高澤正男

グループレッスン初級編その３試合でのパターンは、以下の４つになります。①後衛が右側からサービス②後衛が左側からサービス③前衛が右側からサービス④前衛が左側からサービスむずかしいのは、前衛の動きです。自分がレシーブをした後は、ネットに向かってダッシュをします。では、自分がサービスをして、相手のレシーブが自分の方にきたときにどうするか。試合では、このパターンが多くなります。相手は、サービスをした前衛の方にレシーブを返すのが

グループレッスン初級編その２〈前衛がレシーブの場合〉その１相手の後衛がサービス１）相手のファーストサービスが上からの場合○ミスをしないように、相手コートの右角をねらって返す。○できれば、ストレートにまっすぐロブを打つ。２）セカンドサービスに対して○相手コートの右角をねらって返す。○相手のサービスが真ん中、ミドルに入ったら、相手コートの真ん中をねらって返す。○相手のサービスが弱く短いときには、前に落とす

グループレッスン初級編その１昨日は、初めてのグループレッスンを行いました。同じ学校の１年生が６人来てくれました。ソフトテニスの団体戦に出るのは６人です。６人いることは非常に大切なことです。試合では、４つのパターンがあります。そのパターンごとに、サービスはどこをねらって、どこにレシーブを返して、どういった動きをすればいいのかを練習しました。初級編です。〈サービスの場合（後衛・前衛共通）〉１）後衛側（右側）からサービス○ファーストサービスは

園長通信～こころ～№５０５帰省2026.9.4今年のお盆も息子と娘が帰省してくれた。今までは、新幹線での帰福だった。

まっすぐとぶ昨日のナイター練習では、まずストレートのコースを使ってボールを打ちました。ストレートで打つと、自分のボールがまっすぐとんでいるかがよくわかります。少し前までは、右にとんでしまうボールが多かったのですが、昨日は、右にはほとんどとばなくなってきました。それだけ、ボールを前でとらえることができるようになってきたということです。ラケットを引くタイミングも早くなってきました。ボールを打つ準備が早くなってきたということです。ボールがまっすぐとぶよう

園長通信～こころ～№５０４イタリアン・マインド2026.9.3イタリアは、世界中の人から人気がある。それは、歴史ある街並みや

試合の展開パターン昨日のナイター練習では、試合での展開パターンについて練習しました。まずは、試合で一番多い「正クロス展開」です。試合は、この形から始まります。前衛と後衛に役割が分かれる雁行陣の場合、前衛はネットのところに立ちます。どこに立てばいいのかを確認しました。上げボールを後衛が相手コートの角をねらって打ちます。前衛は、それをボレーします。このとき使う技術が、フォアボレーです。試合では、このコースに一番ボールがとんできます。すなわち、ボレ

９月の練習予定【変更版】【９月の練習予定】９月１日（火）１８：００～２０：００インテックテニスガーデン（森合）７コート９月２日（水）１８：００～２０：００インテックテニスガーデン（森合）６

園長通信～こころ～№５０３インスタ2026.9.2インスタ、インスタグラムを使っている。よくわからないままに、娘に習

個人レッスン昨日は、久しぶりに個人レッスンを行いました。先日の試合では、ラケットの縦面を使ったロブは、安定して深く打つことができていました。この日は、ボールが弾んで一番打ちやすい腰の打点の高さのボールをラケットの横面を使って打つ練習をしました。相手を攻めるシュートボールの練習です。あるいは、相手のコート深くにとばす、つなぐシュートボールの練習になります。最初は、ボールが短かったのが、アドバイスをしていくと、深いボールに変わっていきました。ボールが弾

園長通信～こころ～№５０２イタリア流。2026.9.1久々だった。アマゾンで本を注文した。すぐに届いた。驚くほどの早さだ

腕試し支部学年別大会の２年生の部に出場したペアが、２試合目で、第２シードのクラブチームのペアと当たりました。今の時点で、どのくらいクラブチームと戦えるのかを見るための試合になります。いわば、“腕試し”です。試合前に、どのような作戦でいくかは決めてありました。その作戦は、相手に合わせたものではなく、自分たちがどうするかというものです。自分たちがどんなテニスをするのかという問題です。１ゲームめを落としました。２ゲームめと３ゲームめを取りまし

デビュー戦昨日、支部学年別大会がありました。初めて試合に出た１年生もいました。試合に出るということは、ある程度はサーブが入らなければいけません。自分がどこにいればいいいのかも理解しておく必要があります。試合の進め方もわからないといけません。そして、何よりも審判ができなければいけません。部活動の時間に、まるで一夜漬けのようにして、後衛と前衛がどこにいればいいのかを説明しました。特に、前衛は立つ場所が変わるので大変です。みんな一生懸命に聞いて理解しよう

園長通信～こころ～№５０１骨皮筋衛門2026.8.31私に新たな名がついた。それは何か。骨皮筋衛門である。誰がそんなことを

園長通信～こころ～No.５００依存症2026.8.28あるとき、はたと気づいたことがある。自分は、もしかしたら依存症なのではないか。何年もの間、ワイン依存症だったように思う。自分の体の１／３は、赤ワインでできているのではないかと思うほどだ

試合らしくなるナイター練習に参加している１年生女子４人で、試合をしてみました。週末の個人戦の大会に向けて、立つ場所と動きを確認するためです。４人に共通していたことがあります。アドバイスをすると、それを理解してやるのです。そのためでしょうか。最初は、サーブとレシーブだけで終わっていました。それが、ラリーが続くようになり、前衛がボレーで決めるようになりました。試合らしくなってきました。形になっているのです。レシーブも前衛の頭を越したりするようになりまし

どんな試合をするか週末には、個人戦の大会があります。今まで練習してきたことを試すには、いい機会です。試合では、自分でどんな試合をするかをイメージしておくことが重要です。作戦や戦術といってもいいかもしれません。特に、後衛は、どんな試合をしたいのかを考えておくことが必要になります。そうしないと、相手に合わせることになり、自分のペースで試合をすることができなくなります。いつの間にか受け身になり弱気になっていきます。２年生の後衛の選手と確認したことがあ

どこまでやるか昨日のナイター練習では、２年生女子の前衛の選手に、これからどのような技術を身に付けてほしいかを説明しました。それは、前衛として、試合の中で、どこまでやるかを確認することでもあります。まず、正クロスの展開で、相手の後衛がストレートに打ってきたボールをバックボレーで決めるプレーを練習しました。これは、前の日に、２年生男子の前衛が練習したものと同じです。すなわち、女子の選手に男子の選手と同じことを要求しているわけです。最初は、むずか

園長通信～こころ～№４９９妹さん2026.8.27ピアノリサイタルの前半が終了した。１５分間の休憩となった。ホー

新しい技術昨日のナイター練習では、新しい技術をやってみました。新しい技術とは、それまでやったことがない、教えてもらったことがない技術のことです。昨日の練習で説明し、実際にやってみたのは、バックボレーです。それも体から離れた遠くのボールです。ボレーの中でもむずかしいプレーになります。自然とラケットは横に使うようになります。腕を伸ばすために、腕には力が入りにくくなります。それでも、ボールにさわった以上は決めたくなります。点数を取りたくなります。

園長通信～こころ～№４９８ゆめりあホール2026.8.26県大会個人戦が終了し、すぐに白河の地を後にした。一路南へと向か

気持ちのスイッチソフトテニスに限らずスポーツ、あるいは道具の使い方には、うまくなるためのコツのようなものがあります。ソフトテニスはラケットを使ってボールを打つ競技です。ボールの打ち方には、絶対こうでなければならないというものはありませんが、こう打ったほうがうまくいくという方法はあります。練習では、一人一人の打ち方を見て、もっとこうしたほうがよいというアドバイスをしています。それをやってみると、急にいいボールがとぶ選手がいます。自分でも、びっ

園長通信～こころ～№４９７最後まで伸びる2026.8.25指導してきたペアが、県大会個人戦に出場することが決まった。大会ま

園長通信～こころ～№４９６可能性2026.8.24夏休み中の７月２４日（金）に、白河市でソフトテニスの県大会があ

ラケットの面ソフトテニスのボールがどこに飛んでいくかは、ラケットの面で決まります。ラケットにボールが当たるインパクトのときに、ラケットの面を安定させたいわけです。そのためには、ラケットを引いたときに力を入れすぎないことが大切になってきます。グリップを強く握らないのです。力を入れすぎると腕全体が硬直し、スイング軌道が乱れて面が安定しません。また、打点が後ろになると、ラケット面が上を向いたり、横を向いたりします。最も力が入りやすく、面が安定する

９月の練習予定９月のナイター練習も、森合にあるインテックテニスガーデンで行います。通常は２時間ですが、コートが取れず、水曜日は１時間の日もあります。８月２５日（火）１８：００～２０：００インテックテニスガーデン７コート８月２６日（水）１９：００～２０：００インテックテニスガーデン４コート９月１日（火）１８：００～２０：００インテックテニスガーデン７コート９月２日（水）１８：００～２０：００インテックテニスガーデン６

久しぶりのナイター練習お盆の時期が終わり、昨日からナイター練習が始まりました。お盆期間は、多くの選手がボールを打っていなかったため、手投げトスのフォアストロークの練習に時間をかけました。１週間もボールを打たないと、感覚が鈍り、最初は思うようにボールが飛ばないことがあります。ところが、１年生女子は、お盆前よりもうまくなっていました。ボールがまっすぐに飛ぶのです。打ち方もよくなっていました。レベルを上げて、横に動いたり、前後に動いたりしながらボール

練習のリズム昨日のナイター練習では、最初に乱打をやってみましたが、思うようには続きませんでした。それではということで、ラケットで上げボールをする１本打ちにしましたが、上げボールがうまくいきません。やっぱり打ち方をよくしないといけないということを確認した上で、手投げでのフォアストロークの練習を行いました。なぜこの練習をやっているのかということを理解した上で、練習をするのは大事なことです。昨日は、私が手投げの上げボールをしました。１年生女子のやる気が上

インターハイインターハイとは、全国高等学校総合体育大会のことです。高校生にとっての全国大会となります。毎年、７月下旬から８月上旬にかけて行われます。今年度は、京都府の福知山市が会場です。中学生にとっては、県大会に出ることが大きな目標となりますが、高校生にとっては、このインターハイに出場することが、最大の目標になると思います。今日は、女子団体戦が行われています。昨日までの女子個人戦では、東北地区にある宮城県の東北高校、山形県の羽黒高校、そして

８月の練習予定夏休みに入ってから、森合にあるインテックテニスガーデンで、ナイター練習を行っています。８月も、引き続き、インテックテニスガーデンで行います。８月４日（火）１８：００～２０：００７コート８月５日（水）１８：００～２０：００５コート８月１８日（火）１８：００～２０：００７コート８月１９日（水）１８：００～２０：００５コート８月２５日（火）１８：００～２０：００７コート８月２６日（水）１９：００～２０：００