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(今回は双極性障害の患者さんとその関係者以外にはわからない内容かも知れませんがご容赦ください)先週の金曜日、新宿の朝日カルチャーセンターで行われた理化学研究所の加藤忠史先生のセミナーに参加してきました。前回、先生のセミナーに参加したのは、10年数年前。その頃に比べたら、双極性障害で使う治療薬も変わってきているのでしょうね。=====今回のセミナーを受け、土曜日、主治医に薬剤の変更を申し出た。今、服用している主な薬剤(一般名)はリチウム600mg/日、ラモトリギン250mg
久しぶりの投稿になります。一部の皆さまにはご心配をおかけしたことと思います。申し訳ありませんでした。無事です。前回の投稿で偉そうに解説?したことが全く実践できませんでした。猛省しています。(ちょっと長文になります、スマホの方すみません)(12日の深夜に書いたのを見直してupします)結構、躁の方を推移していたので鬱転せぬよう自分なりに気をつけていたのですが、月曜日、最初の会社の元上司の通夜に参列したのがトリガーになりました。退社後も再就職先の相談に乗ってもらうなど、とてもお世話になっ
あんこです(^ω^)タイトルの通り、今日もやってきました。笑事の発端は、先の大暴れ会議。(その時のブログはコチラ予てからプロジェクトの好事例収集を関係するおじさま方にお願いしていましたが、スルーor断られる。。それでも何とか数件事例をかき集める!ところが、改めておじさまに話を聞きに行くと「全員から意見集約したのか?(あんこの怠慢じゃないか?)」などと延々言われました。ご本人としては、処世術として教えてくれたつもりでしょうが、、「いやいやw・会議で聞いても何も言わない・
今日は夫がいない中、なんとか定時まで働いてきました。やっぱりつらいです。仕事を気軽に聞ける人がいない。誰とも会話しないし、休憩もしない。黙々と作業をするだけ。帰宅後、夫と外食に行きましたがなんだか夫とお別れするみたいな気持ちになって(全然そんなことはなく、ただの私の妄想)悲しくなってしまいました。帰ってからずっと元気が出ません。早く元気になりたいのになぁ。明日から元気に働ける気がしません。変なことも考えてしまいます。まいったな…。しば
少しずつ鬱転してしまったのか、過眠気味になってきました。寝ても寝ても眠いです。私は昨日・今日とお休みでしたが夫は両日とも仕事だったため、一日中寝て過ごしました。今日は、食材がなくなったので頑張ってスーパーに行ってきましたが、帰ってからは倒れるように眠りました。躁の時は、ブレーキが効かず何をしでかすか分からなくて怖いですが、鬱の時は悲しい気持ちでいっぱいでつらいです。何度も繰り返している波ですが、一向に慣れませんね。でも、予兆は分かるようにな
台詞暗記中鬱転してしまっている今なかなか大変ですまさに頭の中がこんな感じでとっ散らかっていますでも本番は近づいてきます以前よりも時間をかけてほふく前進するように何度も何度も繰り返していますようやく大まかな流れが入りましたこれから細部を入れていきますいつものように覚えられないなら繰り返すしかない負けるわけにはいかないみんなで作り上げているものだから足も引っ張れないだからがんばるいやがんばっています…こうして気分転換するのも有効なのですクラウド・ファン
思うように体が回復せず毎日早退したり休んだりしているうちに鬱転してしまったようです。部長に転院を勧められたのも一因で、今はただ退職したくて仕方ありません。今退職しても、直近半年の収入はほとんどなかったため、失業保険で入手できる金額は雀の涙程度です。辞める前の半年間は意地でも稼いでいた方が良いみたいですね。また、障害者年金を受給することも考えましたが、夫に「今までさんざん俺の反対を無視して仕事を続けてきたんだから、もう少し考えなさい。」と言われすぐには辞めら
なんだか体が怠くて怠くて仕方ない昼間、暑かったからかな体が熱っぽい今夜は鬱転早めに寝ますって言うか眠れます様に…もうこのまま二度と目覚めなくてもいいんだけどね…随分前に書いた事があるんだけど下の階の人が、今頃、洗濯機ガンガン回してる音が気になって仕方ないし眠れない本当にやめて欲しい家は木造アパートなので音が響くのよねなんとかならんのかな最後は愚痴になりましたが皆様、おやすみなさい
今日も鬱Dayですっ。6時に起き、パパさんとコンビニで合流してお茶だけ買って帰り洗濯2回回して外に干し、古い書類の断捨離をしたり、【お掃除お休みDay🌺】やしゆっくりと出来る事だけをしてました。パパさんが夜勤明けで寝たはーる間に片道20分程の所に有るドラッグストアーの【ユタカ】迄1人で歩いて行きました。15%offの券が有ったので、パンティーライナーとピュオーラとファブリーズを買いに行きました。帰宅後雨がポツポツ降って来たし
一昨日の水曜日は診察も無く、パパさんとおデート👫の日。京都駅から歩いて15〜20分程にある【じゅうじゅうカルビ】に行って来ました爽やかな青空に聳え立つ【京都タワー】一杯食べました診察が無くてもダイエット解禁Day🌺は変わらず好きな物を好きなだけ食べて妊婦腹😱😱😱になっちゃいました😅😅😅朝体重をメッチャ久し振りに計ったら思ったより少なく気分は良くなりました。けど、気分の良いのは一昨日迄でしたっ。先週1週間毎日一人で電車に乗って街中に
毎日同じことを書いている気がしますがめまいが全然治りません。今日に至ってはずっと寝ていました。夕方、業者さんにエアコンの洗浄を依頼していたので、対応をしていたのですがかなり無理をしてしまいました。業者さんが帰ってから夕食を作ったら、疲れがどっと出ました。この後、洗い物もしなきゃいけないのになぁ。なんとなく、このまま退職という流れになりそうで怖いです。せっかく復職して、生活の基盤が固まってきたのに、振出しに戻るというか振出し以前に戻ってしまう感じがします
昨日、少しだけ夫と話し合ってしばらく会社を休むことにしました。期間は一週間くらい。それくらいで良くなってもらわないと困ります。でも自分の力じゃ、どうにもできないんだけどなぁ。せめて、めまいと頭痛がなくなってくれればまだ活動しやすいのにな。あと、油断すると死にたい気持ちが湧いてくるのが地味につらい。体調が悪いから仕方がないのかもしれないけど、これでまた一層、収入面で夫と格差が生まれるので頭が上がらなくなりました。恩返しできるようになったら、そのときに恩返ししよう
今朝は、出社したものの一時間余りで早退しました。倦怠感が酷く、しかも鬱転したようなのですごく調子が悪いのです。めまいも全然良くなりません。今日は通院日だったので激躁から鬱転したことやめまいのことを相談しました。めまいについては、やはり心因性だったようです。双極性障害の症状が酷くなるとめまいや頭痛を訴える人がかなりいるそうです。心因性のため、内科などで処方されるめまいを抑える薬を飲んでも効果が期待できないそうです。双極性障害の症状が治まってきたらめまいも
先週は(月曜日〜土曜日))毎日、家事をさっさと済ませ毎日15時半に研修中のパパさんと待ち合わせをして街中迄一人で電車に乗って出掛けられました💮💮💮その間ダイエットも解禁し大好きな【菓子パン】や【ドリンク】も食べて飲んでいたので完全にリバウンドしてしまいました今日からパパさんも今迄通り【夜勤】のお仕事が始まり私も、ダイエット生活が始まりますどれだけ元に戻るか❔楽しみです。夏に向けてダイエット頑張りたいと思います💪💪💪鬱状態にも入
おはようございますー。昨夜はイラついた記事をすみません。結局4時半頃に寝て、中途覚醒はなく、起床11時半。まだ眠いな、、。多少は落ち着いたかな、寝たから。まだまだ寝ていたい感じだけどね。今日も頑張ろうー。背中の痛いとこには湿布貼って寝たけど、寝てる間にずれちゃって、あまり効果なし。貼らないよりマシかな。余裕がある時、高い湿布買おうかな。余裕ないけど(笑)体中痛いなー、ほんとボロカスだわ。そしてストレスフルの翌日の今日の体重は、600gマイナス。結構食べてんだけどね、ま、
これは、恐らくわたしから伝染したものと思われる…今日に限って、帰宅して早々ぱったりと寝てしまったお餅様疲れてるんだろうなと思って、起こさずにいたわたしが悪かったかもしれない…お風呂とご飯済ませたらイキイキしだして、遊び出してしまった…さっきやっと眠ったけど今日はわたしが撃沈していて起き抜けから頭痛、倦怠感、耳鳴り、強烈な眠気…でも家事はやって少し横になってみたものの、まったく眠れない強烈な眠気があるのにも関わらず…夜は旦那氏帰宅したけど今朝、一悶着あって帰宅してもボーッとし
10連休と言う超大型連休を越えて、わたくしは、やたら調子が良い日が続いております。仕事も楽しいし、(楽と言う意味ではない)連休中5日連続で10㎞ランに行って、連休明けの先週もガンガン走って、パワフルでテンションアゲアゲ⤴️的なノリで、通院時にも先生に「調子良いです!」と報告しました。自分の気合いとテンションが上手く回っている感じでした。診察の帰り際に、先生が、「上がってきてる感じします?」と聞かれたので、(最初は血圧の話しと勘違いした。現にストラテラの影響で