骨格ベクトレ

40歳過ぎた頃から目尻は下がるしほっぺたも下がるしお尻もバストも垂れて重力に負けるもんか！って必死にあらがって筋トレし足りフェイスローラーでコロコロしてみたりやってるからこんなもんって思う（というか思いたい）けど全然変わらない...（これわたしの体験談）今ならはっきり言える！土台が変わってないんだもんいくらやったって変わらないよぉ～って💦今日はお客様との会話の中で「一番嬉しいのはバストが復活した事です！」って。「施術し始めてすぐバストは変わったけどバストの

今日はアラ還のお客さまのケースを通して体の見方について、少しお話しします。ギックリ腰から10日。コルセットを外したばかりのタイミングでお越しくださいました。「痛みがあるのは腰」でも、体を丁寧に見ていくと上部胸椎まで動きが止まっていました。体は、痛みが出た場所だけで反応しているわけではありません。守るためにかばうために離れた場所まで一緒に固めてしまうそんな働きをします。だから私は「痛い場所」だけを見るのではなく体がどうつながって反応しているかを大切にしてい

自然体で過ごすためのボディメイク金澤佑華です🌳15歳の時に、接種した子宮頸がん予防ワクチンの副反応で寝たきり生活になり、治療が見つからず「自分で自分を元気にする！」その気持ちをきっかけに体の勉強をつづけ、29歳の現在は、フリーランスで骨格インストラクターをしています🪴(26歳の時に、一人暮らしも始められましたっ「緩む」からはじまるボディメイク力を緩めて変わった、思い出が本来のリズムで生きたい人生へ歩みはじめるきっかけになる＊体重が減って、出会った感情＊ウエストが緩く

鹿児島の天文館で骨格ベクトレの施術をしているまほです！鹿児島で"はじめて"の骨格ベクトレ人間の身体の土台は「骨」骨を本来の位置にもどさないと身体は老化でどんどん崩れていく「骨」から整えて楽で自由な身体と心へ症例はインスタにのせてますLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&

ボディメイク、50代からでも遅くない？「もうこの年齢だし…」「今さら体を変えるなんて遅いのかな」実は、こうした声を50代のお客さまから、とてもよく聞きます。私自身もこれまでヨガやピラティスなど、さまざまなことを試してきました。体に良いと言われることを続けてきたつもりでしたが、痛みを解消するところまでは至りませんでした転機になったのは骨格から体を見直したこと。今の自分の体に合った使い方を知り無理に頑張るのをやめたことで自然と力みが抜けていきました。すると日常生

世界には、いろんな面があると感じている。⁡⁡薬害被害者として関わった世界の面は⁡⁡「自分たちの要望が通れば良い」⁡「話し合いなど必要のない」⁡⁡そんなルールのもと、成立している場所だった。⁡⁡⁡命が関わっている場、だけれど⁡関わっていないようで。⁡⁡1番大切なのは、「自分たちの要望通りになること」⁡⁡話し合いができない、ということに苦しんだ。⁡⁡⁡私が過去のことをお話しすると⁡「そんなことがあって⁡今ほのぼのしているの・・頑張

お客様のビフォーアフター美意識が高く、明るい笑顔が素敵なY様💗ビフォーアフター、どちらのお写真でも力は抜いて、リラックスして立って頂いているので意識で姿勢をコントロールしたものではありません🍀反り腰は、腰が反り肋骨が前にズレた状態です。この状態で骨格と筋肉の関係性が固まっているので力を抜いていてもビフォーの姿勢になります。今回は、表層だけでなく深層部の緊張をとるようなアプローチをしたことで、姿勢がガラッと変わりました。渡辺ゆか／骨格ベクトレ神奈川県／武蔵小杉サロン🏠（

弟が骨格ベクトレをスタートしました。性別に関係なく受けていただけるのがいいところだと思っています。誰だって元気で健やかでいたいし若々しくいたい！と思うのは当然だと思います。筋トレ、某呼吸を長くするやつ、ストロングスタイルのストレッチなどなどいろいろやってきたようですが、やはり楽で変われるには勝てないようですｗｗｗそりゃそーだ！どこまで変われるのか、そしてイケオジになれるのか、本人のお悩みのすごいがに股は改善するのか？経過は主にインスタで公開していますのでそちらをご覧ください

こちらから動画をご視聴頂けますゆか／骨格ベクトレ@武蔵小杉（神奈川）onInstagram:"太ももほっそりワークをご紹介しました。お腹（腸腰筋）が固くなると骨盤の寛骨の動きが悪くなります。すると股関節が不安定になることで上半身を上手く支えられなくなり太ももがパンパンに張ってきてしまいます。この解決策として固くなったお腹をほぐして股関節を安定させることで太ももをスッキリさせて行きます。お腹が固いと感じる方は、ほぐれるまで数日続けて行ってみてください💗一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

2024年12月2025年12月この1年で感じた一番大きな変化は見た目よりも、慢性的だった腰痛や股関節の痛みが、気づけば気にならなくなっていたこと🙌以前は、背中を丸めることさえ心地よく感じられず、施術をする時もどこか体に力が入っていましたそれがコツコツと骨格ケアを続けていく中で少しずつ体の感覚が変わり立ち姿や背骨のカーブも自然な状態に近づいていきました何かを頑張り続けるよりも土台である「骨格」を整える方が体の変化は早かったと感じています✨そして何より嬉し

昨日は骨格ベクトレセルフワークフループレッスンSTEP４仙骨ワークでした。ご参加いただきましてありがとうございました。今回はパーソナルでもお世話になっていたり、前回のグループレッスンでも参加していただいた方々ばかりでしたのでとても和気あいあいと楽しい時間をすごしました。やはり大勢で楽しいを共有できるっていいな！しかも楽しいにプラスされてキレイになれるもついてくるなんて！お得すぎる☆と自分で企画しておきながら思っていますｗｗ仙骨は分かりづらい部分に存在していて、しかも強力な靭

自然体で過ごすためのボディメイク金澤佑華です🌳15歳の時に、接種した子宮頸がん予防ワクチンの副反応で寝たきり生活になり、治療が見つからず「自分で自分を元気にする！」体についての勉強をつづけ、29歳の現在は、フリーランスで骨格インストラクターをしています🪴(26歳の時に、一人暮らしも始められました〜〜！「緩む」からはじまるボディメイク力を緩めて変わった、思い出が本来のリズムで生きたい人生へ歩みはじめるきっかけになる＊体重が減って、出会った感情＊ウエストが緩くなり、世界

自然体で過ごすためのボディメイク金澤佑華です🌳15歳の時に、接種した子宮頸がん予防ワクチンの副反応で寝たきり生活になり、治療が見つからず「自分で自分を元気にする！」体についての勉強をつづけ、29歳の現在は、フリーランスで骨格インストラクターをしています🪴(26歳の時に、一人暮らしも始められました〜〜！その過程で出会い体の回復を大きく助けてもらった《骨格を整える》ことを今はお届けしております。「緩む」からはじまるボディメイク力を緩めて変わった、思い出が本来のリズムで

渡辺ゆか／骨格ベクトレ神奈川県／武蔵小杉サロン🏠（駅から徒歩3分）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜骨格メソッド考案者である2人の先生方。三木まゆ美先生とyokoT骨格ベクトレ私の変化————————————————骨格ベクトレは今まで筋トレやストレッチなどをしても思うような結果を得ることが出来なかった方。ボディメイクの本質を学び実践したい方。美しくメリハリのある若々しい体になりたい方。人生100年時代と言われている昨今。

今回のテーマは、「腕のねじり取りと、呼吸筋のロックを外す」体の深部が常に緊張していると関節の動きが制限されてしまいます。その代償として筋肉が頑張りすぎ結果的に慢性的な疲労や痛みへとつながっていくのです以前の私は、無意識のうちに力が入りいつも体が緊張している状態でした骨格ベクトレを始めてから手拭いで各関節をやさしく締めたり指先にゴムをつけるワークを続けていくうちに今では体全体がゆるみ手足の指先まで緩む感覚を感じられるようになりました本当に、すごいなと思いますこ

お客様の声とビフォーアフターお仕事でデスクワークをする際に首の後ろが痛くて辛かったそうですがその痛みがなくなり、首凝り肩こりも良くなったそうです。首のモコッとした膨らみやそこからくるお痛みも元を辿ると、背骨の崩れが原因だったりします。背骨が崩れ、背骨で重力を受け止められなくなると体が不安定になりその不安定さをカバーする為に肩甲骨が上がります。肩甲骨が上がると、首と頭が前にズレ頭の重みを首の付け根で支えることになり首の後ろがパンパンに張ってきます。この場合、背骨を始

自分史上最高ボディを更新！昨日より自分の身体が好きになる♡仙台・宮城・＼骨格ボディメイク・骨格調整／仙台で骨格から整える施術をしているアヤカです🤗今日は脚やせのお話🫶施術をしてると脚のお悩みで特に多いのが・前ももの張り・外ももの横張り（外張り）・脚のラインの崩れこの3つです。年齢とともに脚が太く見えるようになったり、パンツの横だけ張り出して見えたりすると、「体質なのかな？」「鍛えなきゃダメ？」と思いがちですが、実はこれらの悩みには共通し

【鳩尾】かたいより柔らかい方が良い箇所#骨格ベクトレ秋田#骨格ボディメイク秋田#みぞおちは水落ちから変化して鳩尾になった説あり#水が落ちる場所らしい#なるほどね

【丸まるついでに簡単ケア】生き続けたらそりゃ下がるものは下がるのよ顔ももれなく下がるのよいいのよ、いいのよそれが歳を重ねるってことだからたださ少しでも上がるとなんか気分が良いのよたゆまぬ努力とか必要ないからまた良いのよはい#骨格ベクトレ秋田#骨格ボディメイク秋田#骨格ベクトレ#顔のたるみ#リフトアップ#小顔

【顔のたるみはお腹から】つまんで上にあげるか下に下げるかはお好みでどうぞよく分からない場合はやりやすい方でどうぞお風呂に入りながら椅子に座りながら移動中どこでもやれる簡単たるみケア#骨格ベクトレ秋田#骨格ボディメイク秋田#骨格ベクトレ#顔のたるみ改善#顔のたるみ#リフトアップ#たるみ

前回にプラスして小顔加速とても簡単ケア必ず最後に骨格を正しい位置に誘導しよう小顔が定着してくるよやってみてね#骨格ベクトレ秋田#骨格ボディメイク秋田#骨格ベクトレ#小顔#小顔マッサージ

「体が硬いんですけど…私でも大丈夫ですか？」50代の方からの質問です🙋🏻‍♀️結論から言うと大丈夫です。むしろ、変化が出やすいです私たちは「体が硬い＝筋肉が固い」と思いがちですが…実はその硬さ関節が動きにくくなっていることが原因なのです関節が動かないと、周りの筋肉は常に緊張し姿勢を整えても疲れてしまったり肩・腰に負担が出やすくなりますそして年齢を重ねるほど「頑張ってストレッチしても変わらない…」そんな悩みが増えていくのです骨格ベクトレでは“骨の動き”から整えま

お客様のビフォーアフター骨格を整えて、趣味の水泳を楽しみたい！とおっしゃるM様。徐々にバランスも整ってきて股関節の調子も良くなってきたとのことです。水泳をする時に、肩の可動域に制限を感じるとのことでず、まだ癒着のぶり返しが強めなので徐々に癒着を取っていくことでさらに変化して行けそうです。ここからのM様の変化が楽しみです💗※骨格ベクトレは、医療・治療行為ではありません。渡辺ゆか／骨格ベクトレ神奈川県／武蔵小杉サロン🏠（駅から徒歩3分）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

私は骨格ベクトレのインストラクターとして活動する前はアーユルヴェーダセラピストとして“自然の智慧”を大切にしながら多くの方へ、トリートメントを提供してきました。そして、自分自身のライフスタイルでも自然療法を取り入れ、アンチエイジングのケアも丁寧に続けてきました。それでも…30年来の腰痛だけは、どうしても解消しなかったのですどれだけ養生しても巡らせても心身を整えても。「これ以上、どうしたらいいんだろう…」そんな気持ちを抱えながら過ごしていました。「痛みがあるの

自然体で過ごすためのボディメイク金澤佑華です🌳はじめましての方は、こちらをよかったら覗いてみてくださいな🫧「緩む」からはじまるボディメイク力を緩めて変わった、思い出が本来のリズムで生きたい人生へ歩みはじめるきっかけになる＊体重が減って、出会った感情＊ウエストが緩くなり、世界の見え方が＊自分に優しくなったの、はじめてかも今日、たのしめないのは・・？疲れているのは・・？人生が思い描くようにすすまないのは・・？⁡⁡それを全部ひっくるめて⁡心のせいと一言でまとめられた

友人でもありお客様でもあるとりいさん。この2年の変化です。これをご覧になって「2年もかかるのか〜」と思われるのならば骨格ベクトレをオススメしません。残念ですが😆もちろん個人差はあるし生活強度にもよるけれど、この2年の間、我慢とか辛抱とか頑張っていないのです。私たちの脳みそに染み付いた「がんばらないと綺麗になれない」はなかなかやっかいなもので、がんばらない＝効果がないと思い込んでおられる方も多いです。DNAに組み込まれているのかしら？と思うほどに我慢辛抱頑張るが当然の世界線。私でも

食いしばりは“顔”ではなく“骨格”だった！骨格ベクトレで、私が本当に変わった理由私は以前、奥歯の痛みで歯科を受診したとき初めて「食いしばりをしていますよ」と言われ、気が付きましたその頃は、✔︎マウスピースを毎晩つけてみる✔︎咬筋や側頭部をマッサージする…など、できることは全部試していたけれどなかなか改善にはつながらず、正直「どうしたらいいの？」と悩んでいました⸻なぜ戻るのか？その答えは“骨格構造”にありました。骨格ベクトレを学び、首・頭の位置と背骨の向きを

そう言えば思い出したこと。20代前半、初めて飛行機に乗って沖縄旅行に行った時の写真があったことを思い出しました。ピンクのワンピースの水着で恥ずかしそうにホテルの看板の前で経っている私がいます。昔の写真は宝っていいますが、今思えばあの写真は宝です。もう少ししたら公開したい。完全なる負の遺産だと思ってたけど、ずっと捨てずに持っていたのはこのためだったのかもしれない。昔の私に感謝だな。

お腹ぽっこりって、筋トレじゃなくても変わる？お客さまからの質問です🙋🏻‍♀️「お腹を引き上げて〜」「へこませてキープして〜」ヨガやピラティスで、こう言われたらちゃんとやっているのに…なぜかお腹ぽっこりだけが残る。むしろ、頑張るほどポコッと前に出てくる気がするそんなご相談、とても多いんです。A:変わります結論からお伝えすると、筋トレを頑張らなくても、お腹ぽっこりは変わりますポイントは、お腹を引き上げるよりも先に体の硬さをゆるめて“スペース”をつくること。お腹が

自然体で過ごすためのボディメイク金澤佑華です🌳はじめましての方は、こちらをよかったら覗いてみてくださいな🫧「緩む」からはじまるボディメイク力を緩めて変わった、思い出が本来のリズムで生きたい人生へ歩みはじめるきっかけになる＊体重が減って、出会った感情＊ウエストが緩くなり、世界の見え方が＊自分に優しくなったの、はじめてかも巻き肩だな。と感じた時⁡肩を後ろに引いて胸を引き上げて⁡と頑張ってきた方が多いはず🫧⁡⁡まず・・巻き肩になる原因は体にとっては巻き肩ポジシ