静かな殺人鬼とも呼ばれる「高血圧」に関するブログをまとめたページです。知っておきたい高血圧の原因や生活習慣の改善で行う予防法、めまい・むくみ・頭痛・腰痛・肩こりといった症状、おすすめの漢方・サプリメント、身体にも優しい食事メニュー、これから始まる難病指定疾患と診断を受けた息子の治療法、健康診断で高い数値を叩きだした夫のダイエットレシピ、学会が発表した最新のガイドライン、普段から取り入れられる運動不足の解消法、摂取量に気を付けた方が良い食べ物・調味料など、高血圧について綴ったブログを紹介しています。

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