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朝、起きたら果てしなく鬱転しましたこの鬱転というのが障害者である私には厄介な問題で、たまたま休みだったから良かったものの、仕事のある日だと、鬱入ったまま仕事しなきゃいけないからつらいんですよね…。と言って健常者の方に理解していただける話でなし…。しかも鬱転した理由が本当にくだらない先月(3月)のメガマウスの給料日を忘れてたんですよ給料日って忘れられんの?ってことなんですが、ここのところ心身共に忙殺されていて、しかも私の給料日が10日だったりするから、生活出来てしまって、うっかりしてた
おはようございます昨夜は鬱転してベッドから起き上がれず夜の薬を飲む気力もなく夕食の食器を放置してうつらうつらしながら夜を過ごしました一応寝付けたのですが1時間くらい毎に目が覚めましたいや〜寝た気がしないでも意外と気分は悪くないただ吐き気と腹痛があるので食欲がなく今日はゆっくりしていた方がいいかも…一応昨夜飲むそびれた薬の眠剤は省いて主要なラミクタールだけ飲んでおきました皆さま今日も良い一日をお過ごしください
またまた久しぶりのUPになりました。皆様、お元気ですか?私は元気です。未だに病院通いは続いてますが、調子が良いです。先々週の心療内科の受診の際、今の自分の状態が分からないと話をしたのですが、先生から「双極性障害の躁の状態だと思う。」と言われ、今までは双極性障害の可能性と言われていたので、初めて実感した感じでしょうか。まぁ、うつ病と言われて既に何年???って位、薬を飲み続けてきて、ずっと落ちた状態が続いていたので、この調子が良い状態が続いて欲しいと思うのですが・・・ま、無理だよね(苦笑
昨日は一日中調子が良すぎてもしや鬱転するのでは?と思っていた良く分からないけど睡眠はめちゃくちゃだったまず0時半くらいに起きて愕然とした…え?この時間?って感じその後うとうととして…寝られないからひろゆきさんの動画見てたら寝落ちして夢にひろゆきさんと成田さんが出てきたしかも移動距離が多くて疲れる夢だったやっぱり昨日の調子良さは躁だったの?今日は鬱っぽいです…午後に就労移行支援施設の見学行きます3ヶ所くらい見て合う所に行きたいです皆さま良い一日をお過ごしください✨
鬱転した今まで鬱の時の希死念慮は「死にたい」「お前なんか死んでしまえ」だったのですが今日は「どうしよう、死んじゃう」なんですほんとなんです変わったんです希死念慮じゃなくなったのかも
2月は仕事が少ない自営業者はちょっとつらい双極性障害にはまあまあつらい先行きの不安で鬱転するんだよ不安になると集中できないのがADHD不安が頭を回っている早く春が来ないかな
今日は調子が良くとても暖かくて過ごしやすい日午前中はマックで本を読んでお勉強帰ってきてお昼食べてメルカリ出品したら早速売れたので暇だから発送してこようと本日2回目の外出を試みた結果…今鬱っぽいやっぱり午前午後の外出はまだハードル高いのかなぁ?
鬱転してるんだな調子悪かった期間に入ったみたいどうすっかな~困ったぞ仕事は休めないんだとりあえず廃人みたいに仕事だけ行くか
まだ3日なのに…すでに万単位の買い物をしてしもうた…ソウちゃん(躁状態)発動かも…つい、あれもこれも…ってなっちゃう今年は引き算で生きようと決めたのに…やらなくていいことを見極めて削る使わなくていいお金を使わないだがしかし…自己投資に使った部分が大きい…下手に落ち込んだら今度はウッチャン(鬱転)になってしまう…バランスが難しい医師は、鬱状態寄りで安定していたほうがいいと言っている自分を許すことにしようもう一度お金遣いを見直そう
お昼を外で好きなのを食べて気分が上がって家に帰った少し疲れたので昼寝をしようと横になったのが14:3015時半くらいには起きて洗濯物を入れようと思ってたけど起きたのは17:30…ショックだったそしてぐったりしていたこんなに疲れていてはダメだと自分を責めたこんなんじゃ再就職できない洗濯物も冷たくなってしまったではないかせっかく日に干したのにまだまだセルフモニタリングできてないしペース配分もできていないそれ以前に基礎体力が圧倒的に欠乏している無理ができない8月ま
朝イチ、iPhoneが鳴る誰王様←「アンタさ、おかあさんにいい加減迷惑かけんなよ、早く出ていけよ、俺だって迷惑掛けたくないから家出たんだよ、わかってんのか」わかりませんけど←そんな、お餅様連れ回してホテル転々としてる人の考えはわかりませんけど「わたし今日区役所行くし」ガッチャ!(王様から切電)その後少し経ってからかけ直してみるツーツーツー…コレ、もしや着拒?こないだも2、3時間かけ続けて話中音だったし急いでググるハイ、着拒ですねコレなんちゅー卑怯者?自分が言いたいこと
こんばんは心のバッテリーが上がる寸前でした。今日は精神科の通院日でした。一昨日までは何でもできて調子がいいから調子にのっていたら、昨日スレスレまで堕ちました。自分が明らかに頑張りすぎていたこともあったり、家事やダイエットもこなしたりする中で、仕事でアドバイスを受けただけなのに自分を激しく責めたりして、ついに心のキャパが満杯になって溢れ出しギャン泣きからの今日の診察。落ち込みはありますが主治医に吐き出してだいぶ浮上今日は空いていたので雑談も交えながら色々話を聞いてもらったりアドバイス
https://ameblo.jp/junhappy8888/entry-12776328658.html『罪悪感について』https://ameblo.jp/junhappy8888/entry-12774289421.html『受診でした』最近、受診の間隔が短くなっているのです…ameblo.jp先日の受診から、どんどん鬱方向へ悪化、、とうとう、11月中旬には一人での外出が困難になってきて、用事がある時はダーの休みの日に付き添ってもらうことにしています。今まで、一人外出ができないなん
いや、いいんですけどね経済が回ってれば(˘•ω•˘).。oஇ夜、遅いなぁと思いつつ外で一服してたら王様とお餅様が、キイッ(チャリのブレーキ音)「アンタ、体調どうなの」わかんない、混合に突入してるっぽい。知らんけど←「俺ちょっと支払い行って、そのままメシ食わしてくっから、食べてて」わたしのメシはないよ、多分「いいから食っとけ」てか、おかあさん寝たっぽいよ、早いけど「とにかく食っとけ、わかったな。必要なら頓服飲んどけ、わかったな」←圧わかりました、いってらっしゃいしばらくし
復職562日目。2022/11/26(土)昨日はお休みでした。お昼にインターホンの修理にきました。前回は、部屋の中の部品が断線してたけど、今回は外のインターホンの部品が断線…インターホンなんて、ほとんど使わないのに…って思ったけどまぁ、仕方ないですねその後は…久々に家のパソコンをいじりました。とあるサイトを作ってほしいと依頼を受けて3年…受けたときは完全に躁状態だった…しかし、そのあと、鬱転して、入院して…一度、お断りしたんだけど、体調が良くなってからでいいよって結局受けた
リア友とLINEトークしていた1日でした。そんなやりとりの中でリア友から「純ちゃん、最近安定してるね!」って言われました。パニック発作は起こしたものの双極性障害の方は安定してます。躁転してはしゃぐ事も無いし、鬱転して寝込む事もありません。私のメイン疾病は双極性障害なのでそれが安定してるって事は本当に有り難いことなのです。一時期は先生に「躁鬱のジェットコースター」とまで言われました。その波が人から見ても安定しているということは本当に自信になります。この安定が続きま
こんにちは朝晩の冷込みも厳しくなり今日は室温が一日20°をきってました暖房はまだ付けてませんが付けようかと思う程部屋は冷んやりずっと炬燵に居ました体調は可もなく不可もなく一日一日を何とか生きてる感じです今日は特に眠気が強くそしてメンタルが不安定でした昨夜お腹の調子が悪くてお腹を壊し朝は朝で久しぶりにザワザワそして一日憂鬱で希死念さんがやってきましたなんとか気を紛らわそうと家事をしたり録画を観たりしましたが集中出来ず…今日はそう言う日だなってもう諦めた(泣)
ギターの乾燥対策は無事終わりました。3月の記事で取り上げたヘヴィメタルギタリスト、ランディローズの映画が今月中に公開されます。内容は万人受けするものではないと思いますが、1980年代初頭にハードロックこの宣伝を観ていると、ヘヴィメタルファンなら受けそうな感じがします。観たいけど、僕の住んでる地域には来ないと思うなー。
本日2回目の記事です。金原ひとみさんの『アタラクシア』を読了しました。いろんな登場人物が出てきて、みんなそれぞれに浮気をしているような話です。好き好んで結婚したのに、結婚相手に不満を感じている。それを不倫という行為で埋め合わせている感じです。中には、家族関係が上手くいかず暴力沙汰を起こす息子を抱えていたり、妻に暴力を振るうDVの描写があったり…。幸せの形を見つけられないまま納得のいく結論が出ないまま物語が終わります。読了して、後味が悪いのが金原ひと
昨日、こんな記事を書きました。今現在まで、ずーっと復職のことや借金返済のことを考えて、考えて、考えて、でも結局答えは出なくて、もうガス欠です。。。何が一番ベストなのか分かりません。考えることが多すぎて、疲れました…。何も考えたくありません。気持ちも落ち込み気味。躁の反動が来ているようです。気晴らしにテレビを見ても、連日、ジブリパークのことしか紹介されなくてなんだかイライラします。ジブリパーク、誘致できることは喜ばしいことなのでしょうけど今の私には、ど
昨日、不動産屋さんで戸建て住宅の話を聞き、新築戸建て購入の話が持ち上がっています。いつ頃買うかは決めていないし、お金の目途もハッキリあるわけではありません。特に私は夫への借金返済もあるし、今現在働いていないので戸建て購入の資金がありません。でも、夫は捻出しろと言ってくるはずです。憧れの戸建てを購入するかもしれない高揚感と、それに伴う軽躁で働けるんじゃないかと思ってスーツを購入しようとしたり、就労移行支援事業所に見学を申し込みそうになったりしていました。
今日も眠れない気がする21時過ぎ。目がバッキバキ状態続いて、顔は酷い有様。くまが酷くてこれだけで1人ハロウィンが出来るんじゃないか。また鬱転するまでの辛抱。でもそれはそれで辛い訳で、双極性障害って上がり下がり半端ねーなって今凄く実感中。どっちも辛いよね。軽躁だと変な感じで元気だから対処に困るし、鬱は何もやりたくない・喋りたくない・しんどいとか諸々で困る訳で。毎回同じ様なことを書いているけれど、現状それしか自分にないと書くこともそれしかない。本当に不憫だと、少し浮いた場所から私が私
先々週あたりから鬱転したと思われる。もともとは、今更、2年前の飛び下りの時の保険を申請すると親が言い出したことにあるんだろうと思う。「今ここで、事が起こった日時と状況を細かく書いて」と言われ、動揺し混乱、メンブレ。親の前で、親の読む書類にその時のことを詳細になんて書けるわけがない。この保険のことがあった日から盛大に調子を崩した。きっと私は生きていない方がよかった。すみませんでしたと心から思った。それから、母親の精神障害を持った人に対する偏見というか差別的発言と受け取れる言葉を会話の
昨日は、前回のようなことなく、予定通り通院しました。珍しく物凄く混んでいて3時間待ちました。気分の変動について聞くと「自分で気づけて対処できるなら、問題ないし、早めに休んだり対処してるようだから大丈夫だよ。季節の変わり目だし、気になるよねー」と。まぁたいしたことないということです。薬も変わりなしです。ちょっと病気を意識しすぎかなぁとは思うのですが、特に軽躁転から鬱転する時は辛いです。大躁転することは今の主治医になってなくなりましたが。前回の投稿毎日少しずつギターを弾いてます
今日も新潟旅中止を引きずっていて朝から『元気出ないお腹出る』でした。しかも今日は祝日。下の階の住人もいて騒音の恐れがあったので気分転換にと、夫がお出掛けに連れて行ってくれました。行ったのは隣町の本屋さん。金原ひとみさんの本が、何かあるかなーと思ったのですが一冊も取り扱っていませんでした。芥川賞を受賞した作家さんだけど、どこの本屋さんに行ってもほとんど取扱がありません。残念…。帰りに、ミニストップで『なめらかプリンパフェ』を食べました。夫は普通のソ
最近寒くなってきてすっかり秋って感じですが、そのせいかここ2.3日前から鬱っぽい感じがしてます。気持ちの落ち込みのほか、倦怠感が強くてやっと起き上がって頑張っている感じです。認めたくないけど、もしかして鬱転しちゃったかもしれないです。秋は日照時間が減りセロトニンが分泌されづらくなって鬱になりやすかったり、鬱が悪化しやすかったりするらしい。産後ずっと躁転したままきたから、落ちるとしたら怖いな…なんて思っていたのでそれを考えてさらに鬱っぽくなって気分が沈みそうになります。旦那さんの何気ない
また、気圧の影響か頭が痛いです頭痛薬飲んだけど、効かなさげだから緊張を取る安定剤も飲もうかな。飲んできました!!最近、天気通に悩まされる日々です。こんなんで、もう痛みが・・。耳のマッサージとかするけど、あれって気休めにすぎない気がそして便秘だったのに、その逆に今はなってしまっています。。新しく飲み出したダイエット漢方が効いてる気がします。下剤飲まなくてもいいのかもしれません。↓普通に買ったら本当に高いよね。だって1ヶ月で7,200円だよ!?この値段ならサクセンダ試し