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先日、50歳を迎えました。色々考えましたが、スルッと誕生日がすぎ、何も変わらないまま50代突入。色々考えることはありましたが、健康面では、決死の覚悟で大腸内視鏡検査を受けることにしました。母が大腸癌の手術をしたし、20年前までコーラック愛用していたし。。で、検査予約のために病院へ。検査はだいぶ先ですが、、検査前日から当日にかけての流れの説明をうけました。腸を空っぽにするそう。下剤。。そうなんだろうなとは思っていましたが、大変そうですねでも、超腸デトックス。というわけで、ち
＊＊＊10月限定コース＊＊＊まだまだ紫外線も強くそれにプラスして寒暖差で乾燥したり皮膚被毛がダメージを受けやすい時期です！オーガニックハーブパックで皮膚被毛を補修してベタつきのないお肌で快適に過ごしましょう♬『ハーブケアコース』★アーユルヴェーダハーブパック(虫除け、皮膚被毛の紫外線ダメージ補修)☆ハーブ温浴(リラックス、スキンケア、消臭効果)★高濃度セラミドモイスチャー(角質層のセラミドを補い、皮膚被毛の潤いを与える保湿スプレー)☆肉球ぷにぷにパック(
今日のチル時間。仕事帰りについでに行けた、お気に入りだった本屋×カフェが閉店してしまったので、はるばる、ららぽーと東郷へ。私にとっては遠い。。養生の本を何冊か読みながら、1番あかんやろ、な、冷たいコーヒーフラペチーノを。さて、復習。秋は空気が乾燥し、東洋医学的考え方では「肺」の季節だといわれていす。肺は呼吸器だけでなく、皮膚や大腸とも関係があると考えられています。肺は乾燥に弱いので、乾燥すると肺が弱って空咳や喘息、肌の乾燥、便秘などが起きます。そしえ、秋は感情では「悲」と関係
かわら美術館に往く道で夫が激しく興味を示したのが「トウモロコシハウス」さん。「クスクスなんて、滅多に食べられんぞ」私は、電車の中で検索して見つけた寿司屋のつもりだったのに。伊賀のベトナム料理と同様に、お店の人も、お客さんも外国の人ばかり。メニューが置いていなくて、？？？？？だったが、隣のテーブルのお兄さんがテーブルに貼ってあるQRコードを読み取っているのを見て、真似る。小さい画像で、イマイチよくわからないけれど、これで注文
最初に向かったのは、高浜市やきものの里かわら美術館。刀根里衣さん絵本原画展。ちょうど一年前に、東京で、無料のちいさい原画展を観たけれど、今度もやっぱり観たい！先月行った刈谷市美術館の「せなけいこ展」のチケットを持って行くと、ひとり200円引き。ふたりで400円引きは大きい！ありがとうございます！せなけいこ展はおばけ割引があるので、そちらを先に行くのがオススメ(笑)「まよったりなやんだりしたらひとやすみひとやすみ」い
totonou愛知県刈谷高浜碧南市にてヨガ、ピラティス、嗅覚反応分析しています。日常をちょっと豊かに。syukiyoga.my.canva.site今週も全てのクラス開催します。木曜のヨガは9時40分スタート。ピラティスは11時スタートです。土曜日は刈谷市総合文化センター３階和室にて開催します。エアコンを使用します。人により暑いか、寒いかもしれません。調整できる服装でお越しくださいね。●10月13日(火)高浜市翼ふれあいプラザ高浜市神明町2‐18‐13ヨガ10時～空きあり
10月３・４日と行われた高浜市のおまんと祭りです少しだけ写真撮ってみました初日３日の１０時頃です午後を過ぎるると過ぎるとすごい人数になりますこの時間が穴場かも？神馬です雨乞いのため神に飾り馬を奉納するのが始まりとか出番を待つ馬
だいぶ空気がカラッとしてきましたね。最近は夜に本を読むプラスアロマで、爆睡です。アロマは結局、自分が好きと思う香りが1番なのですが、秋にオススメなのがベルガモット。心を明るく整え、緊張をほどく効果があります。秋って物想いにふける、とかいいますが、だんだん日が短くなり、気分が沈みがちになる季節でもあるんです。ベルガモットは柑橘系の香り。でもオレンジとは違って、あのリラックス代表ラベンダーにも含まれる成分も含んでいるんです。無印良品でも販売されているので、気になった方は嗅いでみてく
来年の手帳がきました。ヨガ手帳。2015年から同じ手帳。1年他の手帳に浮気をしています毎年、色々な色がでますが、私は何を基準に選んでいるでしょう来年は紫に。しょうもない理由が知りたい方は、聞いてください🙌使いやすくて、アナログな手帳好きの方にオススメです。ヨガ手帳2027みんなのヨガ手帳全9種2027-2028年10月始まり手帳マンスリーウィークリーB6サイズ相当ウィークリースケジュール帳ヨガダイアリーヨガポーズおしゃれかわいいギフトプレゼン
今日の一言「万事対応が馬」高浜市にある春日神社で行われた「おまんと祭り」の最後人馬が一体で走る勇壮なおまんとの見物の後半（写真は順不同）速い馬も遅い馬もあり、馬の走りに合わせて対応します動画です危険が伴うお祭りですね子どもたちの部もあります拍手の中、神馬が登場勇壮なおまんと祭りでした
朝の仕事を終えて、次女のところへ１時間半睡眠だったから、昼間の運転とはいえ眠くなっちゃわないか心配だったけど無事に到着まずは、わらび餅カフェオレにしたんだけどわらび餅は、飲むんじゃなくて食べるべきっっお店の方は、とっても優しい人でした高浜市のクーポンを教えてもらったからわらび餅ドリンクは、１００円で飲めた感じ留守番組にお土産めーっちゃ美味しかった魚が好きな次女のために調べてアオハル食堂さんへアオハル定食カツオ、しめ鯖、はたはたの炙りカツオの苦手イメージだったのに
今日の一言「天高く馬駆ける秋」高浜市にある春日神社で行われた「おまんと祭り」の続き馬場（周囲約120m）に高浜地区の７町内が順番に登場人馬が一体で走る勇壮なおまんとの見物です（写真は順不同）疾走する馬に飛びついて馬と一緒に走ります動画です彼はデビュー戦かなおまんと後半へ続く
少し前の話になります。９月２１日の月曜日の事です。２年前にも訪れた高浜市のリコリスを見て来ました。ピンク→黄色→赤と白という具合に見頃が変わっていき長く楽しめます。２年前はピンクが見頃のころに行ったので今回は黄色が見頃のころに行ってみました。ここのいいところはボランティアさんが雑草を刈ってくれたり見頃過ぎの花は刈ってくれたりと美しい状態でリコリスを見られます。ちなみに当日朝までは雨でした。ぬかるみの中を歩きます。ピンクのリコリスは少なかったです。
今日の一言「祭り日和」高浜市にある春日神社で行われる「おまんと祭り」へ（10/3）若い男衆が馬に飛びついて人馬が一体となって走る伝統行事ですこの日はいい天気で祭り日和でした名鉄三河高浜駅で降りて春日神社へいろんな屋台が並んでいましたね春日神社の拝殿神楽殿では巫女舞八剱社前ではチャラボコのお囃子馬場にいた神馬おまんと見物へ続く
どんぐり、たくさんありました。秋🍂高浜市にある中部公園。高浜市翼ふれあいプラザでのヨガクラス、駐車場が🈵になるときが時々あります。。今日は大変申し訳ありませんでした🙇「駐車場がないっ」と焦ることのないよう、駐車場がいっぱいになりそうな場合、それ以降のご予約いただいた方に中部公園の駐車場をご案内しています。今後はご予約16名超えたくらいから少し歩きますが（５分以内）⇩をご案内します。ただ、ヨガ以外の公民館への来客と重なると、駐車場がいっぱいになる可能性があります。。少しお早めにお
愛知県高浜市のフラワースクール和風花です。50代ベテラン講師(花仕事35年)が教えてます☆※普段の教室の様子は、インスタグラムからご覧ください▶和風花インスタグラムページ日程がさし迫ったお知らせとなりますが、フラワーアレンジ1dey単発レッスンのお知らせです。今月の趣味コースレッスンの内容を単発で受講していただけるチャンスです♪テーマは、ハロウィンアレンジ🎃花材は、毎回仕入れにてかわりますので、画像と同じとは限りません。デザインもしかり。入会を迷われている方にはぜひ、お試
最近、寝る前に本を読むのを習慣にしようと続けています。身体や健康に関する本多めですが。。「運動すると疲れにくくなる」という内容の本に、ミトコンドリアが関係しているとありました。ミトコンドリアは、体の細胞の中にあって、酸素を使ってエネルギーを作ってくれる「発電所」のような存在。運動を続けると、体が「もっとエネルギーが必要だな」と感じて、ミトコンドリアの数を増やしたり、働きを良くしたりしてくれます。そうなると、同じ動きでも効率よくエネルギーが作れて、疲れにくくなるのだそうです。特に効果が
9月1日の防災の日に防災グッズを見直しましたか期限が近いものがあったりしませんでしたか今回は乾パンを使ってチーズケーキを作ってみました■材料■（ケーキ型１８ｃｍ）〈土台〉乾パン１００ｇバター５０ｇ〈チーズケーキ〉クリームチーズ２００ｇ生クリーム２００ｇ卵２個米粉３０ｇ砂糖４５ｇまずは土台を作りの溶かしバターですバターを耐熱容器に入れて、電子レンジ６００ｗで２０秒少し溶け残っていても余熱で溶けるので乾パンをつぶします丈夫なビニール袋もし
totonou愛知県刈谷高浜碧南市にてヨガ、ピラティス、嗅覚反応分析しています。日常をちょっと豊かに。syukiyoga.my.canva.site今週も全てのクラス開催します。木曜のヨガは9時40分スタート。ピラティスは11時スタートです。土曜日は久しぶりに碧南市哲学たいけん村無我苑にて開催。エアコンを使用します。人により暑いか、寒いかもしれません。調整できる服装でお越しくださいね。●10月6日(火)高浜市翼ふれあいプラザ高浜市神明町2‐18‐13ヨガ10時～空きあり
夕焼けが綺麗でした。朝晩は爽やかな気温になりましたね。運動、今しないでいつするの？な季節ですさて、今週のヨガは猫背改善にも良い流れにしています。猫背を気にして「胸を開かなきゃ」と思っている方は多いのですが、実は、背筋も大事。猫背のとき、体の前側（胸や肩）は縮んで固くなり、背中側は引き伸ばされて、力が入りにくくなっています。だから、胸をほぐすだけでは、またすぐ丸まってしまいます。とはいえ、おうちトレーニングって、腹筋やスクワットはやっても、背筋って意外とやらない。背中は自分で見え
