鯖街道ウルトラマラソン

走ることは生きること走り続けることは生きること晴天の５月３日恒例の高齢者ロングラン鯖街道ウルトラマラソン半鯖梅の木から鞍馬まで約３０キロ累積標高約1,300累積1,500も満たないトレラン初半鯖チャレンジした時は、私にはトレラン無縁と思っていたけど、ラン友に誘われ皆んなで走った。登った〜😊完走して嬉しかった〜😊大きな串に刺さった鯖をもらったのも初めて！今、思えばめちゃくちゃ緊張していたんだなぁ胃が3分の1あった頃に1回完走、2回目、3回目は、全摘してから。半鯖卒業

８回にも及ぶ15th水都大阪100振りキロ返り🐷ようやく終えてひと息ついているところですコースマップを見ながらここはこうだったあそこはこうだったと、思い出して思い出して思い出して思い出して思い出して再び脳内ウルトラ１００キロの旅を完走することができました『水都大阪ウルトラマラニック１００キロ速報』本日は水都大阪ウルトラマラニック１００キロ走ってきました！途中、強く雨が振って寒かったり後半戦からは、脚が重く左膝横・裏と痛く足攣りも出現なんとかサポーター装…ame

4月の月間走行距離は、137.9kmでした。月間140kmを越えるペースで走っていたのですが。終盤、内臓疲労が出てしまってプランを変えた分、失速しちゃった。まぁ、仕方ないな。4月の走行時間は、13時間36分30秒。距離を時間で割った平均ペースは、キロ5分55秒でした。少しずつ普段のジョグのペースが上がってきているので、成長を実感できているところです。ちなみに、お正月に立てた目標年間走行距離1700kmに対しての現状ですが、1～4月の実績から年間に引き直すと1

GW2日目めっちゃ晴れ〜の京都です今日もレースが開催されてますが結構暑いですよね身体がまだ暑さに慣れてないので、走る皆さん熱中症等気をつけて走ってくださいねそんな私も来月の半鯖の練習…と、朝イチ西山ぐるっと走って来ました早速、昨日買ったベストタイプのリュックで出発っちゅうても、距離も多分20キロくらいやし、とりあえずパウチのアクエリと小銭入れ、ティッシュだけ入れて走ってみた身体にしっかりフィットして、子泣きじじい感半端ねぇ〜そしてそんなに背負ってて暑さは感じひんだ(気温の暑さは感じ

シューズについて結構、悩んでたんですよね。来月に走る半鯖。やっぱトレランシューズで走るか？それとも、割とロードの距離が長いから、ランニングシューズの方が良い？なーんて、ぐるぐるしてました。そんな迷いを察知したかのようにぐっちぃさんから、コメントをいただきまして。トレランシューズの方が良いと思います。はい。分かりました！悶々とした迷いから脱却ー。ぐっちぃさん、ありがとうございました！トレランシューズというと、去年の六甲全山縦走で履いたゲルトラブーコ11があり

2024-25の新シーズンがスタートいたしましたー。例年ですと、春夏はシーズンオフなので、レースの予定もなくて、のんびり走る感じなんですけど。今年は違うんですよねー。おおお。もう来月に迫ってるぞ！ホームページを見に行くと、参加者リストがアップされてまして。しっかり自分の名前があるのを確認。参加するだけで名前が載るってなんか新鮮。ってことで、今年はシーズンオフはありません。緩めずしっかり頑張らんとやで。朝ランも数日前から再開してまして。今朝も、プロペル様を履きま

その昔、若狭国から京都を結んだ道の総称が鯖街道🐟その鯖街道の１つのルートをトレースするマラソン大会が鯖街道ウルトラマラソン。都市型マラソンではないので派手さはなし。でも手作り感いっぱいな素敵な大会です✨そんな大会に、、、今年は復帰します(半鯖やけど)初参加は確か、、、2018年。自分にとっては初めてのウルトラマラソンでした。と言っても43km笑(今の半鯖は41kmでウルトラですらないです)去年もエントリーしていたけど、エントリーした直後にやらかして出走できず💦応援という形

今日は朝からすごい風が吹いてる京都です朝イチ高架下を少し走ったけど、私ってフェアリーのように軽いから吹き飛ばされちゃうかと思ったわぁ〜って、誰がフェアリーやねんっ一人ボケ突っ込み(笑)風が強くて冬に戻ったようやけどお日様が出て来るとガラス越しやと暖かいね明後日は春分の日春が一歩、一歩近付いてる感じやね〜さて、今日は整体の日前回の整体ではまだ蕾やったハクモクレンkoiさんのブログでもう咲いてる…って書いてあったので見るのを楽しみに家を出ました阪急の線路沿いのハクモクレン綺麗に咲いて

今日の最高気温予想20℃の京都ですほんまやろか〜もう上着いらないやんな…って思うけど、来週はまた10℃そこそこの気温らしいし、三寒四温ってのんかなぁ〜体調崩さないように気をつけて過ごしましょうね今日は細々続けてるトールペイントの自宅教室なのでランオフいつも通り目覚めてたし走ってもよかったんやけど昨晩、ランチューバーの「たかやマラソンさん」がフル走った後の休息についてお話してはったし今朝は休む事にしました明日、鳥取や板橋マラソンやし、朝イチゆるゆる応援ラン出来たらええなところで昨日、

なにもこんなにも急変しなくてもと天を呪うようなお天気ですね。朝だって雨の降りだしは9時頃だと天気予報さんがおっさるのでしんじて丸腰で出かけてみれば途中でびちょんこ責任者でてこいಠ_ಠ三寒四温を繰り返し春がやってくるのでしょうか。べつに三寒とかいらないのではやくあったかくならないかなあ。さて、いまさらながら週末は各地レースおつかれさまでした。名古屋ウィメンズに静岡、びわ湖、小江戸大江戸に大山登山←。ぞくぞくと上がるレポをわくわく拝読しています。確

先月・今月と出張続きで週末も含め全然家にいなかったので、今週末は相方様サービス(先週末も京都マラソンで一日中ほっつき歩いてしまったし💦)そんな今日は小川珈琲本店でモーニングしつつ春以降の旅行の作戦会議☕️久しぶりの小川珈琲。サンドイッチを頼んでみたけど、自家製の全粒粉食パンがとっても美味しいちょっと濃いめのコーヒーが、とっても合います☕️✨作戦会議は順調に進み、今年の遠征旅行はプチ海外を計画することになりました♪航空機チケットが無事取れるかしら🎫💦自宅に帰って一休みした後は、、、

今日は節分。毎年吉田神社に参ってるので、今年も参拝しました。ただ京都マラソン2週間前ということもあって、30km走を兼ねての参拝⛩️スタートは回数券を持ってるスーパー銭湯はなの湯♨️ちなみにこのはなの湯の近くにある壬生寺も節分祭が有名で、たくさん人が歩いておられました。とりあえず鴨川へ向かって東へ。牛若丸と弁慶が対決したのは五条の橋ですが、実際は一つ北にあるこの松原橋という説もあるとか。鴨川上がって（北へ行くこと）吉田神社⛩️へ天気もよくて、大変な賑わいです。側道を通れば走るこ

先日のコケた傷跡は順調に回復している大阪マラソンまで1か月きって走れるか不安なところにラン友さんから「鯖のエントリー始まってるで」と連絡が鯖とは鯖街道ウルトラマラソンのことです鯖街道ウルトラマラソン–若狭国小浜から鞍馬街道を経由して京都出町柳まで77kmを走るsaba-ultra.com本鯖半鯖とあり本鯖は77キロ半鯖は42キロ山越もあるしんどい大会。42キロはバスでスタート地点まで連れて行かれるんやけど1時間くらいバスに揺られバス停で降ろされたらいき

今日もヒンヤリ曇り空の京都ですお日様射さないと寒いねぇ〜昨日、鯖街道ウルトラマラソンの申込みが始まりましたが何と半鯖部門は夕方には定員に達しましたかつては1時間せんうちに定員って話やったけど、コロナ以降はやはり他の大会と一緒で申込みの出足鈍くなってしもたねんな今年もあっさりエントリー出来たのでちょっと拍子抜けしたんやけど、夕方には定員って事はレース出るランナーさんが増えてきたのかな他の大会も元気になってくとええな〜そしてちょっと笑うのがここ数日なんやけど、アメブロからのお知らせに「

もう二月です❗️😳そろそろ…確定申告の準備をしないとなぁ～🤔（笑まったくもってやる気にならん…😅（笑2023年の年末～2024年の新年長期休暇の時に…せっかくの長い休みやからと思って…これを買ってしまったんだよなぁ〜🎮FF6のピクセルリマスター❗️FF6はまだクリアした事ないから買ってはみたものの…なかなかボリューミーですね❗️💦（笑って言うか…パーティーメンバーが多すぎる…😅（笑そんな多いメンバーも…各々それなりに成長出

関門。それは、絶対に負けられない戦い。なんだなんだなんだ。もう大阪ハーフは終わったぞ。って。初っぱなから唐突に、何かと言いますとですねー。5月に行われる鯖街道ウルトラマラソン。そのエントリーが、今日の12時から開始されるのです。僕がエントリーするBコース、通称「半鯖」は、あっという間に枠が埋まってしまうほど激戦となると聞いておりまして。今日は早めにランチタイムを取り。お昼ごはんを食べながらスタンバイ。11時59分からスマホを握りしめ。1分間、魂を込めて待機。

つづき更新がまたまたあきました第一関門を、なんと7分前に通過この時点で関門ギリギリやなんて、この後もずーっと関門に追われるパターンやんがしかし、周りを見渡すと、第一関門を通過した人たちは割とのんびりしている感じそーなん？少しのんびり気分で良いわけ？！最初の登りをテケテケ歩いて、2つ目のトレイル区間に入ります。オグロ坂峠今度の峠は、最初の峠と似てるかとおもいきや、倒木がすごい前に常連ランナーのお母さんがいてて、後ろにつかせてもらった。山が苦手な私は、山の歩き方、すごい勉強に

つづき更新がめちゃくちゃ開きましたそうです、いよいよ、鯖街道ウルトラマラソン本鯖77kmスタートですー早朝からしっかり朝ごはんを食べさしてくれて、ありがとうお世話になった、民宿さわさんの前でどのランナーさんも用意が早く、さっさとスタート会場へつきました。うまい具合に、我がteamリゲインのちゅーさんにも会えましたスタート地点は、小浜市まちの駅(鯖街道起点)6:00スタートめちゃくちゃ緊張するわけでもなく、結構リラックスしてますこの時の私は、1ヶ月前には水都大

こんにちはちょっと遅い5月走行距離や需要のないその他諸々の報告、備考録です。まずは、5月の走行距離。鯖街道ウルトラマラソンのＤＮＳや体調不良もあって少な目。走行距離は、210キロ６月は大会もないのでロング走を何回か行いたいなぁガーミンの棒グラフの色がオレンジからグリーンに変わってる！そして、全日本マラソンランキング。2022年は、426位/5288中（上位８％）みたい。上位８％を上位５％くらいまで頑張りたいなぁ

あわびと「鯖街道ウルトラマラソン」７７Kに参加しました。江戸時代に日本海に面した小浜市から京都まで鯖を運んだ「鯖街道」を辿るコース。全行程７７キロとその半分の２つの部門があって、７７キロが「本鯖」、ハーフは「半鯖」と呼ばれています。７７キロコースの累積標高1,800メートル、制限時間は１２時間。準備に余念のないランナーたち。事務局、小浜市長による開会式の後、６時スタート！５年前にこの大会を走ったのですが喉もと過ぎればなんとやら。しばらく走っているうち、その大変さをすっかり忘れて

夜中から降り始めた雨が全然止まへん京都です皆さん、お住まいの地域の雨の状況はいかがでしょうか大きな被害等出ない事を祈るばかりですそんな雨の中、郵便屋さんが配達してくれはったのは…先日走った鯖街道ウルトラマラソンの写真っなんかね、めっちゃ楽しそうに走ってるねん(笑)今日は雨やし走ってへんしブログお休みするつもりやったけど、写真がほんま楽しそうやし皆さんも見て下さいな↑は、八丁平のトレイル区間走ってるトコ↓こっちは2回目のエイドがあった二ノ谷かな写真がアップされて今どきなんで番号検

朝。５年ぶりの「鯖街道ウルトラマラソン」参加のため、福井県小浜へ。前回は京都から小浜の宿泊会場までツアーバスだったので楽ちんでしたが、今回は電車を乗り継いで自力で向かいました。あわびは東京で所用を済ませてから来ることになっていたので、私だけ早めに出発。新幹線で米原へ、そしてしらさぎ７号で敦賀へ。２両編成の小浜線に乗り換えて約１時間後、ようやく小浜に到着。遠かったー。駅そばのビジネスホテルにチェックインして、町の視察へ。土曜日の午後でしたが、閉店しているお店続きでちょっと活

おはようございますインストラクターの、なべ吉です梅雨入り、早かったですねもう、すでに刺されましたよ。蚊こりゃあかん急いで買いに行きました今年もやっぱり、虫コナーズ的なやつではなく、虫コナーズ！！長澤まさみが好きなのでねやっぱりこれよねあーー！網戸用を買い忘れた鯖街道ウルトラマラソンのブログの続きは、また後ほどに

つづき鯖街道ウルトラマラソンは、前泊で走ると決めてすぐに、宿を押さえましたスタート地点から徒歩圏内で、そして朝ごはんをしっかり出してくれるところで検索今回は、民宿さわさんにお世話になりましたKさんは1階の1人部屋。ほな、また後でーと、私達は2階の3人部屋(後で、オリマユ合流)。ちょっと散歩にでも？！なんて思っていたけど、早速、翌日の準備リュックに何を詰める？あーだーこーだ、あん吉とこんなにぎょうさん、いるーー？？？ゼッケンも付けて、ほぼ準備完了そういやKさん、1

つづき腹ペコでやってきました！おさしみ処かねまついつも人気なお店だけど、割とすんなり入れてラッキー店の前に、焼きたての焼き鯖ありますって書いてて…めちゃくちゃ迷ったけど…翌日無事にゴールすれば、焼き鯖が貰えるらしいので私はお刺身定食！¥1650結構ボリュームありました近辺でとれた魚かな？！サーモンとかは絶対ちゃうよね。贅沢言えば、もうちょっとマニアックな魚とか食べたかったかも昔に来た時とは、ちょっと違う感じがしたなぁあん吉は、てんはま丼！¥1650ボリュ

おはようございますインストラクターの、なべ吉ですあの苦しみ抜いた、本鯖から一週間も経ったのか…身体は戻ったか？！と言われると、まだスッキリはしてません急いだ時の小走りでも、まだ左の四頭筋内側は痛みますし、5月初旬の捻挫は治りきらずですまず、治さないとと言うわけで、ランニングはお休み中レッスンはしっかりやってますので、回復はゆっくりこんなもんですねそうそう、本鯖のブログを書こうと思ってたのに気が付けば一週間そーなんです！なべ吉、初めての鯖街道ウルトラマラソンへしかもいきな

今週のYouTubeは野辺山・鯖街道などのウルトラが次々とアップされてた週末はTDTがあったり、100kmとか100マイル走るひとが多いんだな～と思い知らされたそんなことから焦りもあってロング走することに！名古屋土産はこれが一番で1週間も経たないうちに4種類全部食べ終わってしまったこの間まで肌寒いぐらいだったのにもう暑いです走り始めてしばらくすると峠走の集団に会い挨拶して今日はいつもと違うルートを走ることに線路沿いの道で奈良方面へ向かってい

六甲全山縦走に挑戦した次の日。アメブロランナーさんが、何人か参加されていましたね。鯖街道ウルトラマラソン。特にYayoiさんが走ってはるレポを見て、いつかは参加してみたい！と思ったのです。めっちゃ面白そうやん。あ、本鯖じゃなくて半鯖ですよ！半鯖。小浜から賀茂大橋の77kmは、さすがに厳しすぎる。というか。半鯖といっても距離43km、累計標高が1000m。六甲全山縦走と距離自体はほとんど同じ。それでいて、タイムリミットも7時間45分でしょ。まだまだ力をつけないと

半サバ街道を完走して…4日が経ちました。ようやく身体も落ち着いてきましたよ…こんだけの筋肉痛は初めてやったかも⁉️😄（笑6時間走り続けるって事自体初めてやったから…当然なのかもね⁉️💪刺激のあるトレーニングだったと思います❗️（↑スタート地点付近の安曇川上流）スタート地点は滋賀の大津市だけど…ざっと彦根から反対側で…京都から送迎されるので…🚌4時半起き❗️🥱（笑6時5分ぐらいの電車で…7時5分ぐらいに京都7時半ぐ

いだ天からは特に何もなく取るに足らない毎日を過ごしてますが日曜に鯖街道ウルトラマラソンの応援に行ってきました！9:30出町柳をスタートして鞍馬寺を目指します！13キロくらいでした。しかし朝からまーまーな暑さ🌞後半のゴールまでがきっと大変やろなぁと思いながら走ってました。この辺で応援しながら✊‼️本鯖のトップ選手はカモシカのように走り去って行きました🦌とにかく足取りが軽い！お友達4人も無事に通過。その内の2人は先週比叡山も走ってたのに⛰️元気な中高年。。。ちなみに