鼻うがい

ナマステー今朝の洛北は、冷たい小雨が降ってます。6時過ぎに起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅修習です。二度寝してしまって、朝の流れ、遅れ気味です。昨日12月21日(土)寒い中、ヨーガ禅教室に来て下さった皆さん、ありがとうございます。寒いと、体が冷えて、シャバーサナが、うまく働かないですね。それで、一気にカラダが温まるスーリヤナマスカーラを、初めと終わりにやりました。この太陽礼拝が、綺麗に出来るようになれば、超健康です！さて、本日、

ちびが発熱39℃病院に行き、インフルコロナの検査はしてもらえて陰性マイコプラズマは検査キットがなくできないとの事１週間の学校出席停止でやっと学校に行ったかと思いきやその１週間後には次女40℃😱😱😱またマイコプラズマでした😱😱次女も1週間のお休み後学校に✨✨３日後長女が発熱😱😱😱長女も6日間の高熱が出て咳が酷く可愛そうでした💦💦💦そして私、、、ずーーーっと頭痛で薬飲むまでいかないけどうっすらと頭痛が3日間ぐらい💦💦やばい、40度の発熱なんてしたくない😣😣慌てて鼻うがいで

今日は土曜日。いろんな親子が訪れてくれました。妻がいつも言うのが、お子さんだけで来ているところと、親子で来られているのとでは、お子さんができるようになる割合が違います。やはり子供が勝手にあいうべ体操とか、僕が求める口の動きになるような努力はほぼしません。出来てくる何人かのお子さんはいますよ。でも圧倒的にお母さんが出来るようになるのにつられてお子さんも良くなっていってるイメージです。特に口呼吸のお子さんは、家で誰からも口が開いてるよと注意されません。僕は娘達には見つけるたびに注意しま

今日は､晴れ/雨予報のクッキー&ドリー地方⏩最高気温15℃､最低気温6℃予想｡朝のわんパトは、遊歩道に行ってきましたよ。テクテクしてたら、初対面のワンちゃんがドリー君を見付けて気になった様子｡ドリー君を見詰めてたので、｢近付いても大丈夫ですか？｣とお聞きして許可を頂いてからご挨拶させて貰いました。ところが、植え込みの草木が邪魔でお互い鼻と鼻を近づけられなかったので飼い主同士で抱っこしてのご挨拶となりましたとさ。ドリー君､｢初めまして～｣の黒トイプーちゃんに

３日前ちょっと鼻水が、、副鼻腔炎？？２日前鼻水に黄色が、、恐怖副鼻腔炎か？？年末だし次の耳鼻科予約までひと月行きたくないーーー抗生剤飲みたくないーーー😭鼻うがい1日2回から３回に変更頼みます🙏鼻うがいそして鼻を温めると言ってもマスク😷ですが以前目を温めるメグリズムと間違えて通販したマスクが沢山残っていたのでこれを使用電子レンジで20秒くらい温める朝起きてすぐ鼻うがい昨日ドキドキで鼻をかむも問題なし問題なし良かったー今日も朝は大丈夫👌副鼻腔炎はいつも左鼻

おはようございます。名古屋身体均整院の立石です。干し柿についての体の効能をお伝えしますね。やはり旬のものは、その時期の疾病の予防や治癒に関与するんだなと言うことを改めて感じました。今インフルエンザとか学校や職場でほんとに流行ってます。しかし風邪などのウィルス性疾患は、必ず体に入ってきますから、みんな感染してるんですよね。ただ、罹患しないのは、その方の免疫力が高いからです。この時季の病気は疲れや免疫低下ですが、この時期はやはり体の乾きを取ることが重要になってくる

ナマステー今朝の洛北は薄曇り、それなりの寒さです。5時前に起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古です。ほぼ全てのレパートリーをこなせて、いい朝のスタートを切りました。昨日12月20日(金)、宝ヶ池のブックオフで、3冊入手。そのうちの一冊は、キューブラー・ロスの『永遠の別れ・悲しみを癒す知恵の書』日本教文社2007『死ぬ瞬間』で有名な精神科医の、最後の書です。今日は冬至、どうも暗いのですが、これから徐々に、明るい

2024年12月診察です前回の診察(10月)から今回の診察の間…10月の終わり頃・倦怠感・黄色い鼻水・少し鼻づまりの症状がありました。早く治さないと熱が出てしまうので、鼻うがいの回数増やしてみました。3~4日間位調子悪かったのですが、病院に行くこともなく、治りました熱が出なかったので良かったです今回の診察では、・後鼻漏があります。・痰がからみます。・においは、わかります。とお話しました。調子良い方ですが、後鼻漏が結構多くて、ティッシュペーパーが近くにないと困りま

こんにちは、福招き鳥です。中学生の子どもたちが通学で寒い外気にさらされる季節になりました。今日は、なぜ鼻が冷えると風邪をひきやすくなるのか、その理由と対策方法についてお話しします。##鼻の粘膜が冷える仕組み私たち家族も知らなかったのですが、鼻の粘膜には実は大切な3つの働きがあるんです：1.空気の加温・加湿2.ウイルスや細菌を捕らえる粘液の分泌3.繊毛運動による異物の排出ところが、寒い空気に触れると粘膜の温度が下がってしまい、これらの機能が低下してしまいます。特に気温が5

まず体調いぼ痔はほぼ治ったまだ小さいのがいるけど、存在感はないこの前、久しぶりにママ友の飲み会があって、モリモリスリムについて熱く語ったんだけど最大P20倍19日20時~/【公式】黒モリモリスリムプーアル茶風味約10日分10包お試しメール便ダイエッターサポート*お茶茶ティースッキリフレーバーティーティーバッグティーパックメール便秘密発送*ダイエットする方の栄養補給【ハーブ健康本舗】楽天市場1,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

前回お鍋をした時に土鍋にひびが入ってて。熱々の時に決壊したら怖いし、処分した。でも、お鍋をするのに鍋はいる。冬の手抜きごはんと言えばお鍋。買うなら、カッコいいものがいいよね。山崎実業のTowerシリーズしかり、川島織物の高級ラインのカーテンしかり。お得さだけで選ぶのはほどほどに、気分の上がる安くない上質なものや、統一感のあるものにお金をかける頻度が増えた。リビングのカーテンはマジで高かったけど、気に入った柄にしてほんとに良かったし！Towerシリーズも高いけどさ、統一感が

この2週間あまり、娘の鼻づまりが酷いです鼻水を流れやすくする処方薬を毎日飲んだり、鼻水吸引をしたりとなんとか楽に呼吸できるようにしてあげようとはしているのですがなかなか熟睡できない日々が続いています丹平製薬ママ鼻水トッテ電動鼻すい器Amazon（アマゾン）15,414〜23,400円我が家の鼻すい器はこちらちょっと本体も音も大きく感じますがよく吸えます夜、娘は眠くて寝ようとするのですが、ひどい日は鼻で息ができないので口呼吸をして、寝そうになると口を閉じてしまい↕この繰り返

12/16は耳鼻科の診察でした鼻の入り口近くの汚れを取って奥（傷口）をカメラで確認入り口近くには汚れがあったものの奥はキレイとのことよかったぁ引き続き乾燥予防として鼻に綿球入れてマスクと鼻うがい次の診察は年明け1/6です

こんにちは、福招き鳥です。中学生の子どもたちが風邪をひきやすい季節になってきました。私の家では数年前から鼻うがいを始めて、家族みんなの風邪予防に役立てています。今日は、効果的な鼻うがいの方法についてお伝えしたいと思います。##鼻うがいに使う塩水の濃度まず大切なのが、適切な塩水の濃度です。人間の体液と同じ濃度（等張液）を使うことで、鼻の粘膜を傷めることなく、しっかりと洗浄できます。【塩水の作り方】-水500mlに対して食塩4.5g（小さじ1弱）-お湯で溶かして、体温程度まで冷

外気温が低くなり、頭の熱さが前程苦にならなくなってきてた。けど、頭の中が熱くないわけではない💧この前も家にいて、何となく測ってみたら37.５度（額に非接触の体温計で）あれ？インフルエンザ罹患きたか？と、脇の下で測ってみると、36.１度。╮(•́ω•̀)╭ﾔﾚﾔﾚやっぱり頭の中、高いんだな。で、昨晩足が冷たくて、電気毛布を出したのよ。温かいわぁ〜😊ぬくぬく。気持ちよく寝られたんだけど、朝久々にあの感覚（頭の中が熱い）額で測ると、３８度‼(•'Д'•۶)۶遂に発熱か？と、脇の

ナマステー今朝の洛北は、曇り空どんよりとしてます。昨日12月19日(木)、京都は初雪でした。（寒かったです）4時半前に起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅＋空手型稽古です。漸く腰の状態も良くなってきて、空手、撃砕１からスーパーリンペイまで、型稽古出来ました！もちろん、初めに三戦、締めに転掌です。昨日は、ほとんど家に居て、市原から出ませんでした。みぞれ混じりに、マッサージに来てくれた友人、寒い中、気の毒でした。今日も寒いですが、今のと

おはようございます昨日チラッとみたお店のアウターが20年くらい前に結構みんなが着てた古着に似てて、古着風アウターが気になり＾＾りんかあんなにね🤭りんかあんなに古着コーデもさせてみたく！コテコテの古着ではなく‼️‼️ちょっと見に行ってみよー今日は私の病院納めだ☺️鼻の調子もだいぶよくなってきて🫡鼻うがい様々ですね！【公式】サイナスリンスキット60包（240ml*60回分）洗浄ボトル付/鼻うがい鼻洗浄花粉症アレルギー鼻炎風邪予防ウイルス対策上咽頭洗浄生理食

おはようございます☆日曜から喉がイガイガしてて水曜日にピークを迎えて咳が止まらなくなったのねイガイガだからとのど飴などで様子見してたら酷くなってて一昨年の12月に流行り病に（やれと言われた鼻グリ検査して）陽性になってから毎年12月頃には何気に熱出してる（笑）そんなループ週末の二泊三日の強行旅行もたしかにバタバタした心身ともに疲れに行ったみたいな？（勿論宝塚は、良かった！♥）その後の土曜日出勤やマヤ暦セッションの練習会等で、お疲れモードだったのか思い当たるフ

10月末に小児科を受診したのを最後に何とか2ヶ月やってきたわけですが、ずーーーーーっと黄緑色寄りの黄色の鼻水が出ている息子。職場の小児科医からは鼻水や痰を出しやすくする薬でどんどん出すようシロップや粉薬を処方されましたが、……うーん、終わりがない自分で鼻水をかめないので（幼稚園で拭いてくれそうにもない）指で拭いて口に入れるわ、すすって飲み込むわ、痰も吐き出せないので飲み込むわ、と自宅にいる時はまだ鼻水吸引器で何とか出そうとするものの、外にいる時間が長いので鼻水や

鼻うがい、良いかも？コロナ初期の頃から、車に乗るとアルコール消毒してて。それは今でも変わらず。職場のインフルエンザクラスター発生から、特に気をつけてる。アルコールの匂い、してたのよ。それが昨日仕事が終わって乗り込んでアルコール消毒プシュプシュしたら、鼻にツンとくるアルコールの匂いが🤯アルコール消毒って、こんなに匂いキツかったっけ？いやはや、途絶えてた回路が少しずつ復活し始めてるのか？仕事から帰ってからは、勿論鼻うがい。やっぱり鼻うがいした後は、猫のトイレの匂いがわかる。良き良き

息子3歳。産休に入る際、職場の皆様に鼻吸い器を頂いた。有名なのはメルシーポットだと思うが、うちはスマイルキュートという新鋭工業さんのものを使っている。これ、今は無いらしい（写真はお借りしました）医療機器を展開している新鋭工業のブランドになんとなく惹かれ、こちらにしてみた。性能自体はそんなに大差ないと思う。チューブの先についた鼻水吸引キットだけ洗えばホースを洗わず済む、というのが売りらしいが、妙なところ

ナマステー今朝の洛北は、みぞれまじりの雨で、寒いです。5時前に起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌です。昨日12月18日(水)、私の実家の海南に、妻の車の運転で行って来ました。妻は一年以上行けてなかったので、色々な変化があって、驚いてました。義理の姉が、両膝を人工関節にした後で、元気になって良かったです。何でも手術にロボットを使うらしく、その人に合う微妙な調節が可能とか。入院生活もエンジョイしたようで、明るい表情になってま

喉と鼻をやられました、、、秋竹...毎日、レッスンや研修があるので【声が命❤】なのですが...普段、全くケアしていないのですが（笑）冬だけは、乾燥や寒さの影響で喉のケアを意識せざるを得なくなります！！（1年のうち、唯一、毎年少し痛めるので(T_T)）久々に3男が保育園から風邪をもってきて、ベッタリ一緒にいるので喉やられました。。喉の調子をよく保つためのポイント5つ❤①耳鼻咽喉科の先生から教わりましたが、温かい飲み物（お茶やスープなど）の湯気のある飲み物をのむ！！湯気

今日は半年ぶりの脳神経外科の診察だった。行きの電車が、OK川とK本の間で急に止まってしまい(踏切内に、自転車の人が取り残されたとのことﾋｨｨ)、乗る予定のバスに乗り遅れたけれど、どうにか予約時間に間に合ってホッとした下垂体腺腫の手術をしてから18ヶ月になるが、前回から患部の下垂体(アタマの中。脳ミソの下辺りにある)が特に悪くなったということはない模様たまに、アタマが痛むことがあるが、痛い場所をデコピンの要領でビーン☆と弾いていくと、なぜか治まることが多いまた、治まらない場合でも、痛み止め

急に寒さが増したせいか、インフルやコロナなど感染症が流行っているみたいです。先日ブレスレットを購入して下さった方がコロナにかかったと連絡がありました。▶かわしまさん『【コロナ罹患】【ブレスレット到着】【エネルギー更新】』15日(日)にブレスレットが届きました✨私の今回の願い事は、『私の業務遂行能力に見合った対価をしっかり頂く』はい‼️もうね、決めましたから（笑）ブレスレットを…ameblo.jpコロナの療養中なのにやたらと前向きなので、ちょっとエネルギーを感じてみると

そろそろ副鼻腔炎もだいぶ治まってきたのだけど。昨夜、湯冷ましがほとんどなくて沸かして冷め切らない温度高めのお湯でやったら、オロナミンCみたいなデカビタみたいな鮮やかな真っ黄色の緩めの塊が出てくる出てくる青っ洟てさ、だいたい淀んだ黄緑とかじゃない？すんごい綺麗な透明で食紅？？って思ったし、しかもすんごい量出てきた。鼻の中のなんかできものかなんか破れた？とか。鼻かみすぎて鼻の周りが大変なので、久々に高級ティッシュを出してきた。(ずっと出しておくと鼻かみまくらない時期でもこっち

コロナ感染してから、何日目なんだろう😅5ヶ月経ったことは、間違いない。最近はBスポット治療に加え、鼻うがいも始めた😁鼻うがいは、いただいたもの。やろうやろうと思いながらも、風呂場へ持っていくのを忘れて（ビッチャビチャになるかと思って）やれてなかったの。ところがよ、背に腹は代えられないわ！緊急事態発生🚨職場で、インフルエンザのクラスター発生😰1人、また1人とインフルエンザで倒れてゆく…。勿論私は飲食の時以外は、マスクしっかりしてるけどそれでも不安。ワクチンも打ったけど、打った型

術後2ヶ月の診察でした。手術をした病院ではなく紹介元のクリニックでの診察です。鼻の中目視ではきれいということでした。でも手術した病院でも目視で問題なくてもカメラで問題ありだったので本当のところはわかりません。先生「どうですか？」私「鼻声は続いています。膿が溜まってる感覚がときどきあります。」先生「うん。」私「術前は2人の先生から手術してポリープから好酸球が出たら医療申請しましょうと言われていましたが手術した先生はできないとおっしゃられました。基準はなんですか？

昨日は無事に病院の梯子が終わりました。婦人科では３ヶ月分のお薬・・・おぉぉぉぉ！なかなかのお値段。理学療法では、体の動き出しのスイッチとなる部分のマッサージを教えてもらって、あと少しって感じです。運動中に土踏まずが痛まないように・・・朝の寝起きに腰が痛まないように・・・。ワンコさんの療法食を病院で2袋買って【こちらも相当なお値段・・・】一度帰宅しました。ワンコさんは1才から同じ療法食を食べているのですがまぁ・・・この2年で2千円ぐらい値上がりしました結石が出来やすい体質なので一生こ

ナマステー今朝の洛北は晴れて、それなりの冷えです。4時半に起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦＆転掌です。昨日12月17日(火)の空手の稽古では、スーパーリンペイを復習。この型は、一番複雑で、強弱があって、見せ場があります。昨日の道場室温が、2℃で始まって、終わって4℃でした。まだ耐えられる寒さですが、これからが思いやられます。今日は、久しぶりに妻の運転で、海南行（実家）です。帰りに、ゆの里（橋本）に寄って、水汲みとお風呂