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おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事お疲れ様です先日「自宅で骨粗鬆症検査」「尿を採取して送るだけ！」という広告を目にしました尿でわかる骨代謝マーカー→骨粗鬆症検査キットについて←骨密度は現在の骨の状態を表しますが今後骨粗鬆症になるかどうかはわかりませんそこで骨のカルシウムが溶け出してしていないか判断するための指標の１つとして有
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事育児家事お疲れ様ですはや12月もなかばですねきぜわしいけれども体調気を付けてくださいねあなたもご存知のように子供と同居しない1人暮らしの親御さんが増えています2016年の高齢白書では1980年に7割だった親との同居率が2014年には4割まで減っていますそして自宅での転倒は年をとればとるほど増えてきます
おはようございます骨密度改善サポ一タ一のうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなたパンフレットや本に書いてある情報は気になりますよねでもその中には抽象的でわかりにくい表現もありませんか？言われればそんな気もするけれどどういうこと？そんな気持ちよくわかります加工食品にはリンが多いの？例えば「加工食品とリン」その代表格かもしれませんリンは栄養素の1つで骨や歯の材料ですリン酸塩やポリリン酸として加
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事育児お疲れ様です先日都内で一人暮らししている85歳の母のところにいってきましたお土産に一冊の本を購入して持参しましたあなたにもヨロヘタ期がやってくる老～い、どん樋口恵子著婦人の友社2020年出版ご本人の経験をふまえた「老いの指南書」とも言える本明るく生きるには何が必要で何が必
先月２１日、大阪市内で開催された、某調理器具メーカーのイベントに参加してきた。元々、その日とは違う日に申し込んでいて連絡がないので抽選に外れたと思っていたら、結構、直前に「キャンセルが出たので、２０日か２１日なら参加可能ですが、いかがですか？」と電話がかかってきた。で、２１日に行くことに･･･。メインイベントは、自社製品を使った「料理教室」という名が付いているが、エプロン不要・試食有りの料理のデモンストレーションのようなものだった。で、そのメインイベント・料理の前、待機時間を利用して、受付
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事育児お疲れ様です先日何気なくNHKのど自慢を見ていたら字幕が昔とは変わっていました出場者が歌いだすと字幕が出る歌う曲名とアーテイスト出場者の年齢が字幕に・・そして出場者の年齢が表示されます（のど自慢のVTRより）出場者もテレビ出演ですからメイクして素敵な衣装で笑顔で立派に歌っていらっしゃいますが
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしていますいよいよ今年も残りわずかおしせまってきましたねさて、あなたもご存知のように骨粗鬆症は女性の病気と言われています閉経後に骨密度ががくんと低下するので男性のスポーツマンには全く関係のないように思います骨密度が気になり始めたあなたもそう思っていらっしゃいませんか？でも実はそうではなかったのですその理由を今からお話したいと思いますスタッフ骨密度測定
先日受けた【骨粗しょう症治療】の検査骨密度測定【大腿骨・腰椎】と血液検査を受けた検査結果説明骨密度測定結果【大腿骨・腰椎】大腿骨：要注意腰椎：異常なし半年前に比べると良くなっているので【骨粗しょう症治療薬】ミノドロンこの薬が私には合っていて良く効いたのでもう服用しなくて良いそうです一年間服用せずに様子見で一年後に検査に来るように言われましたまともに歩けない位痛みのある近頃悩みの種の【股関節の不具合】を相談しましたレントゲン撮影とＣＴ検査を受けると股関節の骨と骨の隙
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています毎日家事育児仕事に追われるあなたお友達にどんな言葉をかけてもらったら嬉しいですか？言われたら、嬉しいよねいつも頑張っているねよく体力と気力が続くねでも、なんと言っても見た目、若いよねが一番ではないでしょうか？かくいう私ももう若くないと自覚していてもかなりお世辞とわかっていても「そのお年には見えませんね！」なんて言われたら天にも上る気持
はーい本日もおかげさまで無事終了しております。今日は健康運動指導士会からベルあじさいホールにて行われた健康フェアに参加させていただきました。去年に続き二回目です。骨密度測定の結果説明とアドバイスを担当させていただきました。たくさん勉強になりました。今日はたくさんのお客様がいらっしゃいました。あじさいホールって広いですね。ありがとうございました😊
こんばんはまっちです今日もご訪問ありがとうございます♪昨日は整形外科の受診日でした先週金曜日に骨密度測定をして、昨日はその結果を聞きに行って来ました骨密度の測定って、体重計みたいなやつに乗って簡単な感じで終わるのに日にちをずらすんだー？って思ってたら、全然違ってて、またまたMRIみたいな機械に寝て測るやつでした笑初めてそんな本格的な骨密度測定だったのでびっくりでしたで、結果はと言
ALOHA♡昨日の骨密度測定の結果は少しアップしていて先生から『この調子で運動を続けて下さいね！』と言われホッとしました。私のやってる運動とはウォーキングとゴルフレッスンたまーにゴルフ⛳️のみ💦筋トレを増やそうと思いつつ1年が過ぎ去ろうとしています来年の検査の予約をしてきたのでまた1年頑張りましょう👍先日、吹田の三色彩道を通ると綺麗に紅葉していました🍁皆さん写真を撮っていました。これはウォーキングの途中でパチリ✨ココスヤシはちょっと元気がなさそうでした💦南
11月28日(金)ぶんぶんクイズラリーで国分寺駅北口を歩いていたら西友の前で骨密度測定をしていました。ちょうど今日の分は終わったので骨密度を測ってみました。結果はまさかの「D」でした💦え～っでもCに近いDかEに使いDかわからないそうです。以前病院で測った時は普通より少し低い程度で問題ないと言われました。これは大変と思い、さっそくメグミルクをとっているので骨密度を高くする飲み物をとることにしました。
おはようございます。やっと週末です絶賛、骨粗鬆症治療中の私。先日、骨粗鬆症治療プラリア注射を打ちました。この日は一番最初に骨密度測定を行い診察時に頂いた結果がこれ～因みに前回はこちら。少しずつですが数値が上がっていました。ヤッター！！数値ですが腰椎正面・・・69％⇒71％⇒76％左大腿骨・・・65％⇒74％⇒77％です。80％を超えると、注射での治療を止めても良いとの事。
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしていますもしあなたが何だかの持病をお持ちでステロイドを服用・・と指示されたら心配ですよねステロイドは強い抗炎症作用と免疫抑制作用がありますアレルギーやぜんそくに使われる場合もありますステロイドの副作用の1つが骨を作る細胞のはたらきを弱めることですまた、腸でのカルシウムの吸収を低下させますステロイド性骨粗鬆症ガイドライン2014年発行の
おはようございます骨密度改善サポーターうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています早いもので11月になりました今年もあと１か月ですねさて私は8月が誕生日のため健康診断は終わりましたアラフィフになると検査項目がどんどん増えそれだけカバーするものも見るべき数字も増えて年を感じますしかも最近の診断結果は昨年一昨年との比較５段階評価までつきます要精密検査とか経過観察などという文字は心臓に悪いですよねスーパーノーマル
骨粗しょう症の結果を聞きに行って来ました健康診断の時の大腿骨で測定した結果☟☟☟この結果で骨粗しょう症の診断が出て…😔💧次に腰椎で測定した結果☟☟☟腰は大丈夫でした🦴✌😄✌血液検査の数値では骨がしっかり作られてる！ということでしたのでビタミンと運動で治療をしていく事になりました💊お友達から聞いていた治療方法まではしなくて大丈夫でした😌💭先月行なった健康診断の結果も出ました！体重は5kg減ったので数値も少しは良くなったかなと思っていたのですがほぼ変わりはなく相変わらずの
3ヶ月前の受診でYAMが残念なことに低下。腰椎65→63大腿骨右63→6160以下は重度骨粗鬆症！今日は半年ぶりのプラリア。はぁはやく注射辞めたい。この注射、お値段がよい。職場で打てば無料なのに！整形医と「変わりないですか」「全く」などなど月並みな会話。そしたら「採血してみます？」と。（いーですね。いーですね。ちょうどやりたかった。）プラリア打って1週間後くらいが血中濃度上がるらしい。血清のカルシウムとマグネシウムもリクエスト。半年前からプラリ
ここんとこ広島行の事ばかりそれだけ印象深かったのでありますよん。で、今日は最近の話を・・・昨年70代なのに“50肩”になりまして、整形外科に通いました。一件落着しまして、このクリニック骨粗鬆症を詳しく調べられる医療機器があることで有名らしくならば調べて頂きましょう！と検査受けました。大腿骨と腰椎の2ヵ所の骨密度測定結果、大腿骨はOK（よく歩いているからか？）なのですが、腰椎の方が基準値より以下で“骨粗しょう症”と診断されました～～～そういえば50代
はじめまして関東在住、40代のパート派遣ですそろそろ子育て後半（中2、小5、小2）に入り、自分時間も若干増えてきたかも。将来のために必要な資金は作りつつ、今も楽しみたい。このブログでは、資産管理・節約・仕事・家族のことなど、日々の出来事を中心に書いています。投資も背伸びしない範囲で続けたい！フォロー・いいね、嬉しいですどうぞよろしくお願いします！おはようございます3連休、みなさんいかがお過ごしでしょうか。先日、年一の健康
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています早いもので11月ですね街がクリスマスに向かっていく季節ですさて今日は本を紹介します死ぬまで歩きたい！久道勝也大和書房2019年3月に出版され「人生100年時代と足病医学」と言う副題がついています本屋で見たとき衝撃的なタイトルでぎょっとしましたこれは歩行の維持を体と心の両面から支えようと考える本です著者の久道先生はアジアで
レディ薬局でお買い物調剤薬局前に健康コーナーがあり気になり立ち寄った骨密度測定と血圧計、体脂肪計が並ぶ骨密度は普通中で低い感じ牛乳はカルシウムと鉄分が入ってるの買った血圧は高い中での低い方高血圧予備軍、汁は飲まないよ！体脂肪はあるあるたっぷりある標準体重には10ｷﾛ減が必要やっぱりねぇ
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康や食事に興味のあるあなた毎日毎日の食事は考えるのに苦労しますねネットで料理動画を見たりレシピ検索の経験もあるでしょうか今は写真で料理を写すと大体の栄養価を計算するアプリもあり栄養士のお仕事もAIに取って変わると考えるか自動でこちらが動かずやってもらって楽だわと考えるか微妙なところですね食事療法と言うと制限や計算がつきものです
この前、スポーツクラブに見学にいって一通りの状態を確認できていて入会する前にふとなんか気になってたこの辺りの違和感家から徒歩30秒の整形外科へ行ってみたらレントゲン撮ってもらった後早速紹介してもらって画像診断センターで骨密度測定の流れに骨密度って最近すっかりと忘れてた項目で測ったか聞かれたとき前回測ったのは2015年の夏だったかな、、、と言ったら（↑さっき書いたとき2025になって気づきませんでした💦訂正済み）10年前でしょ、データー古すぎると言われて朝イチ
今日は骨密度測定をしてきました骨密度は数年前の健康診断で測って以来測る機会がありませんでした靴下を脱いでくるぶし辺りで測りますドキドキ…結果は1453m/secこの結果は年齢の基準値の64%ガーンまだこれから閉経を迎えたら更に骨密度は下がると思われるのに早速帰りにダイエーで「コップ1杯で1日に必要なカルシウムが取れる」と、書かれている牛乳を買って帰りました毎日コツコツ頑張りますおでかけしたついでに富澤商店でショートニングを購入先日ヌテラの瓶を開けたのでヌテラクッ
一時はもう歩けなくなるかも？？と、心配していた母ですが…復活🙂腰と脚の痛みは自然治癒して痛みはないみたいでも立ち上がりには時間がかかる…まあ90だもの普通でしょう先日整形外科で久しぶりの骨密度測定すると、またまた数値上がってました👀半年ごとに注射してます「何歳でも数値上がるんですね！」「よく効くんですよ〜」と先生勿論運動は必要頻度は随分減ったけど調子が良い時は施設内を歩いているからかな？（これが施設側にすると迷惑な徘徊と取られてしまうのが哀しい😑）でも1人で杖
今週実家に行くお土産に菊水堂のポテトチップスを買いに行ってきましたお盆など義姉のお参りに行くといただくんですが娘と息子と分けるとコンソメとのり塩が良いと言われ私はしおだけになってしまうので今回はコンソメが食べられるように買ってきました︎👍🏻̖́-菊水堂に行ったら隣の義姉のお墓に参りしてこようと思ってたのに忘れて帰ってきてしまいました😅実家から毎年頼まれる高級日めくりカレンダーと(3800円するので私はそう呼んでます(笑))妹にシャーリングの縫い方を聞かれてたのでシャーリン
『血液検査の結果は…思っていたより悪くないらしい』暑い日が続いていますね。みなさま、体調はいかがでしょうか？私はバテバテで、久しぶりのブログになります骨粗しょう症の血液検査の結果が出ました血液検査の結果…ameblo.jp2025年11月骨密度測定結果久しぶりの骨密度検査はちょっと嬉しい結果でした市民病院で測ってもらった骨密度の結果を持ち込んで以来のお久しぶりです。結果は・・・前回よりもほんの少しですが上がっていてホッとしました。月1回リセドロン酸na錠75mgと、毎
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康に気を配るあなた毎日お仕事育児家事お疲れ様です骨粗鬆症のリスクの1つに遺伝要素があります当然お母様が骨粗鬆症であればあなたも骨密度は気になりますよねただ骨密度は食生活運動喫煙さまざまな要素にも左右されます遺伝だけじゃない骨密度例えば胃を切除すれば食べ物の消化吸収が弱くなりますしステロイドを使えば副作用で骨密度が
月に一度の婦人科受診日。なぜ、月一なのかとう言うと、痛み止めの、飲み薬オキシコンチンが３０日分が処方の限度だからです。抗がん剤の副作用、シビレが強く残ってしまいました。治療中は、お箸もニギレない、包丁でキュウリも切れない、、、スリッパ、サンダル、脱げてても分からない。と、かなり強くシビレがでてました。これは、シスプラチンの影響が大きいと思いますが、、、まぁ、こうやって生きてるいるので、しびれと付き合って行かなくてはなりませぬ。そのための、オキシコンチン。ないと、動けなく
