鶏胸肉

粗食昼ごはん、炊きたてごはん、鶏胸肉シチュー、たくあん、氷麦茶、サクラ🐕️がシチュー好きなので、隣で待ってる、シチューの汁にごはんを混ぜて、シチューおじやにして、あげました、モリモリ食べてます(笑)

みうみ王道の鶏醤油の中華そば。中華そばには…ビールだろ。着丼。ウマそうぢゃろ？旨いんぢゃ。キラキラの鶏清湯スープ。チャーシューは鶏胸肉。三つ葉、メンマ、ねぎ。いただきまーす。きれいなお店。みうみ。美味しいよ、行ってみな。

いよいよ、明日からGW突入って方も～っ最大で10連休なんて方も連休中も天気は晴れる日が多そうですねケガや事故等には十分に注意して楽しみましょうねさて、昨晩のデナータイムは～鶏汁が～豚汁の豚肉を鶏胸肉に置き換えて鶏汁って感じで暖かくなってきたけど、汁系があると嬉しいよね鶏汁最高～さてさて、4月も後半ですね～春本番って感じになってきていますねということで～SPRINGS

朝ご飯は恒例の鮭雑炊〜土筆と筍煮とトマトジュース半分ずつと熱い緑茶〜いつもの定番朝ご飯を食べて血圧測定して、夫は急いで藤井くんと豊島さんの将棋の２日目を見に上がって行きました。お昼ご飯は生協の冷凍たこ焼きを温めてソースとアオサノリで食べました。たこ焼きが３０個ほど残っていたので、１０個ずつ食べてお片付けしました。便利だからまた昨日注文しておきました。午後は生協の配達があって、野菜果物が豊かになりました。晩ご飯はあるものだけでパエリアもどき〜鶏胸肉とイカの足と海老と冷凍

こんにちは～浪速料理西尾あき子です(⌒0⌒)／~~いつもありがとうございます(*´▽`*)ﾉウわあ～～なんと2年ぶりぐらいに、親父さん大好きな春巻き作りました今、筍の時期親父さんが「久しぶりに春巻き食べたいーー❕」の一言で、よっしゃ❕作りましょうかね～～春巻きには、鶏胸肉、筍、人参、舞茸、白ネギ、生姜、春雨など入っています栄養満点❕厨房とキッチンが一緒になった自宅件お店いつも、お弟子さんが使って綺麗にしてくれていますおまけに、夜の賄いも親父さんと相談して作ってくれ

7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月25日時点90.1kg(開始日からkg)身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉150g卵(全卵)1個白米150g納豆1パック味噌汁【昼食】PM12:00牛肉150gたまねぎ、舞茸適当白米味噌汁おはぎ柏餅【間食】PM3:00みたらし団子【夕食】PM6:45鶏胸肉150gキムチ適当焼き肉

数あるブログの中から訪問ありがとうございます。節約・手抜き大好きスポーツフードアドバイザー(R)ちぃこmamaです。会社員兼コーチの夫Aぇ！group大好きの娘ﾁｬﾝ(大1)高校サッカー部の息子ｸﾝ(高2)の4人家族。いいねやフォローありがとうございます。とても嬉しいですいつもblogをご覧いただきありがとうございます。♡♡♡♡♡こんばんは🌙今日は1日雨でした。明日は一転、暑くなるようで身体がついていかないよー💦晩ごはん・牛丼・わかめ

今日の夕飯鶏胸肉は無印のハーブ塩蓮根とぽてぃとも一緒にオーブンで蓮根うまー素材をできるだけそのまま食べよう週間明日のお昼ご飯の味噌汁も作っておいたではー

畑の恵ご飯玉ねぎ、ブロッコリー鶏胸肉、玉ねぎ、ブロッコリーバター醤油炒め暑かったから冷奴〜美味しいごま油をかけて😋

ラーメン🍜チャーシュー囲ってるーそして、餃子🥟別日。カキフライかな？！別日。また煮込み。いつも送られて来るのを見ていいなぁ、、と思います健康診断に向けて絶賛ダイエットをはじめた私。夜ご飯のライスを我慢してダンスをして、、と頑張ってるけどたべたいーーーふぅ、そして、全然痩せない、、😛今日の夜ご飯はヘルシーな鶏胸肉ミンチの豆腐ハンバーグ。甘辛くねー野菜沢山入れてヘルシーで美味しかったけど、米と食べたかったわご馳走様でした。

昨日夫がお仕事帰りにお惣菜を買ってきました。電話で献立を伝えたところ、おかずが足りないと判断したのでしょう。自分のお酒とお米を買うついでに、めちゃくちゃ大きいチキンカツ買ってきましたどデカ〜！！！写真じゃあまり伝わりませんが、実物のズッシリ感すごかった。しかも超ビッグなわりにお値段も安い！！！揚げ物うまい〜これじゃ痩せれないわけだよ4人で皆お腹いっぱいになりま

昨晩は、20:30頃に珍しく夫、息子、私揃っての3人の夕食となりました。後片付け一気に済ませそうでいい感じ〜私よりも先に食べ終えた夫が、（録画してある番組）何か観る？ってえぇぇー（はあぁ？）（テーブルの上の食器を冷ややかに見つつ）誰が後片付けすんの？…ええ、こんな状況になっても後片付けは私1人でございますよ今夜は早くシャワー浴びて寝るぞー！と思っていたのに、、、そうだった、娘は新歓お食事会で帰宅が遅いみたいでしたちーん。。部活のSNSに新歓お食事会と載ってい

今日は暑いねー夏、好き😊最近の職場はお局がギャル達を無視しています。昨日もあからさまに、私とお局恐怖症にだけ、「このメールは大切だから、ちゃんと確認しといてね」と優しく言ってきた。今まではメール見ておくんだよーなんて言われたことない。メールを見逃して聞くと、←大量にメールが来る。は？知らん！で終わりだったのに、最近怖いくらいに優しい。真面目に遅刻せず行ってるから、こう優しいかな？それかギャルへの当てつけか？素直に喜べないな。お局恐怖症も月に3回くらい当日欠勤するし、

畑と花壇菜園の恵ご飯にんじん、三つ葉鶏胸肉、にんじん、ゴボウ、エノキ、しめじ、油揚げ、生姜いり炊き込みご飯エノキ、切り昆布、三つ葉、EM玉子のかき玉汁昨日の残りのおからサラダ

◯自家製ヨーグルト用の牛乳を固まらないと知りつつ成分無調整から低脂肪乳にしてみた（朝のシリアル用なのでシャビシャビでもいいかな夜はヨーグルトドリンクだと思えばよしたまには普通の牛乳を買おうかなと思いつつ…サラサラに慣れてきたので、経費削減）これ⬇︎『ドリンクタイプみたいなヨーグルト』自家製ヨーグルトを作るための牛乳を成分無調整牛乳⬇︎低脂肪乳にしてみたしっかり固まらないと知っていたけど〜最近のパターンは…自家製ヨーグルト自家製甘酒コーンフ…ameblo.jp◯シャワーヘッ

今宵の夕餉は、鶏胸肉の竜田揚げ（というか竜田焼き？）に久々のなんちゃってタルタルソース、市販のマカロニサラダ、作り置きのきゅうりの漬物、しめじとエリンギと小松菜のお味噌汁。鶏胸肉は、フォークでぶっさぶっさ刺してから、一口大に切って、醤油、味醂、酢でちょっと漬けておいて、片栗粉まぶして、少量のごま油で焼いて。花らっきょうのみじん切りとマヨネーズ、わさび少々を混ぜたタルタルソース風を添えて。らっきょうたっぷり入れたこのタルタルソース風、気に入っております。多めに作ったので、残

こんにちわ🎵ただいま昼0:59つくりおき料理、冷蔵庫にある、余り野菜で、鶏胸肉シチューを作る、具は鶏胸肉、小松菜、ぶなしめじ、キャベツ、かな？野菜、高いからね、余り野菜も生かしてね🎵今、煮込んでます、濃いシチューのルーを、使いますけど、鍋の素、例えばサムゲタンの素とかそんなのも、使えるよね(笑)いろいろ、アイデア考えてね🎵

旦那と私のお昼ご飯です♪・焼売・お魚カツ・ブロッコリー🥦・鶏胸肉と分葱のソテー・しじみのお吸い物(豆腐、しめじ、ねぎ、わかめ)・鯛めし筍を友達に頂いたのでそのお礼に鯛めしを作りました♪雨☔が止んだら持っていきます🎵#lunch#japanesefood#cookedrice#homecooking#delicious#ランチ#おひるごはん#お昼ごはん#お昼ご飯#昼食#和食#手料理#鯛めし#551#焼売#美味しい#おうちごはん#おうちご飯

こんにちは今日は仕事～明日から連休に入るし給料明細も出たしウキウキ仕事してます∩＾ω＾∩この前の日曜日またまた主人が夕飯作ってくれましたよだれ鶏スープ鶏胸肉なのにジューシーで柔らかくて美味しかったですどんどん腕を上げてる⤴︎︎⤴︎︎(笑)次は何かな豆苗越しに隠し撮りカウンター越しに話してたらおつまみまで出て来た砂肝と玉葱🧅ビールが進むでは午後も頑張ります(๑و•̀ω•́)و

玉ねぎ300g使用^^🌟玉ねぎ糀です。出来上がりました鶏胸肉漬けておきます玉ねぎ糀大さじ1〜2位を揉み込んだだけ！あとは焦げないように弱火かシートを敷くか蒸し焼き的にするか^^焼くだけ。お野菜も一緒に炒めても^^塩辛く感じたなら炒めたフライパンに水を足してスープみたいにしちゃう…です玉ねぎ糀はコンソメ味になるから何とでもなっちゃうよね。整麹の大先輩に恐れ多くも…自家製米糀使用の玉ねぎ糀をご試食していただけるとは😅米糀上手く出来なかったけど多分

クロワッサン🥐を焼いた鶏肉のモモを塩麹に漬けて熱に強いビニール袋に入れお湯で茹でた鶏胸肉で作ると鶏ハムになるがモモ肉ではまた違う…冷めると周りにコラーゲンスープ🍲にしてパクチー入りレタス🥬、卵🥚黒胡椒ガリガリフォーを入れても旨い😋ワカメ入りての字の鰻（冷凍）自然解凍してからチンで温めたら旨い😋昨日の朝ごはんは温うどん

本日もご訪問いただきありがとうございます。今日は、新年度の京都大学時計台にうかがいました。正門近くでは、新入生へのサークル勧誘と思しき集団が・・・・訪れたのは、京都大学構内にあるフレンチレストラン・ラトウール。https://madoi-co.com/restaurant/la-tour/私はBコース（お魚かお肉かどちらか）、夫はAコース（お魚・お肉どちらも）を注文しました。オードブルは、丹波あじわい鶏胸肉と日向夏のサラダカシューナッツの香り新玉葱のムースとジュレ。とっても

最近はオーブン料理が多くなりまして👶🏻鶏胸肉に無印のハーブ塩をふっただけのやつと鯵はマヨネーズとパン粉を付けたもの野菜は少しチンして柔らかくしてから一緒に並べてますそしてこのようにプレートへ野菜も美味しくなるー野菜にもハーブ塩をかけて🥗温度は240度で25から30分くらい焼きましたその間他のことできるから便利ーではー

こんにちは♪昨日はお給食の日だったので今日から4日間、またお弁当作りの日々です🍱くもり模様☁️予報だと雨が降るようですが…雨が降るか降らないかのお天気の日は、運動靴か長靴が悩みますね🤔今週は習い事の体験授業がたくさんある為、モリモリ食べて貰わねば💪今日は先週の反省を活かしおにぎりを少し小さめに、食べきれること重視で好みの味付けで、おかずも気持ち減らす変更……📝リベンジなるか！？3歳お弁当🌸3日目おにぎり(味付け無)おにぎり(ひろしとしらすの混ぜご飯)鶏

な～んかすっきりしない天気でした。午前中はゆっくりできるかなって思ってたら、ちょっと訳あってバタバタしましたね。息子が昨日今日部活の試合で勝てれば次に、負ければ高校生活最後だそうです。高3だからもう受験生なので、そうだよな。どうだったかな。。---------午前中、ゆっくりできる予定がちょっと狂った件なんですが道場に草加と越谷両方で3台の自販機を置いてます。（外に）知らない人が多いと思いますが、あれって1台1台ちゃんと契約打って置いてるんです

7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月23日時点91.4kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉150g白米190g卵(全卵)1個焼き肉のタレ15g味噌汁【昼食】PM12:00豚肉160g舞茸、ブロッコリー適当白米180g味噌汁【間食】なし【夕食】PM7:00ここからプラスで4皿くらい食べました【就寝前】なし以上

さ、飲もか！【全品P3倍4/20限定】サントリーパーフェクトサントリービール500ml×24本1ケース送料無料国産ビール糖質ゼロサントリーPSBYFあす楽母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アテは鶏胸肉南蛮漬け。こないだのイワシ南蛮漬けが美味かったから鶏胸バージョン。玉ねぎなくて長ネギで。唐辛子なくて辛味なし。(南蛮漬けとは……？)菜っ葉とうるいお浸し。メインはカレーうどん！(ほら、丸亀のカレーうどんがなんだかなぁだったか

mandaiで鶏胸肉と合挽肉を買うのです午前中の予定が昼を回ってしまいます宇治樋ノ尻に向かうか、槙島に向かうかですが、単独で行くので槙島に向かいます緑茶を小瓶に0.4kg持って出ます蓮池を抜けて、線路を潜り、線路に沿っていきます向かい風のようですこのまままっすぐ行き、妻野歯科のところから入り込んでmandaiに来ますこの道中ではオバチャリは4台でヘルメットの装着はありません小径車は1台でヘルメットを装着していません自転車をいつものところに立て掛けて中に入りますまずはトレー7個

今日の買い物は自転車で🚲運動になるし風が心地よく色々な景色を見れてサイコーでした帰りは坂になってるからキツイ（∵〇×〇∵）子供達の気持ちが良くわかりました(ˊᵕˋ;)今は桜が見頃です🌸🌸家に着いたらヘトヘト‎꜀(꜆-ࡇ-)꜆今度は子供達とサイクリング行こう🚴‍♂️今日の夕飯は鶏胸肉でナゲットにしました前も言いましたがダイソーで買った⬇️⬇️便利すぎます🍀*゜あっとゆうまに鶏ひき肉に♡【1,000円ぽっきり】[ラッピング対象]みじん切り器手動コードレス

サラダは、手軽に作れて栄養価も高く、時短で済ませることができるおすすめの料理です。以下に、時短で作れるサラダのレシピをいくつか紹介します。1:カプレーゼサラダトマトとモッツァレラチーズをスライスし、バジルをちぎって盛り付けます。オリーブオイルと塩、こしょうをかけて完成です。手軽に作れて、シンプルで美味しいサラダです。2:鶏胸肉と野菜のサラダ鶏胸肉を茹でてほぐし、サラダ野菜と一緒にボウルに盛り付けます。ドレッシングは市販のものを使っても良いですし、オリーブオイルとレモン汁、塩こしょうでシン