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こんにちは♪今日の血糖値改善メニューをお届け致します。FUNKYMORNING今朝は、バケット、ささみ肉二切れ、キャベツミックスサラダ、コーヒーでした。FUNKYLUNCHお昼は、うるめ丸干し五匹、たくあん、梅干しきざみあげのカニ雑炊でした。食後のデザートは、グラノーラ入りヨーグルトとミルクココアでした。FUNKY晩飯夜は、カツオのたたき、ちくわ、数の子わさび、ささみ肉と高野豆腐の含め煮に白ごはんでした。以上ごちそうさまでした🙏
けーことんさんのユーチューブの「切り替えお弁当袋」を作りました。今日のお弁当🍱です。ミニトマトの麺つゆ漬け高野豆腐と椎茸の煮物キンピラいちご🍓ぶどう🍇
今日のお弁当。とんかつ、高野豆腐と五目揚げの煮物、ほうれん草ともやし煮、ひじきの煮物、デザートはいちご🍓。@スタッフルーム。やっと、金曜日。だけど、今週は早かった〜
簡単な晩酌のつまみです高野豆腐の肉巻き私は高野豆腐を戻すのに禁断の熱湯戻し袋には絶対やらないでと書いてありますが早くふっくらと戻りますただしすぐ触ってはいけません、やけどしますよ味付けはしょうゆとみりんと酒に砂糖を少しの甘辛ベーコンキャベツ炒めただの炒め物ツナペンネフライパンにツナを油ごと入れてなめ茸とニンニクを入れて炒める茹でたペンネを入れて少量の醤油を入れてあえるなめ茸を作ったので調味料として入れました
以前、投稿したお店でランチが食べられなかったお店に、再度行ってきましたトキ折々毎週木曜日は、「雑穀と季節野菜料理きらく」さんがここでランチを出されているそうですお重を開けると・・・カラフルで、かわいい~全て砂糖不使用鶏の味噌麴漬け春野菜の酢味噌和え高野豆腐のトマト煮おつゆは、稗(ひえ)と野菜のみでダシを摂っているそうで優しいお味ええやんご飯は、タケノコご飯ゴボウ、そして苺とオレンジ添えそしてデザート付き(ドリンクは別途で100円引き)
ブログNo.1196日が落ちると寒い…旦那がコーンフレーク等を購入してきて食べてる{・・何故か高野豆腐を買ってきた。只今調理中な私もぉ深夜だWw💧
明日はデイサービスに行く日ですデイサービスから帰ってきて夕食の準備は少々きついんです4時半過ぎに帰ってきても5時には食べたいいつもは簡単に冷凍餃子を焼いたり簡単な料理で誤魔化してきました今日はジー子がいなかったので邪魔されない近所のスーパー自転車で行ってきましたお煮しめおからの炒り煮沢山作りましたあすもコレ食べますおからは半分娘に持って帰って貰いました今日も夕食は5時5時半頃食べ終わり直ぐにお風呂私がお風呂に入ってる間に
長男くん作。カジカ鍋しっかりカジカから出汁をとっての味噌仕立て😄白菜、大根、じゃがいも、にんじん、長ネギ。カジカって初めて食べたけど、「もちもちしてるね」「弾力ね」あ〜😅語彙力、表現力の無さ。自分にガッカリ😞お魚の弾力って、こういうことなのね😄うどん入れたら美味しそう〜☺️お風呂上がりで、お部屋の中が暑くて、気持ち悪くなっちゃった。今ね、寝っ転がってる☺️明日はね参観日。参観日だけ見に行くよ!話の流れで、お仕事が、朝と夜になったから。明日ね、お買い物行
本日のマクロビオティックプライベートシェフ心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました・ひよこ豆のチリコンカン・高野豆腐のマリネ・春野菜のサラダ・切干大根とオレンジのサラダ・かぶとクレソンのピーナッツ醤油・春野菜のサラダ・昆布の佃煮・白花豆ときのこのスープ・ひじきとピーナッツのほたる米&玄米美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マクロビオティック#マクロビオティック料理#プライベートシェフ#動物性食品不使用#乳製品不使用#白
サツマボール、高野豆腐、アジフライ、デミハンバーグ、ワカメ搾菜、桜大根♪♪♪♪蕪と舞茸に鶏唐揚げと油揚げのお味噌汁♪♪♪♪明太子粥♪♪♪♪アジフライが美味しいです♪♪♪♪鶏唐揚げ入りのお味噌汁も良い感じです♪♪♪♪デミハンバーグは最強ですねぇ~♪♪♪♪ご馳走様でした♪♪♪♪
今日のお弁当。ほたてのバター醤油ソテー、高野豆腐と五目揚げの煮物、ほうれん草ともやし煮、さつまいものレモン煮、デザートはデコポン。@スタッフルーム。今日も残業をしないと思うと・・・。嬉しい〜
おはようございます。昨夜の地震大丈夫でしたか?夜遅くに地震アラートが鳴り響き結構揺れて怖かったですね。今後も気をつけていかないといけないし今一度防災グッズの確認をしないといけませんね!通常の話に戻りますと昨夜ごはんは高野豆腐のそぼろを使って丼もの!肉そぼろと同じ味付けをしているのでお肉っぽさもあり、かと言ってお肉のようなしつこさもないのでさっぱりイケて我が家では定番の高野豆腐の食べ方です他は白菜と厚揚げのそぼろあんやさつまいもとブロッコリーの卵サラダ、牛蒡の金平などでした。ご
おはようございます☀今日の中学校給食メニュー♫ご飯→農薬化学肥料不使用✨鶏肉のソテー→鶏肉・米粉・片栗粉・塩・オリーブオイル🍀塩・オリーブオイルは農薬化学肥料不使用✨いり豆腐→鶏肉・ほうれん草の代わりに水菜・高野豆腐・人参・玉ねぎ・オリーブオイル・塩・醤油・砂糖🍀水菜・高野豆腐・人参・玉ねぎ・オリーブオイル・塩・醤油は農薬化学肥料不使用✨もやしのごま酢和え→もやし・人参・酢・塩・醤油・砂糖・すりごま🍀人参・酢・塩・醤油は農薬化学肥料不使用✨です(*^o^*)
豚ロース照り焼き。(キャベツ)ひきわり納豆サラダ。(レタス・ネギ)味噌汁。(舞茸・高野豆腐・玉ねぎ・ワカメ)
昨日はお昼からジムに行きました。新じゃがいも新玉ねぎほんまに、美味しい😋ですね‼️まだ、買って無いけど〜豆ご飯も食べたい〜豆と、新玉ねぎ煮たのも好き〜‼️
今日のお弁当。ほたてのバター醤油ソテー、高野豆腐と五目揚げの煮物、ほうれん草ともやし煮、さつまいものレモン煮、デザートはいちご🍓。@スタッフルーム。昨日は私と上長以外はみんな定時上がり私も昨日は2時間半位残業。今日は約1ヶ月ぶりにやっと、やっと定時上がりできた〜っ太陽が眩しい昨日は帰りのバスで降りようとしたら、親切に立ってくれた隣の人の荷物が私の服の編まれている部分に引っかかって💨💨💨、何とか外れて無事降りれたけど、ハプニングだったわ😓
夕ごはん🍚*半額餃子🥟↓↓↓*半額麻婆豆腐↓↓↓*半額ごま団子↓↓↓『【今日の半額】4/16』【今日の半額】*麻婆豆腐*ゴマ団子*餃子🥟にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ameblo.jpオニオンサラダ*高野豆腐*キムチ*玄米ごはん*味噌汁(なめこ揚げわかめ)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
昨日は風が強くて落ち葉が吹き飛ばされていました神宮球場がやけに騒がしいと思ったら東都大学野球春季リーグ戦が始まっていました今日も三日連続で朝からランチ話題です全国で夏日が続くなかで大雪の写真から山梨県北杜市長坂町にあります小さな日記さん3月下旬の大雪の日のお話しですえほん村からすぐ近く店内には標高1,050mの表示長野山梨に行くとよく見かけます木製品が並ぶ店内レトロな置物もあり目を惹かれるランチプレートを注文しましたサラダとカボチャのポタージュ🎃桜エビのかき
おはようございます!☀️今日は休日です(ノ*>∀<)ノ朝起きたら目がズキズキ痛くて、病院行きか!?とあせったけど…目薬さしてしばらくしたら少し回復してきた〜👁👁ということで今日は区役所へマイナンバーカード申請行ってきます昨日は、マッシュルーム🍄たっぷりアヒージョをいただきました♪̊̈♪̆̈水でやわらかくしてからオーブンでカリッカリに焼いた高野豆腐🍞これをパンみたいな感じでアヒージョのお供にしたよ(^^♪今が旬!なのかな?イサキのお造り🐟andたたき山芋とみょうが
半分は唐揚げ、あとの半分は高野豆腐で作った「なんちゃって唐揚げ」どっちがなんちゃって唐揚げか解るかなぁ~娘は1ヶ月に1回程度帰ってきます。東京で一人暮らし。いつまでたっても心配の種。いい加減子離れ、しなくちゃなぁ~とは思うけど、子供が一人暮らししていたら親はみんなそうだよねなにかあったら親がいなくて大丈夫かなぁ~とかこの頃不思議とずっと思ってる。私が病気と向き合っているからかなぁ~自分のことより、子供のこれからの方が心配。そして、ちょっと今不安な気持ちの中にいる。耳鳴りMAXなの
今日のおやつはきな粉ラスクです。子供ってラスク好きですよね。私も好きですけど。個人的にガトーフェスタハラダのラスク大好きです。お土産に頂くとテンション上がります。⤴️☺️これは、高野豆腐を使ったラスクです。高野豆腐をお水でもどして、薄く切り、きな粉とお砂糖をまぶして、オーブントースター。孫のおやつに作りました。カリカリになるので高野豆腐が嫌いでも食べれます。パクパク、うちの孫ちゃんも食べてくれました。又、作ってあげようかな(笑)岐阜の孫ちゃんは高野豆腐もラスクも好きなので。
今日のお弁当。ほたてのバター醤油ソテー、高野豆腐と五目揚げの煮物、ほうれん草ともやし煮、さつまいものレモン煮、デザートはいちご🍓。@スタッフルーム。今日も昨日ほどではないけど、忙しい〜でも。月の残業時間が既に30時間超えてるので😨これから気をつけないと😅
術後5日目朝食〜ご飯が200グラムと割と多いのに、、、ご飯のおかずになるようなおかずがない、、、高野豆腐卵とじ。言うけどとじてないし、卵の量少ない。ほうれん草の胡麻和え。ナムル。、、、なんか全部副菜?うーん、なんか日毎に波がありますな。昨日は結構全体的にしっかりした味付けで、ご飯が進んだのに、、今回はふりかけでもほしい感じwご飯基本的に多いかな。あんまり、動いてないからなぁ。カロリーよりたんぱく質がほしい感じです。納豆が恋しくなってきました。まあ、入院中のみで贅沢言
おはようございます今日は朝早くから高松出勤です9時過ぎには着く必要があるので。さて昨日は在宅ワーク頑張りました(^-^)来週の岩国でのセミナー資料を主催者に送り、日本を代表する某企業の取締役との飲み会のセッティングいろいろありましたそんな昨日の晩御飯は炒り高野豆腐にはんぺんチーズエリンギのチリソース麻婆豆腐胡瓜の辛味噌漬け酒の肴かおにぎりの具に良いね😊ビール🍺昨日も美味しくいただきました(⌒▽⌒)そして茶々丸ちょっと目がしょぼしょぼ?この全身像やっぱりデブ
ご覧いただきありがとうございますいつもここからです繊細さんな気質がある三人兄姉ママ(8歳、6歳、1歳)です長年の摂食障害の経験談や子育て中に感じた孤独や不安な事などetc..日々の孤独と不安が楽になるように発信していますまるで焼き菓子栄養満点レシピこれ高野豆腐なんですダイエット中で食べれないとかでも安心して食べれる♡私は摂食障害を経験して苦い思い出があるので(拒食症の方)ダイエットはしませんけど自分にとって栄養がある方が食べたいとは思っていて素材や
あははー💧当たってる(笑)冷蔵庫の常備菜がなくなってきたので、作らないとなんだけど💦『めんどー』って思いつつダラダラしてたのは私です💧メニューは考えたんだケドねーこんにゃく煮てコールスローサラダ作ってキャベツと卵炒めてって💦仕事行く前に作るかなー山菜と高野豆腐の炒り煮も作るかな野菜いっぱいメニュー大好きまお空の息子を思いながら作るよ時々作りながら泣いちゃうケド💧
*BK(ブロッコリーとカリフラワー)*お味噌汁(お豆腐、わかめ、卵)*ひじき*ポテトサラダ(実家で作ったやつ)*高野豆腐(実家で作ったやつ)現在4/16(月)です。やっと帰れる目途がついたー。長く上司やったかたが、今度退職しはることになってんけど、日々アタシの仕事が増えていくんですけど…。もう限界ですって言ってから、随分まだ増えてるんだけど?このまま、まだ増えたら次の退職はアタシやな(笑)。実は退職ラッシュが起こってて、笑
もちかれー旦那がまだ帰ってこなくて、1人ウェイウェイ時間だよ!いつも18時には帰ってきちゃうからねー晩酌🤪鶏肉、ゴボウ、人参と薬味炒め🤪親子丼のアタマ🤪茹で卵、ウインナー、豆腐のマヨチーズ焼き🤪高野豆腐煮🤪飽きないタコハイ何だかしっかり酔うんだよねぇその後は赤ワイン。その後は焼酎ハイボールサイダー割暑い月曜だったねー外遊びは半袖で良かったかも。暑いの嫌いだから25℃過ぎると元気なくなる俺だけど週末はお出かけしよっかなぁ。悩むなぁ。でも悩んだり調べたり予定調整してる
ご飯ですよ~そぼろご飯高野豆腐の炊いたんで~したこちらは明日明後日雨みたい☔️通勤が辛い😭今日も1日お疲れ様でした😊きっと大丈夫👍✨明日も笑顔で過ごせますように🍀