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体重体組成計を使い始めて1ヶ月ほどが過ぎたところでの結果。データとして記録され、変化を数値として確認できることは非常に効果的であると感じています。『体重体組成計を活用してみよう』健康管理を意識するようになった私が購入したのは「体重体組成計」初めて購入するので流石に高価な物は意識的に避けました。毎日、決まった時間とコンディシ…ameblo.jp先日の測定結果がこれです。体年齢は、あえて非表示としておりますm(__)
こんにちは！病気もネガティブな出来事も価値に変容させ人生を再起動する🌈ウェルネス思考コーチnozomiです。はじめましての方は【こちら💁♀️】【プレゼントを受け取る🎁】受講者さんの変化■肺がんStage4から腫瘍消失、治療なしでも良好◎■出血していた褥瘡（床ずれ）が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業！■たった1週間で血圧5〜10mmHg低下、正常値に！■乳がん疑い→良性腫瘍も改善、疑いなしに
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今日は冷たい雨が降ってますね。今朝はストーブつける程寒かった京都庭のさくらんぼも今年は元気なくいつもなら実って収穫する時期もまだまだ実は硬く膨らみが遅い。野鳥たちが摘み食いしてるけど今年美味くないなと思ってるかな？半分近く食べられているけど娘たちがいないから追い払う気持ちにもなれず。お好きに食べなさい。先週追い返されたけど健康診断の結果が届いたので病院行って来ましたよ。循環器心臓科だったかな？初めての科だったのでちょいドキドキ
庭に咲いてたたんぽぽが綺麗だったので写真添付したよーおはようございます昨夜から雨が降り続いてます。今年は雨が多い☔気がします。さて、前回お伝えしたように今回は4月に診断された心房細動について調べたり、先生に聞いたりしたお話しから簡単に記載しますね■心房細動とは心房細動は、心臓の上の部屋（心房）が小刻みに震えることで、脈がバラバラになる不整脈の一種です。脈が不規則になるだけでなく、速くなることも多く、動悸や息苦しさ、倦怠感などの症状が現れます。また、心房の中で血液がよどみやす
左起床後最高血圧右降圧剤服用後
色んな物をバランス良く食べましょう、、、これは良く言われるけど、なかなか難しい。それでもおさえておきたい食べ物をチェックお借りしました。いかがでしょう？やはり色の濃い物は身体にいいんですね。さ～て今夜は何にしようかなぁ？！
おはようございます。今朝の体重と昨日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2026年4月29日？2026年4月30日65.60kg前日比？トータル−7.95kg💩
ふわりです。解離性障害がある専業主婦です。現在はうつ病と統合失調症の治療中です。あと糖尿病と高血圧も・・・(￣▽￣)コストコ散歩に行ってきました♡今回歩いたのは、3160歩。3000歩を超えました♡よく歩きました♡でも買ったものはおやつばかり・・・また、血糖値上がるな・・・オレンジクランベリーマフィン♡お昼ごはん用に買いました。パンケーキ♡これは旦那様のいぃくんが食べたくて買ったもの。ミルクレープロール1㎏とスンドゥブチゲ。ミルクレープロールはふわり
生でしゃきしゃき！小松菜のやみつきサラダを作りました参考レシピ。生でしゃきしゃき！＊小松菜のやみつきサラダ＊|レシピサイトNadia小松菜は生でも美味しいですね〜！かつお節とすりごま、焼き海苔の香ばしいやみつきサラダです^^庭で育った小松菜を使いました！薬膳効果☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用☆海苔...share.googleすっかりこのレシピは定番焼き海苔大好きだから、やっぱり満足焼海苔消費にもうってつけ
昔、高血圧だった時期があったの💦なのでいまだに高血圧関連の記事がよく配信されてくるDASH食ってなんだぁ？どの記事にもだけど、甘い飲み物はダメってよく書いてあるよね病院でもよく言われるわ自販機でも最近あんまり並ばないよね孫にジュースを与えている私は、お嫁ちゃんにイヤミ言われてる😒たまにはいいじゃんね。って思うが甘い飲み物は毒のような書きかたしてる記事もあったりするよね私なんて、果糖もダメだしカボチャとかもダメだし牛乳は苦手だしナッツは固いからダメだしもうね、ダ
今日は娘の運動会🏃日本みたいな大イベントではなく簡単にするんですよ。保護者も立ち見📣私は朝ジムで運動してきたので今日はプロテイン今日も読んでくださってありがとうございます。いいねやフォローとても励みになります😊～100％韓国産の高品質な高麗人参をお届け～👉安くまとめて買う？それともすぐ受け取る？👉韓国直送でお得に購入する📦国内発送ですぐ受け取る📦日本人スタッフ検品・追跡番号ありで安心配送国内発送も対応（すぐ発送・佐川急便
今朝も苺ちゃん🍓に起こされた😅もう少し寝ていたかった、、、苺ちゃん🍓はお姫様なので下女は逆らう事が出来ない😅今朝はちょっと首が痛い😖ネットで検索したら首の痛みもめまいも多くの人達が我慢してるので私も我慢しなくては😅血圧は１４５／８５いつもより低く１５０切ってるので嬉しい☺️後から絶対にガソリンスタンドで灯油を購入したい多分、今日で無くなる重たくて持てないので５リッターのみです😆今年二回目の差し歯が外れたので歯科に連絡もしたいこの歯科で入れた差し歯は３回以上必
⚫️スマホ見ながら食べる人は太るどうも、高橋勝己です。これ、昔の自分そのままでした。スマホ見てる時って、なぜか食べてます。動画SNSニュース見ながら、手だけ動いてる。これです。しかも、食べてる感覚がほとんどない。気づいたら、もうない。これが一番ヤバいです。普通に食べてる時は、「食べた」って感覚があります。でもスマホ見てると、それがありません。だから、まだいけ
夫が病院の日…夫は薬の処方箋を持ってマツキヨへ…私もついて行き店内をウロウロしていると、推しが愛用中のリップケア商品を発見！ラネージュ（LANEIGE）「リップスリーピングマスクEX」テスター商品の香りを嗅いでリラックス🩷これが推しの香り✨店内で発見した、こちらにもチャレンジ！😊両親が高血圧だし、高血圧家系なので気をつけよう🤔一家全員、血圧の薬を飲んでいるよ💧問題なのは…私が、血圧の数値を覚えられないこと😳自分自身の普段の数値も覚えていない。通院している内科でも血圧測
おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので、不明（大体24:30くらいかな）。起床時刻、5:00頃起床。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。
祝日明け、木曜日...🤓予報通りの雨模様の朝...☔️⛩️弓弦羽神社にお参り、今日もよろしくお願いします...😌
昨日仕事中に『◯◯さん土曜日入ってるの珍しいですね！』と話しかけたら『え！今日水曜日だよ？？』と言われて気が付きましたまだまだ１週間長いことを知り凹みますた…何度もリピしてるパン♡フジパンのこちら…とっても美味しくて見つけると買ってしまいますこちらは楽しみなパンです♡父から頼まれたおつかいちょこちょこ、父からオンラインのおつかいを頼まれるのですが普段自分が買わないものばかりなので『これはどう？』って一緒に選ぶのが楽しいです昨日頼まれたのが◎捕虫シート◎ニーム
💗【解説】出かける前に、体調のどこを見る？―GW連休前半、外出前に確認しておきたい体調のポイント―この記事では、GW連休前半に外出する前、体調のどこを確認しておくかを整理します。対象は、心臓病・心不全・高血圧などがあり、外出前に「今日はどこまで動いてよいか」を考えたい方です。結論は、体重や症状を一つだけで見ず、その日の体調とスケジュールを並べて判断することです。ーーーーーGWに入ると、外出や買い物、家族の予定などで、いつもより行動量が増えやすくなります。楽しい予定で
男・男・女の３人の年頃の子どもを持つママ普通の子育て中のママです。夫婦共稼ぎで楽しく幸せな生活を目指しています！健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますこんにちは〜あっちゃんです🌸いつもブログを読んでくれてありがとう😊今日はね、最近私が介護のお仕事ですっごく感じていることをお話ししたいなって思って✨それは「納豆」のお話🫘「え？納豆なんて普通に食べてるよ〜」って思った方も多いはず💡でもね、年齢を重
皆様、ごきげんよう👸いいね👍ありがとうございます💖いつも励みになります💕ランキングに参加中なので、遊びにきて頂けたら嬉しいです🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹はじめましての方は、プロフィールをご覧になってくださいね🥰→Profileはこちらインスタグラムはこちら🌹（休止中）★鑑定依頼&問い合わせ＆取材の依頼は、こちらへお願いします♪（ご興味のある方は、お気軽にメールをくださいねご縁がありますように💞）rika0208@pp24.so-net.ne.jp🌹
40代のフルタイムワーママのpocoです☺︎子ども6人。ただいま育休中です。毎日ドタバタしています。働き方を見直したい！そんな気持ちで家計管理を始めました。貯蓄に買物などお金の管理について。そして出産後のダイエットについて。今興味のある事を書きます☆*:今日の体重はい、全然落ちてない体重…63kgをもう見たくない…甘いものが原因だとチョコレート効果とナッツをおやつに変えてみますそれでも食べたい人時々、大好きなクッキー大好きなチョコ(あま〜いやつ)を多分
ちゅーことで工藤清敏さんののFacebookより転載させていただきます。いつもありがとうございます。↓↓↓医療はビジネスです〜患者はリピーターカモ自分で治そうとしない人お任せ症状を止めたり緩和したりそれはありがたいが症状は自然治癒力の発動身体の医師がやっていること症状を止めるから治らない止まるだけだから繰り返すだから儲かる儲かるから世界の余ったお金は医療に投資される関連する金融から建設から教育からいろんな業界が儲かる食品業界も儲かる薬産業と食品
2026年4月29日水曜日こんばんは！いつも楽しい家呑み会はあっという間に終わりました。お昼はオーケー弁当。チキンおろしカツ弁当かな。それに友人オリジナル豆乳ドレッシングとはごろもフーズのふりかけ。江ノ電の生い立ちを観てました。単車から連結、そして今の連接台車方式になるまで。今日は休日でバスがいつものより10分遅いと思いゆっくりしてましたが、あらためて時刻表見るといつも通りでした。ちゃんと時刻表を見なかったのと、また思い込みでした。
過去の栄光を寂しく思い出す私は４０代の頃同年代の中では若く見えていたらしく、華やかだ、とか若い、とか綺麗だ、とか結構言ってもらえていました。子どもの友だちからは、綺麗なお母さん、と言われていて、長子の予備校に面談や見学に行った時は、「えー、あれお母さん綺麗ー」と言われとても嬉しかったです。なんですが、やはり寄る年波には勝てず、50半ばくらいから、そんなことは言われなくなりました。悲しい。そして閉経してからは、おばあちゃん度に拍車がかかりました。先日、孫の話
４月３０日木曜日週の後半今朝の体調です。体重は、昨日比プラス３００ｇ、血圧はまあまあな値で経過しています。一昨日火曜は、朝は天気が良かったのですが、日中雲が多くなり、夜に入って再び雨になった、私の住む地方。その雨は、思いのほか長引いたものの、お昼すぎには上がり、午後は曇り、そして夜に入って天気が回復してきました。気温もMa
腎臓寿命を左右する「2つのカギ」は〈内臓脂肪〉と〈腸内環境〉であり、この2つを整えることで腎機能を守り、人工透析リスクを大幅に下げられることが動画の核心です。🧠全体要約（本質だけ抽出）動画は「腎臓は食べ方の影響を最も受ける臓器」であり、腎臓寿命を縮める最大要因は内臓脂肪の蓄積→高血圧・高血糖→動脈硬化→腎機能低下という連鎖だと説明する。さらに近年の研究で、腸と腎臓は密接に連動（腸腎連関）しており、腸内環境が悪化すると腎臓の負担が急増することが示されている。🔑
はじめに高血圧の治療は進歩しているにもかかわらず、複数の薬を使っても血圧が下がらない「治療抵抗性高血圧」は、いまなお臨床上の大きな課題です。全高血圧患者の約15％に認められるとされ、肥満、糖尿病、慢性腎臓病（CKD）の増加とともに、今後さらに増えると考えられています。このタイプの高血圧は、単に血圧が高いだけでなく、心血管疾患や腎不全のリスクが高い点でも重要です。なぜ血圧が下がらないのか治療抵抗性高血圧の背景には、体内のいくつかの仕組みが強く関わっています。特に重要なのが交感神経の過剰
同窓会で夫はわがままだと言われたらしいでもどうせ、自分の都合の悪い事はほとんど言っていないに違いない話を盛る、都合が悪いことは言わないが夫のずるいところわがままなんてもんじゃないDV加害者だ私が適応障害を患っていること全カットでしょうね
夫が自分の小学校の卒業アルバム、どこにいった？って聞いてきた小学校の同窓会で飲んで、顔を真っ赤にしてわめいていた迷惑極まりない子どものものは、しっかり保管しているが夫のなんて知らない結婚して引越しの時だって、私は妊娠中だったのに何もしなかったくせにひょっとして、あまりに汚くて捨てたのかも知れないけれども、受け取った記憶が無い、わからないで夫に通した姑の汚部屋にあるのか知れないが、探し出すのは至難の業姑のうちに行って、あまりの汚なさにすぐ帰ってきた押入れは、ゴミや捨てられないも
