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せっかく蓄えた脂肪をダイエットとか意味なく運動したり食事を抑えたりして痩せたりしている、山登りや震災戦争時脂肪がある人は72時間をこえても生き残る、脂肪を燃焼して、祖母は102歳で食べ放題に行くと無限に食べるしジュースとかファミレスにいくとより甘いものを全部ミックスしたエネルギーが高い物を異常にとる、しかし元気で健康でボケてもいないし生命力が強い、骨密度は石の様だと医者が言っていた、食べ物が体を作る事を戦争体験から身に染みているらしく食べれる時食べたくなくてもたべない人はあとあと病気や怪我をし
安定のお寿司まだ胃がゴロゴロするから3貫夫に枝豆のお豆腐おいしかったーお味噌汁がいまハマってます基本に戻り私が小さい頃から食べてる煮干しのお味噌汁に子供達の離乳食は煮干しを炒ってミキサーにかけふりかけにしていたせいか二人とも骨太で息子は馬並みの骨密度と筑波大医学部の研究材料でいわれたそう今月みなさまから料理教室で美味しいと言われてますあー5月の料理教室なににしよう
最近のおやつ骨密度を上げたいので、意識して小魚を食べてますさて母は小さなアパートを所有しています(母は大家さんです)その敷地、毎年春から秋にかけてかなり草がはえますなので、年に4回ほど草むしりの手伝いに行ってました(夏場は特にきつい)昨年末、業者さんに頼んで草が生えないように砂利を敷き詰めてもらいましたアパートの敷地の端っこに植えていた、紫陽花やみかんの木なども゙全部処分65万円ほどかかりましたが(支払いは母)、親が高齢で庭の手入れが出来なかったりする場合はこういう方法もありだ
急に気温があがって、何を着ていいのかわからない状態間違えると電車の中でのぼせそうなったり、帰りが遅いと寒かったり…この時季は難しい『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してし
アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮スタッフの森本です少し前の手の話で調べていた際に手首の不調、病気に関わる記事で産後の骨盤矯正専門整体院のブログであったり見出しに使われている写真が手首を触る妊婦さんであったりしたんで気になって調べてしまいました(笑)男女問わず手首の使い過ぎが一番の要因になるんですが女性の場合は妊娠出産の際に体のバランス筋力や骨格的にも女性ホルモンであったりの体内的にも崩れてしまうので同じ酷使度合いでも女性の方に出やす
更年期以降の女性は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの減少に伴い、骨量や骨密度が減っていく傾向があります。エストロゲンは骨からカルシウムが溶け出すのを抑える作用があるので、女性ホルモンが減少し始める更年期以降は、新しい骨が作られるよりも骨からカルシウムが溶け出していくほうが速くなるため、骨密度が低下していってしまいます。特に若いころに無理な食事制限などのダイエットをしていたり、慢性的なストレスを抱えていたり、日常的に飲酒や喫煙の習慣があったりする方は、骨密度があまり高くない可
伊藤先生に「合格!」を頂きました。ひろピーは、背骨が曲がりやすいソトス症候群です。初めて背骨の骨密度を測定して頂きました。
☆☆★☆こんにちはお越しくださりありがとうございます。健康診断の初めての骨粗鬆症検査で、突然骨粗鬆症と言われました。肺も何やら?色々引っかかってきました。又検査がつづきます。入院時はアレルギーが出て痛み止めが使えず、看護師さんに褒められるほど必要なサプリはとっているのですが、突然骨粗鬆症とは?歯科定期検診でのフッ素添付で吐き出し歯の詰め物気になっていたところです。2月にコロナ陽性になりその影響もあるのでしょうか?ドクターは無言でした。ナントカナルナル笑
手術まで後18日。手術前検査で行った骨密度検査。---腰椎正面骨密度は1.169g/㎝若い人と比較した値は101%同年代と比較した値は116%---大腿骨骨密度は0.849g/㎝若い人と比較した値は88%同年代と比較した値は97%---よくわからないけれど、正常値らしい。関節はダメだけど、骨は丈夫?そういえば、レントゲンを見ながらの説明で「ここ、軟骨が無くなって。上に、外側にずれていますね。ここに新しい骨が出来てます。」と言われた。関
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康が気になるあなたあなたのご両親はご健在ですか私の父は10年前に亡くなりましたが一昨日は亡き父の誕生日でした母はマンションで未亡人一人暮らしですが幸いなことに元気でほどほどに趣味ラジオ体操散歩など楽しんでいますおひとりさまの日常おひとりさまの母いわく父が亡くなった時の悲しみをいやすのに相当な時間がかかったが立ち直った
旅の備忘録お付き合いいただきありがとうございますあと数回続きます宜しくお願いします。。。。。。。日本からアメリカに戻って約10日が過ぎましたもうすでに随分前の事のように感じますこちらに戻って3日ほど30度前後の気温になって今日はと言えば朝方体感温度マイナス9度この気温のアップダウンがネブラスカって感じです故郷・函館に10日程滞在しましたがこれほど気温の変化がないのかぁ~と思いました凄く違い
甘い清見オレンジを、ジュースにしました🍹ビタミンCはもちろん、ビタミンAも多く含まれているとの事。フルーツ絞ったジュースは、自然の甘みで美味しく、後味もさっぱりしています。清見オレンジには、βクリプトキサンチンが含まれているそうで、骨、血管の強化や、骨粗しょう症の予防にも良いそうなので最近骨密度が、少し下がり気味なので今日は、清見オレンジのジュースをおやつの時間に飲みました。本当は、朝に飲む方が良いんでしょうけど😅レディース美鍼灸心美〜kokovi〜https://www.
3月末に受診した健診の問診時どこも悪くないよ!花丸をもらいましたそれなのに精密検査のお知らせが入っているとは。。。!*HPはコチラ3月末に受診した健診結果の封筒に!精密検査のお知らせが入っていました!!!!!!マンモグラフィーで左胸に何か写っていたとのこと!!ぎょぎょぎょ~~~一瞬にして乳がんの恐怖が襲ってきました!!そういえば先月あたりから、胸のハリがある気がしてた。。。これがしこりなんだろうか???
コロナの大咳から圧迫骨折まだ63歳なのになぜ?乳がんの転移?がんセンターで検査詳細に読影してくれて骨質の悪い骨粗鬆症である事が判明骨密度も骨の代謝も正常なのに『骨質』初めて聞いた骨質骨の丈夫さを見るのに骨密度と骨質というのがあるのはわかった私の場合骨密度は問題無し「壊す」と「作る」のバランスもOKただ骨質が悪い骨密度+骨質…ameblo.jpもともとの整形外科主治医Dr.は初めて出会った10年前から毎年、骨代謝の検査をしていわゆる骨粗鬆症ではない事を確認してくれている
取りあえず無罪放免検査の1週間後が結果を聞くための予約でした。検査後にマンモグラフィーは?と疑問に思ったので、次の診察日に電話して確認して貰ったところ、どうやら検査漏れだったようです。診察前に予約を入れて貰いました。これで一安心です。その為30分ほど早く病院に行き、放射線科でマンモグラフィーを撮ってから乳腺科に回りました。マンモグラフィーも1年以上やっていないのですっかりやり方を忘れてしまっていました。乳腺科ではまず放射線科の先生の診察です。特に変わりは無いので問診して終わり、
先日の定期検診。お昼に病院着いて血液検査、尿検査骨密度検査診察の予約は14時なのでそれまでに病院の下のお店でお昼食べて時間近くになったから待合所にいったらいつもはかなり空いてるのに全然座れないくらい超混み結局呼ばれたのは15時。だったらもっとお店でまったりできたのになーで、やっと診察。問診で最近、夜中に足がつりやすくなって昨晩の夜中もこむらかえりしたばかりでいま肉離れみたいに痛いんですーって話したらあ、そーなんですねじゃあわかったって言われたので
こんばんは。日光を浴びると私たちの心身によい影響を与えると言われています。ビタミンD/セロトニンの生成免疫力の向上/うつ病の改善骨密度の低下や生活習慣病の予防ストレス解消やリラックス効果⏰体内時計をリセットするなど確かに体感覚ですがどれも分かる気がします。また、太陽の光は、朝と昼同じ太陽でありながら朝は光が優しく昼はエネルギッシュに感じます。太陽の光は、角度によって地球の大気を通過する距離に違いが出て昼間に
こんにちは!はなYOGAのFUMIYOです。今回は家事をしながら出来る運動!ながら、だけどご飯はしっかり作ってます。ご飯タイムならきっと、朝か夜の時間なのかな?今度はお家の中でのウォーキングですか!しかも、ランジ付きお膝の角度は直角ですよ。歩いたり、直角だったり。ヒップアップもしてしまいますきれいになった窓には、私が映ります、、、その姿はちょっと一服ですよ。コーヒーもアメリカンで足は組まずに内腿を閉めちゃいます。ながらで出来るのは、わざわざ準備しなくて良いから良い
3月末に受診した健診の問診時どこも悪くないよ!花丸をもらいましたその健診結果が郵送で返ってきました開けてビックリ!人生初の出来事が!!!*HPはコチラ3月末に受診した健診結果の封筒が先日届きました受診時のお医者さんにどこも悪くないです好きな物食べていいですよそう言われてすっかり安心していたし、いつもなら封筒の中身を見ずに後回しにしてしまう私でも今は実家じまいでてんてこ舞いなので、後に回せば回すほど絶対に見な
dexa法という検査、はじめて受けました。アロマターゼ阻害薬でのホルモン治療は副作用に骨粗鬆症があるので骨密度に注意しなくてはいけないそうで・・・来週の外来で結果を聞きます。この年齢になるまで特に骨のことなど、考えたこともなかったので、結果しだいではカルシウム不足やビタミンD?とかを気にしないとあかんのかなぁ。私の骨~がんばれー。かわいいわんこ🐾と毎日お散歩したいねん。
こんばんは。YUKOです。このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はカラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖ご訪問有難うございますお待たせしました‼️腸内フローラ検査の受付を再開いたしました〜ワクワクした気持ちと同時に、慣れない生活でのストレスで腸内環境が崩れやすい時期でもある4月。そんな今だからこそ、ご自身のカラダと向き合うチャンスです‼️腸内フローラ検査で今のご自身を知り、メンタル、肉体的なストレスにも負けない腸内
こんにちは朝から青い空気持ちいい~今日は回診、お薬処方あり。先日の足の動脈検査も骨密度も問題なしでした日曜日には新しい手帳がなくなるので、今日、出してくれました。いつもありがとう去年の9月から使ってるから、7ヶ月経過。また大切に使います穿刺も血圧もOK。ドライで終了。隣のベットの仲良しさんが急に苦しみ出したので、早めに終了になりました。帰りは普通に挨拶して帰ったから、良かった。しんどかったね。お疲れさん帰ってからいつものように遊ぶ2人。窓を開けると速攻でやって来る2人。で、「お前は
////////////////////2019年3月29日、悪性リンパ腫と診断(当時37歳)。同年4月~R-CHOP療法(抗がん剤治療)+髄注(4回)→自家移植(造血幹細胞移植)→放射線治療(22回)。2020年2月21日、寛解。2022年5月下旬~9月上旬、再発疑いで4度の生検も“異常なし”で経過観察へ。寛解後は定期的に高濃度ビタミンC点滴治療を受けています。////////////////////寛解から4年2ヵ月。今日は15度目の経過観察日でした(再発疑いでの
今日わ☀️、今日もとても良いお天気で、出掛けたくて心が千々に乱れます。こんなにもご機嫌な時に私のところにおいで下さり、有り難うございます✨今日も黄砂が舞っておりますが、昨日も同じでした、街のなかは黄砂のもやがかりでした。先日は股関節の手術の結果が如何で出掛けましたが、おっちょこちょいな私は皆様に結果を報告しておりませんでした。お察しのいい皆様はご理解していただいていたようです。そうなのです前回のレントゲンの結果と殆ど変わりなくうまくくっついていてくれたようです。でも動かす度に不安でありまし
先日の写真。咲いたチューリップの匂いを嗅いだりしていたので、写真を撮ろうとしたらこの顔🐶写真は嫌いなんです。すぐに視線をそらします。ちゃんといいお顔をしないと10歳(人間でいうと65歳くらい?)なのでおっさん丸出し~。若い頃はこんな🌷いたずらされちゃったけど、そういうことは少なくなったわね。愛知県豊田市のお肌をふわふわにするエステサロン「SORASALON(そらサロン)」の多江(たえ)です<imgalt="ラブラブ"class="e
気温も上がり大好きな季節になってきて喜んでいるKazumiです🍃ご訪問ありがとうございます🍃毎日気づきのオンパレードでその度に波動が軽くなっていくのを感じます✨わたし達は無意識に本当にいろいろなものを背負って生きてるな〰と感じてます✨前回は自分が動かなくても常に大変化は起こっているってテーマでお伝えしましたが母の介護を始めてから私自身の自由な時間は減ったにも関わらずなんか日に日に大変化が起こっている感じがしています✨そもそも介護を始めたのは母の大腿骨骨折
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康に気を配るあなた毎日お仕事育児家事お疲れ様です例えばあなたがお1人暮らしをしていて食が細かったら栄養バランスが摂れているか不安になりますよねサプリは心の安定剤?マルチビタミンを飲むと安心するような気がするその気持ちも良く分かります私もサプリメントを全面的に否定するつもりはありませんただ骨密度アップ目的でサプリメントを摂る前に
9ヶ月になった。脚の状態は一進一退。痛みが出ていても、レントゲンが改善していたり、逆に歩きは良くても画像上悪くなっていたりと、見た目の状況と骨の状態が必ずしも一致していないので、どこまで負荷をかけて大丈夫か悩んでしまう。前回のスカスカの骨密度のレントゲンを考えると、ドッグランやワンプロの負荷で折れてしまうのではという恐怖もあり、ウダウダ悩んでしまっている。『レントゲン6回目』前回のレントゲンから2カ月が経過した。避妊手術後の長い安静があったので、跛行は少なく、脚の調子はよいと思っていた。
こんにちは、はなYOGAのFUMIYOです。更年期においてまぁまぁ、気になりませんか?骨密度。驚かすわけじゃないですが、太ももの骨が1番に細くなりやすいと言われたりします45歳前後を境に骨量は減少し始めます。骨密度を100%で考えた場合、閉経後であれば15%も減少しちゃいます。更年期世代の人は今が踏ん張り時です。カルシウムって様々な食品があるなかで、皆さんは何がすきですか?私は魚が好きかな。乳製品はチーズとかかな。私が思うに、寿司屋が願いが叶いそう。ご飯を食べ過ぎ
骨折手術後にまた肘が新たに骨折している事がわかり、骨密度について調べてみた。骨密度アップ【NHK健康】骨粗しょう症の治療骨密度を増やす方法と効果的な運動のやり方骨粗しょう症の治療の目的は骨折を防ぐことですので、骨密度を増やして骨を丈夫にすることが大切です。基本的な治療は運動と食事改善です。骨は運動などで負荷をかけると、丈夫になる性質があるので運動は欠かせません。効果的な運動を詳しく解説します。www.nhk.or.jpカルシウムのサプリ、カルダスというカルシウム多めの牛乳は以前から飲んで