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今日は、手のストレッチです。毎日、指や手首をたくさん使ってますでも、そのことにあまり意識がいきませんから、筋肉もきっと硬くなっているでしょう手首から指まで手のひらをストレッチすると、気持ち良いですよ。手首が、硬くなると、肩やくびも凝ってきますから、肩凝り、首こりの方も試して下さい①右手の甲をフォームローラーのカーブに合わせて置きます。なければ自分の腿に置きます。②左手を右手の上に置いて、右手の甲側が全てローラーのカーブ面に触れるように押します。爪もローラーにつけます。③
リモートワークだと仕事している時間が長くなりますね。通勤時間がない分、その時間を仕事にあてることができる。通勤しないので体もラクだし。7月の勤怠を確認したら残業時間がそれなりになっていました。長時間労働には該当しないものの、毎日平均して10時間ちょっとは仕事をしている換算。はかどるといえば捗る。でも肩こりや首こりには悩まされます。(2020最新式日本語音声)首マッサージャー首マッサージ器ネックマッサージャーネックネックブレースUSB充電式温熱器5種モー
《愛知県大府市》お肌・こころ・身体トータルケアするプライベートサロンエステ・耳つぼジュエリーをしているNORIKOですエステ/耳つぼジュエリー/初めての方/最新の予定==================疲れた時どうやってリセットしてますか?==================毎日暑いですね。外にマスクをしているだけでヘバッてしまうほど…。こんなけ湿度が高いと疲れが抜けませんね。みなさんはどうやって疲れを解消していますか??
ある方のご紹介で、当サロンにお越しいただいたS様から嬉しいご報告をいただきました!S様ブログはコチラS様ブログよりとにかく痛い人もガンの人も健康でいたい人もカリスマ体験してみるといいよ4年間365日止まらなかった咳がカリスマかけて真剣に自分向き合いして自分を大切に出きるようになったら止まったんだからすげーよ!カリスマやる!自分向き合い!治す!決めてカリスマかけなきや変わらないよ結局は自分!!自分が自分と向き合った上でカリスマは波動上昇を拡大し
今日も素敵な皆さんハローハロー💕東京青梅リアル施術✨オンライン究極のセルフケアを伝授✨ゆるめるリンパ整体『ふわっとサロン』のへじです。はじめましての方へ自己紹介https://ameblo.jp/haejunghaejung/entry-12558747991.html今日は、先日の友人が施術に来てくれました✨『こんなに疲れてたんだ…発達凸凹、敏感、不登校ママへ』ゆるめると自分の夢も思い出しちゃいます⭐︎発達凸凹、敏感、不登校のお子さんを持つママへゆるめるリンパ整体『
はなれのカバです少し前に、「最近ボス忙しくて、全然接点がなくて、ブログになかなか出ずにすいません(笑)」なんて、ワケの分からないすいませんが出ておりましたので、いい話題をかじマジック出されると、こだマジシャンとしては、もう、修行あるのみです元々、母屋で首流すコースやってたような・・・Hippopoグループ、いろんなマジック体験できます
大阪市北堀江にあるsalonMiRiです。リラクゼーション・資格取得講座着付け・beautyをしております♪ご訪問いただきありがとうございます♡首凝りはお顔のむくみ・たるみの原因!beforeではお顔の傾きが気になりますよね。お仕事の時の体勢やスマホのし過ぎで首がいつもガチガチになるSさん💦頭は5〜6Kgもあって、それを支えてるのが「首」!支える為に筋肉が張って、血流が悪くなります💥小顔リフト整顔で体とお顔の筋肉を緩めていきます✨
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「ママ友が痩せてて、紹介してもらってやったら確かに効果があった」と、先日お伝えしたこの動き…↓↓明日のライブ配信で詳しくお伝えするつもりですが、非常に多くいただくご質問が…「ゴリゴリ音が鳴りますが、大丈夫でしょうか?」(ライブ配信は、インスタグラムの専用アカウントでやっています。今度のライブでは、そもそもゴリゴリ音が鳴らない体づくりが伝わればいいな〜と思っておりますが→※アカウントはこちらです)
掌を上に向けた側の肘関節の外側から2センチ程外側の下(手首の方)まで7センチ程のあたりです。※この辺り人によって違うので、反対の指で圧迫してみて痛いなと思う辺りです。そこに反対側の指を押し当てて軽く圧迫し、押されている方の肘から下をぐりぐり動かすと楽にほぐせます。こんな感じで。ただ、圧迫してあげているだけでもいいです。ここをほぐすと、肩と首は楽になります。というより、ここをほぐさずして肩や首を直接どうこうしても難しいので、ここが硬くなってる人は、まずはここを何
21時〜インスタライブゆらしメソッド4ヒントになりますように
最近吹き出物ができなくなった♪~ホリスティカルハーブテント感想!ニキビ、ブツ、吹き出物マスクで肌荒れする方が多い中、以前より肌の調子がよくなってるお客様♪フキデモノに対しては、肌のケアと同じくらい体内美容が必要なので、時間も要します。以前と違うのは、月1~3回定期的にハーブテントに入ることを習慣化されたこと!☆ホリスティカルハーブテントを習慣化すると日々たまるストレスを手放せる肌の血流をよくし、細胞生まれ変わりをスムーズにし柔らかい肌へ改善顔も体も艶・輝きを放つ
8月1日がマツリカ最後の日でした。今まで沢山のお客様の施術に入らせて頂きました。ありがとうございます。退職を惜しんで下さった方々、、、大した魅力もない自分でも、そんな風に思って下さる方がいる事、感謝です。施術に入る事は、セラピスト側からすると日々のルーティンですが、お客様側からすると、特別な時間。自分が寝不足で疲れていようが、そんな事は関係ない事で、プライベートがうまくいかなくても、そんなのお客様には関係ない。私は、極力ムラのない対応をしてきたつもりです。ある意味、真面目な施
母は低空飛行ながらなんとか頑張っています。しんどまる。首が凝っている。時折訪れるくわんくわんするめまい。はぁー。心からリラックスしたい!!友達に会いたいなぁ。ポジティブ思考に戻したい。疲れをぜーんぶ取り除きたい!!この3週間の間になるべく頑張ってみよう!自分を支えてくれるのは自分自身!旦那はあてにならず!まあ依存してるよりは良いのか?!ダメで元々!やってみましょう!動くが勝ちじゃー!
日本未病ケア予防医学協会リヴァイセルボディ認定サロン『あんてりゅ〜る』ホルモン免疫栄養学カウンセラー職人エステティシャン®︎清美です自己紹介ブログはこちら毎月『頸椎リヴァイブ』と『リヴァイセルボディ』を受けに来られているお客様が2ヶ月半ぶりに来てくださったのですが、コロナの影響でお仕事が忙しくなって来れなかったそうで。業種によっては忙しくなる方もいらっしゃいますよね。忙しいことはいいことなので安心しました〜。ご本人は半年くらい来れなかった感覚だったようです^^身体は
首と肩の付け根の部分のコリが気になりませんか?首こり肩こりが、ツライ時は付け根の筋肉が硬くなっているし、凝りすぎて盛り上がっていたります。お客様の筋肉の凝りをほぐしていると『どうしてこんなに硬いの!?』と思うほどカッチカチの方もいらっしゃいますが、『とにかく肩!』『とにかく首!』と思っていたら、頭蓋骨エステをオススメ致します♪首と肩の付け根の凝りがとれると、首がない??と思うほど疲れが緩和し、本来の首の長さが表れてきますよ(^_^)楽しい日常を過ごすために体と心のメ
どーも!朝からセミに襲われて心臓止りかけたファビアンです!玄関開けた瞬間とか不意打ちされることよくありますよね〜急に泣きだすから本当にやめていただきたい😅今回ご来店くださったのはブラジルの方❗️ついにファビアンもグローバル化ですね笑アロマで強圧を受けたくてシェリルアンジェリへお越しくださいました♪自分好みの圧がないと物足りなさってありますよね😑首肩こりの人はしっかり強めのほぐし希望な多いのでなおさら。でも痛みを感じるほどの強圧は力みが生じて脱力できないので、お客様にあった心地よ
−5キロ!太もも・肩甲骨自分で手が届かないとこしてもらえるから嬉しい♪~ミュスクルリンパ感想!リピーターお客様いつもご来店ありがとうございます!来店されるたびにボディラインが美しくなってます。−5キロ!すばらしい~!継続は力なり、と達成するお客様にいつも教えていただきます!「毎日マッサージしてます。。でも太もも難しくて。」ですよねー。太もも自分ですると難しいです。硬かったり、張っている太ももだとなおさらですね。そういうときこそプロにお任せください!できないところ頼って
顎関節症の体験談の続編です。酷い肩や首の凝りがある人は参考にして下さい。【Newモデル】FireHD8Plusタブレットスレート(8インチHDディスプレイ)32GBAmazon(アマゾン)11,980円ディアナチュラベスト49種アミノマルチビタミン&ミネラル50日分200粒入[キャンセル・変更・返品不可]楽天市場2,544円(まとめ)ブルーライトカット液晶保護フィルム自己吸着タイプ19Wインチ用【×3セット】楽天市場23,210円
こんばんわぁ~只今、3:30でございますそう、最近の私睡眠不足になってるんです短時間で目が覚めることが多くて寝ても寝ても体の疲れが中々とれないずっと続いてる頭痛も首凝りからでたまに首が痛くて起きることもあってマッサージに行ってもその日ゎ頭も首も軽くなるけど次の日にゎ戻ってしまうから定期的に解さないとあまり意味がありませんそして、この時間に起きて1番困っているのが空腹感夜に逆流性食道炎の薬を飲んでから寝るようにしてるんだけど、、目が覚めてから寝れないくらい空腹の
ご訪問いただきありがとうございます女性のお顔、身体、心の美と健康と癒しのお手伝い資格習得もできるリラクゼーションサロンDetoxroomNachu(ナチュ)田倉奈津代ですはじめましてのかたはこちらにどうぞ↓↓↓セラピストご挨拶*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**2020.7.15深眠タッチセラピー1day講座横浜校のフォローアップ会を開催させていただきました。まずは皆様のお元気そ
ご訪問いただきありがとうございます女性のお顔、身体、心の美と健康と癒しのお手伝い資格習得もできるリラクゼーションサロンDetoxroomNachu(ナチュ)田倉奈津代ですはじめましてのかたはこちらにどうぞ↓↓↓セラピストご挨拶*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**2020.7.4深眠フットセラピーフォローアップ会に参加させていただきました。深眠フットセラピー®︎は痛くなく眠っ
ご訪問いただきありがとうございます女性のお顔、身体、心の美と健康と癒しのお手伝い資格習得もできるリラクゼーションサロンDetoxroomNachu(ナチュ)田倉奈津代ですはじめましてのかたはこちらにどうぞ↓↓↓セラピストご挨拶*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**2020.7.3深眠タッチセラピーフォローアップ会に参加させていただきました。手技は、世の中にリリースされてからも先生方
最近スマホKindleでの読書時間📖が長い為(しかしKindleは本当に便利。本📘を持ち運ばなくても良いし読み終わった後も本をどこか保管しなくても良いし)、今日は首こりが酷くジュニアクラスの教えのあとyoutube3本の動画を観ながらストレッチをしてみた。その中の1本がこの動画。ポールの位置を上からどんどん下げていくストレッチでとーっても気持ちが良かった!3本の動画のストレッチをやり終えまだ凝りはあるもののかなり改善されていた
ご訪問いただきありがとうございます女性のお顔、身体、心の美と健康と癒しのお手伝い資格習得もできるリラクゼーションサロンDetoxroomNachu(ナチュ)田倉奈津代ですはじめましてのかたはこちらにどうぞ↓↓↓セラピストご挨拶*+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**+:。.。:+**2020.6.30深眠タッチセラピー1day講座を開催させていただき、深眠セラピストさんが誕生されました✨ご家族を
コロナが感染拡大してますね・・・より気を付けてお客様をお迎えする体制を整えたいと思いますまだまだ気になるところですがしっかり疲れを残さず免疫力を上げていきたいですねしかしクーラーで体は冷えたりマスクでストレスや頭痛を訴える方も増えておりますお疲れの方が増えてきました今月のキャンペーンではしっかり頭・首・肩・むくんだだるい脚を集中ケアで夏を乗り切りましょう~《8月のキャンペーン》全税別*リフレクソロジー(オイル)30分+ヘッドマッサージ15分
夏に間に合った♪デニムのラインが自分じゃないみたい~ミュスクルリンパ感想!「膝、膝上、ふくらはぎが小さくなってる☆!!」夏十分楽しめますね~でも今回メインでおこなったのは上半身のミュスクルリンパ上半身をして、足が細くなる!?そーなんです!これもミュスクルリンパのすごいところ。足もすると…楽しみでしょ~気になる方は、ぜひ受けてみてくださいね!ミュスクルリンパとは?筋肉とリンパへWアプローチする新感覚なリンパトリートメント。表面だけのリンパトリ―とメントではご
こんにちは、「質の高い睡眠」を追求する寝具店、愛知県豊川市の快眠館四代目、田中邦幸です。ようやく、本当にようやく梅雨が明けました。これで、洗濯物の心配もしなくて済みそうです。と、思ったら、あと一週間でもう立秋なんですね。蒲郡市からお越しのO様ご夫婦。「朝起きたときに、首が凝ったような感じで頭まで痛くなってくる。」と、家族に話したら、「豊川の快眠館に相談してみたら?」と言われたそうです。実は、O様のご両親と、O様の妹さん2人も快眠館のオーダー枕をご愛用いただいておりま
ご覧頂きありがとうございます。いろんな"しんどい"を溜めないからだに首から整う美と健康首こりほぐしセラピー首フェチスト吉野です本日3回目のお客様♡変化が止まりません🌸美しいヴィーナスラインの条件①スッキリしたフェイスライン②はっきりでた鎖骨ライン③主張しない僧帽筋④華奢肩を手にし、周りから「若くなった」と言われるようになったそうですこれからさらに定着させていきましょうキレイを手にするとモチベーション
2016年と、2020年に重粒子線治療を2回やっているわたしの身体は、ボロボロー。特に、肩から上(右側)はもう、いかれてる。笑笑いま、特に悩んでる副作用(後遺症か?)それは..肩こり・首こりです。お仕事復帰してから2ヶ月..徐々に、徐々に、段階を踏んでゆっくりのペースで、働いてました。なのに..もー!たまらんって日々を過ごしてる。笑笑最初は、復帰したばっかりだからかな?と、鎮痛剤のロキソプロフェンで誤魔化していたけど..カロナールの、追いぐすりを
こんにちは横浜鶴見の治療院ながとも接骨院の長友芳之です●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○先日、患者さまからこんなご相談を頂きました。『仕事で髪の毛をしっかりと結んでいる時、だんだん首が痛くなってくることがあるんですが、、、』その方は髪の長い方でした。私は髪の毛を短くしているので、今までこういった悩みは持ったことがありませんでしたが解剖学的に考えると、おおいに関係があると思います。その後、妻にも確認してみると、『確かに強く結ぶと