ブログ記事85,485件
ブログをご覧いただきありがとうございます。運動を通してより良い人生と快適な日常を送ってもらう!ことを軸に、健康産業に関わっております運動指導者の山下純司です。2024年4月のレッスンはこちら⭐️筑後市ピラティスは4月17.24日⭐️八女市シニアヨガは4月17日⭐️膝痛、腰痛、肩凝りでお悩みの40代以上の方々、その症状を改善するにはパーソナルセッションをお勧めします。筑後市で実施致します。それ以外はご相談ください。お問い合わせフォームにてお待ちしてます。今
2024年3月乳がん告知左胸に3センチのしこりリンパ節に多数転移ありトリプルネガティブステージ3a遠隔転移はなし44歳専業主婦小学生の子どもが二人います2024年4月から抗癌剤治療開始昨日はダウンしてしまいましたが一晩寝たら体調無事に復活しました!耳鳴りも治りました副作用じゃなくて疲れからのようでしたよかったよかった今日はかかりつけの内科に行ってきました高血圧や高脂血症の薬を毎月もらっていますそう、私は高血圧なのですが抗がん剤始めてからお酒をやめ
こんにちは、静岡市葵区の日常に寄り添うエステサロンファセテラピー静岡fuwafuwafaceさち(幸)のサロンブログ4月ご予約空き状況です。毎月先着3名様限定ファセテラピーフェイシャル3850円→3500円(1時間15分/50分)デコルテトリートメント(オプション1500円)プレゼント🎀付き4月分おしまいです。お時間作ってくださいましてありがとうございます※(Instagram投稿クーポンございます☺︎)1日(月)午後15時5日(金)午前10時11時6
遺伝子組み換えトウモロコシの危険性、米国とメキシコの貿易摩擦に火をつける2024年4月18日NaturalNewsメキシコとアメリカは現在、遺伝子組み換えトウモロコシをめぐって大きな貿易紛争を繰り広げている。とうもろこしはメキシコの主食作物であり、食生活の大部分を占めている。メキシコでは過去四半世紀にわたり、遺伝子組み換えトウモロコシの栽培を禁止し、古くから栽培されてきたトウモロコシの系統と国民の健康を守ってきた。この作物は以前から米国とメキシコの貿易争奪戦の対象になってきたが、現在
こんにちは!女性の不調を減らすお食事コンサルタント野原みちよです病院で「経過観察」と言われるとどんな気分になるかな?今すぐに治療が必要な深刻な状態ではないけれど、次の検査の日までドキドキして過ごす・・・カラダの中に爆弾を抱えているような、いつも頭の中には不安な気持ちがあるかもしれません。私も父の大腸がんの検査の時は毎回、再発していないか心配でした・・・検査結果が問題なければ、検査直後はすごくハッピーな気持ちになるのだけど、また、次の検査が近づいてく
ブタナ発見なんて鮮やかな黄色濃い緑に鮮やかな黄色春を通り越して初夏のような雰囲気でした近所の整形外科を検索してましたでも、やっぱりまだ受診する気になれません。もう少し追い詰められたら決心できるかな。
動脈、毛細血管、静脈、血圧について動脈、毛細血管、静脈はそれぞれ、血液が体内を巡る際に通る血管の種類です。それぞれの特徴と役割は以下の通りです。動脈:心臓から全身へ酸素や栄養素を含む血液を運ぶ血管です。弾力性に富んだ厚い壁を持っており、心臓の拍動による圧力に耐えられるようになっています。毛細血管:動脈と静脈をつなぐ、最も細い血管です。壁が非常に薄く、酸素や栄養素などの物質が細胞の間を通りやすくするために重要です。静脈:全身から心臓へ老廃物などを含む血液を運ぶ血管です。動脈に比べて壁
回答案を非表示回答案1健康を維持するために必要な散歩の量は、年齢や体力、目的によって異なりますが、**厚生労働省の「健康づくりのための身体活動指針2020」**では、以下の目安が示されています。18~64歳:1日8,000~10,000歩(3メッツ以上の身体活動としての週に合計23メッツ・時/週に相当する6,000歩+日常的な身体活動量2,000~4,000歩)65歳以上:1日7,000~9,000歩(3メッツ以上の身体活動としての週に合計18メッツ・時/週に相当する5,000歩+日常的な
先日、高血圧の薬を取りに病院に行ったんだけど、【お薬の説明書】をあらためて見たら、アムロジンには「狭心症の発作を予防する」「血圧をさげる」と書いてあった。いままでは単に血圧を下げる効果だけなのかと思っていたけど、狭心症にも使われるのね。狭心症になる危険因子として、高血圧があるからなんだと初めて知った。肝心な血圧は・・というと。寒い冬が終わったこともあり、段々と血圧が安定してきた。若干まだ下の血圧が高め。だいだい80~90くらい。「平均して85以内に収まるようになるとい
【以下ニュースソース引用】減塩の重要性ばかり喧伝されるけど…最も死亡率が低い「塩分摂取量」は1日10~15グラム(和田秀樹)4/18(木)9:06配信和田秀樹氏(C)日刊ゲンダイ【和田秀樹笑う門にボケはなし】読者の方の中には、高血圧で治療を受けている方がいると思います。そんな人が必ずといっていいほど受ける生活改善の指導が減塩です。高齢な親を特殊詐欺から守りたいなら、親の寂しさを埋めるように頻繁に連絡を「塩分は血圧を上げて、動脈硬化を進めるから
ポンちゃんの検査結果には脱帽です!スバラシイぃぃぃ~です。私があなたと同じ年頃にはもう今と同じ健康内容でしたからね。(すでに脂肪肝&心臓にも脂肪が取り巻いていた)2022年度と2023年度の判定が同じ内容でした。(2017年にドックを受けたけど、その後は家族の大病と介護に追われたから、検診も受けていません)心電図の結果が要医療ですから、病院に行くべきです。がぁ~~今回は行きません。この検査を受けたのが、2024年3月13日(ぎりぎり23年度)です。その前に、23年7月の
左起床後最高血圧右降圧剤服用後
信頼に満ち溢れた自分が自分を楽しめる日そんな瑠璃の日和を重ねて生きる今月1日チャネリングで4月を振り返ってみようというイベントを行いました。参加者の方と一緒に、自分のことも教えてもらいました。その中で訪問者はいないと出てきました。まあそれは毎度のこと(笑)ついでにでは私が出掛けますか?と聞いてみると、出掛けないと。それも毎度のことですし、次男の18きっぷを使う?という問いにも、行く当てがないと答えているので、まあそういうことだろうと
『【被害者家族が国家賠償を求め集団訴訟へ】一定の効果があっても一定の被害者がいることも事実なのだ!!ワクチン薬害は救済されなきゃおかしいのだ!!』▼まとめたのだ!!『【被害者家族が国家賠償を求め集団訴訟へ】一定の効果があっても一定の被害者がいることも事実なのだ!!ワクチン薬害は救済されなきゃおかしいのだ!!』https://t.co/l8tYYIIEZn#Togetter@togetter_jpより#まとめ#まとめ更新#ワクチン接種#ワクチン被害#ワクチン薬害#集団訴訟—
こんにちは昨日から私がInstagramで大ファンのセミさんが(勝手にファンです)アメブロを開設されたようです韓国料理って、新大久保でしか食べられないと思っていた(それも極端)もしくは、調味料とか複雑かと勝手に思っていたら家にあるものでほとんど出来るということがわかりました粉唐辛子とか普通にスーパーにあります🌶️セミさんのレシピだと、めちゃくちゃ簡単で、とりあえず作ってみたくなる料理はそんなに好きじゃないですけど、簡単そうに見えるので、なんだか作ってみたくなってしまうので
体重97.4kg(ダイエット開始から-16.9kg)手術日105.1kgから-7.7kg昨日の食事朝食プロテインドリンク昼食ゆで卵、ほうれん草ソテー夕食鶏胸肉と玉葱の唐辛子スープ、ゆで卵昨日は調整日でゆで卵ばかり食べていました。そのせいか体重が少し減りました。明日は術後3ヶ月の診察なので少しでも減らすべく、引き続きゆで卵祭りの予定ですw
炭酸風呂は、炭酸ガスを溶かし込んだお風呂で、以下のような効能があります。血行促進炭酸ガスが皮膚に浸透すると、血管が広がり血行が良くなります。これにより、全身の疲れや冷え性の改善に効果があります。美肌効果血行が良くなることで肌に栄養が行き届きやすくなり、新陳代謝が活性化します。また、炭酸ガスは角質層まで浸透するため、肌の保湿効果も期待できます。リラクゼーション炭酸ガスの微細な泡が体を包み込むような感覚は、リラクゼーション効果があります。筋肉疲労の回復炭酸風呂に浸かるこ
食事後に血圧がすぐに高くなる病気はいくつかあります。最も一般的なものは次のとおりです。高血圧:高血圧は、血圧が異常に高くなる状態です。食事後に血圧がすぐに高くなる可能性があります。新しいウィンドウで開くwww.healthcare.omron.co.jp高血圧原発性アルドステロン症:このまれな病気は、副腎が過剰なアルドステロンと呼ばれるホルモンを産生するときに発生します。アルドステロンは、ナトリウムと水分の保持を促進し、血圧を上昇させます。新しいウィンドウで開くmunicipa
血糖値の測定が簡単で面白くて…アボットジャパンフリースタイルリブレ初回コンプリートセット(センサー1個)医療用アルコール消毒綿つきAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}リーダーとスマホの両方で昨日の午後から今朝までで30回位測定してます。朝ごはんの後は一気に上がってます‼️野菜から食べたつもりだったけれど…私はインスリンが多く出ているようなので、太りやすいらしいです。お餅とか食べて何時間か経つといきなり低血糖っぽい症状になる事があります。血糖
毎日味噌汁を飲んでいますか?「わざわざ出汁を取って味噌汁を作るのが面倒」とか、「汁物まで作っている時間がない」といった理由で、味噌汁を飲むことに躊躇している方も多いかと思います。しかしながら、味噌汁を飲まないことは損しているかもしれませんよ?実は、味噌汁には女性にとって嬉しいさまざまな効果が含まれているのです!今回は、そんな味噌汁の知られざる効果にスポットを当ててみました。読んでいるうちに、味噌汁を飲みたくなること、間違いあ
昔から馴染みのある、くるみは実はかなりのスーパーフードです。ナッツ類でオメガ3脂肪酸を最も多く含み、ポリフェノールやメラトニンなどの抗酸化値もナッツ類で最も高い食材です。また、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛などのビタミンやミネラル、食物繊維など健康維持や増進に必要な成分が豊富に含まれています。コレステロールゼロ、低糖質でグルテンフリーのくるみは、ダイエットにも最適、バランス良く栄養素を補給するの
一番アブナイ時間は、夕飯の買い物のときビールが棚にダーーーーっと並んでるのをみた時その中から、夫のためのスーパードライを手に取ってカゴに入れる瞬間毎日修行🧘お風呂の前後に炭酸水やら、ジャスミンティーやらたらふく飲んで、口渇を覚えないように準備!!毎日修行🧘♀️でも、やっぱり睡眠の質は上がったと思うこれはアルコールをやめて一週間過ぎたころから確かに感じてる寝るまでが長いけど、寝付いたらすぐ朝がくる#禁酒チャレンジ#禁酒チャレンジ中#飲まない選択#ソバーキュリアス#
鈴木先生山陰島根県民ショウタonInstagram:"大袈裟でもなんでもなく子供を苦しめているのは大人今、小石や壁にぶち当たって未来を楽にするか、老後に小石や壁にぶち当たって誰も救えなくなって、身体もお金も失うか。全部自分次第。#困っている人に手を差し伸べれる人間になる#理想を現実にできる大人づくり#島根#松江#出雲#山陰#自律神経失調症#レプチン#インスリン#デトックス#不妊症#免疫異常#高血圧#環境問題#未病#がん#アトピー#ストレス…3,350likes,41com
(2/3回目)Mg必要量の個体差は、0~1200mgMg単体サプリの服用量は、Mg100*4(分二)で開始。お腹が緩くならないようなら増量し、お腹が緩くならない最大量で継続。最大2400mg必要な人もいたが、通常400~1200mg。Mg100*4でお腹が緩くなるようなら減量。Mg100*1でもお腹が緩くなる人は服用中止。筋肉量の少ない痩せ型の女性では、Mgで低血圧(立ちくらみ)を生じることがあり、そのような場合はMgは服用中止。*起立性調節障害(OD)ではMgサプリは使用禁忌。
週末金曜日...😀快晴の気持ち良い朝...😁今朝もお掃除🪣、ご苦労様です...🧹笑顔と感謝を忘れずに今日もよろしくお願いします...😌
孤独な昼食!!冷ワカメうどんの完成👏具材は、ワカメ、乾燥刻みあげ、温玉、刻みネギ♪♪ウオ~♪♪今回の温玉🥚これでも過去最高!!😅今までは半熟ゆで卵だった😓箸をいれていく♪♪と♪ろ~り♪♪キミィーちゃんが😍うどんとキミィーちゃんのコラボ♪♪😋バイプレーヤー!!ワカメちゃん♪♪😀ワカメちゃんに負けないぞ!!刻みあげもどんな料理にもあげ!あげよ!!😎セロリのピクルス?風😅りんご酢の甘酸っぱい酸味とハチミツのフルーティーな甘味との
おはようございますいいね・フォロー有難うございます!励みになります。今日のイマソラ、蒼空で清々しい朝ですそして、昨日の試合はお休みのカープですが、選手達はキチンと練習を先発投手陣の練習の合間には、森下とアドゥワくんが脚の細さ比べを意☆味☆不☆明今日からと3連戦先日のアレやコレの仕返しをするゾ今日こそ九里亜蓮投手に今シーズン初勝利をコロナ禍初め頃かな数年前に服薬中の副作用で肥えてしまったのだが…現在は服薬を止めても年
人に関心が無い⁉️昨日は友達とディズニー会議😆の日でした。ディズニーの計画を立てて盛り上がりました。今回、私が珍しく⁉️ショーレストランの予約に成功して、友達が凄く喜んでくれました。私達のディズニーの楽しみ方はこの10年で変わって来ました。最初の頃はアトラクションを乗りまくっていましたが、最近は"ゆったりと楽しみたい"に変わって来ました。食べる量も半分くらいになったと思います。もともとディズニーではお金を遣ってしまう2人ですが、年と共に、"お金の力でなんとかする"傾向になって来ま
《お酒にお蕎麦》お蕎麦をよく食べてるヒトは高血圧になりにくい。と言われている。深酒するヒトは高血圧になりやすい。とも言われている。Dakara飲酒ナゥの方〆はお蕎麦!に致しましょう。&健康SetUpお蕎麦屋さんで飲む。これだと最強。これでイキましょうこれで。「たちばな」お供致します。
昨日の朝ごはん豆腐とワカメの味噌汁朝娘から「ライン」どうやら喉が痛くて発熱ほーらね無理してたから…病院に行って診てもらうと言うことで仕事は休まざるを得ない結果コロナもインフルも陰性で家で療養することに昨日はこれといった用事がなかったので下の原っぱの雑草(雑木)退治をすることにしていました何しろ冬の間に葉は落ちたけども春になるとぐんぐん芽吹き始めた雑木と言っても下に下りてみるととうに背丈を超しているこれを放っ