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ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希(いのみずき)です本日はフランス🇫🇷語の授業のあとは、某企
骨格改善インストラクター塩谷陽向思しおやひさこ小顔造りの土台は顔の骨の位置と頭蓋骨調整で決まります!理論がわかれば、セルフで簡単に出来るようになります♪小顔ヨガを練習する前に、顔の骨格改善法を習得すれば効果が二乗倍です♪骨格改善というと体全体のフレームをイメージしがちですが骨のある場所ならどこでも骨格改善が可能です!顔の骨格が崩れると・・・たるむゆがむ下がるむくむ大きくなるなどの恐怖があなたを襲いますそこでお勧めなのが小顔になるた
骨格改善インストラクター塩谷陽向思しおやひさこ美ボディメイクを実現する為には、肩甲骨と横隔膜のカウンタームーブを意識します。その時背骨の反応にも注目!骨格改善の修得は、結果を出せる「ヨガインストラクター」への近道です♪骨格改善とは動作時の骨の位置関係や方向、角度を調整することです。ヨガのポーズでいえば「静止している状態が美しい」の一歩先ポーズキープ中に筋肉や関節に不自然な負荷が無く快適であることはもちろんそのポーズが持つ恩恵を最大限に教授出来
ネオクラシック作品「Bridge」ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希(いのみずき)です本日は
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希(いのみずき)です本日も自分のバレエのレッスンに行き、メン
左:バーオソルピラティスレッスン前右:バーオソルピラティスレッスン後ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希ですバーオソルピラティスのお問い合わせありがとうございます
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希です本日から私はGWが始まりました皆さんはいかがお過ごしで
ポールと呼吸で変えよう!!『心と身体』C.C.S〜chieconditioningstudio〜トレーナーのchieです新緑が美しい季節ですね‼️🍀みっけ暖かい日差しと心地よい風…庭先では多肉植物が大繁殖しています世間ではゴールデンウィーク突入‼️明日から5月です。新年度も早いもので1か月が過ぎましたが新たな環境での新生活には慣れて来ましたか?お疲れの方もいらっしゃるかも…会社や学校がお休みのこの時期ご自身の心と身体のメンテナンスしませんかストレッチポール
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希です本日は千駄木バレエ・ピラティススタジオastageにて、
ネオクラシック作品「Bridge」第3部ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希です本日は千駄木バ
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希です本日は自分でバレエのレッスンをして、千駄木バレエ・ピラ
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希です本日は自分のバレエのレッスンに行き、帰宅してお夕飯を作
指導者コースハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です!本日は久しぶりの土曜のオフでした今朝は自
指導者コースの様子ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.beYouTubeアップしました!北海道の新名規世認定指導者のインタビュー動画と、セラバンドで足首と足の裏のトレーニングメニューをご紹介しております。ぜひチャンネル登録、グッドボタン評価よろしくお願いします骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です!本日からまたフランス🇫🇷語の講座が始
指導者コースハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です今日はオフYouTubeの編集をしておりました。忙しくてなかなかアップできていませんでしたが、もうしばしお待ちを!バーオソルピラティスがなぜリハビリトレーニングとして通用するのか、認定指導者のインタビューをご覧になっていただきたいと思います。
˗ˏˋ4月のグループレッスンˎˊ˗𖣔夜のグループレッスン毎週開催!(4月1週目だけお休みです)𖣔毎月第三金曜日昼間のグループレッスン託児ご利用可能になりました👶・通常90分レッスン3,000円→75分レッスン2,500円・託児付き3,000円(託児1h)託児ご利用ではない方も少しだけお時間短いぶんお気軽にご参加いただけます!𖣔お寺マルシェ4/21(日)広渡寺にて11:00/13:00¥1,000先着15名さま超お得な体験レッスン開催です✨
バーオソルピラティス指導者コースの様子ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です今日は本番で使った荷物を整理しつつ、身体は疲れていましたが自分のバレエのレッスンに行ってきました。そのあとはBPAのHPの件で打ち合わせ。バーオソルピラティスは、バレエダンサーのトレーニング「バーオソル」と、ドイツでリハ
ベストセレクトヨガ熱海きらめく美ボディヨガトレーナー✨塩谷陽向思(しおやひさこ)です。本日もブログへのご訪問ありがとうございます。熱海市伊豆山に移住して【熱海ヨガサロン】『ベストセレクトヨガ熱海』グランドオープンから1周年熱海市のことが少しずつ分かってきましたベストセレクトヨガ熱海HPはこちらから↓↓↓bestselectyoga熱海インターネット回線が無かった熱海市伊豆山ですが昨年末から着々と山頂へ向かって回線工事が進んでいます!
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です本日は昨日のリハーサルで疲れた身体をバーオソルピラティスで解して整え復活しましたスタジオで自主練をして、子供バレエクラス、バーオソルピラティス&バレエ入門クラスでした。クララの小学生クラスの子には少し厳しく指導しました。上手になってきたタイミングで、上のクラス
ベストセレクトヨガ熱海きらめく美ボディヨガトレーナー塩谷陽向思(しおやひさこ)です。本日もブログへのご訪問ありがとうございます熱海市伊豆山に移住して【熱海ヨガサロン】『ベストセレクトヨガ熱海』グランドオープンから1年起業家2年生としてスクスク成長中ですベストセレクトヨガ熱海HPはこちらから↓↓↓bestselectyoga熱海熱海市は坂・坂・坂道ばかり足腰鍛えられます坂道でも、階段でもどうせなら美しい姿勢で歩きたいものです!
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です本日は自分のバレエのレッスンに行き、夜はオンラインにて、北海道の新名規世認定指導者の指導者コースでした。ピラティスⅠ課程を行っているのですが、体幹強化メニューが多いのです腹筋強化メニューでヒーヒー言ってました。(笑)ボディケアメニューをマスターしているので、
創作活動の様子ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です本日は骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者コースからのスタートそのあとは自主レッスン、そして子供バレエクララクラス、夜はバーオソルピラティス&バレエ入門クラスの指導でした大人からバレエを始めた生徒さん、最近バーオソルピラティスでセラ
フットサル選手左:バーオソルピラティスレッスン前右:バーオソルピラティスレッスン後バランスボールクラスの様子ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です今日は千駄木朝活バレエ・ピラティススタジオastageにて朝活バーオソルピラティスクラス、そのあとはバランスボールクラス、そしてプライベートレッスンで
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です今日は朝からバーオソルピラティス指導者コースでした。4歳のお子様連れで認定試験に向けてクラス演習でした。お子様、お利口さんにできていましたねママのお勉強やお仕事のことを理解してくれると、子供達はママのために頑張ろうと思ってくれるのですよね。そのあとは自分でバラ
ベストセレクトヨガ熱海きらめく美ボディヨガトレーナー塩谷陽向思(しおやひさこ)です。本日もブログへのご訪問ありがとうございます熱海市伊豆山に移住して【熱海プライベートヨガサロン】『ベストセレクトヨガ熱海』グランドオープンから間もなく1周年ベストセレクトヨガ熱海HPはこちらから↓↓↓bestselectyoga熱海本日は当サロン最上級のサービスパーソナルオーダメイドヨガ【プレミアムVIPコース】をご紹介させて頂きますこちらのコースは90分
ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です今日は千駄木のもみの手鍼灸治療院で美容鍼を受けてきましたhttps://www.mominote-sendagi.com/千駄木の整体「もみの手鍼灸整骨院」文京区千駄木駅の整体「もみの手鍼灸整骨院」。当院では怪我の初期治療からリハビリまで、リーズナブルな価格でご提
自主公演「Bridge」ハピスタTV出演の様子https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6バーオソルピラティスyoutu.be骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です今日は自分のバレエのレッスンを受けてから、千駄木バレエ・ピラティススタジオastageの子供バレエクラスの指導でした。新国立劇場バレエ団現役ダンサー、バーオソルピラティス認定指導者でもある朝枝尚子さんによるクララクラスの指導でした。熱心な
ベストセレクトヨガ熱海きらめく美ボディヨガトレーナー✨✨✨塩谷陽向思(しおやひさこ)です。本日もブログへのご訪問ありがとうございます熱海市へ移住して約1年もうすぐ59歳です『ベストセレクトヨガ熱海』HPはこちらから↓↓↓bestselectyoga熱海昨年末に当サロンにもインターネットが開通念願のオンラインレッスンを開催しました。知らなきゃソン♪【骨格改善ヨガ】骨盤ケア♪でヒップアップ本日は『お客様のお声』パート2をお届けします★・・・