチをオンにするだけ！43度のホットシャ