ブログ記事12,829件
バストアップをあきらめ、ブラジャー着ける意味ないなってブラトップで過ごす日々が5年くらい今回バストアップ再開するにあたり、ブラジャーはとても大事!ということはわかっていたから、まずは当時のブラを着けてみたおや?おやおや?ブラジャーからお肉溢れてるなんかおっぱいがむちむちで可哀想な感じおやおや?この5年でおっぱい育っていたらしいすぐにぴーんときた!/整体だ╲1、2年前から習い始めた整体胸も大きるなる太ってる人は痩せる痩せてる人は太るその人にとって適正な体
こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会認定・産後指導士/体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師のNozomi(葛原希)ですご好評いただいている骨盤補正についてご案内します●骨盤補正とは??腰&股関節はカラダの要!普段の生活習慣や妊娠出産に伴い歪んだり、開いた骨盤。これを放置してさまざまな不調が現れる前に、正しいもとの位置に戻すお手伝いをします。●骨盤が歪む・傾く原因〇足を組む〇横座り(女の子座り)〇長時間の同じ姿勢での仕事
こんにちは!エポラーシェ直営店27コスメ銀座のmou(ムゥ)です先日、ようやく東京で桜の開花が発表されましたね。満開の便りを楽しみに待っている方も多いことだと思いますさて、銀座店では、12周年を記念しまして、現在ボディートータルケアのキャンペーンを行っておりますボディートータルケアとは!?骨盤矯正加圧EMS全てのマシンを同時に20分施術していく痩身マシンです!※今回は、骨盤矯正に注目してみたいと思います。全体の様子キャンペーンの詳細はこちらです↓↓↓
見にきてくださりありがとうございますアラフォーシンママです。今日は黄砂の話し。黄砂って体調に不調をきたす危険な存在です。昨日、背中の痛みがひどくなり仰向けで寝るのも痛いので整体に行きました。ここの整体、先生は3分ぐらいしか見てくれず電気が長いのですが、海外で修行しただけあって腕が良いのです。身体を触っただけで不調が分かり、体質を当てたり。産後歩けなくなったときに行くと腰、骨盤の歪みを調整してくれ歩けるようになったんです。腕はいいから色んな社会人や子どもまで来ていつでも満杯。先生や受付
こんばんは。今週もありがとうございました!もう3月も終わりですね!4月から新年度が始まり色々と忙しくなりそうですね!あっという間に3ヶ月が経過してしまいました。来週もよろしくお願いします!さて今日のお題は骨盤が立つメリットです!骨盤が立つとは本来の正常な位置にあるということです!骨盤が後屈、前屈(他にもある)するとどうなりますか?皆さんが想像がつくのは腰痛でしょう!しかし様々な痛みに関係するのが骨
身体の土台である骨盤の歪みを整えることで、日常生活においてメリットが沢山あります♪いくつか紹介しますね!!1つでも気になるーって事があれば骨盤矯正を体験してみてはいかがでしょうか♪骨盤矯正のメリット!1.姿勢改善:正しい骨盤の位置に矯正することで、姿勢が改善されます。2.腰痛の軽減:骨盤の歪みが原因で起こる腰痛を軽減することができます。3.脊柱の安定:骨盤のバランスが整うことで、脊柱の安定性が向上します。4.運動効率の向上:運動や日常生活の際に骨盤が正しい位置にある
皆さんこんにちは。ストレッチヒーロー福山春日店です。今回は、骨盤の歪みについて紹介します。骨盤が歪む原因はあぐらをかいたり、足を組む、股関節の硬さなど様々な原因があります。骨盤が歪んでしまうと体のバランスが崩れ、肩こり、腰痛などの症状が現れます。また、冷え性や、むくみやすくなることもあります。さらに、歪みにより見た目も変化してきれいな姿勢を保つことができません。これを改善していくためには、骨盤矯正や柔軟性を高めるストレッチで体質改善を行うことが大切で
・四角いお尻・ぺったんこお尻・垂れ尻これらは、骨盤の歪み!骨盤が歪んでいると筋肉の付着位置もずれるためたるみます。この影響で筋肉が鍛えずらくなる。だから、お尻のカタチが悪くなってしまいますそして、骨盤の歪みを整えると1回でもお尻は変化します。今回は、手軽に自分で骨盤の歪みが改善できる骨盤矯正ストレッチ&エクササイズをご紹介します《もくじ》1.もう骨盤を歪ませない!座る時は、コレ!2.お尻のカタチは骨盤が決めて!3.骨盤
朝の天気の悪さからは想像も出来ないくらい晴れましたね。やっぱり晴れがいいです。本日もご来店ありがとうございました(^^)お仕事で北海道に出向中のお客様がご来店されました。「おかえりなさーい!」とお迎えしたものの、お久しぶりなような、そうでもないような、変な感じでした(笑)仙台に帰って来たら色々ご予定で忙しい中をありがとうございます…と言い切る前に『骨気を受けるために帰って来てますから!』被せられました(^_^;)さて、環境も変わればお身体も相当お疲れなことでしょう。先ずはお身体
こんばんはnanohanasalonの高橋ですいつもblogをご覧頂きありがとうございますトータルバランス整体120分コース体験談症状肩凝り、腰痛、背中痛、頭痛、月経痛お仕事で体を酷使されているせいか前屈みの姿勢が多くかなり猫背で骨盤の動きも悪かったです。全身整体で骨格調整後頭蓋骨調整30分間施術していきました。施術後は猫背の姿勢が良い姿勢になり開きづらい胸が自然と開き脚部も寄り骨盤の動きも良くなりました。目が開きやすく、フェイスラインがシャープになりリフトア
産後、体型が戻らない、腰痛や肩こりがひどいなど、様々な悩みを抱えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか?これらの悩みは、産後の骨盤の歪みが原因である可能性があります。産後の骨盤矯正は、整体によって骨盤の歪みを整え、体型を整え、体調を改善する効果的な方法です。産後の骨盤の歪み妊娠中は、赤ちゃんが大きくなるために、リラキシンというホルモンの影響で骨盤が緩みます。出産後は、この緩んだ骨盤が元に戻るように自然に回復していきますが、育児による疲労や姿勢の悪さなどによって、骨盤が歪んでしまうこ
くびれを叶える!骨盤の位置!みなさん、こんにちは!美骨盤メイクの小倉さとえですウエストのくびれ、作れるって知ってますか?ウエストのくびれ、やみくもに腹筋運動をがんばっても、美しいくびれは完成しませんまずは、くびれに関わる骨格、そして複数の筋肉を意識することが重要ですあばらと骨盤の距離があるウエストのくびれは、あばらと骨盤の間の骨がない部分にできるもの猫背や骨盤の傾きなどにより、あばらと骨盤の距離が狭くなると、くびれる余地がなく、寸胴
腰痛や坐骨神経痛は、多くの方が悩む症状です。「重い荷物を持った時にぎっくり腰になった…」「長時間座っていると腰が痛くて…」「足の痺れがひどくて…」このような症状でお困りの方はいらっしゃいませんか?そんな方におすすめなのが、整体です。腰痛・坐骨神経痛の原因腰痛や坐骨神経痛の原因は様々ですが、主に以下のものが挙げられます。体の歪み筋肉の緊張血行不良骨盤の歪みストレスこれらの原因が複合的に絡み合い、腰痛や坐骨神経痛を引き起こすのです。整体で痛みから解放整体では、体の歪
最近よく整形外科を受診したときに「ストレートネックですね」と診断され来院される女性の患者様が多くみられます。今回はストレートネックについてお話をしていきます。1・どのような状態なの??首はゆるやかなカーブになっており、頭の重さを支えると共に負担が一か所にかかりすぎないように分散させる構造になっています。しかし、ゆるやかな前へのカーブが失われ、斜め前に向かって真っ直ぐに伸びる。これがストレートネックになります。首が前に突き出すと、筋力も低下していきます。このため首のゆるやかなカー
気がついたら、ブログ更新滞っていました今月の特別レッスンはこちら↑「ストレッチポール活用法」日々重力に逆らって頑張っている身体ご自分では気づいていない筋肉の歪み、緊張を緩めてみませんか?たった数分で驚くほどの変化を実感できます!ご自宅の飾りに(なっているかもしれない)ストレッチポール、愛用していきましょう!緩めるだけでなく、体幹トレーニングも行っていきます🔥様々な使い方をマスターしましょう!こんな方にオススメです↓↓↓◆肩凝り、腰痛の気になる方◆股関節、膝の痛みがある方◆心
骨格調律®️は一度の施術でも効果が高いのですが、それはなぜでしょう??骨は全身で繋がっているので、コリや痛みがある場合、全身の骨を微調整していく事で、少しずつ身体の歪みが解消され、コリや痛みの原因となっていた筋肉の張りや、歪みが原因の神経圧迫が取り除かれるんです🦴状態によっては、一度では難しいですが、回数を重ねる毎に更に骨格は整うので、コリ痛みの改善を始め、姿勢も改善、治ると思っていなかった不調も改善へと繋がっていくんです✨積み木の写真の様に身体に歪みがあって、悪い状態でも人は悪いなりにバ
久しぶりの腰痛原因は、おそらく書道同じ姿勢で約2時間の座学終わって、立ち上がった時に腰はパンパンだったそのあとから下の絵の赤いラインのテッペン辺りやっぱり右側だけチクチク、ピリピリした痛みウザーイ湿布を貼ったり筋弛緩剤を飲んでみたりストレッチ腰を回す運動腰を左右にふる運動アレコレ、お試し中最初に比べたらチクチク、ピリピリ感はずいぶん和らいできたでも、結局は筋力のなさと、骨盤の歪みが原因なんだろうな股関節もスッキリしないしやっぱり右側だけなのも気
ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina(しな)です!ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは今日はオンラインヨガレッスンの日10時から骨盤スリムヨガ(骨盤調整)30分のマンツーマンレッスンに5回目のご参加の女性のお客様本日もご参加頂きありがとうございましたまた次回もよろしくお願い致しますマンツーマンのレッスンなのでお客様の本日の体調をお聞きしてからそ
旦那さんと息子とわんこ(♂11才)の4人?家族です体力向上と体の痛みを取るため仕事を休むことになり長期療養に入りました子宮癌肉腫と両乳腺嚢胞の経過観察を中心に家族や仕事のことや何でもない日々を日記のように書いているたま~にネガティブになる西瓜が大好物なすいか(51才)ですお酢のちから幾つもの病院や整体に行っていた叔母は膝の水を抜いてからますます悪くなりロキソニン無しでは生活できなくなっていた今日の気功整体は叔母も一緒に施術して頂いた先生『こんにゃ
.3人目の妊娠にして今、すごく実感している事があります…それはね。。.日に日に骨盤が開いているのがよく分かるッ!.息子の時も娘の時も、私は陣痛中痛かったのがお腹ではなく仙骨という骨盤の後ろ側でした🍑.今妊娠7ヶ月、日で言うと25週2日ですが、24週後半に入ってから仙骨の周りがギシギシしております⚡️これは初体験です….この時期に偏った座り方だったり、歩き方や物の持ち方(ex,右肩のみにバッグetc)を間違えると身体を歪ませてしまうんだろうな、と。更に言えば
こんばんは!腰の痛みが辛く腰痛に対して、どういうストレッチや体操をやったらいいかわからなくて悩んでいる方いませんか?今回の投稿では、腰痛の改善や予防の効果が期待できる体操・ストレッチを紹介します。横になって行う体操朝、晩、布団の上や横になってTVを見ているときにとり入れましょう。手足の指の曲げ伸ばしSTEP.1大きく伸ばしてから、手足の指を曲げ伸ばしします。STEP.2足の指は手でしっかりと指の付け根を握り、グイとそらせます。
実は、、、女性の90%が反り膝です❗️反り膝とは、膝を伸ばしきって立っている状態。膝が後ろ側に曲がっています。小さい時から、そうやって立つんだと教わってしまっていることがそもそもの原因です。小さい頃からの癖なので、ご自身が反り膝だと気がついている方は少ないです。反り膝は、前ももの張り、反り腰、肋骨の広がり、骨盤の歪みを引き起こします。まずは、簡単なチェック方法と解消方法をご紹介しますので、ご自身が反り膝なのかどうかご確認ください。ご自身が反り膝なのか知りたい方、お体の歪みが気になる方
五十肩の新患さんがいらっしゃいました。痛くなってから半年以上たって状況で現時点で傷み具合は半年前から変わってないとのことでした。早速診てみましたが、腰がかなり捻じれていました。という事は腹部の筋膜も捻じれています。腕を動かす際に、腰、骨盤、腹部の筋膜が協力してくれないと腕は動けませんので速やかに骨盤の歪み、腹部筋膜の捻れを修復します。そして腹部が捻じれていたことで肋骨も捻じれるように歪んでいました。しかも痛い方の肩から離れるように捻じれていたので、これもまた腕を動かすのに邪魔をす
今日は台湾からDr・呂先生がサロンに来て頂きトレーニング。何回かご紹介していた頸椎から神経伝達を整える事で身体の状態をスキャンし細胞を整える最強マシーンQQT(SMプロ)メディカル仕様の世界最強な波動調整をしてくれます。今まで5回ほど受け、あれほど辛かった肩首こりを殆ど感じなくなり周りの人達は歪みも改善してきています。西洋医学ではケアしない波動を整える情報医療はヨーロッパでは一般的に広まっていてその効果を10年近く見てきたので必要性を感じていますがなかなか直ぐに効果を感
少し前になりますが、当院でセラピスト、治療家の方を集めて勉強会を行いました。不定期ですがセラピストに向けて行う勉強会をやり始めてもう10年近くなり、人に何かを教えるということは私自身成長させていただく良い機会です。ご参加の皆様いつもありがとうございます。皆さんとても真剣で予定時間を超えてしまいましたが、とても充実した勉強会になりました。今回のテーマは『骨盤』骨盤は身体の中心に位置し、脊骨と下肢を結ぶ骨の構造です。上半身にとって土台となり身体を支えています。骨盤は綺麗な姿勢を作っ
季節の変わり目。。。☑1日中眠い☑寝ても疲れが取れない☑ぎっくり腰に。。。。。こんな症状ありませんか?これらは、自律神経が乱れているかも?実は、自律神経はストレッチをすることで整えることができます。《不調を改善、綺麗が続く元気なカラダへ》パーソナルトレーナー曽根田忍です。今回は、自律神経を整え疲れにくいカラダをつくる。ストレッチをご紹介します。《もくじ》1.『あたり前』に生きられるのは自律神経のおかげ!2.自律神
押し売らない!リピートに繋げる条件とは?こんにちは😃美骨盤の小倉です✨✨お客様にリピートしてもらう条件とは何でしょうか。ついついサロン側の売り上げに着目してリピート=売り上げUP👛✨✨?と考えがちだけど…💦ちょっとまって💦💦リピートはお客様に何度かサービスを受けていただきお悩みを解決。結果を出してなりたい未来にして差し上げる。この流れですこれがお客様のためのリピートなのです。目の前のお客様のお悩みを聞きこうなりたいという理想を聞きましょう
10分の美骨盤矯正でくびれの体験しませんか?美骨盤ダイエットでは、骨盤の歪みを矯正することで綺麗で正しい姿勢へと導き深い呼吸ができるようになります。骨盤内の環境を整えることで全身の血行、リンパ循環の改善により冷え症の改善が期待でき、内側から身体のバランスを整え、健康で美しい身体へと導きます。日時3月31日(日)申し込みはLINE公式もしくはメッセージ
こんばんは。福田真弓です。今朝起きたら、昨日の夕方から降った雪がうっすらと積もっていました。その後、雪が舞うというより雪が降るという表現になるような雪になっていたのですが、日中までは続かず良かったです。今日は==========足を組みたくない感じになりました==========についてお伝えしますね。先日からお客様から頂いたご感想をご紹介していますが、今日は、先週体の整え方をお伝えした方が
こんにちは!豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です前回のブログから随分時間が立ってしまいました、、、すみません、、さて、【産後の骨盤矯正】に関して、前回の続きなのですが、そもそも出産により骨盤は歪むのかについてですが、出産=骨盤が歪むという事では必ずしもない!と私個人としては思っています。妊娠中は【リラキシン】というホルモンが分泌される