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14時から、サッカー明治安田生命J2リーグ東京ヴェルディvsファジアーノ岡山が行われる、駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場に到着!繰り返しになりますが、世田谷区の条例でスタジアム内と公園内も全面禁煙なので、ご注意ください!頑張れ東京ヴェルディ☆
明後日のトライアスロン(リンク)の前に、明日は東京ヴェルディ久々のホームゲーム!2019明治安田生命J2リーグ第35節中央高等学院GREENDAY10月5日(土)14時試合開始@駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場東京ヴェルディvsファジアーノ岡山が行われます!(リンク)昨年のベレーザの試合以来の駒沢ですが、大きく違うのがスタジアムと公園合わせてすべて禁煙!たぶん初めての試みなので、どうなるのか・・その分(!?)ケータリングカーがたくさん来るの
昨日は、涼しさを感じながらゆるゆると駒沢公園周回16キロ弱average4分54秒前日思いのほか、設定より速いペースで走ってしまったので、出来るだけゆっくりと走りましたそして、今日は久々に完全休養リフレッシュして、今シーズン最初の30キロ走に備えるかなぁ今月の月間走行距離54.8km平均ペース4分47秒
明日、10月5日(土)は動物感謝デー駒沢ペットマーケット出店shopの販売グッズ情報▼▽▼chikatatoLuludoll▼▽▼ドッグアパレルブランド『chikata』『Luludoll』の直営店。chikata/Luudollのお洋服やグッズは、常に新商品を取り扱っているほか、安全性が高く、安心して愛犬・愛猫にあげられるおやつも取り揃えています。愛犬と一緒に楽しめるイベントや撮影会、愛犬グッズハンドメイドレッスン、外部講師を招いた講習会なども開催中当日は、D
おはようございます!祐天寺ヨナサンの相澤です!先日は長い付き合いのお客様である、柴田くんがいらっしゃいました。いつも写真を撮ろうとするとチャーミングなポーズを撮ってくれます笑今日のオーダーは広末涼子風ショートヘア。彼のスタイル写真は何故か他のお客様にも人気です!また載せておきますね。ちょっと前のカルチャーが好きみたいで、世代的に何かと共感できて毎回楽しいんです。また会いましょう!ちなみに最近の僕の趣味はランニングなのですが、元陸上部のカミナ店長ウリヤ君とランしてます。2人
10月5日(土)14:00、駒沢東京ヴェルディvsファジアーノ岡山10月6日(日)11:00、ランド東京ヴェルディvs栃木シティFC14:30、日本平日本代表vsカナダ代表勝ち点45で13位のヴェルディは2試合連続完封負けで3試合勝ちなし。勝ち点54で9位の岡山は3連勝後引き分け2つ。味スタがラグビーW杯なので、駒沢。2年ぶりらしい。前は花見の季節恒例だった気がする。昨日は近藤直也の36歳の誕生日。おめでとうございます!ラモス瑠偉もお祝い。若狭とイケメ
10月5日(土)は動物感謝デー駒沢ペットマーケット出店shopの販売グッズ情報▼▽▼一般社団法人LOVE&Co.▼▽▼LOVE&Co.オフィスでは、飼い主さんを探しているイヌネコの保護・譲渡活動をしています。参加することで自分も楽しめて犬猫も幸せになれちゃう、さまざまなチャリティーワークショップの開催や、里親募集や里親制度が普及するようなメッセージ性の高いコーヒーや雑貨の販売もしています。当日は、コーヒーやオリジナル雑貨などを販売。売上げは、LOVE&
昨日は、仕事終わりに前日のミドルロングジョグの疲労を考慮して、手短に駒沢公園周回16キロ弱average4分36秒本来は、もっとゆっくり走る予定でしたが良いペースで走っているランナーが居たので、ペーサー代わりに利用させて頂き、気持ち良く走れました今週末は、世界陸上男子マラソンがあるのでワクワクしつつ自分のトレーニングもしっかり積んでいくかなぁ今月の月間走行距離39.08km平均ペース4分43秒
ボールは我が家の必須アイテムです。絶対壊れない、犬に安全なChuckitのボールを愛用しています。日本で買うと結構なお値段するので、海外で大量に買い占めてきます。大量といっても、半ダースくらいですけどねだって壊れないんですから。それがね、駒沢公園のテニスコートとボールフィールドに挟まれた桜並木道を日に三回お散歩するようになってから、シャーロットが毎日のようにボールを見つけるんですよ。中にはもう長年草むらに放置された出あろう年季の入ったボールもあります。そういうものは捨てるんですけど
今日は大学帰りのにぃにぃと駒沢公園へお散歩に行ってきました沢山ワンチャンがいて、こむじ氏大はしゃぎでにぃにぃはお疲れでした今日も沢山沢山遊びましたチャウチャウちゃん可愛い可愛いもふもふ14歳のビションフリーゼちゃん凄く凄く可愛かった(๑´∀`)σおすもうさんが凄く可愛くて可愛くてカカはキャキャ言ってしまいましたガシっと抱き合う2人2人とも凄く楽しそうにしてました。(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)wow!*✰またお会い出来ますように帰りは爆睡してました笑にぃにぃとカフェでピ
今週末のイベントのお知らせです。場所は駒沢オリンピック公園私もカリンを連れて行きたかったんですが、別のイベントに参加するので、残念ながら行かれません😢『動物感謝デー』お近くの方はぜひ行かれてみてはどうですか⁉️😉💕
私のクラスも対象です。お気軽にどうぞ☝️😊10月スケジュールです。前投稿したように、火曜水曜クラスが変わり新クラス/日程変更があります。ご確認ください。1ヶ月があっという間に過ぎ去ります。私は育児が増えてから1日が、1週間がほんとに早いです!だからこそ、時々呼吸を意識的に深める、自分を内観してあげる時間がとても必要で、そこではじめて、間違った方向へ向いてるエネルギーに気づくことができ、正常に戻す(または近づける)ことが、ヨガでは可能です。(ため息や深呼吸が一度では足り
蒸し暑い日が続きます、東京です。午前中、障がい者支援施設、青少年交流センター、高齢者の相談センターを、写真撮影ツアーした、KAKUTAです・・・季刊発行の福祉関係「新聞」の秋号作成のため。暑かった。(バイク移動、デス)色々、勉強になります。絹巽(きぬた)くん、駒沢公園トラウマ、KAKUTAに引かれて、・・・なんで、いかなあかんの。。。。硬直してます、絹巽(きぬた)くん。甲斐くんの方は、目線の先に、「ブタ」(
9月最終日の昨日は、一昨日のビルドアップハーフマラソンを考慮して、完全休養リフレッシュした今日は、久々タウンラン自宅→駒沢公園→砧公園→二子玉→丸子橋→洗足池公園コース。トータル23.2kmaverage4分48秒10月とは思えないぐらいの真夏日で、暑かった今月の月間走行距離23.2km平均ペース4分48秒
最近のお気に入りは駒沢公園秋空に弱々しい蝉の鳴き声が鈍く響いている夏を思い出しながら…残暑の隙間に吹く秋風が心地いい
昨日は、注目のベルリンマラソンが開催されました。優勝は、37歳のベケレが復活を裏付ける世界歴代2位となる2時間1分41秒。ラップも驚異的なネガティブスプリットでした2位は今年の東京マラソン優勝者レゲセ2時間2分48秒。日本人トップは、旭化成の村山選手が東京オリンピックのファイナルチャレンジに期待を持たせる2時間8分56秒で9位。そんな刺激を受けてから、駒沢公園周回ビルドアップハーフマラソン4分40秒台〜3分40秒台までビルドアップaverage4分6秒少しずつ身体にキレも出
日曜9/29は友人のペース走サポート。5:10/kmスタートで後半は5:00/kmから4:50/kmに上げる設定だ。駒沢公園での練習だったが、マラソン完走クラブやMxK練習会もあって。2列に並ぶ集団がたくさん走る、結構賑やかな中での練習になった。最近、色々な練習会に出る中で、学ぶ点も多い。特に給水がしっかりした練習会のありがたさを痛感することが多い。それだけに僕の給水準備は段々とグレードアップ。今回は浄水を凍らせて、飲んでも掛けてもOKにした。30km(14周+100m)
今日の予定はTEAMM×K21㎞走6時間走24時間走世界選手権顔合わせ会でも、疲れすぎてことごとくダメでしたまずは駒沢公園まで6㎞走って向かう既に足の裏から疲労を感じる…ヴェイパーNEXT履いていたけれど、全然前に進まないTEAMM×Kの練習会は、駒沢公園10周(21.4㎞)私は川内鮮輝さんペーサーのBグループ(キロ4分15秒)で。2周目?既につらそうな(老け切った)顔5周目でお腹が痛くなりペースダウンそしてトイレへ
会員そして太極柔力球愛好者の皆様10月26日(土)に駒沢オリンピック公園体育館南ウォーミングアップ場で太極柔力球講習会を開催いたします。。東京みんなのスポーツ塾は東京都と東京都レクリエーション協会が主催する事業で、ニュースポーツの普及に関わる指導者の育成を主目的にする講座です。この事業に本協会も参加いたします。概要は以下の通りです。〇日時:10月26日(土)13:30~16:30(受付開始13:15から)〇会場:駒沢オリンピック公園体育館南ウォーミングアップ場
今日も味スタまでラグビー観戦に行った夫帰宅してからうちで夕飯食べると。帰宅は20:30だね夜散歩へ新月だからいつもよりも暗い公園カモたちは一羽もいなかったどこかへ移動しちゃったのかな寂しいなと思ってたらパッと明かりがついたよパッと心も入れ替わるそうだ、昨夜、発覚したのですが…夫とは趣味思考が全く違うのでお互いの話しはテキトーにしか聞いておらずただ2人ともおしゃべりな為いつも相手に喋りかけている言ってみればペットに向かって勝手に話しているような状態そ
休日♡好き勝手にすごした休日お腹空いたらご飯食べて眠くなったら寝て自然に触れ合いたくてお散歩をしました久しぶりの駒沢公園秋を感じましたイチョウの木の下は、銀杏が潰されたにおいなんだか、久しぶりに匂い臭いけど笑っ嬉しかった子どもたちがサッカー⚽️やっていたので、眺めて癒されましたサッカー⚽️久しぶりにやりたいなぁ〜なんて思ったりやりたいことを気ままな日記帳に書き出そうって思い、おうち帰って書き出しました森林浴とともにリフレッシュできましたこんな気ままの休日言い変え
10月5日(土)は動物感謝デー駒沢ペットマーケット出店shopの販売グッズ情報▼▽▼asknowasdewan▼▽▼11月13日、南町田グランベリーパークにOPENするASKNOWASoutletの店頭に並ぶasknowasdewanのNEWアイテムを動物感謝デーで、先行発売WO0004☆ASドロップBDロンTトリコ/ネイビー/モクグレー¥5900⇒¥4000(tax含む)WR0022☆GOLDENSTATEパーカーブルー/マスタ
今日は駒沢公園をお散歩しましたよなんか、臭うなと思って見上げたら銀杏の実がたくさん実ってました。銀杏は美味しいけど、匂いがね、ちょっとアレよね銀杏が木に実ってるのを見るのは、久しぶりモナちゃんは初めて来たせいか、興奮気味初めて見るものがたくさんあるし、知らない匂いもいっぱいだもんね。一周して今日のお散歩は終了。また来ようね
駒沢公園ビーグルフェス開催(嘘)9ビーグル集まりました(本当)9月下旬とはいえ、蒸し暑い毎日。本日、コースケの母さんmocoちゃんは無事17歳と6ヶ月になりました!その、めでたい日に、ビーグル友達バスターくんとバディくんが駒沢公園に遊びに来てくれました。朝7時半に到着!左バスターくん7歳。右バディくん5歳。昨年7月に会った時より、バディくんは痩せてました(と、いっても19キロ)バディくん、横顔がとてもコースケに似てるんです。ちょっとうるっと来ちゃ
台風が近づいていて、お天気がはっきりしないという予報に反して、まあまあ、晴れて、かつ暑い朝。昨日のように気合の入ったトレーニングの予定ではなかったので、駒沢公園あたり走りに行ければと、朝寝坊。呑川緑道から、駒沢公園に向かって、二周周回。なんと、スタートから5分台。これは、いうもasicsのGT2000を履いているところから、GStrainerへの変更のせいか?今回買ったGStrainerはニット製で、以前履いた時とは違う感触。足に馴染みというか。それでもって、脚の出方が変わるんでし
こんにちはです今日は早起きしてワンコと一緒にモーニングを食べに行って来ました目的地の駒沢公園まで頑張ってお散歩モーニングサラダプレートです今日はお水がもらえたよお水を独り占めしてプリン君を椅子の上に追いやる気の強いフランちゃんフランちゃんの攻撃に椅子の上に逃げ出すプリン君欲張りフランちゃん困った子です体重もいつのまにかプリン君とおんなじになりました小さな顔にコロコロのダイナマイトボディじゃあまたね御機嫌ようです
昨年は台風で史上初の中止となってしまった別海。今年もまたいやなタイミングで台風が発生してしまいました。ちょっと気になります。先日、久しぶりにランニングマガジンクリールを買いました。表紙に惹かれて。30km走マニア(笑)としては買っておかないと。30kmネタにはさほど興味を引くものはなかったですが、マラソンにおけるポジティブスプリットを肯定的に書かれている記事があり、自分の体感、感覚、実績と正しく合うものだったので、非常に興味深かったです。運動生理学的には、一定ペースをベースにし
今朝は駒沢公園まで走ってきました。環七方面経由、吞川緑道で帰ってきました。公園内は1周のみキロ4:12でした、キロ4切るってやっぱりはやいなぁ。さて、足裏の矯正は、体重が上手く内側に乗って、エネルギーが逃げることなく前進に使われている感じ。ただ、今までと違った筋肉が使われているようで、脹ら脛や膝上に少し痛みが。もう少し様子見ですね。足裏が固くなって、ピリピリしてますよ。というわけで、楽しくラン出来ました!18キロのラン。おしまい🏃
東北復興を再来週に控え30Kのつもりが10kmで撃沈。アディゼロボストン履いたが空気の足りないタイヤの自転車に乗っている気分。加えて予想外の暑さ。10km後は細切れハーフ終了時点で汗が止まる。スポーツドリンクも受け付けず。走っている途中で売店により生ビールしみる。来週こそ完走