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※そこそこレベルでOKならどうぞ♪そこそこレベルの免疫力では対応しきれないほどのいろんなバイキン君たちがいま世界中で目を光らせています。やたらタフで頑強なのもいればスッと体内に入ってくる狡猾なのもいます。なので、ガッチガチな鎧を身につければいいの?という話ではありません。その鎧の隙間から、もしくは、鎧の真正面から徐々に食い破り侵食してくるのも存在します。当然ながらバチコーン!とぶっ壊してくるも
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【衝撃】オーラを吹き飛ばす突き×高次元を切る合気─伝説の空手家・柳川昌弘の技を理論物理学者・保江邦夫が解析&“うつらかし”の合気上げとは!?YanagawaMahiro×Yasuekunio2★月刊秘伝2023年7月号『武術脳』特集「脳と意識、心と高次元の間術─宮本武蔵の最終奥義『うつらかし』」★記事はこちらの号で!→https://webhiden.jp/magazine/20237/本動画は上記記事と連動していますので、ぜひ双方合わせてお楽しみください!月刊秘伝7月号「武術脳
週末の三日間は、週末のマンションをあげての排水管洗浄のため、台所やお風呂、その他あちこち大片づけ(要するに作業の人がホースをもって通れるようにする)をしているうちに、はっ、このコーナーがあった!それは「特撮本戸棚」の手前のほうにまとめて全部積んである、スポーツ運動学者にしてオリンピック選手、プロ選手を独自の理論で育ててきたトレーナー「高岡英夫」先生の本。「ゆる体操」の提唱者で、NHKでも紹介されていたと思いますが、「ゆるめる」という独自の目配りが新鮮でした。宮本武蔵の打法とイチロー選
※意の力でカラダ全体を”水”化意の力。ハンパないって!今更ですがそう感じます。※たまに振り返りたくなる懐かしの映像(^◇^;)まずはあなたのカラダ全体を”水”であるとイメージしてみてください。からだの70パーセントは水分だっけ?とかここでは不要です。ぜんぶ水。そーゆー感覚で己を内観してみる。故障して痛みがあるならその部分、不調でどうも水の流れが滞っているならその部分を特に、念入により
ちょっと贅沢なお茶漬けずわい蟹ずわい蟹の味、知らないから永谷園のお茶漬けと似てる武道のカリスマ、高岡英夫宇城憲治、気古武道、YouTubeでの抜刀はすごい知らないこといっぱい
※最高の筋肉とは、脳(=心)強くなるために筋肉を鍛えるのは物理的にもとても理に叶っていますが、その中でも脳(=心)を鍛えると遥かにもっと強くなれます(ここでは脳=心も筋肉の一種という捉え方です)。素材から計算して最高点が100点だとすると、せいぜいMAX100点しか取れないマシンくんに対して、その氣になれば120点でも150点でも”軽く”叩き出せるのが人間ですよ、という事でもあります。
こんばんは😃京都アロマしていかはらへん?のToshikoです今日は第1.3木曜日に通っている「ゆる体操」の日2016年に「ゆる体操」を始め、2017年に指導員も取りました指導員には何段回もあるんだけど、体操の名前・動きが覚えられなくていまだに一番下の級🤪(仕事にするわけじゃないからそれでええねんけど…🤭)この「ゆる体操」、オリンピックのメダリスト陸上の朝原選手、サッカーの長友選手も取り入れてるとか⁈(私には関係ないけど…🤭)*・゜゚・*:.。..。.:
本日は7km走りました。子どもの調子が大分良くなったので、走る時間をもらいました。気温33度。夕方なのに暑い。夏休みの読書。1冊目。子どもの自由研究のために行った図書館で借りました。高校野球時代、監督が高岡英夫氏のトレーニングを取り入れていました。懐かしく思い手に取りました。身体を固める方が立っていることだけなら脳は楽。ゆるんだ身体の方が繊細(だから自由に動ける)。せっかく高校時代にトレーニングしたのに、大学生社会人になり身体を固めていたと気づきました。またゆるめていこうと思いす。
※とりあえず心肺機能を高める(⌒-⌒;)時間と体力はたくさんあるに越した事はないはずですが、それは自分にゴールなり志なり夢なりがしっかりとある場合。ないと空回りして下手するとありあまった時間と体力は自分自身にむやみやたら襲ってきたりするから要注意です。というか、まずはゴールなり志なり夢なりを全身全霊で脳内イメージしておくことが先決ですよ、とm(_)m※理
皆さまこんにちは、こんばんは。当ブログ記事をお読み頂きありがとうございます。25ansヴァンサンカン(3月号)という雑誌に運動科学者の高岡英夫先生の記事が掲載されました。幸せビューティー10の指標というコーナーにて、スキンケアやメンタルケア、メイクなどのエキスパートが美容に対してどう取り組むべきかを伺った記事の中で、ボディケアについて高岡英夫先生が記事を書かれています。トップアスリートと往年の説法家の美しき共通点通った「軸」が細胞の活用に繋がると題して、一般の方からトップアスリー
皆さまこんにちは、こんばんは。いつも当ブログの記事をお読み頂きありがとうございます。カタールW杯が終わり、アルゼンチンの優勝で幕が降りました。決勝のフランスvsアルゼンチンはサッカーの歴史の中においてもベストゲームのひとつになったのではないでしょうか。エンバベ選手とメッシ選手という、ゆるゆるにゆるんで凄まじい重みとセンター(軸)、球軸がある選手同士と、それを支える圧倒的な本質力を持った選手達がぶつかり合い、観ていてこれほど感動する試合は今まで無かったと感じました。サッカーゆるトレーナ
ラジオ「詩人は囁く」698回目。明日、23日(金)は、吉祥寺「ブックマンション」お店番に入ります。13時〜17時https://twitter.com/BookMansion選書の話は、私が選んだ本「究極の身体」高岡英夫著☆選書コーナー、スタートしています〜☆12月1日(木)〜31日(土)「ジュンク堂書店吉祥寺店」さんにて、(6階レジカウンター近くです!)テーマ「わたしの本棚の名著」選書のコーナーに、「ブックマンション」のメンバーと参加しています。https:
ラジオ「詩人は囁く」697回目。私が選んだ本「究極の身体」高岡英夫著☆選書コーナー、スタートしています〜☆12月1日(木)〜31日(土)「ジュンク堂書店吉祥寺店」さんにて、(6階レジカウンター近くです!)テーマ「わたしの本棚の名著」選書のコーナーに、「ブックマンション」のメンバーと参加しています。https://twitter.com/junk_kichijoji「詩の朗読チャンネル」↓https://www.youtube.com/channel/UCNiWyJV3
※赤ん坊の好奇心旺盛力を苦手な上司が目の前に突如現れるとぼくらの筋肉はキュッと固まります。動物として身の危険を感じた訳ですから、反射的に防御の姿勢を取ったという事です。なので無理ありません。そりゃそーなるよね、と。ただ、この際、キュと縮めて固めてしまった筋肉をゆるっと後からでもいいのでなんとか緩めることができれば、さっきまでめっちゃ苦手だと
※生き帰る術を持っていてこそ死ぬ覚悟なら素人でもできる。でも、釘やら画鋲やらの上で試合したり有刺鉄線バットでぶん殴られてもキチンと家に帰って、次の日の会場に元気いっぱい乗り込んで、フレッシュな人間離れした動きをリング上で披露するのがプロ、プロレスラーということです(受身が超絶に上手くタフである、という事でもあります)。剣豪•宮本武蔵も当ブログ記事の題名と同じようなことを
高岡英夫著「究極の身体」に対する印象の変化前回のブログにも書いた通り、以前読んだ時に、この本には太極拳の動きを理解するヒントがたくさんあると感じていました。今回も途中まではそれを期待して読み進めていたのですが、何か違和感を感じ始めました。読み進めながら、太極拳を上手くなるためにはこうしたら良い、といったことをブログで紹介できるような内容を探していました。自分としては参考になることでも、他の人に説…mitchsato17.wixsite.com前回のブログにも書いた通り、以前読んだ
※心穏やかに背を伸ばす悩みで息苦しいのはそのまま、健康面での問題かもしれませんし、経済的な理由かもしれませんし、人間関係のいざこざかもしれませんし、ひょっとしたら前世からの因縁が根っこなのかもしれません。いずれにせよ、いまのいまもっと快活な生を求めるなら背筋を伸ばして肺の圧迫をゆるめその上で深い呼吸をゆぅっくり繰り返すこと。背筋を伸ばすにはまずベタ
※氣血の循環が滞ると…「達人になりたければ、体幹から動け(全身の細胞をくまなく使え、とも)」とは耳タコでしょうが、小さな小さなスマホに支配されている現代人のぼくらはどうしても小手先でチョコチョコッと動いてしまいます。それが体内に氣血の滞留を生み、なんらかの疾病まで呼び寄せます。昔の人がそーいった今でいう鬱だとかガンだとか胃潰瘍、、、etcだとかの現代病に無縁だったのは
※言いたい事が言えない?言いたいことを無理に我慢するとどこかの筋肉がぎゅっと拘縮してしまって、それが度を越すとガンなどの疾病に至る、とはよく知られた心理学の事例ですが、じゃ、「言いたい事も言えないこんな世の中じゃ〜♪ポイズン〜♪♪」みたいな曲に乗っかって「とにかくいつでもどこでもやりたいことやりゃいいんだよ!」みたいに、
※赤ん坊のごとく己を”めでる”たまに某ファーストフード店で半年間タンスに置き忘れていても綺麗なままという噂の(←映画にもなっていましたが、あえて実名は伏せます)あのハンバーガーを食べてみます。現代人として多少の毒には耐性をつけておかねば、という意識からですが、そもそもそーゆー偏見のせいか、たいていの場合、お腹に変調をきたします(^◇^;)逆に言えば、毎度毎度コンビニ弁当やファース
※脚よ、上がれ!→脚が上がる♪大ピンチの主人公が血だるまになりながら声を振り絞ります。「ぐぬぬぅま、負けるもんか!脚よ!動けぇ!!!」で、最後の瞬間に豪快なハイキックを決めて涙、涙の逆転KO勝利。ありがちなストーリーですが、よりリアルな現場で理想を実現させたいなら、確信とリズムを持って「(私の)脚が、高く上がる♪」と唱えた方がより素敵な
🍀✨この理論を理解できてる訳ではありませんが面白いなって思います。2017年ですが今ならトランプ大統領もプーチン大統領ももっと進化されてるのでは?もう一度今のお二人を診ていただきたいですね✨🍀♥️💫ドナルド・トランプ①(2017.04.01掲載)トランプ(1)-究極の身体&究極の意識www.ultimatebody.jphttps://www.ultimatebody.jp/17Trump_and_Putin01sp.html💫♥️ド
※どんな時もリラックス命♪▽高いリラックス度で脳活性◎パニクると視野が狭まり…◎固い身体が脳の働きを阻害足裏、足先、足の甲、アキレス腱、足首、ふくらはぎ、すね、ひざ、もも裏、太もも前、、、、、足の先から頭のてっぺんまで体の細部に渡って下から上へできればん順序よく徐々に徐々に徐々に力をこめていく。最後は全身全霊、全身にフルパワーで力をこめる。で。その次に今度は逆
高岡英夫著「究極の身体」私が本を買うと必ず行う習慣があります。カバーをつけることです。本の中は線を引いたりコメントを書いたりして決してきれいに読めないのですが、せめて表紙ぐらいはきれいに保ちたいと思っていつもそうしています。本屋さんは普通紙のカバーをつけてくれるので、自分のやり方で付け直せば済みます。最近はアマゾンで買う本が増えてきたので、自分で紙を探さなければならないことが増え…mitchsato17.wixsite.com私が本を買うと必ず行う習慣があります。カバーをつけることで
皆さまこんにちは、こんばんは。当ブログの記事をお読み頂きありがとうございます。先日、運動科学総合研究所所長の高岡英夫先生の新刊書籍がベースボール・マガジン社より発売されました。誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブルスポーツ・ルースニング入門スポーツ・ルースニング入門|高岡英夫|本|通販|AmazonAmazonで高岡英夫のスポーツ・ルースニング入門。アマゾンならポイント還元本が多数。高岡英夫作品ほか、お急ぎ便対象商品は当
皆さまこんにちは、こんばんは。当ブログの記事をご覧頂きありがとうございます。今回は歩道の18回目です。歩道シリーズの最終回になります。前回の記事はこちらです。『【歩道17】抜群の突破・キープ力を生む「フォアフット軸」の鍛え方』皆さまこんにちは、こんばんは。当ブログの記事をご覧頂きありがとうございます。今回は歩道の17回目です。前回の記事はこちらです。『【歩道16】トップアスリートは…ameblo.jp月刊秘伝2022年07月号では、第18回(最終回)フォアフット軸(2)と題