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結局昨日も色々と動画を堪能してしまい今日もサボろうかなーとか思ったんですけど私の性格からしてサボり過ぎると行かなくなるので重い腰上げてLAVA行きました。渡辺真也先生によるSunriseFlowYogaとVinyasaPracticeです。VinyasaPractice出来る出来ないに関わらず、アドバンスポーズに挑戦出来るこのクラス。めっさ巧い人もいるけど、大半はヨガフローアドバンスを試してみたいが自信がないくらいのアドバンス入り口の人が参加していて渡辺先
ArtLifeYOGA(相鉄線「和田町」駅徒歩7分)2024年5月スケジュールのお知らせです。火曜日★コンディショニングヨガ5月7日、14日、21日、28日10:00~11:15火曜クラスのみ、zoomクラスでの受講も可能となりました。ご希望の方はお申し出下さい。(火曜zoomクラス1回1000円)木曜日●ハタヨガアドバンス5月2日、9日、16日10:00~11:15(23日は都合によりお休みとさせて頂きます)※完全予約制※1クラス1500円(当日現金、またはPay
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga5月のヨガクラスOPENしました✨・8日のプライベートクラスは満席となっておりますご希望の方は6月からご予約可能です。【対面レッスン料金】 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ママとベビークラス:2,000円大人ヨガクラス:2,500円【ご予約受付中クラス】 ̄ ̄ ̄
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga企画書出しました!経験が浅いをTEAMで強みにかえるYogaStartUp今月はみんなに【じぶんのために進むんだよ】そんなお話を届けました✨メンバーさんから【まだまだできることある】【勝手に範囲狭めてました】【こころ震えました】そんなメッセージをたくさ
今まで運動しても食事制限をしても下腹が凹まなかった方は骨盤底筋が衰えているかもしれません!内蔵を支えてくれている骨盤底筋が衰えると内蔵が下がり下腹ぽっこりの原因に😱骨盤底筋・ちつトレヨガで骨盤底筋を鍛え内蔵が元の正しい位置に戻るとびっくりするくらい下腹がスッキリしますよ✨もうすぐ薄着の季節…ポッコリ下腹を解消して好きな服を自由に🕊おしゃれも楽しみましょう💓【SuncharmYoga】蒲生シュミグラシWAnest第1.3金曜日ちつトレヨガ第2.4金曜日不調改
さて私のほうはネタ切れなので、ツレの話で失礼します。パワーヨガ初級でへろへろになっていたツレですが推しのM先生クラスなら乗り切れる!と推し活パワーで同じ強度3の骨盤底筋ヨガに先日参戦。オタクとして気持ちは分かり過ぎるくらい分かるが現実はそこまで甘くない。結果として、またへろへろになって帰宅し、しばらくして貼ってくれと、モーラステープを持って来ました。全身のコリで湿布を貼るような暮らしから抜け出すために、身体をほぐしにヨガに出掛けて、筋肉痛で湿布を貼るという本末転倒。あるあ
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga仕事が決まりました!経験が浅いをTEAMで実績に変えるYogaStartUp4月に入りメンバーさんからの変化報告が次々届いています📩これだけ言わせて/みんな、ナイスチャレンジ🔥!\ヨガスタジオでレギュラークラス担当させてもらえる事になりました
Instagramはこちら🧡Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com\ENJOYWOMAN'SLIFE!/マイナートラブルの悩みを手放して女性としての人生を最後まで楽しみ尽くそう!産
4月9日(火曜)3:22~牡羊座新月を迎えます今回の牡羊座新月は皆既日食で例年以上にパワーが強いようです。何かしら少し大きなことを願ってみるのもいいかもしれません。より良い未来のために魂の望む方向へ意識をむけたい…新月の願い事■ベストな時間新月を迎えて8時間以内が一番エネルギーが満ちていますから、出来れば8時間以内に。無理な場合は48時間以内に行います。■今回のボイドタイム(月の働きが弱まるためさけた方がいい時間帯)4月9日(火)11
「最近トイレにいきたいと思ったらヤバイんです。メンタルも落ち気味になります」ヨガクラスで骨盤底筋を鍛えたりした時は、少しいい感じなんですが…」40代女性特に今の季節は春がいっぱいで気持ちのいい時期なんですが、年度が替わり、入学式や入社や移動など…本人はもとより家族もしんどい時でもあります。そして年代的に女性はそんな時期がありますよね。自律神経もホルモンも乱れがちに。私も40歳になった時、あれ!人生の季節がかわるなぁ…と憂いたことがあります。あれは、
最近、小野原の体験希望の方がたくさんいらっしゃいます。一緒に新年度、新しいことをご自身のために家族のためにはじめませんか?ヨガ。というと身体が硬いから…動くの得意じゃ無いから…と言われますが、ヨガと考えず心身ともに健康でいたい!という思いだけで大丈夫です。4月のご案内です●城山ヨガ1.15.22(8日休み)●野畑ヨガ3.10.17.24●西泉丘ヨガ1.8.15.22(※8日は15時半〜)●西泉丘骨盤底筋ヨガ5.12.19.26●南千里ヨガ3.1
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga1on1骨盤底筋リカバリーヨガWS普段グループレッスンで開催座学は講座でのみ開催している骨盤底筋リカバリーヨガ✨座学ヨガのフルパッケージしかもマンツーマン!60分のクラスで骨盤底筋の機能が戻るわけではない。体を使いやすいように戻すコンディショニングをメインに本日はクラス
30日、土曜日は、月1の骨盤底筋ヨガ✨子連れヨガ💞でした。昔からの生徒さんが、二人目を産んで、来てくれました✨とても、嬉しい😄いつも、参加してくたさるメンバーと楽しくヨガしました✨月に1回だけど、みんなで集まってヨガして、気持ちいい✨そんな、気持ちをのみなさんを、見送るのは、とても、嬉しい😄メンバー募集中です💞
ArtLifeYOGA(相鉄線「和田町」駅徒歩7分)2024年4月スケジュールのお知らせです。火曜日★コンディショニングヨガ4月2日、9日、16日、23日10:00~11:15火曜クラスのみ、zoomクラスでの受講も可能となりました。ご希望の方はお申し出下さい。(火曜zoomクラス1回1000円)木曜日●ハタヨガアドバンス4月4日、11日、18日、25日10:00~11:15※完全予約制※1クラス1500円(当日現金、またはPayPayにて)※月謝制の場合月にスタ
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyogaついに完成!骨盤底筋リカバリーヨガ指導者養成プログラム限定のシークエンス作成TIPS動画なんと驚きの1時間ごえ🎥資料22ページ📚シークエンスを私が即興でつくる様子を動画で撮影してお届けしています。私のシークエンスの立て方がわかるから、講師生命大丈夫?心配の声まで届いてい
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga5期生さんがご卒業されました!!骨盤底筋リカバリーヨガ5期生さん2024年2月にぎゅっとみんなで走り抜けてきました🏃♀️久しぶりの開催。募集開始とともにあっという間に5名枠が埋まり満席でのスタート✨ライブ参加の方もアーカイブ参加の方もみんなレポートもフル提出✏️おつか
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga名古屋市科学館のイベントに出演しました!名古屋市科学館での初めてのヨガイベントに行ってきました!素敵なヨガ講師さんに囲まれてガイドの仕方、立ち居振る舞い全て学びになりました♡ご参加してくださった皆さまありがとうございました!アシスタント参加でしたが参加者さまの前でヨガを
月1土曜日の骨盤底筋ヨガ✨子連れOKクラスです。仰向けになったママの上に乗る💕💕💕微笑ましいです。毎週ヨガするのは、難しいけど、月1なら、なんとか!そんな方ばかりです。フルタイムで働いている、ママや、OLさんなどです。女性限定クラスなので、骨盤底筋ヨガや、その日の体調で、メニューをかえます。和気あいあい楽しいクラスです。月に1回でも、ヨガをすることで、心の平穏が保てるなら、良いですよね。不定期ですが、土曜日に有喜町でやってます。一緒にヨガしませんか?
ArtLifeYOGA(相鉄線「和田町」駅徒歩7分)2024年2月スケジュールのお知らせです。火曜日★コンディショニングヨガ2月6日、13日、20日、27日10:00~11:15火曜クラスのみ、zoomクラスでの受講も可能となりました。ご希望の方はお申し出下さい。(火曜zoomクラス1回1000円)木曜日●ハタヨガアドバンス2月1日、8日、15日、29日10:00~11:15※完全予約制※1クラス1500円(当日現金、またはPayPayにて)※月謝制の場合月にスタ
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga受講生さんからご感想が届きました📩YogaStartUpプログラム三重県で活動されている1期生のSawakoさんよりプログラムのご感想をいただきました📩合計1年間学べる仕組み1期は半年。ご自身の変化をもっと感じたい方はもう半期ご参加いただけるようになっています✏️
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyogaはじまりました!YogaStartUpプログラム受講生メンバーによるオンラインヨガchallenge🧘本日はElenaさんでした!!2023年にヨガ講師資格を取得して、今回はじめてのオンラインヨガチャレンジ!画面ONでみづきさんに参加してほしい!ご要望をいただいて(すっぴん笑
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyogaはじまりました!YogaStartUpプログラム受講生メンバーによるオンラインヨガchallenge🧘いままで朝ヨガでZOOMヨガをやったことがない今までオンラインヨガをやったことがない。そんなメンバーさんを完全バックアップをしてとにかくヨガ指導をして
【自己紹介】〜杉江あさみ〜🔹助産師・看護師歴17年・東京都内大学病院産科・消化器内科クリニック・出張助産院🔹ヨガインストラクター歴6年・ヨガ歴12年🌿看護師・助産師として勤務する傍ら蔵スタジオで対面ヨガレッスンを自主開催中🌿助産師とヨガ指導経験を活かし【子宮骨盤美ケアアドバイザー】として女性の悩みに寄り添った講座開催【保有資格】🔹助産師・看護師・保健師🔹保育士🔹ヨガインストラク
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyoga骨盤底筋リカバリーヨガWSご参加ありがとうございました!愛知県春日井市クレヨンGETスクールで3名のヨギーにとたくさんのお子さんにご参加いただきました♡資料を一緒にみんなで見ている風景です👇👇👇1ポーズずつ丁寧に見ていきます👇👇👇骨盤底筋リカバリーヨガスキルア
違和感のない私で進むヨガstartupヨガ講師の高橋みづきです。高橋みづきのHP👇👇👇https://lit.link/miiiiyogaYogaStartUpプログラム1期生が卒業しました🎓YogaStartUpプログラムは6ヶ月を1期として合計2期(12ヶ月)一緒に学びをすることができます✨今回は最初の1期目9名がはHalf卒業式🎓Half卒業生期を迎えた生徒さんからご感想が届きました📩
ArtLifeYOGA(相鉄線「和田町」駅徒歩7分)2024年1月スケジュールのお知らせです。火曜日★コンディショニングヨガ1月9日、16日、23日、30日10:00~11:15火曜クラスのみ、zoomクラスでの受講も可能となりました。ご希望の方はお申し出下さい。(火曜zoomクラス1回1000円)木曜日●ハタヨガアドバンス1月4日、11日、18日、25日10:00~11:15※完全予約制※1クラス1500円(当日現金、またはPayPayにて)※月謝制の場合月にス
みなさんこんにちは!骨盤底筋ヨガ専門講師の中野柚香子です現在ヨガスタジオに勤務中の会社員で生後2ヶ月の息子と絶賛育休中です👶🏻今は育休期間をフル活用して骨盤底筋ヨガの学びと実践をブログにて発信しています☺️今日は私が骨盤底筋ヨガの専門講師になったワケをお話したいと思います。私はヨガのインストラクターになってもうすぐ7年目になりますがなって5年間毎日2〜3本ヨガをしてるのにも関わらず全然体型が細くはなりませんでした。むしろ筋肉質で太ってはないけどがっちりって感じ当時は体の表層部に
みなさんこんにちは!骨盤底筋ヨガ専門ヨガ講師中野柚香子です私は筋トレなし!食事制限なし!3ヶ月で無理なく理想のボディメイクができる骨盤底筋ヨガを提供しています現在産後2ヶ月絶賛育休中の私が経験したマタニティブルーズ、産後クライシスをもとにお話をしていきたいと思います。産後の夫婦関係。みなさんどうでしたか?女性は産後一気にホルモンバランスが乱れ、更年期と同じような症状も見られます・なぜかわからないけど涙が出る・旦那にイライラする・ちょっとした一言で傷つくなどなど私自身産後
贅沢な時間だった愛知県春日井市無印良良品イーアス春日井ヨガクラス開催しました♡はじめましての方が多かったですが、皆さんヨガのお話で大盛り上がりヨガでつながる輪わたし、結構場所見知り人見知りがありました。ヨガスタジオにいくの4年とかかかるくらい笑私服でサクッと行けて手ぶらでもいける。ハードルをどんどん下げる。そんな想いでスタートしたクラス。ここだからできること大荷物でレッスンへヨ
ArtLifeYOGA(相鉄線「和田町」駅徒歩7分)2023年12月スケジュールのお知らせです。火曜日★コンディショニングヨガ12月5日、12日、19日、26日10:00~11:15火曜クラスのみ、zoomクラスでの受講も可能となりました。ご希望の方はお申し出下さい。(火曜zoomクラス1回1000円)木曜日●ハタヨガアドバンス12月7日、14日、21日、28日10:00~11:15※完全予約制※1クラス1500円(当日現金、またはPayPayにて)※月謝制の場合