ブログ記事127件
なぜか、、右手がギプスで固めた時のクセが抜けず気づくと、手がこの形になっているエアギプス？！骨折した時に袖を通せる服がなくて、鍼灸先生からおさがりで赤いドテラをもらって今お気に入りで、毎日羽織っている。右肘の骨折をして、三角巾で吊っていたのは2週間ほどのことで、その後は普通に戻したのに、吊ってないのに、気づくと右肘を曲げるクセがついてしまったらしい。なおらない。歯を磨いていても、右肘を曲げているし、何かジッと立っていると、右肘を曲げている。な
🩺骨折を治す？免疫系の意外な役割―免疫細胞が導く、骨再生の新しいメカニズム―骨折というのは、単に「骨が折れる」だけではありません。それは、体の中で静かに始まる“再生のドラマ”です。これまで「骨は自分で再生できる組織」として知られてきましたが、東京大学の研究グループが行った研究により、その再生の裏側で、免疫系が想像以上に重要な働きをしていることが明らかになりました。つまり、骨を治すのは骨自身だけではなく、免疫細胞の力も借りているというのです。🧬骨が治るまでの三つのステップ骨折が起
こんにちは、ともぶーです。骨折を早く治すため、ときどき超音波を当てに行ってるんですけど、この超音波治療、猫のゴロゴロ音がヒントになってるって知ってました？フランスでは有名？！猫のゴロゴロセラピーについて科学的に解説します！＜平山＞｜おおい動物病院こんにちは！トリマーの平山です！トップ画は袋大好きマン🛍のよもぎです！みなさん「アニマルセラピー」はご存知かと思いますが、「ゴロゴロセラピー」という言葉は知っ...oi-anihos.com猫って、自分が骨折したら、他の動物より3倍の速
皆さん、おはよーございます。今朝も無事朝を迎える事が出来ました。感謝ですね。今朝の大垣は晴れで爽やかな朝ですね。今朝も、いつものルーティン完了です。①起きてすぐ白湯をコップ一杯飲む②ホットミルクをコップ一杯飲む③いつものストレッチ３種をやる→だんだん戻ってきてます。もう少し肩が戻って来たら体幹も再開させますよ。濃い牛乳蒜山ジャージー牛乳プレミアム5.01000ml×2本同梱おすすめ岡山牛乳蒜山ひるぜんより産地直送美味しい牛乳コクがある濃い牛乳お得なまとめ買い【指
今日は、リハビリの日でした。みっちりシゴかれました。だけど、良い感じ、苦手だった腕を横から上げること、自力で120度迄到達。新記録です。🙌やっていただいた事は、①補助つきで、腕の動きを教わり、動かした。手のひらの向き、ここを使ったらダメですよとか、具体的に、アドバイスも有りながら。どうしても、先に僧帽筋を使ってしまう癖があるので、2.5キロの重りを肩に乗せて、90度迄は、僧帽筋使っちゃダメですよ、肩関節だけ、動かすんですよと言われ、指示通り、おりゃーっと頑張る、②負荷つきで、腕の動作を
昨日の振り返りです。１日身体を動かしました。少しずつ、肩の可動域も増えてきた気がします。早めの就寝で、ぐっすり寝れた気がします。でも、まだまだやれる気がします。怪我をして学んだ事、睡眠も、パフォーマンスを出すためには、すごーく大事なこと。１日の生活、入眠までのダンドリ、もっと気を付ければ、もっとぐっすり休まるし、身体に取っては、良いのだろうと思う。マンガでぐっすり！スタンフォード式最高の睡眠[西野精治]楽天市場1,430円${EVENT_LABEL_01_TEXT}あ
お昼ですね、午前中診察に行って、そのまま出勤です。骨折治療手術アプローチがよくわかる髄内釘・プレート固定[渡部欣忍]楽天市場19,800円色々打ち合わせのダンドリをして、効率良く行くように、仕込みましたね。実践！オフィスの効率化ファイリングカンタン！片づく！仕事が回る！[長野ゆか]楽天市場1,870円生産性を上げる8つの仕事術。早朝出社は本当に生産的ですか？業務効率は高まっていますか？残業ゼロを目指す人へ。【電子書籍】[袴雪乃]楽天市場329円
皆さん、おはよーございます。今朝も無事朝を迎える事が出来ました。感謝ですね。今日は、リハビリで、通っている。病院へ、診察に来てます。入院先の病院での外来結果を一緒にレビューして、次のリハビリに、反映させるステップですね。面倒臭いが、しゃーないです。確実に前に進んでいる、焦らずやるよ。骨折治療手術アプローチがよくわかる髄内釘・プレート固定[渡部欣忍]楽天市場19,800円この後は、出社しますが、色々打ち合わせが、立て込んでいますが、効率良くやります。実践！オフィ
昨日の振り返りです。目指していた効率ですが、あんまり良くなかったかなぁ。ファイルの保存忘れで、午前中の仕事が飛ぶと言うやらかしをしてしまいました。英語の方は、リスニング、音読中心。読解等は、業務の処理で使用。英語の仕様書解釈でやりました。効率の悪さが脚を引っ張っている感じで改善が必要。次に行かす。音読特急速聴力をつける（TOEICL＆RTEST）[DanielWarriner]楽天市場924円${EVENT_LABEL_01_TEXT}1駅1題TOEICL＆R
LIPUSとはLIPUSとは「低出力パルス超音波」と呼ばれるもので、骨折や靭帯・筋肉・腱の修復を早める効果があると医学的に認められている治療機器です。非常に弱い超音波を体の深部に照射することで、細胞を活性化させ、本来持っている自然治癒力を高める治療法です。LIPUS治療はどのような効果があるのかLIPUSは、特に以下のような症状に効果が期待できます。■骨折の早期回復骨折部位の骨芽細胞を刺激し、骨の形成を促進します。これにより、通常よ
皆さん、おはよーございます。今朝も無事朝を迎える事が出来ました。幸せですね。睡眠は、ある程度取れたと思う。もう少し、欲しいが、今日は、早く帰って取ることにする。生活スタイルを変えねば。会社での効率が、大事やね。【おもしろプレゼント】おもしろtシャツ俺流総本家魂心Tシャツ睡眠不足【tシャツ長袖メンズレディース名言漢字メッセージtシャツプレゼントジョークグッズ文字tシャツバックプリントおもしろふざけtシャツビンゴ病気系】楽天市場2,480円～
皆さん、おはよーございます。今朝も無事朝を迎える事が出来ました。感謝ですね。今日から、復帰後3週目の、仕事がスタートです。しっかり睡眠が取れました。→よしと考えます。今朝は、朝にお通じが有りました→毎朝のルーティーン(起きてすぐに、白湯を飲む)が、効いてきたか？という感じ。月曜日スタートとしては、まずまずです。スタンフォード式最高の睡眠[西野精治]楽天市場1,760円マンガでぐっすり！スタンフォード式最高の睡眠[西野精治]楽天市場1,430円毒を出す生活た
皆さん、こんにちは、お昼ですね。今日は、午前中は、お寺さんに行ってきました。息子が、お爺ちゃん、お婆ちゃんに手を合わせに行きたいとの事で、行ってきました。そう言う事を思うようになったんだなぁと、少し感心してます。いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング[飯山晄朗]楽天市場1,540円少し買い物をして、自宅に戻りました。帰り道、私が、チャリでコケた場所も通り、色々思うこと有りました。あれが無かったらとか、あれが有ったから改めて今の自分が有るとかね、でも、辛か
お盆も終わり、８月も終盤になりました。今頃夏休みの宿題を必死になってやってる子も多いのではないでしょうか。(ワタクシもそんな子でした。(^-^;))部活やクラブチームでスポーツをしている中高生は夏季の大会や記録会の予定もほとんど終了したのではないかと思います。当院に治療やコンディション調整で通院されてる中高生たちの大会結果やがんばりを聞くのがワタクシとても楽しい夏でした。クライミング競技で国体出場を決めた高校生、
皆さん、おはよーございます。今朝も無事朝を迎える事が出来ました。感謝ですね。↓今朝のライジングサン、元気出るよね。今日は、息子のリクエストもあり、家族四人でお寺さんに行く予定です。うちの両親に手を合わせて来ます。今朝の肩の調子、悪くないです。横に上げる時の突っ張り感が、少し楽になった気がする。先週の、病院での診察では、骨の融合は、まだですが、理学療法士さんの補助ありで、90度から、少しずつ上げれるようにしていきましょうかと、リハビリ時の腕の上げれる角度制限が、少しずつ緩和していっています。
昨日の振り返りです。昨日は、退院後2回目の外来診察。レントゲンの結果は、順調。だけど骨はまだ、くっついておらず。仕方ない。もう少しじっくり考える。リハビリは、理学療法士さんの補助ありで、90度から、少しずつ上げて行きましように成りました。まあ、色々思うことはあるが、順調と思ってます。骨折治療手術アプローチがよくわかる髄内釘・プレート固定[渡部欣忍]楽天市場19,800円骨折治療の要点と盲点（整形外科knack＆pitfalls）[松下隆]楽天市場16,50
皆さん、おはよーございます。今日も無事朝を迎える事が出来ました。感謝です。今日が、お盆休み最後です。ゆっくり休みました。明日から、また、仕事を頑張ります。無理しないが少しずつペースをあげる。(生産性ね)怪我をしてから、体幹&ストレッチを控えている関係か、少し腰が良くない気がする。別に痛くないんですけどね。肩に負担が掛からないように、少しずつ始めようかな。Tarzan特別編集決定版ストレッチBOOK[マガジンハウス]楽天市場799円サイエンス・オブ・ストレッチ【書籍】バレエ
骨折から一ヶ月が過ぎまして、また通院したねと言われていたので、真面目に整形外科へ行ってきました。湿布も欲しかったし診察室に入るや否や先生がなんか腫れてない？とおっしゃいますそう。腫れが全然ひきません。でも、痛みはだいぶマシな気がしています。ただ、階段おりるときに足をひねるのが怖くて、一段ずつおりたいです。と言うと💧もしかして普通に生活してる？て先生言うのですが、💧普通に生活したらあかんかった？💧もしかして要安静？💧おそるおそる割と普通に生活してましたが💧仕事も休めないし
始まりは些細なことから、救急車で運ばれ骨折認定腕、二本の骨と間、お茶碗が割れるようにヒビとなってました5月18日無になり帰宅5月18日じっと寝ている日々が続き、お弁当も作れなく5月22日腫れが治まった頃再度病院でギブスに固定これで、ますます身動きができなくて、モヤモヤか続く1番はお風呂生憎シャワーだけで済む季節でしたので娘に介助され、恥ずかしさも何もすて我慢痛みもやっと落ち着いた頃6月12日この出で立ちでの外出恥ずかしやら三角巾をスカーフに変えることでお洒落もでき
骨折治療中🦴超音波骨折治療器『オステオトロンⅤ』とファイテン健光浴ドームで、骨癒合期間短縮と早期競技復帰へ❗️健光浴シリーズは、レンタルもしているのでおうちケアもできおすすめです✨⚽️⚾️🏀🏈🎾🏐🏓🏸🥍🥋🏊♂️🏃♂️むらけん整骨院神奈川県座間市入谷西3-16-15コスモ座間小田急小田原線座間駅西口徒歩３分駐車場🅿️あり🥎🏑🛹🏂🏋️♀️🤼♀️🤸♂🏌️♀️🤾🏻♀️🏄♂️🚴🏻💃#高校サッカー#むらけん整骨院#整骨院_座間市#座間市#海老名市#相模原市#
ごきげんよう津川とおるですいつもご覧頂きありがとうございます足の骨折ですが痛みと腫れはだいぶ引きましたが完治まではもう少しかかりそうです無理せずなるべく早く治そうと思います↑こういう時、ガーンということで明日も頑張りましょう❕
さあ日曜日雨予報でテンション下がります。今日はゴールデンウィーク休み疲れを取る日ですね・・。【本日のネタ】今日は先週日曜日に発症した右足中指のヒビの対処中の治療についてのネタです。ヒビの原因は引き出し落下による強烈打撲です。この機械をを使って出社前に２０分治療しています。私も知らなかったのですが接骨院の先生のおススメで治療行ってます。詳しくは以下の通り超音波骨折治療は正式には低出力超音波パルス治療といいます。LIPUSと呼んでいます。LIPUS（低出力パル
納豆といえば、我が家は『ひきわり派』納豆はビタミンK2が豊富で、骨粗鬆症の予防、治療に有効なことがわかっています大豆にはカルシウムが多く含まれていて、骨を丈夫にするために大切な食品の1つです
絶賛、骨折中！ﾎﾟｷ♪連休中も安静に。。。カルシウム過剰摂取中のnabechan-ok!です腹壊しそう…(๑_๑)ｷｭﾙﾙ～そして、することないのでバイク眺めて日向ぼっこ。いやいや🖐、日光浴をすることによって、骨を強くするのに必要なビタミンDを食事からでなく、体内で生成することが出来るんだぜ！(って書いてありました)そして、それは食事摂取で得られる量より多いんだぜ！(って誰かが言ってました)そして、安静だからといって寝てばかりじゃダメなんだぜ！痛くない程度に身体を動かして
スタッフがインスタ、せっかくやっているのにハッシュタグつけないんです？？？つけると色々と起きますよー？？？と、この前の焼き肉でもdmきたり、など色々あるそうです。つ！！！つける！！！インフルエンサーになる！！！！これからはブログでもハッシュタグを大事にしていきます。せっこついん長良を、神谷宗幸を皆様にもっともっと知っていただきたい。よろしくお願いしますね☆ではでは
最初に、3週間前骨折した私の足。当て木がとれ、サポーターになりました。やっと包帯巻きの時間もとられなくなり、お風呂もちゃんと入れる。ただ、骨自体は全くくっついておらず、、大体、2~3週間で仮骨という新しい骨が出来上がってくるらしいのですが、それすらできておらずで。骨折周りの組織はできてきているそうなので押したりしなければ痛みはないけど。どうやら骨折を早く治すには、栄養・睡眠・運動・入浴みたい。時間がないし、にゃんのことで精神的やられてるしで、栄養と睡眠は取れてないことを自覚
今週末は、手首の骨折治療のためここに入れてたプレートの除去手術をしました♪最初の手術をしたのが去年の10月17日。手術直後に主治医（マツヤ）からは『プレートを抜くのは1年後くらいですかね〜』と言われてましたが、去年の経験からして冬になる直前に手術をすると寒い時期のリハビリが結構キツくなるし、4月にやった術後半年の経過観察では『粉砕骨折部分の骨はだいたいくっついてる』ってことだったので、このタイミングでプレート除去手術をすることにしてみました。『手術は土曜の13:00開始
骨折から2ヶ月半先週、日常生活はほぼ元通り支障がなくなったので、電気治療を週3回にしよう。って先生から指示があった。3日インターバル空いての治療になった月曜日も、特に問題なくて、5月中で治療終了でいいって。マジか？先生にあまりに回復が早いから仮病扱いされた話をしたら、まぁまぁ、そうなるよ。あり得ない早さだからね。ってちょっとニヤリと笑ってた。そりゃね、私だって信じられないよ。通常リハビリはギブス期間の3倍。平均3か月だから。私もスペシャル治療して貰っても、5月末に
まさか先生の口から驚異的回復って言葉が出るとは思いもしなかった。これは私の回復力でも努力でもない。先生の細やかな治療のおかげ回復がいいから今週から治療変えるよ。そう言う先生の嬉しそうな声が嬉しいんだ。腓骨筋や足首靭帯の治療は先週まででほぼ問題なくなり、今週は外踝からアキレス腱にかけてがメイン。電気治療時間も半分。今週のバレエは、先週やれたところまで、色々観察しながらじっくりやる、って事にした。やる事を増やすのではなく、ここまでは大丈夫！って事を丁寧にやってみる。
ゴールデンウィーク中は整形外科がお休み。なので2週間ぶりの診察前回リハビリの草ちゃん先生が今月でレントゲン終わりかなって言ってたけどどうなるかなぁ?あさイチのレントゲンの後ドクター診察今日もドクター、ちょっと口数が多いレントゲン写真をあちこち見ながら、ここがまだ筋残ってますが、こっちは仮骨埋まってきてますから、次回でレントゲンも卒業でいいでしょう。痛みないですか?歩けてますか?階段使えますか。えっ、階段。まだ階段なんて全く指示なかったやん。って思いつつ、普通
