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飲茶、香港スイーツ、茶餐廳、夜景の綺麗なルーフトップバー、中国料理ディナーに加え、観光スポット、お土産屋さんなど、香港在住15年間、貪欲に食べ歩いてきた「本当のおすすめ」のお店だけを選んでご案内します！！⚠️業務連絡です⚠️なぜか「メールが届かない」「迷惑メールに入っていた」という問題が頻発しております🙇♀️お問合せフォーム入力後、24時間以内にメールが届かない場合はInstagramの＠petitfeileeか📩erihk.nihongo@gmail.comまでご連絡い
みなさん、こんにちは！さきです🌸香港旅行で外せない絶景スポットといえば…そう、**「昂坪（ゴンピン）360」**のケーブルカ―ですよね！今日は、香港へ行く予定の方に、とんでもない爆得ニュースをお届けします👏なんと、予約アプリの「WAUG（ワグ）」で、**【昂坪360（標準キャビン）1+1イベント】**がスタートしました！✨つまり…1人分の料金で、2人分のチケットがゲットできちゃうんです！実質半額ですよ（笑）🎫キャンペーン詳細💓内容：昂坪360スタンダードキャビン1+
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。カラムーチョのパッケージが香港代表四季酸菜魚茶餐廳佐敦いつも下午茶で食べていましたがこの日は夕飯用の排骨擔擔麵にしましためっちゃ肉が入ってる下午茶の2倍かそれ以上重くない擔擔麵です、麺の量は２倍か１．５倍にして欲しい足らないけど満足度高かったですなので２日連続で同じ物食べました笑揚げ物も食べてますが身体をキープ大切なのは運動量と食事量のバランスみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ブログに載せている物を食べていますが今の体はこんな感じですそこまで脂肪が付いた感じもないですね今は減量中ではないのでおやつとかお菓子はほぼ毎日食べてます特に減量はしていないので通常の感じですが気をつけている事はケーキとか食べるなら食事で摂る脂質を抑えておくようにしています、あと運動もしてますみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。派手派手デーハーです笑朝ごはんほぼ毎日同じ物を食べてますこれが１番タンパク質が摂れて安くて早いタンパク質約３０gお昼鶏肉とサーモンこれも朝と同じお店でタンパク質約６０g或はこちらめっちゃ脂質抑えてます、タンパク質は９７ｇ朝昼でしっかり摂れれば夜はある程度好きな物を食べても大丈夫ですねこーゆう辛い麺とかも或は好きなこれも食べられます食べたい物を我慢するのでは無く、脂質の多い物を食べたいなら朝昼で脂質を抑え意識み
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。好きなカフェで過ごす休日MAROUF尖沙咀朝のお得なセットあるんですねAmericanoAlmondCroissant周りサックサクたまに食べるけどやっぱ美味いI’mchillingatacafeマジで英語やらなきゃな〜笑みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッ
飲茶、香港スイーツ、茶餐廳、夜景の綺麗なルーフトップバー、中国料理ディナーに加え、観光スポット、お土産屋さんなど、香港在住15年間、貪欲に食べ歩いてきた「本当のおすすめ」のお店だけを選んでご案内します！！⚠️業務連絡です⚠️なぜか「メールが届かない」「迷惑メールに入っていた」という問題が頻発しております🙇♀️お問合せフォーム入力後、24時間以内にメールが届かない場合はInstagramの＠petitfeileeか📩erihk.nihongo@gmail.comまでご連
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。永樂園茶餐廳中環小腹が空いたので香港スタイルのティータイムこのパンの横の卵の液の固まった部分これがある方が西多士っと言った感じで好きです形が綺麗過ぎるよりもこの方が好きピーナツバター入り食べたい物を我慢するのではなく、食べたいなら動くいつも言ってますがこれが１番ストレスがないですみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出
皆さん、こんにちは！次の海外旅行先はお決まりですか？日本から直行便で約4〜5時間。エネルギッシュな街並みと、洗練されたグルメ、そして息をのむような夜景が待っている「香港」が今,再び注目を集めています。そこで今日は、香港旅行を計画している皆さんのために、おすすめのグルメや観光スポット、そして現地で困らないための必須アイテムについて詳しくご紹介したいと思います！グルメ:現地で絶対食べるべき！本場の味🥟飲茶（ヤムチャ）の老舗「蓮香居(LinHeungKu
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ジムでの迷惑行為！！２人ともマシンの上で何分間携帯見てるの？？こちらは既に２種目めやってますよセット間の休憩１０分以上いる？？休憩ではなく、携帯を見る事がメインでその合間に筋トレをしている感じ休憩を取る事はもちろん必要ですが、、携帯ゲームやドラマ観るなら家でやってくれ使いたい人が使えなくなるからみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。馬がデザインされてる上海香港麺家銅鑼灣とりあえず試したかった3品を注文して、最後に会計に行ったら９２ドル！！ビビったこんなにするんだ、、高いなぁ小籠包は皮厚めで好みが分かれそう餅米の粢飯は僕は好き鹹豆漿は中に炸鬼が入っていましたとりあえず試せてよかったかなみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。昨日仕事を終え帰ろうとしたら通行止めになっていましたパレードがあるからなんですね！全く知らなかった普段全く気にしないで歩いていたけどライトアップ綺麗でしたみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。恭喜發財✨身體健康💪🏻心想事成🍀萬事如意😊龍馬精神🐴生意興隆💰みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう先ずは正しいやり方を覚えましょう
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。ちょっと前にピークへ行った時の話ですトラムは並ぶのでセントラルからタクシーで行きました１００HKD前もって調べた料金と同じ、時間も２０分ぐらいで着きましたで帰りですがピークからタクシーで降りようと思ってドライバーに湾仔まで行きたいと言ったら、、３００HKD！！！と言われましたどーゆう事、、大人しくトラムで降りました夕方だったのでそれほど並ばずに乗れて、降る時に夜景も見れてラッキーでしたみなさんもアマトレで太りにくい身
