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朝イチに担当医がやってきて予定通り明日手術をいたしますのでそれだけ言って出ていった！それから血液検査暫くしたら麻酔科の先生が明日の手術の麻酔についての説明昼ご飯を食べてのんびりしてたらシャワーしますよえっ👀ハイこれに乗ってと四角い箱に乗せられてシャワー室へ下着を脱がされスッポンポンきゃー😱看護士さんがシャボンをつけて綺麗綺麗に洗ってくれますこりゃ男と見てないなぁただの物体扱いしかしさっぱりスッキリ気持ちええなぁそれが終わり暫く
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康に気を配るあなた毎日の家事育児お仕事お疲れ様ですどうしてもやるべきことに追われてしまってなかなか自分のための時間て持ちづらいですね骨の健康に関しても運動機能が高く転倒しにくい体であれば転倒骨折はおこりません運動機能の衰えぜひこんなことでもチエックしてみてください横断歩道を使ったテスト横断歩道の白線は45cmから50cmで
キャンプの帰りに寄った近所の道の駅で骨密度測定体験がありました。何回も測定不能となり原因は、骨密度が異常に高い！20代未満とのこと❗牛乳は毎週6㍑程度飲んでいますからね(笑)さて、サイクリングいくかな
１日(金)に、内科＆整形外科を受診しに行きました旦さんと娘と一緒です内科は受診の前に胸のレントゲンを撮りましたここ数ヶ月、咳がよくでたので受診前にレントゲンとなりましたレントゲンを撮った後に、受診しました結果は、軽い喘息との事でした咳が出始めてから、２ヶ月程は咳止めの薬を飲んでいたのですが、咳の回数は減っても胸が軽く痛んだりしていたので、ここ３ヶ月は、喘息用の吸引薬を２種類出してもらっています片方は寝る前用で、もう片方はひどい時に１日４回まで使用可能の吸引薬です色々とお話をしてい
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています毎日の食事作りやらなきゃ！と思うと準備も買い出しも大変ですよねご家族の食事を作る立場の方毎日毎日本当にお疲れさまですそして骨密度が気になるあなた牛乳と言えばカルシウムカルシウムと言えば牛乳ですが何だかの理由で牛乳が飲めない方もいらっしゃいますよね牛乳が飲めない理由は？例えばアレルギー乳のアレルギーは卵についで多いのですその他に
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事育児家事お疲れ様です令和の今、後期高齢者とは思えぬような元気なアクテイブシニアが多数老化に伴う外見変化けれどやはり老化に伴い外見・見た目が気になる方も一定数いますよね白髪やしわが増えたり背中が丸くなるのもその一因ではないでしょうかそもそも背骨が曲がるのは椎体の圧迫骨折を起こしているからです背中が曲がる
上田城跡公園の旧市民会館の解体定点観測（4/30現在）ほぼ旧市民会館は壊されました反対側から見ると・・・ここはガレキのの搬出口2ヶ月前（3/2）5月の連休に入っているので5/6まで解体は休止です昨日は整形外科へ骨密度測定結果と血液検査結果を聞きに行ってきました（腰椎）（大腿骨）血液検査を含め大きな変化はなしです5/1，過去の投稿記事-----
おはようございます骨密度改善サポータのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康に気をつけているあなた減塩、というとどんな事に気を付けていますか？どんなイメージがあるでしょうか？例え病気で食事制限が必要になっても出来る限り美味しく食べたいですよね先日栄養士仲間でこんな話が上がりました塩分制限に厳しい看護師が・・私の友人の１人は有料老人ホームの献立を立てていますが看護師さんが塩分制限にとても厳しい閉口している、というもの
木曜日の骨密度測定で骨に以上なければ金曜日退院って嬉しい！！！やっと帰れる！！！けど、そう思うくらい帰ったあとの不安が蘇る。しんどさはなくなるわけじゃない。シェーグレン症候群って鉛のように体が重いのよ。でも、それは一時的なものじゃなくずっと続くものでずっと付き合って行くもの。病院にいれば下に検査いくよってなれば車椅子をだしてくれる。家に帰ればそうはいかない。しんどいよーって病院にいればベットで横になれる。家に帰ればすぐにって難しい。お店に行こって電動自転車で
皆さまこんばんは(^-^)今日も大変お疲れ様でした整形外科🏥定期検診日でした2回目の脊椎の圧迫骨折箇所X線検査の結果回復が捗々しくない？5月末に骨密度測定をすることに😢薬💊を頂き帰宅しました通りすがりのお庭八重桜の蕾が〜🎵いつもの年は五月連休後くらいに開花しますが今年は〜早い開花に？皆さま今日もどうぞゆっくりお過ごし下さいませ🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
こんにちは😊今日の徳島、朝は少し肌寒かったけど日中はほぼ晴れて、過ごしやすいです☘️今日は4月25日で4月も残り5日ですね！私の3月は慌ただしかったけど、4月はと言うと多忙でもないのに、あっという間でした😂4月9日〜12日、四国徳島から鎌倉方面になんとマイカーで旅行に行ってたんですが、帰宅して6日後位から左胸（肋骨）の痛みが強くなってきたんです😰20日に整形外科を受診したら、レントゲン🩻結果骨折と診断されて、今も仕事休んでいます😞過去に、肋骨にヒビがはいった事はあったけど
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康を気にするあなた毎日の家事育児お疲れさまです頑張り屋のあなたは人に頼むのが苦手ひとりで抱えてしまってませんか？先日こんな出来事がありました子供を連れて小児科に来たのは？先日娘の予防接種で久しぶりに母娘２人最寄りの小児科を訪れました平日朝９時の小児科次々と小さいお子さんを連れてくるのはお父さんばかりでした考えて見れば医者に連れ
来月は年１の血液検査と骨密度測定（自費）に向けて、食事改善をって思っていたときに目についたもの。前日の夜にミューズリーとヨーグルトを合わせたものにフルーツを加えて朝食をとるといいとYutubeで見た♪というわけで、朝食改善中。叔母からもらった苺と一緒に食べたときは豪華な朝食でしたよ。ミューズリーとバナナ、いちご、ブルーベリー。苺はなくなったけど、特価のバナナと冷凍ブルーベリーでとりあえず、1か月、続けてみましょう。
骨密度…大丈夫かなぁ☁️→☔️14／17朝早くから降り始めて昼過ぎには本降り肌寒い一日だったそんな本日怠いし眠いし頭痛いし肩が凝る脚の痺れと胸のピリピリもきついまぁ天気のせいでしょう🏥今日は定期通院の日午後からなので簡単に家事をしてからタクシーで向かいました🚕外来受付してから①内分泌内科血糖値もヘモグロビンも前回とほぼ変わらずなので薬も変わらず②脳神経内科膀胱炎の顛末を話しましたもし次回膀胱炎になったら抗生剤を変えるそうです今日は久しぶりに脚の感覚の
2026/04/20、04/21この２日は20日は１日有休２１日は午後半日、母受診の介護休暇でした。２０日訪問看護師さんが帰った後から、母を連れて行動開始診療所１件銀行３件郵便局１件市役所１件市役所は母の精神科自立支援の更新で、診療所にはそれに必要な診断書をもらいに行ったのだが、封をしていたので、中身を確認せず、市役所の人が開封して渋い顔ミ(•_•)不安に。市役所男子「これは診療所の間違いだと思うのですが、診断書の日付けが4月２７日になっています」これは思うでなくて
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事育児家事お疲れ様です今はなかなか医療機関にも行きづらいですよねそんな時歯や歯ぐきがいたむととてもつらい・・歯周病と骨粗鬆症って？かく言う私も歯の食いしばりがキツイたちらしくかみ合わせを診てもらうために歯医者さんはマメに通っています歯周病に悩む方も多いですが骨粗鬆症とはどんな関係があるの
Hello♡サリーです！毎日を楽しむ“セレブ見習い”子なしアラフォー女子✨JALマイル＆マリオットポイント旅、ハイブランド、日常の気づきなど、気になる情報をぎゅっとまとめています🎵昨日の投稿に記載をしたのですが、、44才で早発閉経と診断されたことで、お医者さんから早めに「骨密度は確認しておいてください！」と言われ、骨密度測定を受けることにしました。ちょっとセンシティブな話だし・・・書くか迷っていたのですが、、、誰かの役に立てたら・・・と思って書いて
2023年3月29日が右胸の、2024年5月22日が左胸の部分摘出の手術日。先日、今回で3回目の一年検診を終えてきました。血液検査、造影剤使ったCT、骨密度測定、マンモグラフィ、エコー（胸とリンパ、甲状腺）が全メニュー。マンモグラフィは以前はもっと、痛くなかったと思うけど、そもそも胸が薄く挟むものがなくて、それを潰れるんじゃないかというくらいギリギリに挟まれてもう笑うしかない。激イタだけど、1年経つと忘れるものではある。婦人科ではまだ閉経してなくて、女性ホルモンは出ていて割と、悪くないよう
更年期というものがあるらしいことはもちろん知っている。なんとなく、最近いろいろ面倒になっているのは更年期のせい？いや、たぶんただの言い訳（笑）身近なお姉様方が数名、骨折して骨粗鬆症の診断を受けている。治療でご自分で注射したり、、つらくて大変。慌てて骨密度測定をした。ありがたいことに充分足りていることを確認。このままキープしたい。あと、エクオールを作ることができるか調べてみた。、、、全く作れない体質だと判明製薬会社じゃなく、阪大がやってる中立な立場で状態に合った各社のサプリをお
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなたお母様の健康状態の心配もいつもどこか心のうちにありますよね独り暮らしの母との電話先日都内で独り暮らしをしている母から電話がありました「もう私も90近いから着ない着物を処分したいのよ」「アポ電で怖いわよねどうやったら防げるのかしら」・・こんな感じ。そんな母がある日電話でこんな事を言いました「毎日魚を食べたいけど、一切
ねこ好き‼️占い好きさんも集まれ‼️山口で大人気の手作りネコ雑貨イベントになります😻💕小野田サンパークの『真島アキ』さん久しぶりに出展されますので真島さんのファンの方楽しみにしてて下さいね🤗🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀第15回🌟ねこにゃんマルシェ🌟in山口［開催日］令和8年4月26日(日)［場所］フジグラン山口山口市黒川3736番地［時間］10時ー16時［駐車場］無料※立体駐車場もご利用下さい。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀💞出展者さんご紹介💞ハンドメイドブース]🌟Ma
骨粗しょう症で通院している(6年半前から)月に一度薬をもらいに行き年に２度、骨密度測定(４月と１０月)年に２度、血液検査(1月と７月)骨密度は、薬を飲み始めた頃は、薬の効果もあって、骨量が増えていたただ、３年位たってからはなかなか増えてはいかない結局、薬を飲んで現状維持する状態多分、薬をやめたらまた骨量は減っていくだろうから現状維持できてるだけで良い骨も大事だし、運動して筋力も衰えないようにと週に２日は運動の習い事
本町２丁目健康サロンです(^^♪まだまだ冷え込む日が続いていた頃、ひだまり会館へ行ってきましたひだまりの暖かさが恋しいですね今回は、明治乳業の方から『骨の健康』について講話をしていただきましたはじめに骨密度を測定します私達の身体を支えてくれている骨ですが年齢と共に少しずつ弱ったり、傷んだりして身体の不調として現れてきます骨密度測定の結果をみながら、現在のご自身の骨の状態を詳しく解説してもらいました思わず『へえ～』と声があがるほどのお役立ち情報を聴くことが出来て
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日家事育児お疲れ様です「日本のおばあさん」と「外国のおばあさん」どう違いますか？と問われたら腰が曲がっているかいないかを答える人は多いのではないでしょうか？おばあさんが腰が曲がる原因は・・これは複数の原因があると思いますある人は日本の土壌にカルシウムが少ないからとか昔のお年寄りは前かがみの作業が多いとかいろ
起きた時から快晴☀️眩しい朝でした。今日は骨密度測定のため整形外科へ問題あれば電話で連絡するので次回の予約は3ヶ月後の7月16日にもう暑い💦日かもしれないから（笑）早い時間の方が少し涼しいかもしれないですね。と看護師さんと話して予約時間はいつもより早く9時半の予約にしました。(^^)散歩日和になりました。最高気温は16.5度最低気温は5.1度電車通りのこんな所にツクシがそう言えば大通公園では見た事がありませんね。陽射しが強くなってきました。山が見えます。帰りもプリ
昨日の午前中、テニスレッスンを休んで、予約してた２か月ぶりの膝の診察といつものリハビリへ先生から「どうですか？」と聞かれ、初診の時と比べ、膝の腫れ痛みはかなり改善気になるのは坐骨神経痛のような左臀部痛があることリハビリ（週１でほぼ6か月）をいつまで通うか迷ってるけど、もう少し続けることに（体操を家でも続けるって怠け者の私にとってはハードル高い）そして４年ぶりの骨密度測定前回データは手元に無いから断捨離したのかも比較のために処分しなければよかった腰椎は大
他県から高松に引っ越して来た方にエールとハッピーを転入者が引っ越し後、スムーズに地域と馴染める様にお手伝いをしている、移住支援団体たかまつ「IJU」です。「ゆらぎ女性の交流会」今月は高松市保健センターにて保健師さんに「女性の更年期について」座談会形式でお話を聞いてきましたよー高松市では誰もが自然に健康になれるようなまちを目指すため、市民、学校や職域といった関係機関、行政がそれぞれの役割と行動目標を共有し、取組を推進する「高松市健康都市推進ビジョン（第3次）」というのがあるらしく、1
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています3年前の1月23日読売新聞に衝撃的な記事が出ました子供たちに異変が起こっているうちわで自分があおげない雑巾がけで骨折する中学生の３割が前屈で床に指がつかない身体の成長発達には旬があるその旬の時体力ピークを高めれば加齢による体力の衰えもゆるやか・・というものピークボーンマスってなに？骨も同じですピークボーンマス（最大骨量）と言いますが１８
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた牛乳は飲まれますか？牛乳って健康に良い悪いと何かとやり玉にあがりますね今日はアンチミルクについてお話します一般社団法人Jミルクという団体から「アンチミルクに答える解説集」というブックが出されていますhttp://www.j-milk.jp/tool/hodo/hn0mvm0000006cwc.html牛乳に関する質問が出ておりそれに専門家が
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康が気になるあなた毎日の家事育児その他毎日お疲れ様です一般的な考え方は骨密度が低くなれば骨折しやすくなるあなたもそう思っていますよねところが骨粗鬆症の患者様の中には骨密度がそれほど低くなくても骨折する方がおられますそれと言うのも骨の強度は実は骨密度だけで決まるものではないからです骨強度=骨密度70％+骨質30％
