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ごきげんよう整体屋神崎の整体師・リフレクソロジストの神崎孝雄です前回の投稿で『お尻』の筋肉は沢山ありますようってお話をしました今回はその中の【大臀筋】のトレーニング方法をご紹介【大臀筋】はお尻の表面に付着している厚めの筋肉です「ぷり」っとしたお尻を目指したい方、ジーンズの似合うお尻を目指したいはぜひやってみてください壁に向かって立ちます。両手を壁につき、脚を後ろへ上げます。骨盤を動かないようにして、同じ脚を連続で上げてください。たったこれだけですでも意外と難しい反
はんどめいどtown2021でGETしたもの。革小物リーさんで携帯消毒入れ、こちらはスプレーボトルが入っているので手持ちの消毒液を詰め替えればOK以前入れ物を購入したのですが、大きさが合わず使わなくなってしまったので、nice👍🏼アイディアで即購入決定編みものやさんでパワーストーン入りストラップ。毛糸の色、パワーストーンの組み合わせが色々選べて迷った末に⇒毛糸ピンク×ラピスラズリなべたまさんのシフォンケーキとコーヒーなべたまブレンドなべたまコーヒーはティーバックタイプだそうです。
ごきげんよう整体屋神崎の整体師・リフレクソロジストの神崎孝雄です久しぶりに【筋肉】のお話です今回は『お尻』の筋肉についてです『お尻』の筋肉っていくつあると思います一つ沢山正解は「沢山」です大臀筋・中臀筋・小殿筋・梨状筋・大腿方形筋などなど働きとしては、足を後ろに上げたり、外に広げたり、つま先を外に向けたり、複数の筋肉があるので色々な動きをしてますそれぞれの筋肉については次回以降にトレーニング方法と併せて解説できればと思います整体屋神崎は理想的な体
訪問頂きありがとうございます!身体から心から本当のあなたを生きるお手伝いかっこーのもりCuckoonomoriれいなですプロフィールはこちらから♪⇒私はこんなヤツライブ配信型占いサイト占占にて鑑定してます♫Coconalaココナラでも出店中★こちらの対面ヨガクラスは7月までとなります★ヨガのアジャストという手法を知っていますか?私が本格的にヨガを始めたのは中国上海市でした国際都市である上海では
『はんどめいどtown2021』無事開催しました福島市荒井にあるハンドメイドレンタルBOXなちゅりのオーナー山口由理さんが始められたこのイベント、4年前?からお手伝いしていてここ数年は❝実行委員❞としてメンバーと共にサポートしています。昨年はコロナ禍の為4月予定を7月に延期、、、、もさらに中止をしてオンラインイベントにしたのでリアルイベントは2年ぶりまだまだコロナ感染は落ち着きませんが、実行委員の皆んなが「今年は絶対出来る」という思いでいました今回は初めて
ごきげんよう整体屋神崎の整体師・リフレクソロジストの神崎孝雄です今日4月25日より東京・大阪・兵庫・京都の4都府県に緊急事態宣言が発令されました。【整体屋神崎】のような小規模商店には要請がないですが、僕自身が感染したりご来店いただいたお客様が感染していたりするといけないので、下記の点ご協力をお願いします。来店時、施術を受ける際のマスク着用入店時の手指の消毒入店時の検温また、僕自身やサロン運営には最善の注意を払い営業していきます。出勤前の検温出勤時、施術後の手指の消毒店
こんにちは!たくしの治療院なかそねです。台風一過の沖縄県地方カンカン照りの夏日です!大型台風それてよかった〜♪今日はたくしの治療院の施術の流れpart1〜と題してご説明します。〜カウンセリング&リサーチ編〜20代学生のYさんの施術しながらの説明まず、カウンセリング過去の、病歴やケガなどやお悩みを聞き取ります。次にナーボスコープ表体温測定装置にて背骨付近の筋血管運動のバランスを測定してトラブルを起こしている部位を割り出していきます。この段階ではざっくりとした箇所の割
訪問頂きありがとうございます!身体から心から本当のあなたを生きるお手伝いかっこーのもりCuckoonomoriれいなですプロフィールはこちらから♪⇒私はこんなヤツライブ配信型占いサイト占占にて鑑定してます♫Coconalaココナラでも出店中一日の終りに・・・自分の潜在意識とつながりませんか?お好きな場所で・・・お好きな格好で・・・じんわりと身体を伸ばすリラックスヨガです辛いポーズはないですよ
楽天のお買い物マラソンが始まりました。今回、なぜか購入欲がすごくってポチッと活動が盛んです^^;春になって、少しお出かけする用事が出来て、お洋服も♪と思っていたらまた自粛。ちーん。やっぱりストレスが溜まっているんですねぇ。当サロンは、しっかりコロナ対策をした上で、GWも通常通り元気いっぱい営業します♪ストレスを抜いて、癒し&目元ぱっちりキラキラにします。どうぞ、いらしてくださいませ〜(*´˘`*)ノ♡オプティハウスの武田です。おはようございます♪◆初めての
ごきげんよう整体屋神崎の整体師・リフレクソロジストの神崎孝雄です東京・大阪・兵庫・京都の4都府県に緊急事態宣言が発令されますね【整体屋神崎】のような小規模商店には要請がないですが、僕自身が感染したりご来店いただいたお客様が感染していたりするといけないので、下記の点ご協力をお願いします来店時、施術を受ける際のマスク着用入店時の手指の消毒入店時の検温また、僕自身やサロン運営には最善の注意を払い営業していきたいと考えております出勤前の検温出勤時、施術後の手指の消毒店内の
訪問頂きありがとうございます!身体から心から本当のあなたを生きるお手伝いかっこーのもりCuckoonomoriれいなですプロフィールはこちらから♪⇒私はこんなヤツライブ配信型占いサイト占占にて鑑定してます♫Coconalaココナラでも出店中Coconalaココナラ始めました!!ヨガとタロットと霊視で身体と心のお手伝い『かっこーのもり』とご検索くださいお得な初めての方限定500円プランもありま
レッツ交流会4月👩👦👦今日も楽しくご参加ありがとうございました🙋♀️ゲームは『リーダーは誰だ👉』鬼(当てる人)が1人、リーダーが1人他の人はリーダーの動きのマネをするというもの✋この時、鬼にリーダーが誰か見破られないようにさりげなくという事とその他の子ども達も上手にやらないといけないというチームワークが大事なゲームでした。一回目はリーダーさんも子ども達も動きが硬くなっちゃって当てられちゃいました🤣二回目のリーダーさんは準備か
こんにちは、米川ですあっという間に四月も残す所1週間です。新型コロナもまたもや新規感染者が増え、昨年のGWの”ステイホーム”からもう一年経とうとしている今日この頃、またも緊急事態宣言が発令される様ですね。この一年振り返ると、全て悪い事ばかりではなく、ここを転機に変わらないと思っていた事が、変わる…という、大きなキッカケになった期間だという事にも重きを置き、それぞれ辛く感じる時期も、必ずそこを通してでしか得られない、大きな価値ある事へ繋がるで
皆さんおはようございます☀️全身調整のお客様✨終わった後には、浮腫みもスッキリし全体的に洋服がユルユルに🥺腰が硬いと、足の形がO脚やXO脚になりやすくなります.ᐟ.ᐟ骨盤、腰周りを柔らかくし循環を良くすることで、美脚にも効果が期待できます(^o^)👌首周りのコリ、張った筋肉のようにみえる→それだけで太ったように感じられる方は多いと思います💦背骨や首周りの骨を本来の位置に戻し、関節や靭帯を緩める事で見た目もスッキリしてきます¨̮¨̮¨̮ボキボキならすような施術ではないため、受ける側
【はんどめいどtown2021】トヨタクラウンアリーナ(国体記念体育館)にて開催‼️運営委員として参加しています!ハンドメイドブース、癒しブース、食べ物販売ブースなど体育館内外に沢山のお店が並びます🎁🐻🔮あなたのお気に入りを見つけてください🙋♀️◇入場者多数の場合は入場制限をさせて頂きます。◇会場内では飲食NGになりますので、ご協力よろしくお願いいたします。◇スリッパなど上履きをご持参ください。🍀はんどめいどtown2021🍀【日時】2021年4
昨年から延期になってた「るろうに剣心」ついに劇場で23日から公開されますね♪めちゃくちゃ楽しみにしてましたよ(^^)GW明けくらいに落ち着いてから観に行けたらいいなぁ。。こんにちわ♪来た人は幸せになっちゃう小顔矯正サロン*マーサの幸せを運ぶ『小顔職人』ことセラピストの大軒(おおのき)優子です^_^初めての方はこちらからどうぞ♪コ○ナの影響でしばらくお休みされてましたが今年2月に約一年ぶりにお越し下さったMさま(50代)、しばらく空いてもマーサの事を忘れずにいて下さって本当に嬉しかった
肩の痛みがあり、腕が後ろにいかなかったのが緩和したかも・・・日曜日に美芯トレの養成講座がありました。内容盛り沢山で終わった後はぐったりだけど、なんか頑張った感があり、清々しいトレーニングをやりながら学んでいくのだけど、疲れはしたけど、何か体調子いいような??肩こり首こりがないかも・・・そう言えば、今日は何度も鎖骨を意識して肩甲骨を動かしたり、胸郭と言うほとんど動かない場所を動かしたりしました。それが良かったのか、終わって気付いたら、先週のデスクワークでの肩こり、首の
ごきげんよう整体屋神崎の整体師・リフレクソロジストの神崎孝雄です東京・大阪・兵庫の3都府県に緊急事態宣言が発令される模様ですね【整体屋神崎】のような小規模商店には要請がなさそうですが、どこまでの範囲で影響があるのか不明な点が多い状態ですどうなるんでしょう今、決めている範囲の5月のスケジュールです【店休日】5月3日(月)4日(火)18日(火)【出張日】毎週金曜日(7日14日21日28日)毎週日曜日(2日9日16日23日30日)※
2021年4月20日(火)祝!2582回電車の隣の席に座ってらっしゃるミドルエイジのロマンスグレーの紳士が居眠りをされていますが睡魔と戦いグラングラン揺れてらっしゃるのに萌えるはまもときょうこです。こんばんは。季節の変わり目である春の土用のどんよりが4月17日から始まり5月4日まで続きます。土用の期間中は身体がなんとなく不調になりがちな時期です。わたしは週末はゆっくり寝たりしましたが今日はヨガベースの骨格調整のクラスに参加ししっかり身体を
MさんにIRINIカラーのマスクをいただきました♡可愛い!人間の三大欲について話しました。バランス取れていますか??大人の女性の条件としてここのバランスは取れている人は大人だなーと感じますね。おばちゃんにならないように気を付けねば...そのバランス安定した体と精神は綺麗なお肌を作りますよ〜フェイシャルと骨格調整いい組み合わせのコースお肌にはラベンダーですね♩
❝柳の木❞って子供の頃はこの下に👻幽霊がいるんじゃないかと思って怖かったけど、大人になって見るとなかなか風情がありますね😊この景色を見ながら歩くのもあと少し(会議に参加があと2回✨)おかげで自分にあった靴も見つかりました👞Coppeシリーズ通算6足目(笑)だって歩きやすいんだもん😀ケア工房美いず福島県福島市上町3-4コマ福島ビル1階0245736497ボディケア基本コース・・不調な症状のケアと体を整える骨格調整3300円全身トータルケア
日曜日の朝、たまみちゃんのヘアセットの待ち時間に歩いてみました🚶♀️ブランコ発見👀見つけたら乗るでしょw本気で漕ぐと太ももにくるのがわかったので10分位遊んでみました🏞ブランコって筋トレになりそうそれから最初に目的にしていた公園に行って、水辺で佇み😶遊歩道を通って40分のお散歩は終わりました。近くに住んでいた時はクルマで通っていた位でしたが、公園や遊歩道がある環境って良いですね。この後、風に吹かれて体力奪われこのお散歩を少し
ごきげんよう整体屋神崎の整体師・リフレクソロジストの神崎孝雄です明日4月20日(火)は店休日となります(5月は3日・4日・18日がお休みです。)明後日21日は通常通り営業しておりますので引き続きよろしくお願いします(予約はHPまたはLINEよりお待ちしております。)整体屋神崎は理想的な体形で健康的なカラダで自然な生活をおくれる体づくりをサポートするサロンですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はHPやLINEにて24時間受付中です宜しくお願
【治療しているのに痛みを繰り返すのは何故?】何度も繰り返す痛みや不調。こんなに何回も通院やメンテナンスしているのは何故?私、ずっとこんな毎日繰り返すの?将来不安でしょうがないよーーっ・・・こんな事思った事がある方への今日のお話です。何故、痛みや不調…同じ事を繰り返すのか?原因の1つは【仕組みを知らないから】です。治療ばかりして体の仕組みや不調が起こる仕組みを学びましたか?きっとほとんどが治療ばかりで、聞いたとしても・今ある不調に対しての治療方針か・この治
こんにちは!健康で素敵に歳を重ねたい!そんな40・50代女性のための『極上の手あて整体』と『身体の中から変えるダイエット』で身体の内側から整える✨整体師・ダイエットカウンセラー白石里香子(しらいしりかこ)です。ご訪問ありがとうございます😊はじめまして極上の手あて整体とは?身体の中から変えるダイエット美脚セルフケアレッスンお申し込み・お問い合わせ【気持ち新たに✨施術風景も撮って頂きました】せっかく素敵に撮って頂いたので施術のご紹介をさせて頂きます😊🔸🔸🔸
LIVEスマイルFukushimaに出演するあきばたまみちゃんのお手伝い。今日は晴れの予報だったので『良かった〜😄』と思ったのも束の間、突然吹く大風に準備したキャンバスがやられてしまいしばし呆然😖いっとき収まった風でしたが、たまみちゃんの出番の頃に雨雲とともに風も吹き始め・・😮🐉龍さんが遊びに来てくれたのかもしれません❣️今回は不死鳥と青龍🐲青い龍は東を守ってくれるそうです。このイベントは震災復興を願うもので、昨年は残念ながら
一般的に、整体術というとバキボキ音を出す骨格調整の様子をイメージする方がいらっしゃいます。たしかに、結果的にそのような音がすることもありますが、必ずしもそうでなくては調整されていないわけでもありません。付属整体院には、バキボキ整体で不快な思いをした、という話をされる方がいらっしゃいますが、私たちが意識している骨格調整とは異なる体系になります。世の中にはいろいろな考えがありますし、実際そのような調整を好まれる方がいらっしゃるのは承知していますが、それを不可とされる方もいら
おばさんの家から甘納豆を貰ってきたんだけど、量が多い😮🤔これで栗ご飯出来るんじゃないかなと🌰・・餅米が無かったので、雑穀とか色々はいってるのを入れてみました🍚お赤飯っぽい炊き上がり😍元が甘納豆だから甘めのご飯なので(笑)ゴマ塩必須だけど、まぁまぁの出来上がりになりました🙆♂️(もち米だったら多少甘めでも良いかも)この調子で黒豆ご飯も作ってみます✋ケア工房美いず福島県福島市上町3-4コマ福島ビル1階