骨挫傷

昨日は病院終わったのが１９時過ぎてたから…お外で食べて帰っちゃおと言ってくれたので、甘えた〜ありがと。初めて来たよ、おいしかったね帰って来てお風呂に入ってすぐに寝たNさん、寝不足なんだよ。あたしは今、病院。骨挫傷って診断ついたら、毎日ように超音波を当てに（治療？リハビリ）に来てってことで…これが終わったら美容院だNさんのお仕事って本当に曜日や時間が関係ない…この時代に…。いつだって電話くるしLINEやメールもくるいい気持ちはしないあたしでした。

整形の衝撃の結果ですが、2つほど抜けてました。骨盤あたりの変形両変形性膝関節症右肺中下葉胸膜面小結節脂肪肝両変形性股関節症両仙腸関節炎後縦靭帯骨化症変形性脊椎症子宮のリンパ節石灰化骨挫傷か骨髄浮腫、骨頭壊死疑い（以下抜けてた2つです）骨腫瘍股関節唇疑いさらに衝撃ですね病名だけ並べると恐ろしさ極まりないのですが、こうコメントがつくとどうでしょうか。問題ないやつ右肺中下葉胸膜面小結節（良性と思う。整形とはいえ腫瘍を得意とする医師なので多分大丈夫💦）脂肪肝（長期的に

病院…４時間以上もかかった…レントゲン、エコー、MRI。結果。写メに見えます、あたしの左側の大腿骨の横３日前くらいから、コブみたいにポコって腫れてきたのエコーで確認してもらったところ。ここには水分…たぶん「血」が溜まっている模様です。内出血みたいですね。なんでここに、こんなポコっとねそれでレントゲンでは見られない細かい骨の傷を見ようと…MRIした結果。右足の指５本、その中の内３本が骨挫傷してましたそりゃ痛いわけ先生もこれは痛かったね、と骨が傷だらけでしたでも病院変えてよかった。今日の

仕事でも習い事でもそうですが、やめるタイミングって難しいですよね。昨年になりますが、木に足をぶつけてその後めっちゃ痛くなり、整形外科でレントゲンを撮ったら何とも無かったと記事にしたのですが。『整形外科、受診の結果』12月12日の、ブログの続きです。※元々よく眠る方ですが、最近は更におねむです『整形外科に行ってきました』昨日の記事の続きです。『左足をぶつけて忘れて…ameblo.jpその後ますます痛みが酷くなり、再度受診をして年明けにMRIを撮ったら、「骨挫傷

術後検診終わり、早速水曜レッスン復帰です！自宅から自転車でこちらへ🚲GG四谷1本目ステップⅠ18:50~TATY(小林貴子)IR1ヶ月に1度参加出来るかどうかですが…日曜北千住で参加しているレッスンとは参加メンバーさんも異なるし、また雰囲気がガラッと変わるような気がします😊まだまだ、復帰途上のステップ…エアロと比べると自分の力不足を痛感…なぜか…まわらなくてもいいところで、まわってしまったり←これ、エアロでは絶対ないこと😥しっかりとコリオが頭に入ってないんでしょうね…

小郷選手が怪我しました…右距骨骨挫傷と診断されたそうで、今後は回復を見ながら練習再開とのこと。うわぁ……やってもうた…調べる限りは2ヶ月がベターだそうで、治してから打撃練習ということになるともしかしたら開幕から暫くは難しそうですね…残念ですね…栄光掴むためにを開幕から聞けると思ったんだけどな…まぁ、もう切り替えるしか無いのでね。田中和基選手、武藤選手、そして早くも中島選手。チャンスですよ。にしてもキャンプでの月単位の怪我は…仕方がないことなんですけどね…一番怖いのが過去にいた

1月の手術から2週間弱経過して、術後診察へ行ってきました。レントゲンをひと通り撮り…診察へ…経過は順調でした😊スネの手術跡(たてに15センチほど)に貼ってあった防水ガーゼも取り、はれて自分の普通の足に戻った感じ。これで…2022年5月のケガから2年近く続いた治療もひと区切りになるかと思います。やっと、ここまで…という感じです。結果をみれば、良い病院と先生にめぐまれたというおもいが強いです😊これは、運もあるかと思います。さて、少し先生に確認と質問をしてみましたので、書き留めてお

手術後約1年経過しました。やっぱりぎりぎりまでレッスンはしてたいですからね😊手術直前…水曜もステップとエアロ、木曜もエアロとステップ2本づつ参加し、万が一のことがあっても思い残すことないように！という気持ちでがっつりと走りました今回の手術は、昨年2月に行った「高位脛骨骨切り術」の際に膝にいれたプレートとボルトを抜く手術になります。(=抜釘手術というらしい)入院1日目午前中にひとりで入院…4人部屋へ…ひととおり、院内のフロアの説明あり、部屋の説明あり、夕方にシャワーにはいり、スネ

昨日木曜はこちらへ！GG大森1本目オリジナルエアロ19:00~ゴリポン(江村浩二)IR先週お休みしたので2週ぶりです…18時近くまでお客さんとの音声会議…🧾終わって素早く大森へ…会社から近いとありがたい😊先々週までの大好きなコリオが残ってたので嬉しいとテンションがあがったのも最初の方まで…今回のコリオは…かなり難しい展開の速さとターンと切り返し、そしてブロックのつなぎ目のところの入り方とバランス…2ブロックの入りが…さらに3ブロックの入り方が難度と思いました…終始冷

昨日はこちらへ！GG四谷です！1本目ステップⅠ18:50~TATY(小林貴子)IR年始参加以来です。ケガ明けのステップもまだそんなに参加してないので、緊張の参加😣作りは上々の出たし😊と思いきや…展開がはじまるとどんどん動きも複雑に…と、自分の出来も下降線へ…😰台をまたいでのるか床か…踏んで戻してなのか踏んで踏んでなのか…とか、足の運びは、何回みても何度も同じ間違え繰り返す始末…😥通し…必死についていったけど、途中フリーズ箇所がいくつか！？あぁ、まだまだステップはダ

日曜はハシゴエアロです！1本目はこちら！GG東陽町オリジナルエアロ(代行)13:00~相原萌絵IR店舗について、スタジオの前に行きはじめて代行と気づきました。新井先生お大事にしてください。お初IRさん…かれこれ10年以上前にTIP五反田に通ってた頃に代行で数ヶ月レッスンされていたような…山下友希IRのあとだったかなぁ…奥山恵美IRの前くらいか…山下IRと奥山IRのアドバンスエアロには通ってたので、懐かしい時代です…当時、あとになって、相原さんエアロ参加しとけばよかっ

本日はこちらへ！GG四谷オリジナルエアロ16:40~ななみ(永田七海)IR今回も爆裂エアロいや、連日の爆裂エアロとんで！跳ねて！ターンして！クルクルして！がっつり爆走💨💨💨たくさん汗ながして難度！強度！本当、これだけがっつり出来れば、テンションも上がって爽快感、満足感、充実感も最高潮に達します通しのカッティング！！！楽しかったぁ~😊やり終わった…と、思ってからの…もう1回ななみさんのかけ声への盛りあがりは、すごい歓声盛りあがりはMAX目一杯！走り切

金曜はこちらへ！GG原宿オリジナルエアロ19:55~ななみ(永田七海)IR在宅勤務での仕事も多々トラブルがあり、自宅出たのが19時…でも、無事間に合いました😊原宿レッスンは、年末年始に参加…先週は不参加…今回のコリオは複雑3ブロック全てに複雑さが…😳ターンビハインドまでいくか、ターンだけで切り返すか…踏んでタタンかタタンはないか…とか、、、ちょっとしたことだけど、それでカウントが合わなくなる…そんな場面が各ブロックにあり、ブロックの作りごとに、あたふたしながらやってました

火曜はこちらへ！GG代々木上原オリジナルエアロ20:30~姫野真里IR昨年10月から新設されたレッスン！もう4ヶ月目になります😊いつも通り元気いっぱいの姫野IRの雰囲気にのって、テンションアップ思わずこちらもニコニコ😊になり、ノリの良い楽しいレッスンです…といっても、コリオが出来るわけでなく、本当あちこちつまづくんですよね…今回もクルクルターン後向きチャチャで右か左かこれは、足の運びで右しかない！とか、左しかない！ってはずなのに…途中までできてたものが急に逆走なんて状況あ

日曜はハシゴエアロ😊1本目はこちらへ！GG東陽町オリジナルエアロ13:00~新井千景IR1ブロック目からハマる…😥素早いターンや切り返しの連続技…ひとつでもどこかでつまづくとそこが命取りで、全て崩れてしまう😣なかなか、つかめずなんとか、中盤から少しづつ動きについていけるようになって…後半の通しやっと…素早い動きに慣れてきて、後ろ向きになりクロスひらいてタッチからの動きはめちゃくちゃテンションあがりました👏👏👏なんとか、かんとか、ラストはやり切れたけど、途中は冷や汗ばかり

昨日はこちらへ！自転車で四谷へ🚲雪が振りそうなことをすっかり忘れてました☃️早めに自宅を出て、四谷のケンタッキーで勉強(語学)…しばらくすると、某メンバーさんから声がけ😅おぉ前のレッスンから参加みたいでしたね(笑)四谷近辺…・ケンタッキー・サンマルク・ドトールコーヒー(コモレ)この3か所のカフェは、メンバーさんとの遭遇率高めかも😊というか自分がよく利用してるだけか…GG四谷オリジナルエアロ16:40~ななみ(永田七海)IRまさに爆裂エアロ1ブロック目か

昨日木曜はこちらへ！GG大森1本目オリジナルエアロ19:00~ゴリポン(江村浩二)IR今回もめちゃくちゃ爽快流れて動きが出来た時は天にものぼるくらいという表現がぴったりな😅そのくらいの気持ちよさ何といっても3ブロック通しの連チャンこれが大好きですあるようでなかなか他のイントラさんのレッスンではないです…通して1度止まる…パターンかなでも、3ブロック目が終わって1ブロック目の最初に戻る時に、その最初にスムーズに入れた時の気持ちよさも格別なんです😆自分の場合は、レッスン中、

昨日祝日はこちらへ！GG四谷です1本目オリジナルエアロ13:45~ゴリポン(江村浩二)IRスタジオは縦で使用！レッスンにより横の場合もあるので、事前に確認しておきました😊スタジオいっぱい大盛況です四谷のスタジオでこれだけいっぱいのスタジオで熱気のなかでのレッスンも久々じゃないかなと思うくらい😆なので…目一杯がっつりと走り通しました先週、大森で出来なかった動きを今回は気持ちよく動けたことが何より爽快✨✨✨やはり、流れるゴリポンさんエアロは楽しい2本目ステップ11

昨年2月の手術から11ヶ月経過しました過ぎてみればあっという間…けど、振り返れば、本当に良くなるかどうか不安のなかでの長いリハビリでした…先日、ステップレッスンも、大好きな「TATYさん」「ゴリポンさん」のレッスン参加させていただき、出来はともかくとして、ステップの動き自体は、膝の不安なく問題なくやり切ることが出来ました😊また、一歩前進「高位脛骨骨切り術」の手術をした場合の復帰目安、こんな感じかと思います。更新！松葉杖はずれる:1.5~2ヶ月ジム筋トレ復帰:2.5ヶ月

年始の休み最終日はこちらへ！GG大森1本目オリジナルエアロ19:00~ゴリポン(江村浩二)IR年末に参加したコリオがめちゃくちややり甲斐あるコリオだったので、なんとしても今回参加したかったのですやっぱり、この流れると気持ちいいコリオ…最高なんといっても前カールターンキックからのタタンックロスの部分、、、その瞬間そこそこ！！！という感じで、かなりテンションあがってました😆それにしても…最後のブロックは難しかった…😓向きが変わるとうまく頭と体がついていかない…けど、頭を回転

昨日土曜はこちらへ！今年ラストレッスンです！GG四谷1本目オリジナルエアロ11:45~岡部和彦IRこちらのレッスン…ケガから復帰明けに際しては、思い入れが強いレッスン…1年半ぶりの参加です🥹やっと復帰が出来ました…😭ケガ前にほぼ1年参加継続して、なんとか少し慣れてきた感触をつかんだところでケガでリタイヤ…出来て流れるとめちゃくちゃ楽しい！けど、出来ないとハマって大撃沈そんなやり甲斐たっぷりのエアロレッスンにまたチャレンジ出来る🥹🥹🥹レッスン前のワクワク感はたまらない😆いや

左足首の痛みがあり、あまり走れません。きちんとランオフすべきかとも思ってます。今週のラン18kmで負荷2212月25日(月)ランオフ雨のため12月26日(火)ランオフ雨のため12月27日(水)ランオフ二度寝のため風が強く雨かと思った12月28日(木)8.1km@6:10負荷10.0足首の様子を見ながら軽く12月29日(金)8.2km@6:29負荷10.6足に優しそうなコースを12月30日(土)2.0km@7:10負荷1.4左足首に痛み

金曜はこちらへ！GG原宿けがでリハビリ中には何度も訪れたこちらの店舗…ようやくエアロレッスンでくることができました！本当、やっと…という思いです😊この日から休みなので、夜の早い時間からのレッスン参加😊1本目オリジナルエアロ18:40~miiIR何年ぶりの参加だろう…2019年に名古屋から東京へ戻ってきた際に1番はじめに東京で参加させていただき、しばらくレギュラーで参加してました😊miiさん、おぼえててくれて声かけてくれました🥹ありがとうございます✨✨✨miiさん躍動

木曜はこちらへ！GG大森オリジナルエアロ19:00~ゴリポン(江村浩二)IRやっと参加できました！！！この日で仕事納め…納会もほどほどにして、会社をあとにし大森へ1ヶ月ぶりくらいか…久々だからコリオは全てお初…こういう時はやはり緊張します😓なので、スタートから慎重に慎重にゴリポン先生の足をガン見しながら、頭にコリオを叩き込むことの繰り返し人それぞれ覚え方はあると思いますが、自分の場合は、ポイントになり動きの入り出しが、右バージョンの時は右だとか左だとか、そのポイントの動きが

気のせいか、今日は外の「空気」がガラリと変わったような気がします。外の気温は13℃ぐらいあり、天気も良く暖かいのですが、何となく「ピリッ」としたにおいがします。ちょっとつまり気味だった鼻が、スーッと通る感じとでも言いましょうか。※ちなみに私の鼻はつまっていません（笑）今年も明日で終わりですが、映画でも観に行こうかと思っています。※昨年は仕事納めの日に、すずめの戸締まりを観に行きました『今年もお世話になり、ありがとうございました』もう今年が明日で終わ

一昨日水曜はこちらへ！GG四谷オリジナルエアロ20:00~ななみ(永田七海)IRいつも水曜は出社日ですが、前日出社だったので在宅勤務としましたので参加！19時まで仕事…そこから、自転車で四谷店舗まで！20分ほどで到着…水曜ななみさんは…こちらも昨年6月以来なので…1年半ぶりくらいかな懐かしい~ななみさんエアロは、土曜参加してるので、久々感は少ないですが、、、問題は！レッスン！なんだか、爆裂難しかったです😭ターンぐるぐる切り返しやそのまま連続回転！さらに方向が前後左右にぐ

今日のお届けものモニター謝礼で商品券2500円分この商品券日本旅行でも使えるの知らなかった貯めて旅行に使おうかなあとは少しですが株の配当〜来年から新NISA始まるし、今までふわ〜っとした知識でふわ〜っとしかやってなかった投資をもう少しちゃんとやってみようと本読んで勉強中ですこれ読んでるんだけどすごく分かりやすいですめちゃくちゃ売れてる株の雑誌ZAiが作った「株」入門…だけど本格派オールカラーでわかりやすい!／ダイヤモンド・ザイ編集部【1000円以上送料無料】楽天市場次

昨日日曜は2本エアロレッスン！このパターン3回目です😊1本目GG東陽町オリジナルエアロ13:00~新井千景IR今回も凄かった…👏スタートから怒涛の流れという表現になるような気がしますが、汗だくになれる運動量たっぷりなので、とても楽しいレッスンその分、細かくハイピッチの足技がたくさんおりこまれてるので、とにかく「考える！！」右パターンの時は○カウント目は左とか右とか…それがいくつも重なるので忘れそう😓前後左右に動いて、横向きから後ろスタートもあり…2ブロック目

『骨挫傷です！』と診断されてから約２か月が経ちました宣告されたのが１０月２５日宣告日を１回目とカウントすると毎週１回で５回『２週間後に来てください』で２回ここ数日、明らかに痛みが引いて今まで無理だった範囲まで動かす事が出来るようになっていたので『これはイケる！！！』って思って、本日病院に行きました...いつものようにレントゲンを撮って診察室へお医者さん「体重かけて痛みありますか？」わたくし「ありません！」お医者さん「では基本的

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昨日の昼、妻からLINEが…。「息子が発熱して頭痛があるみたいで、給食後に迎えに行きます。」まじか～となって、まさか、2回目のインフルかぁ～？！ってなりました。午後から熱が37度台後半～36度台後半を行ったり来たりして、頭痛が何となく残ってて、夕方からのトレセンの練習は休みか～ってなっていました。16時半になって、そろそろトレセンの出欠を決めなきゃと思っていたころ、「37.8度で、嘔吐しそうと言ってるし、