鼻うがい

TVで「ヨガの達人」的な人の鼻うがいの映像で見かけるポット型のものをネティポットと呼ぶらしい。その方が(ボトルより)プロっぽくて超人的に見えるし、金属製とかならマイクロプラスチック問題もないので「せっかく鼻うがいやるならそっち使ってみたいな」と、違いを調べてみた。懸念通り、メリットとデメリットは以下との事メリット圧が優しいので、圧が高すぎて自浄作用を損傷する恐れは少ないデメリット上咽頭炎までしっかり綺麗にしたければ圧が不十分な事もという事で(私は上咽頭まで届かなきゃいけないので

昨晩、外で道路工事してるのが見えてるのだけど、反対側から凄い騒音が聞こえてくる…「ん？」と、確認しに行くけど、そっち側は音はしていない…「まさか!?」と、スマホ音を右耳、左耳で確認…明らかに聞こえが違う😱(もちろん同音量)ヤバ！鼻うがいでやっちゃった!?(中耳炎、内耳炎)翌朝、スマホのアラームで目覚める…あれ!?もしやこのアラームで難聴化!?片側は枕から離れた場所にスマホを置けるが、反対は壁なので、ベッド内に置いてるので耳との距離が近い😱どっちかわからないけど、何件もバラバラ

9月中旬から急に謎のやる気がでてきて、家でも土日に机に向かうようになった。が、どう考えてもあがきなのだが、今までやらなさ過ぎた分点数が上がってくるのがウケた。でも、平日の夜は、時間が取れないなぁ。夕飯作って、風呂入って、明日の用意したら１時間位取れればすごい方。９時半には止めたいからね。昔は、１０時半で止めていたが、それだと寝不足が凄すぎる。９時半に終えても、髪を乾かして、なんかしているとすぐ１０時前になる。鼻うがい継続中。怖いと思っていたが、全然だった。これで今シ

ご訪問くださりありがとうございます🎀初の耳鼻科へ♪1週間ほど前から起床時に右耳にお水が入ったような感じになっていました💦気のせいかな〜🤔ぐらいだったので様子を見ていました。昨日の夜もなんだか変かな〜🤔と…先日ポロすけ（夫）がお世話になった新しい病院に行ってみることにしました。夜にHPからの予約をして1番ゲット✩予約済みでしたが診察開始の40分前に到着♪入口があいたのは診察開始の5分前でした⏰️受付の方によると30分刻みの予約

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。テレビやラジオなど、主なメディア出演履歴は、↑よりご覧いただけます。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「惚れるバンド」です。1992年。惚れるバンドとなるべく、Mr.Chi

3日目の朝ですいつものように鼻がつまり目が覚める鼻をすすりたいがガマンなんでかって？ヤツが降りてくるからなのだそう、ガーゼと言う名の私の敵とりあえず鼻うがいをするそしたらなんだがもうそこまで降りてきてるそんな気がしたので、受け止める用意をし飲み込まないぞ！と、固く決意をして一瞬、鼻をすする…ズルっと喉に落ちてきたなんと！今回は喉でキャッチした！！ぺっと吐き出すと、大きなガーゼフフッ！勝った！今日はヤツを受け止めてやった！しかし大きい。めっちゃビビるわまだ鼻詰まって

ナマステー今朝の洛北は、5日続きの快晴で、鳥達の声が聴こえてきます。4時半に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。ヨーガも空手も心地良く、汗もかかず寒くもないので、快適なエクササイズでした。13日火曜日からの、2泊三日の諏訪へのバイクツーリング、迫ってきました。生憎、14日は雨模様で、そうなると、バイクでの戸隠神社参拝は、諦めるつもりです。帰りの15日は天気回復のようで、行きと帰りの道中は、ツーリング楽しめそうです。

今日はお口テープして寝たので寝起きの喉カラカラ感はないけど、始め、食道？に違和感、次にもうちょい下の肺までの気道？がちょっと軽くゼイゼイっぽい？感じ…昨晩の鼻うがいは、喉にまわった塩水がちょっと声帯(？)辺りでヒリヒリしみる感じがした。今までそんな事なかったのに。もしや鼻うがいの塩水が気管の方に入っちゃったのかなぁ?😱または先日の鼻ダメージが喉に回ってきたのか？(でもそれじゃその奥には行かないよね?)まさか、遂に誤嚥問題発生!?タモ休薬中(老化促進ストップ)なんだけどな🥺なんか、治そ

BスポットBスポット(EAT治療)は、前回とほぼ変わらず。始めヒリヒリと痛く、しばらくすると喉の奥に痰の蜘蛛の巣みたいなのがペターっと張り付いた様な感覚?(何だそりゃ?)😓激痛ではないが、地味に長時間不快なので、3時間寝て記憶を消そうと思ったところ、そのまま朝まで寝てしまった💦お口テープお口テープを忘れて寝てたら目覚めるとかなり喉が痛い😱。先日の鼻ダメージでまた口呼吸に戻ってしまったのか？通院前より鼻が悪くなってしまったのか？😱それにしても、私は一生お口テープをして寝なきゃいけないのか？そ

耳鼻科に行ったら、先生から鼻うがいを激推しされました鼻うがいは知ってたけど、ちょっと怖かったのでやってませんでしたでも後鼻漏や花粉症持ちにはいいらしいので頑張って挑戦しました使ったのはこれ最初の1回が怖いだけで、2回目以降は全然大丈夫でした👌朝晩の2回と、鼻や喉の調子が悪い時はプラスしてやってます専用のパウダーは夜だけ使ってあとは食塩水を使ってます夫も一緒にやり始めましたなんとなく調子が良い感じがします

ナマステー今朝の洛北は、何と4日続きの快晴です。このタイミングで、諏訪大社＆戸隠神社＆岩松院に行けてたら、最高だったでしょうね。どうも計画の二日目が雨模様になりそうで、そうなれば、その日は戸隠神社をパスして、バイクではなく電車で移動して、松本城＆善光寺＆岩松院に行くかもしれません。今日10月10日(土)、4時に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。室温が21℃と、丁度動くのに良い温度で、気持ちの良いエクササイズとなりました。

ナマステー今朝の洛北は、三日続きの快晴で、明るいです！5時過ぎに起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日10月8日(木)の午前中、①鞍楽ハウディ古本交換②東山歯科③ソフトバンクへ。①で10冊→2冊と古本交換。②で、歯垢取りのクリーニングで、最近歯磨きチューブを変えとので、どうかと尋ねると、歯垢も少なく、歯茎の状態も良いとの事でした。（やっぱりいいチューブだ）③で、何と、行ってみたらソフトバンクが、イオンモ

おはようございます🫧昨夜は初期の風邪っぽかったので早めに床に就きました…今朝はちょびっとだけ良くなったかなって感じ副鼻腔炎になりやすいから本当気をつけなくちゃ。鼻うがいやりました〜​やっと金曜日だね〜メインは鶏肉のバター醤油ソテー🧈何とか1週間の任務終わりました！​そして娘の朝ごはん肉まん出し始めました♪肉団子の中華スープ付き！朝夕が肌寒いんだよね・・・・・・昨日の仕事帰りにインフルになった友人にみかんと梨とバナナの差し入れ🍌我が家の分も少し買いまし

体調については、一難さってまた一難、、例の「日光角化症か否か」がハッキリしないと、なんだかスッキリしません。。これから、寒暖差もあるので、注意しないと、、またまた、何かを引っ張ってきそうで。。相変わらずの味覚嗅覚障害は、なんだか、、諦めなきゃなぁとか、ネガティブな感じです。嗅覚は、無臭ではなくなったけど、、何の匂いか、臭いか、よく分からない。あと、、ケミカルなものが、ダメ。ボディソープとか、、いわゆる洗剤全般。「香りづけされている」ものが、全て薬品の臭

今朝はなんだかクラクラする。熱を計ると、38.8℃もあって、ホントに気持ち悪い。カロナールを飲んだら、少しラクになったけど、けっこうまずい状況かもしかも、酷い鼻詰まりで、鼻うがいをしても塞がったままなんであるそういえば、ひよ子も少しだけ咳が出ていたな鼻詰まりもあるし、熱も少しあるから、多分、ひよ子から伝染ったのかもしれないマイケルにかかりつけに連れて行ってもらって、ひよ子と受診してみたら、2人とも、まさかのコロナで、来週の水曜日まで自宅療養決定マイケルは、まだ発症してないけど、3日

お疲れ様です。藤崎です。ソーラン節のあの振り付け、みんな左からだと思っていましたが、右からの人もいることを知って驚いています。リーグ戦はなかなかうまくいっておらず、昨日の負けでまだ萎えてますが、ここからは全部勝つしかないので、切り替えてまた頑張っていきます。さて、調子が悪い時の乗り越え方ですが、そういう時は生活習慣を変えてみるのが良いのではないでしょうか。以下では、おススメの1日の過ごし方を紹介したいと思います。まず1番大事なのは、早く寝ることです。日中の予定・用事は18時までに済ませて

こんにちは！ランニング6年生のおはぎです！朝起きたらあら不思議✨風邪治ってるー！！………なんてことは中年期以降はまずないですね今朝も喉イガイガ、鼻ズビズビしてましたここ何年か季節の変わり目に必ず風邪ひいてる気がする…たぶんフルマラソンデビューしてから2回目の大会、京都マラソン2023の後、ウィルス性胃腸炎になって我慢できずに抗生物質キメて…（ここから最強胃腸人生が終わりました…😇）（これまでは何食べてもお腹壊さんかったのに…）（東南アジアでうっかり生水飲んでも平気やった）その数

ナマステー今朝の洛北は、快晴で、かなり冷え込んでます。今日10月8日(木)は、暦の甘露とかで、ピッタリですね。4時半に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日は、樟葉のゆにわではなく、堅田のブックオフに、行きました。今度の諏訪大社＆戸隠神社＆岩松院への、ツーリングの、初っ端のルートです。今日午前中は、東山歯科＆ソフトバンク＆鞍楽ハウディ古本交換です。帰ってきてから、また旅の準備等しようかと思ってます。で

福岡でヨシコ先生にいただいたジャラネーティ（ヨガの伝統的な鼻うがい）のポット。素晴らしく品質の良いものだと思います。写真からもそのクオリティが伝わると思います。これ、ヨシコ先生の教室でのオリジナルのものですよね。デトックス系のヨーガの大家の教室のものですから、本当に使い勝手がよくつくられていると思います。素晴らしいものをありがとうございます。☆我が家では、ジャラネーティはやらないので、代わりにアビシェーカ（神々への水浴）用のポットにしたいと思います。さすがに人間

「女性自身」に私の取材記事が掲載されているので是非ご覧下さい。掲載されているのは91ページから。肛門のNG週刊についてお話しました。他の科の先生の話もなるほど！と思う内容で、とてもためになりました。特に耳鼻科の先生のお話は自分に思い当たることばかりで耳掃除ってしすぎると、かえって耳がかゆくなるんですね。鼻うがいも毎日やっているので参考になりました。クリックお願いしますにほんブログ村痔ランキング患者さんのリクエスト

ナマステー今朝の洛北は、晴れて、結構冷えてます。5時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日10月6日(火)の、一乗寺下り松道場での稽古、20℃と、丁度動くには良い温度でした。習い初めの青龍・白虎の復習で、流れはほぼ分かってきました。個人的に今は、ナイハンチに、心奪われているのですが、これはマックス先生からではなく、YouTubeからで、まだまだです。さて、今日は休養日なのですが、天気も良さそうなので、樟

薬を上手く飲めなくて鼻に入りまして💦粉が💦「めちゃしびれてる」💦慌てて、お医者さんに連絡して急遽、自分で出来る対処をしてました今日は色々な汗をかく日💦病院に行った時も途中のカフェで生き生きした女性にあって「あ！」って、誰だっけ？？？普段凄い会ってますよ！って、言われて💦誰だっけ？？？？？ポコちゃんのママでしょ～○○のママです～って「あーーーーーー！え？！」「生き生きしていてわからなかった💦笑」変な汗かいたよね💦苦笑普段は大人し

皆さんこんばんは。あまんです。今日は副鼻腔炎の診察で大学病院を受診しました。前回の診察の時、抗生物質とアレルギーを抑える薬を処方されましたが、抗生物質に敏感な私はアレルギー症状が出ないか恐る恐る服用していました。お陰様でアレルギー症状は出ず、処方された日数分服用する事ができました。今日もスコープで鼻腔を診て下さいましたが前回とはうって変わって綺麗な粘膜でした。副鼻腔炎の症状もなくなったのでめでたく今日で受診は終わりでいいとのことでした。大学病院を紹介し

長雨後の秋花粉がつらすぎる！！かなり舞ってる気がします。今日も鼻うがいしました。そろそろハナクリーン買おうかなぁ。。。ハナクリーンα鼻うがい300ml容器ポンプ式痛くない毎日の鼻洗浄高い洗浄力洗浄剤サーレMP30回分付日本製東京鼻科学研究所Amazon（アマゾン）

掃除掃除言ってるのは掃除が全くもってできていないからだ。真夏の暑い間、暑すぎて最低限の掃除しかしなくなり、また埃の溜まる家が出来上がってしまった。やっと窓が空けられる時期になり久しぶりにガバーッと窓を開けたら溜まったホコリが室内に舞い散り、咳やら鼻水が出てくる。（一応その段階は終わった）今の時期、アレルゲンになるのは梅雨の時期に増えたダニが寿命を迎え、その死骸とフンが粉化したものらしい。対策は洗濯か乾燥＋掃除機で吸うこと。乾燥だけでは意味がないので天日干しだけしても無駄だ。布団叩

味覚障害の記録(1年9ヶ月〜2年5ヶ月)過去のblogを追いながらまとめていきます味覚がおかしいと感じたのは2024年3月地元の耳鼻科を初受診したのは2025年4月(1年)『味覚障害①』そろそろ味覚障害のまとめでもしておこう過去のblogを追いながらまとめていきます2025年1月住替えのストレスが原因かと思っていたけどブログを振り返る…ameblo.jp総合病院へ転院2025年10月(1年6ヶ月)『味覚障害②』味覚障害の記録(発症から1年半〜1年8ヶ月)過去のbl

ナマステー今朝の洛北は、まだ真っ暗で、多分曇っていると思います。2時に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習です。昨日10月5日(月)の月曜断食で、早々に（21時）床に着いたので、今日は2時起きです。（一週間後の予行練習です）10月13日の火曜日、朝4時に出立（PCX125で）諏訪大社に、向かいます。諏訪湖湖岸のホテルに泊まり、次の日は戸隠神社＆岩松院へ行き、また同じホテルに。三日目の10月15日に、伊那谷経由で、来た道に戻って、京都に帰る

最近急に朝夕と昼間の温度差で鼻水・鼻詰まり・くしゃみなど出たりして、そして目の痒み、そして咳がでる…しかし発熱はない、そんな症状はありませんか？勝手に寒暖差アレルギーだろうなと思っていましたが秋はブタクサ花粉にも要注意です。ブタクサは繁殖力がとても強く、野原や河川敷はもちろん庭や道端アスファルトの隙間にも生育し、8〜10月にかけて飛散しスギ花粉より粒子がとても小さい為、気管支や肺に入りやすいのだそうです。秋の行楽シーズンお出かけの後はスギ花粉飛散時期と同じように室内に持ち込まないよ

幸せ⤴3つの習慣全身のエネルギー循環を整え全細胞を笑顔にするオステオパシーツクモです幸せになる習慣１つ一緒にやりませんか？寝る直前に『こうありたい』という未来の自分の姿をありありと思い浮かべニマニマしながら眠りに就くたったコレだけです😆😆😆😆《幸せを作る３つの質問》①昨夜は良いイメージで眠りに付けましたか？②瞑想をしましたか？③感謝したことは何ですか？《１０月４日日曜日》①できました②できました

ナマステー今朝の洛北は、曇り空、鳥達の声が聴こえてきます。4時半に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日10月4日(日)は、結局一日雨となって、ここ市原から出ませんでした。今日も鬱陶しい天気で、午後降ってくるようです。（随分涼しくなって来ました）此処のところ、あまり読書が進まず、もう年間200冊は、諦めます。180冊も危ない状態ですが、目指そうと思います。今日午前中すいれんどう（自宅）で、仕事です。午