鯵の南蛮漬け

今日のメニューは・・・・・お刺身（サーモン、ビンチョウマグロ）（2人分）焼き餃子2種（2人分）鯵の南蛮漬け（2人分）スナップエンドウ塩茹で（2人分）ツナ入り彩りサラダ＆鴨ロース豆腐全体図。お腹パンパンになりました。ごちそうさまでした

こんばんは🌆今日は一日お仕事でした。お昼休み返上で、レセプト送信完了✅これをやらないと、クリニックにお金が入って来ない→回り回って、お給料が払われないそんな事になっては大変なので、力を合わせて、やり切りましたよお昼に終わらなければ、診療時間が終わったあと、24時までに送信…そんな真夜中まで、働くわけないじゃない必死で、お昼休みに終わらせました。疲れたけど、上手くいって、一安心です🙌今日は19時に退出のタイムカードをガッシャンして、帰宅は19:30過ぎ。急いで晩ご飯にしました今

作り置いた方が断然美味しい鯵の南蛮漬け小アジを買った日は大好きな南蛮漬けにします明日以降に頂きま～す。本日のお昼ごはん。。春キャベツたっぷりの豚焼きそばデザートにハーゲンダッツそしてお夕食メインは豚ヒレカツ付け合わせのサラダは🥗デバ地下サラダを真似て作ってみたブロッコリーと揚げ茄子蓮根とひじきのコク旨サラダなーんちゃって今夜も新玉ねぎを使っ

いけばな４／２２の作品です。木苺・カラー・菊剣山は使っていませんが、花器のフチに頼りまくってます💦支部展の疲れが抜けないのに無謀な生け方をしてヘトヘト〜挑戦する事に意義があるからいいんだもん今日のお弁当近所のドラッグストアで買った昨日の夕飯の残りの鯵の南蛮漬けをたっぷり〜美味しかったー‼️

おはようございます♪連休も終わりですね皆さんお疲れでしょうね主人も今日から仕事ですコロッケ半分にしましたニラ入り卵焼き鯵の南蛮漬け五目おこわ最後の筍、混ぜご飯用にたくさん作りました今朝は3時起きドジャーズの試合観戦！勝ちました！素敵な1日になりますように♪

今朝は少しひんやり風があるからだね朝ご飯母の鯵の南蛮漬けだし巻き卵味噌汁ありがたく美味しくいただきましたつくおきは手羽元と根菜煮物今朝は朝からお客様９時半の予定が９時過ぎに来られちょっとびっくり保険の見直しで来ていただいて申し込み完了１時間半も滞在されてたわあーあ今日でGW休み終わり〜大きい予定はなくてもダラダラゴロゴロしてても休みは秒で過ぎるんだねぇはやっ早すぎるでも働かないと食べていけない好きなこともできないいつも通りが幸せなのさぁおかげさま

昨日の朝ご飯ロールキャベツ他大きいので１個で十分。もっと塩分が濃いかと思っていましたが、優しい味でした。少しだけ見ていましたが、結構豪快でした。(笑)夫が初めて作った料理。記念ですね。お昼ご飯ロールキャベツ他夜ご飯ロールキャベツ他鯵の南蛮漬けが漬けてから少し経ってしまったので、結構酸っぱい。まだあります。夫が夫実家のお墓参りに行きました。私は風邪気味なので今回は遠慮しました。ロールキャベツのトマトスープが結構余ったのでラタトゥイユを作ったりしていました。昨日は

厨より姿勢を正す五月かな足老いてもたげし壁や夏近し昔からだけど5月くらいになると足がほてって熱くて眠れない！冷え性なのに足首から下が熱いんですそれでとっても寝苦しい寝転がって壁に足をもたげているとちょっと良くなるのでこの1週間ほども壁に足を上げて寝ていました一昨日の事あれーー熱いだけじゃなくて左のお尻からずっと足先までがしびれるービリビリと痛いような疼くような感覚！そういえば、母もそうだったなぁ母は右側だったけど同じような症状でしたという事は、脊椎管狭窄症

今週の晩ごはんの記録です。月曜日は前日に作り置きした鯵の南蛮漬けとお豆腐、サラダ、納豆。残業の火曜日はもはや行きつけ（値引き物が大半ですが笑）いかりスーパーで小さめの丼を買い、あとはお豆腐、水餃子スープ。水曜日は下味冷凍（にんにくめんつゆ）の鶏肉にマヨネーズと片栗粉を足して焼き焼き。ひじきとピクルスのサラダも。木曜日はムスメちゃんとダンナさんがオニオンスープを作ってくれました。あとはいかりスーパーのお弁当。西京焼き弁当など、お魚が美味しかったです。金曜日は賞味期限が当

こんばんは(*´ω｀*)ﾌﾞﾛｸﾞにお越しくださりありがとうございますいいねｺﾒﾝﾄﾌｫﾛｰも嬉しいです❤(ӦｖӦ｡)ここ最近苺のﾊﾟｯｸ詰めが19時近くまでかかるので晩ごはんに必ず一品揚げ物をだしてました鶏の南蛮漬けやﾄﾘﾏﾖ(揚げ焼き)新玉のかき揚げ磯辺揚げ揚げ物が続いて私の異もたれが...ε-(´∀｀*)💦💦今日は胃にも優しい物を...と思っていたらじぃじが鯵を大量に買ってきました(ﾟдﾟ)結果本日の晩ごはんﾒｲﾝ鯵の南蛮漬け私鯵を食べずに新玉ばっ

今日は雨こそ降ってませんが湿気が多くて蒸し蒸ししたお天気でした。明日はひどい雨になるそう🌧️お仕事あるのになぁ毎日の献立に悩む今日この頃マンネリにならないようたまに新しいメニューを入れるように心がけています。それがたとえスーパーのお惣菜であっても⁈そして新しいメニューをレシピを見て作る時その時は必ずレシピ通りに作るようにしてます。でも出来上がりはなかなか写真のようにはいかないのが常です。でも今日の豆腐とエノキの落とし焼きは写真とほぼ同じ。なんだかうれしい

ぽよよ～ん♪2026.04.28ぽかみさんと娘が、また出掛けちゃいま知多今日もボッチ飲みで津一人淋しく冷蔵庫から出した一品目がこちら。海のもずくと消えていく・・・(藻くずじゃいっ)藻くずにもめかぶにも血液サラサラ成分が含まれてんのよね。(もずくじゃいっ)あてくし的には、めかぶの方が好き。もずは酸っぱい。(野鳥かっ)一人淋しく冷蔵庫から出した二品目がこちら。納豆は、一人淋しい時でも、なるべく頂く様にしてん如。血管詰まって、ポンッってならないように

・メッキ鯵の南蛮漬けメッキ鯵は，煮付けにしても美味しいみたいだけど、私は専ら南蛮漬け2尾食べた・黒ゴマ豆腐真っ黒少しずつ食べないと喉に詰まるごちそうさまでした『今日は呑兵衛コープ頼みの晩ごはん冷たいものは身体が冷える』コープの・巻き寿司いつもの海鮮巻きもある・チキン南蛮これ塩辛いけど、久しぶりだったからたい買ってしまったら、やはり塩辛かった・エビとそら豆の天ぷらこれ，美味し…ameblo.jp『毎日タケノコ〜の晩ごはんタケノコアレルギーかも？鮭のちゃんちゃん焼き風』・たけ

2026.4💛姫竹とセロリの彩り金平サラダ💛燻りがっこポテトサラダ💛国産豚の八丁味噌串カツ✾2025.8💛コンビーフポテトサラダ💛鯵の南蛮漬け✾2023.12💛鯵の南蛮漬け💛いか里芋やわらか煮✾2024.3🧡椎茸エビ詰めフライ✾2021🧡秋野菜と揚げ出し豆腐みぞれあん🧡白菜の柚子風味和え🧡たことオクラの塩昆布サラダ

今日の晩ごはんは、・鯵の南蛮漬け（新玉ねぎ、人参、キュウリ添え）・かぼちゃの肉煮（枝豆入り）・豆腐と舞茸とワカメの味噌汁でした。昨日が手術だったというのに、今日は出勤だった旦那。腹腔鏡手術だったので翌日から仕事OKということではあったんですが、なんとか休みを代わってもらえないのか、と伝えても、無理のひとこと。いくら昭和気質とはいえ、…あぁ～、何言っても思うようにするんですね、頑張って、でも無理し過ぎないようにねとかですが、なんとか仕事

今日も時々小雨が降って、ちょっと肌寒い家にポツンと一人で居ると、気分までどんより。午前中は二度寝なんかやる気も出ず、お天気のせいもあるね。そして夜になると元気になる（笑）昼夜逆転生活が続く。。そのうち、朝から元気になって、早寝早起きして、気づけば働ける日がくるのか先のことは分からないけど。今日の夕飯はレンコンと大葉の挟み焼き麻婆豆腐最近ハマってる、鯵の南蛮漬けレンコン焦がしてしまい、カット✂️した。。今週は、１週間早かったな。なにか夢中になれる趣味を見つけたい。もう

夕飯🍽️冷凍の豚の角煮を解凍してゆで卵と大根とともに煮たやつ角煮豚角煮とろとろセット（200g5パック/10パック/20パック）武田ハムお試しお肉肉おかず豚バラ豚肉味付け肉惣菜小分け冷凍国内製造食品セット詰め合わせギフト業務用送料無料豚角煮熨斗対応可楽天市場味覚過敏の娘も美味しい😋って言ってくれて良かった👏リピ確定❣️旦那には、昨日買った鯵の南蛮漬けも出す🐟娘は食べないからていうか、今日は17時前にならないと起き上がれなか

皆様ごきげんよう❤️この時期は、晴れまして、極暑日と聞いてございましたのに、昨日も曇り、今日も大雨。☔️さえませんわね。🫤さて、本日も、朝イチで、クラブへ行ってまいりましたの。🏙️着きますと、骨と皮の女が入るところ。フロントに、骨と皮の女がきた〜!!!☠️、あの人、最近は、プールへも入ってるの?、と聞きますと、最近はね、と。お風呂でも、一緒になりまして、もう嫌だ〜‼️‼️‼️さて、今日から、クールな、ボディソープに変えましたの。

おはようございます作らない晩ごはん１日置いたアジ南蛮骨まで柔らか『アジ南蛮漬けの晩ごはん』おはようございますアジ南蛮の晩ごはん風景約20分…ameblo.jpピーマンお浸し作り置きカボチャ煮だし入りスクランブルエッグおうちご飯大好きまた作る感謝してご馳走さまでした☘️

ひさしぶりに野菜を買いに三浦まで子供が巣立ったのに、、巣立ったから？作り置きしておこう！一尾30円一尾60円鯵の南蛮漬けと新生姜の甘酢漬け鰯の生姜煮細いふきしか売ってなかったー昼御飯はおうちぶり刺定食満足満足とにかくひたすら股関節をアイシングして、心持ちもあるけれど調子が良くなっている気がする！また明日から頑張ろ

昨日は月イチ実家ディお花も春から初夏だね母のランチたけのこヽ(=´▽`=)ﾉ鯵の南蛮漬け具だくさん茶碗蒸しきゅうり🥒の酢の物私の好きなものばっか母の手が写り込んでる（笑）ありがたく美味しくいただきましたいつものようにやあやあと先日の来広の話にとりとめない話に元気が嬉しいありがたい暑かったし帰りだし往復４時間半ドライブ🚗なんだか身体に力入るのか首から腕から下半身から全身が変な痛み昨日帰ってめちゃ缶が何本だかわからん今日も＿|￣|○il||liウォーキン

鯵の南蛮漬けさっぱり美味しい、アジの南蛮漬けアジの南蛮漬けを作りました。揚げたてのアジに、玉ねぎや人参をたっぷりのせて、甘酸っぱい南蛮酢にじっくり漬け込みました。シャキシャキとした野菜と、ふっくらしたアジの組み合わせがとても良く、ひと口食べると、さっぱりとした酸味が口いっぱいに広がります。少しピリッとした唐辛子がアクセントになり、食欲をそそりますね。時間をおくことで味がなじみ、より一層美味しくなります。

春眠の罠に嵌まりつつある、船橋市場の朝二度寝三度寝でやばい😨今日もサボテンの花に癒されるんで、仕入れですが筍４本三重県の小アジ一箱４９匹でした鯵の骨煎餅マジ旨い😋鯵の南蛮漬け上が中骨、下がメイン夕方にまた増えていることを確認花のカチューシャから冠に返信できるか？モチベーションはイマイチ(^^)／~~~和竿で尺半のポイント、土曜日に水が入ったそうです。週末から狙いますか？気合い入れないと、ね！

4月に入るなり暑い💦20度超えどころか夏日💦売上は寒い。2026年4月6日〜通勤桜🌸2026月曜日自家製🍙とセブンカレーラーメン。火曜日子供等の野暮用ののちかつ庵ランチ。出た〜配膳ロボ💦おやつじゃがと久々トマト割。旨い〜〜〜今月は公休が3回！水曜日三浦海岸漁火亭魚フライ定食。鯵の南蛮漬け。晩飯当番💦写真忘れた💦木曜日マルシンハンバーグ定食。婆様差入のほっともっと海鮮天丼。椎茸が余ってたのでシュウマイ。小麦粉も余ってたのでクッキー。旨い〜

晩ごはんはフライパンでぶりの照り焼きを作って、鯵の南蛮酢漬けも作りました。美味しかったです。😋ぶりの照り焼き鯵の南蛮酢漬け胡麻豆腐かぼちゃ煮アゲと白菜の味噌汁ビールに熱燗

昨年の夏以来のお出かけ〜なんと！ホームに入ってきた電車はハッピーターン号！車内はハッピーターン一色！陽気も良くて〜心地よい〜なんか趣き変わった？ほら💦メニューも変わった〜どーした！店員さんも増えてる！若返りを図ったようです〜早速行きましょか〜めかぶ？ご飯に掛けても旨い！鯵の南蛮漬け〜旨いな〜今回はフライ定食。そして本日は長女同伴💦刺身定食〜鬼みかんサワー💦気になる〜暖簾、ユニクロのティーシャツだって💦そしてこの日、スマホを自宅に忘れて行きの電車

今日の空曇、一つない青空。（この写真は何なん？）いつもの散歩中に見る花達そしてまだ見頃⁉️小鳥さんもお花見にやってきましたよ。散歩で見つけ花達。そして、河原で採ったわらび。いただきました。筍と蕨のおこわ。ナスと玉ねぎの味噌汁鯵の南蛮漬け。美味しゅうございました。散歩の収穫を祝いました。《36枚×3袋セットは1,130円/袋！》有明海産海苔お徳用わけあり全型[普段使い用焼のり36枚][焼

訪問していただきありがとうございます今日は鯵の南蛮漬けで旦那弁当です🐟️鯵を買ったので半分はお刺身で食べ残りは鯵の南蛮漬けにしました野菜てんこ盛りです🥕🧅🥒1度クッキングペーパーで水分を取ってからお弁当にinご飯（白米、小梅、昆布佃煮）鯵の南蛮漬け出汁巻き卵トマトと茄子のパスタミニトマト人参の浅漬け３色だんご雨の火曜日…この後晴れの予報ですが…本日有給のikura…朝から仕事の夢で目覚めると言うせっかくの休みに少々夢見悪い朝です…前回の時も同じ事が…忘れよう忘れよ

こんにちは🌞デイサービスセンター縁家です。今日の縁家のお昼ご飯は海老のかき揚げ、鯵の南蛮漬け、漬物、味噌汁、苺おやつはカップケーキとフルーツ寒でした😋レクリエーションは音楽療法にて楽しんでいただきましたよー♪今日も一日ありがとうございました。

晩ごはん麻婆茄子干しタケノコを煮てタケノコ柄のお皿に盛り付けそうめんのお汁と鯵の南蛮漬けを作りました椿がきれいに咲かないけどまだ沢山花をつけていますお風呂に入ってすぐに揺れたの、えっ地震震度２だったようですこれでもびっくり自然は怖いですねご訪問頂きありがとうございます