高血圧

​寒いと上がる⤴️天気予報通り、寒くてたまりません😆💦地震があった青森にはかなりの積雪があるそうで大変な思いをされていると思います。💦地震が終息してくれたらいいなと思います。💦🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀昨日の朝は普通でしたが、夜、寝る前に測った血圧は179/104とまたまた高かったです😆💦さっさとシルジニピンを飲んで横になりました。このくらいになると流石にドキドキします。何故こんなに高くなるのかサッパリわかりません。安定しない血圧。一日で凄い変動が有り、不安になります。朝になって

お馴染みさんとひょんな場所で会ってお喋りしてたら「最近心配事ばかりであまり眠れてなくて…」ってポツリ1人で頑張りすぎる傾向があるお馴染みさん「そう言えばそろそろ薬を貰いに行かないと」って血圧のお薬がきれてしまってるらしい「えー🤨これから受診しましょう」と催促近くのクリニックだったから送って行きましたもう仕事は片付いていたし気になるから付き添いをちょっと待ったけど予約患者さんの合間に入れてもらってありがとうございます😭診察室から出てきた

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、21:30頃。起床時刻は、24:10（0:10）頃。で、お風呂後、再度26:15頃、就寝。最終的に。5:00頃起床。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、

血圧が上がるのはどうしてでしょうか？みなさん考えたことありますか？AEAJ認定教室調布アロマシオン主宰、アロマテラピー研究室でも活動し、セラピストのためのホームページ制作も承ってます島田さつきです。そのアロマの使い方危険です一日中・毎日アロマ、ベビーにアロマ料理にアロマ、直塗りアロマ、猫にアロマなぜ危険？その答え教えます↓東京調布アロマスクールアロマシオン何かをきっかけにして、突然血圧が上がるのは身体にとって緊急事態です。しかし、年齢とともに

【プレゼントはこちら🎁】＼📢募集中！／通常の個別相談にコーチングをセットにした個別相談会を開催します🙋🏻‍♀️募集は、限定３名→あと１名気になる方はこちらから👈「個別相談」と送ってね💌Today'sThema高血圧と思考のくせ＂高血圧のおかげで自分との向き合い方がわかった＂という受講者さん👏起床時の血圧は、上：140〜145mmHg下：95〜110mmHg

【プレゼントはこちら🎁】受講者さんの変化■肺がんStage4から腫瘍消失、治療なしでも良好◎■出血していた褥瘡（床ずれ）が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業！■たった1週間で血圧5〜10mmHg低下、正常値に！■乳がん疑い→良性腫瘍も改善、疑いなしに！■自己肯定感が上がり、リンパのしこり縮少！■親の価値観→自分基準をつくり、生きづらさ解消。■イライラがなくなり、心に余白ができた。■膝の痛みを活用して、初出場の大会で3位入賞！■

ご訪問、ありがとうございます－10kgダイエット成功のYUKIです。いつも、いいね、コメント、フォロー、ありがとうございますひたすら体型維持に励んでおります今日は、ブロッコリーを使ったレシピのご紹介です🥦その前にブロッコリーの栄養と健康効果についてみてみましょう1.ブロッコリーについて🥦ブロッコリーとはアブラナ科アブラナ属の緑黄色野菜です。もともとは野生のキャベツがイタリアで改良されてできたと言わ

ㅤㅤハーバードスープってご存じですか？ハーバード大学元准教授ドクターが高血圧や糖尿病、がん予防などの健康効果を目的として考案した野菜スープ。材料の基本は、きゃべつ、人参、玉ねぎ、かぼちゃ。日本では「いのちの野菜スープ」とも呼ばれています。今日はブロッコリーの茎とりんごをプラスして1時間弱コトコト煮込んで完成。料理中の「香り」にほっこり氣分を味わい完成後の「味覚」に心身が喜ぶしあわせ💕お料理は五感がフル稼働して思考を静めるので簡単にととのう。暮らしの中で料理時

９０才の実母アルツハイマー型認知症＊要介護３高血圧、不整脈、その他持病あり入退院を繰り返し独り暮らしも限界が来ましてとうとう今年１０月有料老人ホームへ入居姉と２人でお世話してましたがやっとホッとしています救急病院に入院した翌日姉が付き添い医療病院へと転院しました不整脈持ちなのでさぞかし心臓も弱ってるかと思ったらそうでもなく『心臓は今のところ異常なし』そんな診断でした転院先の医療病院で初めての食事ムース状のご飯を２〜３口食べる事が出来たらしい

昨日は不登校の娘の学校の個人懇談でした。なかなか改善されないいじめ。学校に行ったり行けなかったりを繰り返して、とうとう決定的な拒絶をされて娘は一足早く冬休みに入りました。個人懇談は何を話すか悩みなんどもセリフを考え、何枚もカンペを作っては捨て。いよいよ今日だとなり、胃の調子最悪。前日夜中から眠れないほどの胃痛。出かける直前に娘にカイロを貼ってもらって出かけました。娘も毎日お腹痛いと言いながら学校行ってたな…辛かっただろうな…とりあえずすべて終わり、ホッとしました。ふるさと納

妊娠37週を目前に市立に入院しました妊娠高血圧症候群とやらになったようで元々、個人の産婦人科に通っていましたが血圧が高く、後期になるにつれ頭痛や吐き気、嘔吐も出てきてしまいましたつわりだと思っていたけど高血圧のせいだったようです高血圧＋頭痛は重症に値するそうです。入院1日目のご飯は、（午後入院のためお昼と夜だけ）減塩食だけあって素材の味を楽しんでおります･･･（物によっては味があって美味しい）市立は面会制限も厳しく長男に逢えないのがすごく寂しい月曜日には陣痛促進剤を使

朝からテニス。1面2時間5人。快晴、風なし、気温は低かった。だけど、30分もやっていれば汗をかきます。だけど、休憩していると体が冷える。土日は平均年齢が若い。今日は50歳、53歳、59歳、62歳、66歳。もともと右ひじが痛かったんだけど、頑張りすぎたのか左膝と腰も痛くなってしまったあんまり頑張ってはいけない。気を付けないと。Wさんの新潟土産。モフモフゆきおとこ。可愛い。娘さんが新潟在住だとか。お昼は妻作のうどん。具が多い。鶏肉、シイ

今朝体重計で測ったらIBM値と内臓脂肪が標準内になった～～～！🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎉（ブロ友さんから間違い指摘あり！ギャ～～～！恥ずかしい！BMI値でしたぁ～～。他のところではちゃんと書いてたのに！！！）（記念に残しておきます）でも標準というのもその体重計によったりその見たサイトによって違うからやっとやっと標準値に近くなったということで…。少しずつですが変化は出てるのかな？🤣体脂肪がとんでもない値なのでそこを何とか減らしたい。（それでも少しは下がってい

うーん．．ウチはここ何年も景気が悪い😮‍💨💧色々と原因がある。それは分かっている。今年も地味に耐えて来て、最後の最後に．．自分へのクリスマスプレゼント✨✨～と言っても、CD１枚。昨夜Amazonでポチった(敢えて書くの)実際初めてかも知れない．．～そんなケチケチ生活をしていた事から今回やっと！手に入れるチープ・トリックの最新アルバム(明後日、月曜日に届く🎵)数年前とかは、街中のタワレコ行って➰CD６～７枚とかフツーに買っていた。今思えば、酷い

今朝の道内最低気温十勝地方陸別ー24.7℃07:05今季一番の最低気温でないの？？道内冬日地点数174中174道内最高気温は檜山地方奥尻+2.2℃16:12先ほど見ると・・・+3.1℃18:43となっていました道内真冬日地点数174中153→152と減少する当地の最低最高気温＊＊02:49ー6.4℃12:02+0.8℃高松00:53ー6.8℃12:14+0.5℃川汲07:27ー5.2℃12:50+0.8℃少し気温が緩む気配

今日はお天気悪い☁️☔もちろん天気に関係なく、毎日、ニコニコで看護師さんは元気に接してくくれます😊今日9時〜夕方までの担当の看護師さんは、主任さん🫶🏻今日で3回目です。めちゃくちゃ接しやすい、主任さん💖きっと、どの看護師さんよりも、年齢的に1番近いからかなぁアルコール綿に弱い私。採血の際に…👩🏻‍💼アルコールも飲まないの？👩🏻一切🙅🏻‍♀️。🍺飲むと心臓がバクバクするし、顔が真っ赤になるのが嫌で…昔っから飲んでない👩🏻‍💼あらっ…私は酒なしでは…www👩🏻本当は、私も多少飲

アゼルバイジャンが今、面白い理由谷口洋和アリベイ・マヌマドフ著KKロングセラーズ発行平成30年11月1日初版発行アゼルバイジャンについて分かりやすく紹介しています。これを読むとアゼルバイジャンに行きたくなりました。１章アゼルバイジャンってどんな国？公用語はアルゼルバイジャン語で、どちらかというとトルコ語やトルクメン語に近いと考えられています。ユーロビジョンソングコンテストやヨーロッパオリンピックそしてF1ヨーロッパ選手権、そしてイスラム連帯競技

日中に自由に買い物に行けるようになった12月。長く勤めていた会社を辞めた2025年。子供が家を出て1年半。この一年で色々バランスを崩したのだろう。コロナの後遺症が長引き、更年期の症状が出始め、二十年ぶりの一人暮らし。余計な気苦労を負っていたらしい。対人的なストレスから急な高血圧。今までで一番病院に通った。退職を決めてから血圧は下がり始め、今では薬が必要なくなった。「ストレスは万病のもと」だと本気で思う。たまには曇りもいい。年末には子供が家に戻ってくる。

当ブログにお越し下さり有り難うございます。良いね、フォロー、コメント、励みになります皆様からの沢山のアクセス本当に、感謝致します「健康情報」を主軸、に聖書からの「みことば」と、なるべく人様の「役に立つ情報」を、考えてＵＰしています。☆コスモス☆さんのプロフィールページ幼少期に両親が他界し、親戚の家を転々とし、いじめを受け暗い日々を過ごし苦労を重ねて来ました。死にたいと何度思ったかしれません。でも今の自分があるのはその「苦労」が土台になっていると自信を持って言え

【父と愛人とステーキソースの話】12歳の頃。父と、その愛人に連れ回されてランチへ行った。.間違ってはいけない。私の家は11坪に七人家族。押しも押されもせぬ貧困層だ。.でも、父には複数の愛人がいた。.ステーキなんて食べたことがない12歳の食べ盛りには、眩しすぎるご馳走だった。.けれど、心の中は複雑だった。.「父はこんな美味しいものを、私たち家族に隠れて食べてたんだ」.胸の奥がざわつきながら、肉を口に運んだ。.

2025.12.13チラージン・アジルバ・アムロジピンOD5mgメコバラミン抗生剤：セフカペンピボキシル塩酸塩錠100mg整腸剤：ビオフェルミンR散副作用・症状抜け毛随分と薄くなり、伸びません☹️飛蚊症高血圧腰痛両手の親指痺れ右手首の痛み左肩甲骨辺りの痛み踵上の痛み魚の目朝から☁️とても寒い🥶ですねー空気が冷たいですなんか頭がボーっとします昨夜も夜中に👀が覚めたからかまぁまだ術後5日目だけどね今週末は🏠でゆっくりしようと思っていますドクターからは首

細胞から輝かせる命の運営術を学び50代から本気でカラダを整えるつぶつぶ料理コーチ加納愛子です宇宙法則に叶う地球食を学びわたしの意識も変化あなたの家を未来創造のアトリエにして凛と美しいわたしを生きながら未知の自分自身に出会っていく感動の日々を未来食ヤマトナデシコcookingを未来食セミナーと料理レッスンであなたへつぶつぶ料理教室とかち「イのちのねっコ」わたしが普段感じたことや変化、教室の情報などを配信「イのちのね

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報、FX関連情報を主に発信しています本ページはプロモーションが含まれています【LINE500円OFFクーポン】枕枕カバー付ヒツジのいらない枕ギフト実用的健康グッズ誕生日ギフト洗える通気性寝用枕うつぶせ寝まくらジェル首寝返り横向き仰向けいびき予防防止tpeジェル高反発枕至極調律極柔楽天市場布団に入ると、つい明日のスケジュールを頭の中で組

お立ち寄りいただきありがとうございます「もう◯◯歳⤵︎」から「まだ◯◯歳⤴︎」へランキングに参加しています「来たよ」のポチっとひと押しの応援励みになります🤗↓↓↓↓↓にほんブログ村断捨離®︎トレーナー・インターンたるものウチはウットリ空間でなくてはいけない！12月もすでに半ばしばらくウチを留守にしたこともあって気になるところがここかしこに。今日はzoomで家を清めて2026年の運をひらく！「超」大掃除セミナーやましたひでこ✖️大澤ゆう子このセミナーを大掃

（フリーイメージ素材byフリー素材どっとこむ）健康診断でHbA1cの値が6.1と出てしまいました。元々高めではあったのだけれど、それでも5.7か5.8だったのに。。。血糖値が高い要因は運動等いろいろありますが、わたしの場合はまず食生活のせいだろうと自分でも思っています。このご時世ですから食べられるだけでもありがたい、ということはありますが、それでも安いものばかり食べています。安い、ということは見切り品が多い。そして見切り品ということは基本的に総菜が多い

先週友人と博多駅前のクリスマスアドベントに行って来ました。午後から行ったので当然、ライトアップはまだ。日が暮れるまで居酒屋やコーヒーショップでおしゃべりしかしライトアップの時間になってもひたすら喋り倒していたため友人の乗りたい電車の時間が、、、、結局ライトアップしたイルミネーションには目もくれず電車に向かって走る彼女に付き合って私もイルミネーションを横目に見ながら素通り。イルミネーションゆっくり見たいっ！と言う事も出来ず、終了画像はその翌週会社の忘年会

こんばんは。アカペラタケシです。今日、ゆっくり出来ましたが〜こうゆう時程！普段出来ない事を！！したくなる‼️爆タケシは今、町内会役員会計をしてます。収入支出を把握し記載_φ(･_･💦領収書や寄付や利子も管理_φ(･_･💦💦計算後、１円のズレも無かった💖🥲👍今年度は、終わりかな？と思ったら⁉️クリスマス会提案を了承しました💧✨️…明日🌃夜、役員班長が集まり計画します。しかし？しかし💦ですよ💦💦少なくとも、開催は来週土？日？でしょ❓️明日🌃の会合で資金を渡さ

退職後の病気、本当に心配ですよね。せっかくのセカンドライフを台無しにしないためにも、健康はとても大切です。高血圧、糖尿病:食事や運動不足が原因となることが多いです。脂質異常症:動脈硬化を進行させ、心臓病や脳卒中のリスクを高めます。うつ病:社会とのつながりが減ったり、役割の変化に戸惑ったりすることで発症するケースがあります。認知症:早期発見と適切なケアで進行を遅らせることが可能です。(AIアシスタント)★健康診断でそれらの予備軍になっても、自分で治すこと

昨晩は2時過ぎに眠剤を飲んで寝て、途中で起きたので追加の眠剤飲んでまた寝ました。今朝は9時に起きました。だるだるながら朝ごはんを食べて、朝のお薬を飲みました。10時過ぎに古着・古布の回収が近所であったので、ごみ袋3つ持って行きました。2つはぬいぐるみです。んで受け取ってもらって一回おうちに帰って、近所のスーパーへ行って来ました。お買い物をして帰って来て、しばらくしてお昼ごはんを食べて寝てました。15時過ぎに起きてテレビを見ながらだらだらしていました。何かだるいなぁ…、と思っていた

今日は通常8キロコースのウォーキングをしました。今日もよく晴れています。そして昨日のような冷たい風は吹いていません。日差しは暖かく気持ち良く歩けました。体重は60キロ台前半から58.6kgへと減りました。軽くなって良かったというのもありますが力が入らないというのもありどちらが良いのか分かりません。今日のウォーキングは8.50kmでした。👟～（ゝ。∂）ランキングに参加中です。いつもクリックありがとうございます。にほんブログ村すい臓がんブログランキング