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こんにちは。年齢を重ねると、「立ち上がる時に少し力がいる」「階段の上り下りが前より大変になった」と感じることがありますよね。そんな時、「足腰が気になるけれど、毎日の食事でできることはあるのかな」と考える方も多いのではないでしょうか。最近は、シニアの食事に取り入れやすい食品のひとつとして、ピーナッツバターが少し注目されています。ただし、ピーナッツバターを食べればそれだけで安心、という話ではありません。この記事では、高齢者の食事でピーナッツバターが注目された理由、
昨夜は＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎内海和子Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎愛犬Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎X➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎お仕事依頼➡︎浅井企画佐々さん迄＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊白菜と豚肉を蒸して自家製コチュジャンやキムチサンチェで巻いていただきました下の白菜が柔ら
こんばんは母の夕ごはんです☆アンコウのみそ仕立て☆あん肝☆ほうれん草とえのきの白あえ☆桜餅アンコウのみそ仕立て長崎産のアンコウが破格値だったので急遽献立変更です身がふっくらとしていてとても美味しい🐟ほうれん草とえのきの白あえこちらを1個つかって白あえにしましたあん肝はおろしポン酢でいただきました桜餅今夜もごちそうさまでした桜餅桜が散る前に作ろうと・・🌸ベランダからの桜・・数日前のあの強
令和８年４月５日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時００分掲載☆昼食の記録午後１時１０分追加掲載☆夕食の記録午後５時１５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。１年前の記録（令和７年４月５日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８９歳・食事療法・令和７年４月５日の食事』令和７年４月５日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時
4月ですねー、早いね36.6〜36.8°Cという微熱とも言えない熱を気にして何度も体温計で測っていた義母。ネットで調べたら「こもり熱」っぽかったので、とにかく「お水を飲むようにして下さいねー」とお願いして、後はその話に触れないようにした（義母はお茶より水が好き）義母は何かもの言いたげにしてたけど、、、無視！笑そしたら、義母の通常の平熱である36.2°Cに戻ってメデタシメデタシという訳で、微熱騒動？は一件落着したけど、今度は夫（義母の息子）が「お袋ももう95歳なので、台所で火を使わせる
おうちごはん母の夕食です！母の長生きの秘訣は、野菜の多い食事かな～（-PR-この記事にはプロモーションが含まれます）今日は２種類のおかずを作りました。息子はステーキで、私と母は魚料理です。毎日肉は食べる気がしないので、高齢者は鮭のムニエルにしました！母は、食べるご飯の量が減ってきたので、お米をミルキークィーンにしたら、しっかり食べられるようになりました。今回、豆と雑穀のビューティブレンド炊き込みご飯です。（お通じ改善）汁物→鶏肉出汁の干ぴょう、えのき入り。煮野菜→煮込んだき
ランチは＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎内海和子Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎愛犬Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎X➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎お仕事依頼➡︎浅井企画佐々さん迄＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊リクエストのケンタであれこれ購入高齢者チームはツイスターだと食べやすいらしく柔らかい
昨夜の娘ごはん＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎内海和子Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎愛犬Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎X➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎お仕事依頼➡︎浅井企画佐々さん迄＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊石焼きビビンバストウブのベビーウォック石焼きにピッタリでオススメあと数個欲しい
偏ってはいけないのですTemporalDietaryPatternsandFrailtyinKoreanOlderAdults:Evening-SkewedandMorning–EveningEatingPatternsAssociatedwithFrailtyRisk-PMCBackground:Mealtiminghasemergedasapotentialdeterminantofhealthyaging;however,e
こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママですしっかり栄養を摂らなきゃね〜と分かってはいるのですが…なかなか難しい最近、言われているのがまごわやさしい豆、ごま、海藻、野菜、魚、きのこ、芋さあにぎやかにいただく魚、油、肉、牛乳製品、野菜、海藻、芋、たまご、大豆製品、果物どちらも“色々な栄養素をまんべんなく”という目安です最近、特に心がけて献立を考えています数日、記録した結果、不足しがちなのは魚、海藻、芋、たまご、ごまだとわ
スマホの便利な機能きのうは、スマホの便利な機能を紹介しました。(知っている人には、いまさらの話かも知れませんが…。)『【時短】「今日何着ていこう？」の迷いをゼロに。アラーム連動の『アシスタントルーティン』が便利』きのうは、【無言電話に要注意】の話を書きました。…ameblo.jp塩分過多と言われた母先日、母を病院に連れて行きました。そこで、前回受けた健康診断の結果を教えてもらったのですが、
たまには食事を外食でというのもいいものだね仕事帰りの夕食はガストへイン🚶♀️➡️おひとり用でコンロに火を灯してくれたので火を消すタイミングを教えてください🙇すべて食べられる状態ですので、シチューがブクブクしてきたタイミングで消してもらってくださいということでした雰囲気で即消しました❀5%割引をタッチパネルで押すと働く猫ロボットが配達してくれた笑って照れたなーこの年齢にも新しい発見！なるほど！真似てみるべしだね！ハンバーグがコロコロの大きめミンチ
こんにちは、KAKOです。昨日は2年間の区のカレッジの卒業式でした😅入学式があることもビックリしていたのですが、卒業式もちゃんとしていて（失礼💦）またまたビックリでした😅卒業証書の授与、大学院の修了証書の授与、学長（区長です）の式辞、祝辞（教育長）、来賓の祝辞、来賓紹介、卒業生代表謝辞最後に蛍の光まさしく卒業式でした（笑）終了後、卒業記念写真をとって終わりました☺️この年齢でまた、卒業式をするなんて思っていなかったので、とっても新鮮でした✨蛍の光の2番は忘れていました
草加市役所に掲載されている配食サービスのパンフレットです。配食サービス-草加市役所www.city.soka.saitama.jphttps://www.city.soka.saitama.jp/cont/s1502/020/010/040/haisyokuichiranR7.10.1.pdf弊社ライフデリ草加・八潮店も随時ご希望者受付中です。弊社はご高齢者向け配食・宅配サービス業を行っております。普通食やカロリー調整食
おはようございますただのおばちゃんです今日は雨だけど買い物行こうかな鳥のひき肉買いたいトライアルが安い夕方いったらなくなってるわたしは高齢者の食事なんで鳥ひき肉を団子にして食べてますまとめて買うから午前中が勝負今日も頑張らずぼちぼち
こんにちは。最後の投稿をみると、2025年5月。その日から、時間がかなり経ってしまいました。母の食事記録を綴っておりましたが、母が体調を崩すと介護者の私も比例して(笑)体調を崩す日々で・・・。寝不足の日々が続いてましたので、まずは母の体調を優先しようと食事記録は撮り続け、ブログ投稿を一旦止めました。そして、2026年1月に母は父のもとに旅立ちました。今までの食事記録と自分の思いを改めて振り返りたく、今日、再び投稿しております。まだ今までの画像や手
母も私もむかしからお肉は好きではないほう。元気で活力あふれる身体には肉も必要かと考えて、たまに食べる程度でした。だからステーキや焼き肉が食卓にのぼることはほぼありませんでした。それなのにここ半年くらい母が肉、しかも牛肉を食べたがります。牛丼チェーン店CMにも敏感に反応します。老齢の身体が懸命動くために欲しがっているのでしょうか。元気な高齢者は肉好きのイメージがあるので、食べてくれるのは喜ばしいことです。できるだけ食べさせてあげたい、あげたいけれど牛肉は高い。だからたまにだけ。牛
みなさんこんにちは予定のないお休みは気のむくまま行動やらなきゃやらなきゃって思わずにやりたいことをします高齢者２人（母とオジサマ）にお弁当を作ったよ～名付けて高齢者弁当今日はもち米入りの炊き込みご飯久しぶりに炊き込みご飯を作ったリピーター続出！《桜えび炊き込みご飯の素》〈2合用×1～10袋〉メール便送料無料駿河湾産桜エビ簡単調理お買い物マラソン買い回り楽天スーパーSALEサクラエビ桜えび桜えびご飯おにぎり簡単に料亭の味楽天市場1,580円～時間
今日は夜勤明けの日。今から母親宅へ行く予定。食べる物で困っていると聞いて、何か持っていくねって言ったんだけど(好き嫌いやこだわりが強い)…母親の好きな食べ物とか知らない事に気がついたら青魚は苦手、白身は好きおでんのコロが好き鰻は刻んだものしか買わないパンが好きうーん…情報量が少なすぎる。スーパーの惣菜を嫌がり、コンビニのおかずを買っているとの事。高島屋で買うかオリジンで買うかの２択。昨日の朝ごはん卵トースト生野菜＋オニオンチップデルモンテ無塩野菜ジュースヨーグルト＋
今回は弊社サービスのお弁当配食にてお客様からいただきましたお手紙をご紹介させていただきます。このような心のこもったお手紙をいただけると私たちも日々のお仕事をしていてとても嬉しい気持ちになります。弊社はご高齢者向け配食・宅配サービス業を行っております。普通食やカロリー調整食、透析食や腎臓食、やわらか食など。お１人お１人に合わせたお弁当の配食を行っております。お弁当の内容について詳細はこちら↓↓【公式】
久しぶりのミスド＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎内海和子Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎愛犬Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎X➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎お仕事依頼➡︎浅井企画佐々さん迄＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊時々無性に食べたくなる私はダブルチョコレート好きチュロも外せない高齢者チームは
●食が細くなった高齢のお母さまのための食器作り岡山・倉敷、大人の習い事教室ﾎﾟｰｾﾗｰﾂｻﾛﾝ✽ｽﾀｼﾞｵﾌﾞﾙｰｸﾞﾗｽの井上一美です。毎月、なぜか月末近くが忙しくなり月が変わり、ホッとしています。さて、焼成が出来ている作品のご紹介がたまっています。順にご紹介しますね。こちらはフリーコースのNobukoさんの作品。ポーセラーツされる方は皆さんそうですが、転写紙を見るとワクワクされるんですよね。「
［PR]92歳認知症で要介護2のばあさま（母）。今朝は、お腹がすいたのか冷凍庫にあった冷凍メンチカツをあたためず凍ったままかじってたので、「食べたらダメ！」と注意。そしたらばあさまは「ひどいことを言う」と逆切れ！たまたま来てた弟にも「この人はひどい」と告げ口(笑)弟は私の味方なので、ばあさまに注意してくれました。今朝のようなことを、時々やってくれるばあさま。原因は、血糖値を下げる薬が増えたから。12月の検査で食後1時間後の
昨日利用者さん宅へ行ったら『今ATM行って帰ってきたとこ！タクシー呼んで郵便局のATM行って帰りにスーパー寄って買い物してる間タクシー待っててもらって、ゆっくり買い物して帰ってきたらタクシー代5000円もかかった。あんな近くやのに🤣』ってそう。利用者さん宅は駅から徒歩15分だけど、ずっとずっと上り坂。そしてスーパーへ行くには、急な下り坂になる。歩行不安定な一人暮らしの高齢者には厳しい環境。通院ならともかくATMに行くだけでもタクシーが必須なんですよ。（ヘルパーが代行
義母との外ごはん「美味しいものが食べたいわ！」義母の美味しいはお寿司であるでは久しぶりにいきましょー！スタートからこれを選んでしまいました！牡蠣フライ巻き！これがお寿司になるとは！義母も気に入り、追加注文！この発想はなかったなぁー素晴らしい！海苔と食べるとまたいい香りですね！フグも美味しい！あんこうの天ぷら！義母は、大トロ１００円！を４皿ペロリ！笑二人でたっぷりいただきましたー！サイドメニューも食べて大満足！帰ったら電話があり「おいしかったわ〜」と喜
高齢者の餅事情【その2】ちなみに【その1】は切り餅を縦半分に切ることひと口サイズにしてしまうと逆に飲み込む可能性があるとお伝えしました今日のお昼はあべかわ餅（上）いそべ餅（下）母は断然お醤油餅の方が好きなんですだけど、食べているうちにかたくなるので、最後まで食べきれないのですレンチンしてもダメでしたきなこ餅の方はやわらかいと完食しました但し、きなこが多すぎると気管に入ってむせたりするので要注意ですのし餅の残
今日はじーちゃんの夕飯は焼きそばと味噌汁作ったあと、スーパーで鯖の照り焼きも買ったじーちゃん鯖好きじゃし、喜ぶと思ってそしたら夕飯作りよったら「わしは塩分とらんようにするけ」「しょっぱいのはやめてくれや」って言われてカチンと来そうだったけどなら味噌汁自分でうすめてー塩もだいじよ？そんなん言ったらなんも食えんで！と私は言った頑張って作りよるときに言ってくんなや！別にいいけどさーよりによって焼きそばと味噌汁、笑次からくそ薄い味付けにしたろ！笑笑
建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『お正月太りで＋6キロ…の、まさかのその後。』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹…ameblo.jp昨日もご紹介したリムイットクーポン出
