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今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキング身体が疲れやすい人の特徴はズバリ!・・・みなさまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。私はゴールデンウィークはイベントレッスンが入ったりと美軸三昧ですいつもと違うスケジュールで動いていると身体はジワジワと疲労が溜まりやすいものです。さて今回は疲れ
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキング一分即効!脚が羽が生えたように軽くなるストレッチさて前回は脚を細くする【こんな座り方をすると脚が太くなる】理由をお話ししていきました。今回は実技編!太ももの裏の筋肉をハムストリングスと言います。お尻の付け根の坐骨からひざ裏まで続く長い筋肉です。
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキングこんな座り方をしていると脚が太くなる!4月になって急に暖かくなってきましたね。先日、エアコンを購入してきました。今年は4月で夏日を観測・・・。これは絶対暑くなる・・・。リビングのエアコン16年使っていたのですが特に壊れてもなかったけどそろそろ壊れるん
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキング股関節を極める!イベント行います☆桜が綺麗な時期ですね~。ここ、何処でしょう?愛と知っていたのに~♬春はやってくるのに~♪夢は今も夢のままで~。福山雅治さんの桜坂で~す(笑)この歌で有名になってしまったせいかカップルの方が多かったですね桜を見ると初
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキング今年度内最後のブラッシュアップを終えて今年度内最後のブラッシュアップを先日開催しました。日曜日の20時よりトレーナーのみなさんにご参加頂きました。来年度はリアル開催も実施予定です。今回のテーマは「内的キューイングと外的キューイ
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル1位ランキング↓全体ブログランキング3537位↑ランキングキュッと上がった美尻の作り方をプロが伝授!東京では桜の開花の発表がありましたね。私の地域はまだ桜の咲く気配はありませんが非常に待ち遠しいです今回はキュッと上がった美尻の作り方をご紹介しますね~お尻の筋肉が硬くなりやすい理由みな
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↑全体ブログランキング3318位↑ランキング引き締まった腕は日常でゲットできる!おはようございます。昨日は都内は雪が降って寒い一日でしたね。今日は清々しい朝ですね。もうすぐですよ!半袖の時期は今からちょこちょこ二の腕引き締める準備をしておきましょうたるんたるんの二の腕を歩きながら引
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↓全体ブログランキング3387位↓ランキング若返りホルモンには〇〇〇〇〇〇〇〇トレーニング2月も今日で終わりですね。2月は早い!今日は成長をホルモンを増やすトレーニングをご紹介しますそれはシコトレ!膝を一定の角度に曲げたシコのポーズの姿勢で静止することで下半身の筋肉は
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング2996位↓ランキング生まれ持ったものをどう輝かせていくことができるのか皆様、お誕生日のお祝いメッセージを沢山頂きましてありがとうございました。まずはこちらにて御礼申し上げます。連休は那須の方で家族とのんびり過ごしてきました。時間は容赦なく過ぎて、一年
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング2996位↓ランキング美軸フェイス💛イベントレッスンのお知らせ今日は【笑顔の日】ですよ~。2月5日でニコニコの日らしいです。今日は都内では雪が降りだしました。顔がガチガチに固まってきますよね。寒い時期はお顔のこわばりが原因でしわやたるみの原因につながって
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング2996位↓ランキング【美軸フェイス】嬉しかった・・・涙昨日、第一回目の美軸フェイス養成講座が終了しました。スタート時挨拶と同時に地震が・・・。とてもびっくりしましたが無事終了して安堵・・・この度、13名の美軸フェイストレーナーが誕生することとなりました。
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング2996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは【美軸フェイス】続々とお申込み頂いております。おはようございます!1月28日(日)からスタートする【美軸フェイス】続々とお申し込みいただきましてありがとうございます!トレーナーの方から一般の方まで幅広い年齢層の方からお申し
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング2996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは本日美軸ライン協会は始動します。今年は元旦から大きな地震があり胸が締め付けられる思いでいます。被災地の皆さまのご無事をお祈りすると共に被害がこれ以上広がらないよう心よりお見舞い申し上げます。新しい年、みなさまが、健やかに過ごせますよ
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル4位ランキング↓全体ブログランキング2996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは2024年あけましておめでとうございます㊗️2024年あけましておめでとうございます。年末年始にかけて香川で過ごしました。香川に帰ったらやっぱりうどん‼️うどんの小を二つ頼んで温と冷を味わうのが、香川流?笑毎日、うどん
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは審査結果に涙・・・先日のマッスルゲートJAPANCUPの審査結果が発表されました。ドキドキ・・・昨年とは違って今年は一位の選手のみが出場ですので一次審査からかなり厳しい予選になりました!そんな中で今年は一
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3996位↓ランキング本日の美軸ⓇトレはマッスルゲートJAPANCUP応援ありがとうございました。昨日、マッスルゲートJAPANCUPに出場してきました。みなさま、応援して頂きありがとうございました。今年のジャパンカップの会場は新浦安でした。昨年は品川のインターシティだっ
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレはジャパンカップまで一週間!マッスルゲートジャパンカップまで一週間となりました。この時期になると年末をズシっと実感します今年は東京ベイ大会と北関東大会で一位をいただきましたのでジャパンカップの出場券を頂くことがで
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは当協会主催の2023年イベントオンラインセミナー本日、青木実夏子先生の当協会主催のオンラインセミナーが終わりました青木先生のセミナー分かりやすくて楽しい!進行するのを忘れてしまうくらい集中して受けてしまいました・・・私
す今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは危険!冬になるとペンギン歩きが増えてくる!少しづつ冬が近づいてきましたね。都内のイルミネーションが綺麗ですさて今日は冬にはかかせないムートンブーツがテーマ。率直にムートンブーツは足が太くなりやすいですムートンブーツは足首
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは自分も感動して人も感動してもらいたい!美軸フェイス養成講座のお知らせです!おはようございます!10月も今日で終わりですね。きゃー今年もあと2か月・・・なんということでしょう・・・インフルとコロナの猛威が凄いので体調管理に気をつけて過
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↑全体ブログランキング3886位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレはマッスルゲート優勝した時の副賞にびっくり!おはようございます。秋らしくなってきましたね。8月にマッスルゲートで優勝した時の副賞が届きました。8月の東京ベイで優勝したのが随分前のように感じるなぁ~今回の大会の副賞はやんばるのチキンでした。かなりびっく
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↑全体ブログランキング3886位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは美軸トレーナーは最強で最高の仲間!だから自身の学びも深められる。10月になりましたね。街がオレンジ色に染まってくるとハロウィンの季節を感じます。一気に秋が来たって感じですね昨夜、美軸ラインエクササイズの今年度3回目のブラッシュアップでした。毎回、
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。今年もミスジャパンビューティキャンプがスタートしました。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↑全体ブログランキング3886位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは2023年度ミス・ジャパン!今年もスタートしました💪全国のファイナリストを集めたビューティーキャンプが2023年9月23日~9月27日にホテル椿山荘(東京)で行われています。
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング2886位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレはミセスユニバース世界大会で一位になり日本中の健康寿命を延ばす!!この度、美軸トレーナーの内藤景子さんがミセスユニバース2023日本大会で準優勝し、【ミセスユニバース世界大会2023】東京代表として出場しますフィリピンマニラにて2023年10月1日~1
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング2886位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは暑い日こそ、心地よく身体をいたわりだるさ解消まだまだ残暑つづきそうですね。今日も暑かったです暑いときは湯舟につかる派?シャワー派?ですか。この間、レッスン前に生徒さんとそんな話しで盛り上がっちゃいましたそして意外とシャワーで
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング2886位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは次は全国大会!応援ありがとうございました!先日の日曜日、ゴールドジムが主催するマッスルゲート【東京ベイ】に出場してきました。応援してくださったみなさま、ありがとうございました会場は新浦安の浦安文化会館。何気に遠い・・・いつも通
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル2位ランキング↑全体ブログランキング2870位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレはトレーニング再開しました!毎日、暑い日が続きますね。暑いというよりも猛暑すぎる。。。火曜日の負傷から4日が経ち、顔の腫れも引いてきました。大変ご心配をお掛けいたしました。ようやくトレーニングがいつもの感じでできるようになってきました。
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3682位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは昨日はご心配をおかけしました!今日は元気です😀お盆も終わり通常の生活に戻ってきましたね。今年は年と昨年と違ってお出かけしている方も多かったのではないでしょうか。我が家は主人と息子は電車を撮る旅に出かけてきました。こんな感じて電車の写真を
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3682位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレはジグリング効果で一日の疲れをとりましょう!寝る前15秒のぶらぶらストレッチで朝の目覚めが変わる方法を今日はお話ししていきます。みなさん、ジグリングってご存知でしょうか?ジグリングは、貧乏ゆすりに似た運動のこと。自分で小刻みに動かすこと。
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3682位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレはフェイシャルイベントありがとうございました。月曜日のフェイシャルイベントでは満員御礼にてありがとうございました。ご参加くださった皆様、本当に熱心に受講して下さいました。あっという間の一時間でしたわ今回のイベントでは頭の筋肉をメインに進めま