鮭の西京焼き

○ごはん○お味噌汁○鮭の西京焼き○新玉ねぎのレンチン○酢の物○れんこんののり塩

昨日の朝＆昼ご飯鮭の西京焼き他因みに夫の朝＆昼ご飯私のご飯の量の３倍。ラタトゥイユを前回残したので無し。夜ご飯冷やし中華玉子焼きを作るのを忘れました。アスパラベーコン大き目のアスパラでベーコンが１枚で足りず。でももう１枚をケチった為に、しょぼい見た目に・・・。GWが終わってしまった・・・。でも少しだけ勉強が出来ました。最近休みに入るとお通じが滞るようになってきました。１日２食に減らしているからか、脳に緊張感が無くなるからか・・・。取り合えず後２日行くと

最初に大根をレンチンしてから牛バラ肉と甘辛炒め！鮭の西京焼き。サラダ。アボカドを100円ぐらいで売っていたので､清水の舞台から飛び降りたつもりで3個買いました。中が黒いことがあまりにも多くて､目利きが出来ないアボカドでも綺麗だった。あと2個あるからまだ油断は出来ない焼き茄子。かぼちゃのマヨネーズ和え。フープロで砕いたナッツを入れています。冷や奴。メカブと生姜のせ。食卓はカラフルにカラフルは正義

【献立写真】食事は祭事毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています鮭の西京焼き鮭の西京焼き豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！作る人のブログはこちらです↓↓↓↓↓はるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一！霊主心従体属今日の命に感謝します！

今日は昭和記念公園で17:00過ぎまで撮影会。スタート地点が真ん中辺りだったので、外に出たのが17:50頃、帰りはそこそこ渋滞したので帰宅したのは19:30頃。なので、急いで簡単な片付けをして、呑みスタートしたのがもう20:00近くなってしまった。最初は作り置きしてあったもつ煮込みと冷やしトマト。後半は以前買ってきた鮭の切落しの西京焼きの残りに蒸し野菜サラダ。時間も遅いしそれだけで終わりにする予定だったんだけど、つい１品、竹輪のわさびマヨネーズ和えを追加してしまった。

・鮭の西京焼き・残り物ごちそうさまでした『買ったもので晩ごはん』・海鮮巻き寿司コープのじゃないけど美味しいお醤油は、浜田市のふじもとしょうゆかなりおすすめ『島根県お土産はお醤油と・・・』ふじもと醤油の・さしみ・黄この黄は…ameblo.jp『呑兵衛まりきちの昨日』・そら豆の天ぷら・エビフライ・牛肉ケイジャンミックスかけたら美味しい・好きなお酒を呑む・山芋・ざるラーメンごちそうさまでした昨日は食欲あった『メッキ鯵の南蛮漬…ameblo.jp『ミルク煮、キッシュ、スナップえんどうのツナマ

・もち麦🍚・味噌汁・鮭の西京焼き・味噌炒め（豚もも、ナス、ピーマン、ヤングコーン)・しめじと豆苗のナムル本日のおやつはアサイードリンクとりんご🍎少し３時半くらいに子供宅です小麦粉の代わりに米粉カレールウも糖質５０%OFF食パンも全粒粉100%↑色々仕入れてあげましたwwwハウスプライムジャワカレー辛口8皿分(2皿分×4袋入)36個入〔カレールウ粉末辛口カレールー〕楽天市場12,791円ハウスプライムバーモントカレー中辛8皿分(2皿分

雨☔風🌀ピークの中診察とリハビリへ行って来ました〜🙆リハビリは予約だからほぼ時間通りに始まって終わってから診察になりました…本当は診察してからリハビリなんですが診察が激混みだったのでリハビリが先に…😆お陰様でリハビリはゴールデンウィーク明けにあと1回行って終了になります❗診察は今日で終了しました🙆少しづつ泳いでOKただ痛みがでたら又暫くは水中ウォーキングに戻してって言われました😆明日から少しづつ泳ぎの練習したいと思いま〜す🎵ブロ友さんのポロンさんからのカルディ情報で

たくさんのブログがある中、いずりんのブログにお越しいただきありがとうございます趣味の音楽や大好きなお料理のこと、ワンコの空ちゃんのこと、毎日の生活を書き込んでいますコメント大歓迎ですお待ちしています︎︎︎💕︎４月２７日(月)こんにちわ💛皆さん、お元気ですか？月曜日は何とな〜く気持ちが重い感じ雨だったせいなのかもしれないですけどねお昼すぎから少し晴れてきましたよ買い物に行って、にぎすが凄く安かったので、干しましたヤマハのプリント楽譜というサイトがあるのですが、お誕生日

皆様、こんにちは。つじもと個別の辻本学です。先週土曜日に大丸京都店に開建おにぎりを購入しにいきました。もともとその場でたべるつもりでしたが、包装されていることもあり、せっかくですので、帰ってから、半分に切って4人で分けました。※私は夜に炭水化物を控えてますので、そもそも半分が限界。このブログを書く上で包装を残しておいたのですが、ありがたいことに妻が勝手に捨てておられました笑結論としては限定ではなく、どこかで購入できるものにならないかなと思いました。３つとも美味しかっ

バンメシ〜❣️スーパーで買った鮭の西京焼きと店内で焼いた玉子焼き入りののり弁当を。お弁当の中の魚といえば、やっぱり鮭かと。（個人の主観です😅）鮭の西京焼きが美味しすぎて、お弁当のご飯が足りなくなるかと思った。焼いてある皮もまた美味し😁🎶。風邪引いた🥲……。のどか痒くて咳が出るのがイヤ😫これをピークに治って欲しい🥺

しゃぶしゃぶ用の豚肉で豚しゃぶ！鮭の西京焼き。かぼちゃのいとこ煮。冷しトマト。今シーズン３度目の小玉西瓜。業務スーパーで５４０円ぐらいで売っています。これ以上高くならないでずっと売っていると良いな。

鮭の西京焼き！ポテトサラダ。厚焼き玉子。レンコンのキンピラ。かぼちゃのいとこ煮。業務スーパーで550円ぐらいで小玉西瓜をゲット今年初めての西瓜茨城産だよぉ～茨城すごいありがとう今日初めて撮影に成功したシジュウカラさん「ツピーツピージジジジ」は警戒しろ集まれと言う意味なんですって鳴き声の意味を知ると面白いですね。

皆様！！またまたシツコイ、ポンコツサクチャンのブログに今晩もお越し頂き誠に感謝申し上げます♪♪♪毎晩相変わらずの、ポンコツサクチャン母宅での晩ごはん🍲は‼️母には、鮭の塩焼き🐟半分、青じそ納豆、もずく酢青さのり掛け、湯豆腐青じそ掛け、永谷園の松茸の味お吸い物に刻み海苔追加、白ご飯🍚、です〜♪（ｖ＾＿＾）ｖわたくしは、鮭の塩焼き半分と、鮭の西京焼き青さのり掛け、青じそ納豆、もずく酢青さのり掛け、湯豆腐青じそ掛け、白ご飯🍚刻み海苔掛け、以上です♪♪♪お酒🍶🥃

配偶者🈚子ども🈚要支援2のじいちゃん🈶完全おひとりさま予備軍の日常と時々愚痴なブログですよければお付き合いくださいね今年度自治会の班長さんが回ってきてしまいました～😂ここ数年訳あって自治会が全く機能せず会員なんだか非会員なんだか意識もしていませんでしたが💦😅新会長さんの元自治会をもう一度立て直すことに回覧名簿を作ったり班長会議で決まったことを文書にしたりパソコンに向かって書類作るのも久しぶりで要領悪くアワアワ🧼自治会はもうなくてもよいのでは…😆などと不届きなこ

さて先程、夕飯を食べ終わったところです。ちなみに今夜の夕飯は、豚の生姜焼き、鮭の西京焼き、ほうれん草の胡麻和え、ご飯、味噌汁(わかめ、油揚げ)でした。今夜も満足な夕飯でした。さて夕飯も、後片付けも終わったので、これから、お風呂に入ってきます。今夜も、お風呂に入って1日の疲れを洗い流しながら、身体を温めてきます。それでは一旦、失礼します。

新年度も半月過ぎました今日は、俺が4月に作ったお弁当画像Firstを掲載して行きます1️⃣鮭の塩焼きにエビシウマイ2️⃣甘辛だれの唐揚げにエビシウマイ3️⃣白身魚フライに甘辛だれの唐揚げ4️⃣エビカツに白身魚フライ5️⃣チョリソーに甘辛だれの唐揚げ6️⃣エビカツにエビシウマイでエビづくし7️⃣ハンバーグにコロッケ8️⃣甘辛だれの唐揚げにメンチカツ9️⃣ミニハンバーグに白身魚フライ🔟牛カルビにメンチカツ1️⃣1️⃣鮭の西京焼きにエビシウマイ以上です

妙心寺に行ったあとJR京都駅ビル1階にある「竈炊き立てごはん𡈽井」で昼ごはんを食べました。その名の通りガラス張りの厨房で竈でごはんを炊いていました。私は鮭の西京焼きにしました。ごはんと味噌汁はおかわり出来て、おばんざいもバイキング方式でおかわり出来ます。しかもいずれも無料です。西京焼き美味しかったです。あとおばんざいで取ってきた白い取り皿のマカロニサラダの右にある、ゆず大根の漬かり具合が塩辛くなく水っぽくもない絶妙な塩梅でおかわりしに行きました。店頭のおみやげのおばんざい。

しっかり栄養つけましょうタケノコご飯炊きました油揚げは粉砕していれます。みりん、酒、醤油、ラカント、隠し味の松茸の味のお吸い物顆粒（裏技）2合の水粉砕油揚げタケノコたっぷり旬の物は身体に良いのです。あとはアサリの味噌汁鮭の西京焼きフアフア卵焼き（アイラップに卵とトーフと白出汁いれてモミモミ、レンジ4分）コレだけ栄養つければバッチリです。

時間のある時は、旦那さまに朝食を作っています🍳😋本日は、鮭の西京焼きと胡瓜の糠漬けです🫶平日、仕事のある日は、お魚にすることが多いです🌤️鮭の西京焼きとは𓆝脂の乗った鮭を甘みのある京都の白味噌（西京味噌）に酒、みりんで漬け込み（西京漬け）、軽く拭き取って焼いた上品な和食。『朝食のホットケーキ作り』今朝は旦那さまがホットケーキミックスを使い、ホットケーキを作ってくれました🍳😋牛乳がなかったので、無調整豆乳で代用して作りました🎵🎵🐝牛乳を豆乳に置き換えるこ…ameblo.jp『土曜日

今朝のラン、ゆるっと５K（ダッシュなし、階段一段抜かしダッシュなし）。桜が１、２輪咲き始めていて、満開が待ち遠しい！お弁当はしゅうまい、さつまいも（ひたひたの水にひとつまみの塩を入れてゆで上げただけなのに、妙においしい）、ブロッコリーのおかか和え、たまご焼き、りんごヨーグルト、おみそ汁。夕食は、菜の花のからし和え、ブロッコリーのごま和え、おすましと、鮭の西京焼きでした。菜の花のほろ苦さが、春の味。

今週のお弁当です。ピーマンつくねのメインと鮭の西京焼きのメインとビビンバ丼のお弁当でした。

土曜日は、早い時間からスタートするご予約が多かったです。早い時間のお客様は早く帰るため次のお客様が直ぐに入るので、お店が２回転しました。ラストオーダーまでノンストップで動いていました。息子夫婦も忙しい時間帯の２時間ヘルプで入ってもらって助かりました！(；∀；)疲れましたが楽しいです😵💨グリストラップの掃除は定休日の朝に行うことに決めて後片付けして、目の前の洗い物をどんどんこなしていきます。当時は「食洗機使わない！」って使わない仕様で厨房を作ったのですが、夫が「絶対に楽だから入れた！

ガラススタジオでは大体お昼ご飯は、お弁当です。グラスの模様を彫りながらお昼ご飯です。鮭の西京焼き、味つけ海苔を巻いた玉子焼き、フルーツトマト、お漬物。ゴマたっぷりのオニギリ。こんな感じのお弁当が常です。ご近所に食べに行く時間がもったいなくて…💦製作しながら、ながらご飯って感じです。

病院から帰ったら、余りにも天気が良いのでお袋のお昼寝の間に…😉ベスパに跨がり💨パトロールへ数日前、お袋と見に来た、有名な枝垂れ桜わ🌸もう完全に…散ってました…😅笑笑！桜の終わりと、夏の訪れを感じながら😉ぷしゅぅ～🎵✨🍻🎶こんなオツマミでいつまでも呑めますぅ～🎵😁✌️お袋の優しさ溢れるサラダとサラダはすりおろしオニオンドレッシングが好き😘💓モロヘイヤ入りソーセージ👏モロヘイヤ全く感じませんが…😅旨い❕😋鮭の西京焼きぃ～🔥脂ノリノリぃ～🎵💃🎶そしてデザートはメロゴールド

今日はお昼ごはんを食べてから母と用事で渋谷へ行ってきましたいつも凄い人だけど春休みだからなのか？いつもより凄く海外からの方々も‼️ここはどこの国🌎️？みたいになっていました出掛けた先の某所でこんな素敵なメッセージが貼られていましたAIにお尋ねしてみたら千葉県鴨川にある神社らしいです天津神明宮そう言えば渋谷西武が９月に閉館してしまうそうですねキッチン用品で欲しいものがあったのでちょっと行ってみる？っと行ってみたけどがら～んとしていて淋しい雰囲気でした地下は

常に食べてないと落ち着かない【朝】トースト（バター）ゆで卵ヨーグルトチーズヤクルト【昼】サラダパスタ冷凍からあげ【夜】ごはん鮭の西京焼き鍋（野菜）【おやつ】キットカットチョコ蒟蒻ゼリーフィッシュ＆アーモンド

今日で今年度も終わり今日は、俺が3月に作ったお弁当画像2ndを掲載して行きます1️⃣サバ塩に海苔ごまチキン2️⃣ウインナーカレーソテーに海苔ごまチキン3️⃣白身魚フライに海苔ごまチキン4️⃣エビカツにミニハンバーグ5️⃣メンチカツに海苔ごまチキン6️⃣鮭の西京焼きにコロッケ7️⃣カレーウインナーに海苔巻きチキン8️⃣白身魚フライにミニハンバーグ9️⃣メンチカツに白身魚フライ以上です

なんだか作る気が起きない。なので冷蔵庫と冷凍室をゴソゴソ探して。ハンバ～～～～～グつい先日たべたばかりだけど、まっいっか冷凍海老餃子。昨日の残り物。鮭の西京焼き。かぼちゃのいとこ煮。何とか形になりました栄養的にOKなら大丈夫

コトコト煮て。大根と手羽元のコトコト煮。鮭の西京焼き。かぼちゃのいとこ煮。のらぼうなの胡麻マヨネーズ和え。新玉ねぎとミニトマトのドレッシング和え。今日はなんとかお天気もちました。そろそろ畑にジャガ芋植えにいかねば芽出し中のジャガ芋。もうOKかな。