首こり

こんにちは。吉祥寺オステオパシーサロン、ブレスオブライフ店長の金内啓太です。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432266/?cstt=1今年の2026年4月からグーグル等で検索されてからホットペッパービューティーのページにとばれて下さい。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432266/review/口コミ｜ブレスオブライフ吉祥寺｜ホットペッパービューティーブレスオブライフ

皆さんの中には猫背と一緒に腰痛をお持ちの方が多いのではないでしょうか？実はこの二つの症状は関連があり猫背の姿勢は前に出た頭を支えるために首や肩が頑張っています。症状が進むと腰から下で上半身を支えようとするので全身がガチガチなんて方も多くなります。逆に腰から下の緊張が強い時もその負担が腰にきます。腰が痛いと身体は丸まりがちになりますが背中が曲がって頭が前に出るようになるので腰痛から猫背が進むことも考えられます。猫背は少し意識するだけでは修正が難しく身体に染み付いた身体のクセ

血圧は少し高い方が良い面もあるが、長期の高血圧は血管を硬くする。大切なのは圧ではなく巡り。腱引きは通り道を整え自然な調和を促す。【血圧高めも悪くない】お客様と血圧の話になったので、血圧のことを少し書こうとお思います「少しくらい血圧が高いほうが血の巡りが良い」という話を聞いたことがあります悪くない説だと思っています血圧は心臓が血液を押し出す力なので、圧が強いほうが手足の先まで届きやすい、と考えるのは自然です実際に高齢の方では、血圧を下げすぎるとめまいやふらつきが出ることもあり、「ある程

皆さんお早う御座います。今日は20℃を超える所もあるようですね。暖かくなるということは花粉も飛び始めることが辛い所･･･。昨晩ストレッチ中に痛めてしまった右肩。今朝もまだイテテテ･･･。皆さんもお気をつけて😱↓右肩やや後ろ側、首の付け根に近い所↓本当におじいちゃんですね･･･

〜子育て中のママの心と体の拠り所に〜広島県福山市【託児あり】ヘッドスパ＆フットリフレクソロジーママの駆け込み寺サロンrepoです🏠昨日どうした？！っていうくらい愚痴だか文句だかをお届けしてしまいましたが今日は一転して‼️結婚13年で恐らく初めてのことがありました！夕飯の支度をするためにキッチンへ今日の夕飯は鍋だったんですが野菜室を開けるとご近所の方からいただいていた漬物の汁(?)がこぼれていて水浸しに😱

こんばんはデンタルエステサロンrichesse[リシェス]のブログです。『2・3月のご予約可能日【随時更新】』デンタルエステサロンrichesse[リシェス]⚠️随時更新しています2/21現時点での空き状況2月の空き状況2/27(金)10:00-残り1枠2/28(…ameblo.jp「自分でどう立つのが真っ直ぐなのか、もうわからない」そう言ったのは私の幼なじみ。梨農家で働いています。柿も作っています。休みなんて、ほぼありません。春は摘果夏は木の世話秋は収穫冬は剪定一

最新のご予約状況2月23日以降のnatural最新のご予約状況を更新しました。※⚪︎が空いている時間です。※まだ余裕があります→ご希望の時間帯を第2希望までご予約フォームにご入力ください《営業時間：9:00〜16:00最終受付15:00》2月23日（月）ご予約終了しました24日（火）9時〜⚪︎25日（水）ご予約終了しました26日（木）9時〜⚪︎11時〜⚪︎15時〜⚪︎27日（金）9時〜⚪︎28日（土）9時〜⚪︎3月1日（日）定休日2日（月）9時〜⚪

当店に「首や肩が慢性的に凝っていて、首をどの方向に動かしても痛みが出てしまう」というお悩みの方がご来店。整形外科を受診したところ「ストレートネックだね」と言われたそうです。確かにいわゆるストレートネックな状態でしたが、「ではどうしたらいいの？」ってなりますよね。ということで、「ストレートネック」または「スマホ首」と言われるものについて解説したいと思います。そもそも「ストレートネック」は、骨の問題(変形など)なのか？実際には骨そのものの問題ではなく、骨の配置(骨格)のトラブルと言えま

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「骨盤サポートクッション快座(KAIZA)」についてのレビューです。【骨盤サポートクッション快座(KAIZA)】ベンチプレス日本代表選手が監修・設計開発した骨盤サポートクッション。特許取得のリブ構造が、骨盤まわり(仙骨・腸骨・坐骨・股関節)を立体的にサポート。“座るだけで骨で支える感覚を呼び覚ます”新しい座り心地を体験できるそうです。使ってみました。チャック付き袋に入っています。取扱説明書・保証書付き

かつての私は、ある種の「戦闘モード」の中にいました。業務委託の現場で、休憩時間を削り、指名してくださるお客様を一人も取りこぼさないと覚悟を決め、1日10名様を「捌く」ように施術していた日々。アドレナリンが出ていたのか、疲労感すら心地よく、指名もリピート率も全店1位。「全力を尽くしている」と疑いもしませんでした。けれど、ある時、ふと足元が揺らぎました。お出迎えも、お見送りもできない。丁寧におしぼりをお出しし、お茶を淹れる余裕さえない。

✦首がすぐ元に戻る理由を“家の構造”で例えると…首の不調は、実は首そのものが原因ではありません。身体を家に例えると──骨盤＝土台肋骨＝柱背骨＝大黒柱首＝屋根首は“いちばん上にあるパーツ”です。■屋根だけ直しても、また傾く理由首を整えてもすぐ戻る人は、👉土台（骨盤）や柱（肋骨・背骨）がゆがんだままだから。家の基礎が傾いていれば、屋根だけ直してもまた同じ方向へ倒れますよね。身体もまったく同じです。■PLUSALPHAでは“全体を見て”整えます首のつらさの原因

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私は昔からグループ行動が苦手です。そんなことを言うと自分を決めつけているような気もしますが、それで良いと思っています。グループ行動をすると、「ペースを合わせないと！」という気持ちが強くなり、苦しくなりまして…😅昔は、「それはいけないことだ！みんなと仲良く！」と思っていました。人と話を合わせて、人の機嫌を伺って、取り残されないように頑張る。私もリア充の一員になりたい！とにかく一生懸命でした。当然帰宅すると、肩はバキバキ。気疲れでストレスが溜まり、人の顔色を伺いすぎていました😂そ

お客さまの声施術前は肩甲骨と腕がダルさがありましたが施術後はとっても楽になりました。施術も丁寧で、とっても癒されました。ありがとうございました。肩周りが楽になったと言っていただけて私も嬉しいです。ありがとうございます😊身体に重だるさや疲労が溜まっていると気持ちも落ち込みがちになりますよね。しかも今は冬の寒い時期。身体が冷え切って血流も滞り、血行不良が冷え体質に繋がることも😱肩こりも「冷え」が原因。アロマオイルトリートメントで筋肉をゆるめ、血流を促してあげることで身体

おはようございます！今日のブログでは小顔になるために大切なことで『身体を整える』ということを書いていきたいと思います(^^)小顔になぜ身体が関係してくるのかというとまず上半身の肩周りのことからお伝えします！まず、今のご自身の姿勢は猫背や巻き肩、ストレートネックとなってませんか？また、肩こりや首からはありませんか？正直にいうと、猫背の方はストレートネックになることが多いし、ストレートネックの方は猫背になっていることが多いのが現状です(TT)猫背やストレートネックになることで

ご予約空き状況を更新しました🗓️営業時間：１０時～１８時※１８時以降のご予約をご希望の方は前日の１２時までにご予約お願い致します↓登録不要/24時間受付↓ご予約はこちらから2月の予約状況２３日（祝）受付終了しました２４日（火）余裕があります２５日（水）余裕があります２６日（木）お休み２７日（金）１３時～１６時〇２８日（土）１４時～１６時〇3月の予約状況１日（日）１２時〇１６時〇２日（月）ゆとりがあります３日（火）ゆとりがあ

〜子育て中のママの心と体の拠り所に〜広島県福山市ヘッドスパ＆フットリフレクソロジーママの駆け込み寺サロンrepoです🏠大好きな方と結婚できたあなた♡今の生活の中にあなたの時間ゆっくり休める日はありますか？高校を卒業してから家を出て結婚するまで一人暮らしをしていたんですが私にとって1人で過ごす生活はそれはそれは快適で自己責任という名の自由！それを満喫していたわけですが結婚する

お客さまのお声施術前は身体が冷えて重く感じていましたが、施術後は全身ポカポカで軽くなりました。自分へのご褒美にまた来たいです。嬉しいお声をありがとうございますこのお仕事をさせていただいて、感じるのが「人は冷えると不調になりやすい」ということ。冷えるとは、血の巡りが悪い、筋肉が硬い状態。もちろん老廃物や疲労物質は体に滞ったまま。なので本来ならば排出される痛みやだるさが体内に残ってしまいます🥲逆に体があたたまると身体がスッキリ、ホントに楽になります☺️体を動かすのが楽しくて、心も

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです最近暖かくなってきたなぁ…って思っていたら、昨日今日と風が冷たく、つい体に力が入っちゃいますねそしてそんな日が続くほど、体はガチガチに硬くなってしまいますですが中には気温などに関係なく「首や肩がガチガチで、気づくと頭まで痛くなる…」という方もいますよね特に40代のデスクワーク女性は「肩こりは昔からあるけど、最近は頭痛まで出てきた…」「パソコン仕事の後は、頭が重くてつらい…」という悩みを

痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは😊🌸まだ寒さが残りますが、少しずつ春の気配も感じられる季節ですね✨体が縮こまっていませんか？❄️今日から暖かくなると天気予報で出ていますが、まだまだ暖かくなっても、また、寒くなったりするでしょうね。🌿こんなお悩みありませんか？☑首こりがひどい😣☑肩こりがずっと続いている💦☑上

こんにちは、リハビリ整体サロンKOKOJIの森田です。前回の配信では、2月は「動き出す前の準備期間」であり、その土台として足裏がとても大切だというお話をしました。今日はそこから一歩進んで、「なぜ足裏が整っていないと、体は落ち着かないのか」その仕組みについて少しお話しします。多くの方は、不調が出ると「肩」「腰」「首」に意識が向きます。もちろん、そこがつらいのは事実です。でも整体の現場で体を見ていると、結果が上に出ているだけというケースがとても多い。体は、常にバランスを取ろうとしています。そのバラン

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。今朝、あさイチで花粉症対策の特集をしていました。早めの薬、新薬の話。もちろん大切です。症状が強い方には必要な選択です。でも、毎年この時期になると感じることがあります。花粉症で来られる方は、ほぼ例外なく首と肩がとても硬いのです。呼吸が浅く、少し緊張気味で、季節の変わり目に弱い体。花粉はきっかけ。でも、体に“余白”がある

■睡眠のお悩み増えています最近よくご相談いただくのが「睡眠の質が悪い」というお悩みです。・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・寝ても疲れがとれない■どうして睡眠の質が下がるのか？・ストレスや精神的な問題人間関係や将来への不安、仕事のプレッシャーといったストレスを感じている時、交感神経（戦闘モード）が働いています。交感神経が過剰に優位に働きすぎると、肩こりや頭皮のこり、頭痛、集中力の低下、不眠やイライラといった不調が現れるといわれています。またストレスがかかると

こんにちは！ヴェル整骨院・整体院です。この時期は、就活や異動・転職の準備など、新しいステージに向けて動き出す方が多い時期です。説明会や面接でスーツを着たとき、「猫背や首の位置が気になる」という声もよく耳にします。首が前に出た姿勢は、自分が思っている以上に相手の印象にも影響することがあります。ヴェルでは、首・肩・背中のラインを整えながら、ラクに続けられる姿勢を一緒に探していきます。新生活前に、一度体の軸を整えてみませんか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ご予約優先制となっ

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良|女性専門女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎慢性の肩こりが治らない原因とは？揉んでも改善しない人に鍼灸がおすすめな理由「何年も肩こりが続いている」「マッサージに行っても、すぐ元に戻る…」このようなお悩みを抱えている女性はとても多いです。特に40代以降になると、肩こりは“慢性化”しやすくなります。実はその肩こり、筋肉だけの問題で

〜子育て中のママの心と体の拠り所に〜広島県福山市ヘッドスパ＆フットリフレクソロジーママの駆け込み寺サロンrepoです🏠機種によって音楽は違うかと思いますが…ピロリロリン♪あの洗濯終了の音楽が鳴った瞬間さっきまで平和だった朝が急にどよんと重くなるんですよね…洗濯機に入れるまではいい！スイッチ押すのも平気！待ってる時間も好き！…なんですが「終わりましたよ」の合図を聞いた途端…干さんといけんのんかと、心の奥から湧き上がる【面倒くさい】“や

デスクワークで肩こり・首こりがひどい私。今日は久しぶりに整骨院で体をほぐしてもらいました。まず座って姿勢を見てもらうと、指3本分くらい体が傾いていると指摘されました。そんなに？電気治療・鍼治療もしてもらってかなり楽になり、その後矯正。肩から首・頭にかけての凝りがかなり取れました。「自宅でも体をほぐすように」というアドバイスをもらって、帰宅前にダイソーへ寄って購入したのが・・ボディローラー、330円。整骨院の院長のお墨付きなので早速使ってみました

痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊眉間の痛みがサイン！おでこ毒ダム解放法だんだん寒さもゆるみ、春の気配を感じる季節ですね🌸でも、寒暖差や気圧の変化で体がなんとなく重い…そんな方も多いのではないでしょうか？今日はおでこのしわについて、お話しします。私も毎日のパソコンとスマホで、眉間にしわがよってます。今日、友人に指摘されてしま

私は長女です。子どもの頃から小心者で、緊張しやすくて、真面目な性格でした。小学生の時、登校中に忘れ物をしたことに気づいてしまい、どうしようもなくなって誰にも言えなくて泣いてしまったことがあります。一緒に登校していた上級生のお姉さんを困らせてしまいました中学生の頃は、リコーダーのテストで緊張しすぎて手が震え、思うように音が出せなかったことも。高校生になると特進クラスに入り、「怒られないように」「ちゃんとやらなきゃ」と、いつもビクビクしながら勉強していました📚今思えば、小さな出来事かも

今回は、首の重だるさやスマホ首で悩む方におすすめなマイトレックスのネックストレッチャーの口コミを紹介します。マイトレックスのネックストレッチャーについては、主に以下のような口コミがありました。首の重みが軽くなった首周りの可動域がスムーズに広がるリラックス効果で寝つきが良くなるじんわり温まる温熱機能が心地よい自宅にいながら本格的な牽引ができるこの記事では、マイトレックスのネックストレッチャーの悪い口コミと良い口コミの両方を確認しながら、特徴や向いている人の傾向までまとめて