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いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。鯖缶を使ったレシピを教えてもらって、さあ、作ろうと思ったら、鯖缶のほかの材料が思い出せません。思い出せたのは、オーブントースターで簡単にできて、ご飯にもパンにも合うことだけ(^^;【鯖缶・パン粉・粉チーズ・オリーブオイル・プチトマト・にんにく】でした・・・再度教えてもらいました。さて、鯖缶レシピを教えていただいたYさまにお越しいただきました。調子を伺うと、「自律神経がやられているかも。」「疲れが残っ
こんにちは日本アイケアセラピスト協会江島恵美です。日本アイケアセラピスト協会の主催にて2024年5月26日(日)『瞳の癒®︎マルシェ』開催します!!目を酷使することが増えた現代1人でも関わる方が、目を癒し、心と身体が楽になり笑顔が増えていきますようにと想いを込めてイベント企画いたしました。今回は、茨城県の認定講師を中心にアイケアセラピストたちのご協力のもと素敵な出店者さんたちも決まりました。『出店者一覧』【m.i.n.a】グリーンやフ
「最近、急に肩こりが酷くなって」とご来店されるお客様が増えています。春は寒暖差が激しく、自律神経のバランスが乱れやすいので肩こりが悪化する時期ではありますが冬の寒さで縮こまっていた筋肉や筋膜の緊張や疲労が蓄積されて、「限界まで達した」ということも考えられます病気にも同じことが言えますが、突然起こるのではなく、今までのストレスや疲れなど、目に見えない要因が溜まってしまい、気付かない内に体調が崩れていくのです疲労を溜め込まず、定期的に疲れをリセットさせることが大切な身体を
こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。今年の桜は例年に比べて遅咲きと言われてます。でも私が小学生の時は桜の時期は入学式の頃だったという記憶があります。そう考えると今年が通常の時期に咲いたという事でよかったというふうにしておきます。その後先週あたりから日中の時間、急に涼しさを通り越して暑くなってきました。それに伴い頭がフラフラするという相談を数件いただいております。元々肩首のコリがある人、つまり肩首の筋肉が固い人は首の血管が押しつぶされて細くなっているので
みなさんおはよーございます。今朝はスッキリしない首スジが張ってる上目蓋が重いメニエール(めまい)の予感薬を飲んでちょっと大人しくしときます。
身体のあちこちが痛くて悩んでいる皆さんへ。その痛みの原因が分からないのでどこに行っても治らなくて困ってるんですよね?🥲その痛みの原因の9割は筋肉にあるんですよ。運動後の筋肉痛とは違う慢性痛の原因は「筋肉ロック」。詳しくは↓https://igia.jp/column/35慢性痛の本当の原因は筋肉ロック!-筋肉ロックリリースで慢性痛改善:いぎあすてーしょん大阪本店慢性痛慢性痛の原因のほとんどが筋肉ロック®によるものだということをご存知ですか?筋肉ロッigia.jp
いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。ipadの動画撮影のボタンが反応しません。指が乾きすぎているのか!?と思い、ちょっと濡らしてみました。変わらず(;∀;)・・・ちょんと、軽くタッチしたら撮影できました。ホッ。さて、毎月ご来店のSさまにお越しいただきました。調子を伺うと、「今日は肩と手が凝っています。」とのこと。肩から腕全体にかけてこっているそうです。施術は、いつもアロマフェイシャル&アロマリンパ120分。今日
ルート治療60分での治療内容をご紹介いたします主訴慢性的に首肩こり腕が痛い腰痛が辛いルート鍼ルート指圧空ルートを用いてアプローチする鍼は正ルート治療使用鍼20番、27番ルート指圧首から肩にかけて前頸部から鎖骨上窩デコルテあたり空ルートおでこ〜頭前頸部〜上腕〜前腕上背部〜頭空ルート天やっているところです
ここ最近ずっと体調悪くてずっと寝こんでた…旦那がわざわざ休みとって病院連れてってくれたり家族の優しさに感謝なこの頃。そうなん?寧ろ、ガンガン動きたい元気だと思ったら急に具合悪くなったり…ここ最近は睡眠をとても大切にしてる。
前回の続きです。次に多くの患者さんが勘違いしているのが『マクラの位置』なんですよ。普段寝る時に、マクラの位置って気にしてますか?患者さん達に聞いてみると、意外と「ただ頭をのせてるだけ」っていう意見を聞くんですよね。そうなってくると、本来のマクラの役割『首への負担の軽減』というのができなくなっちゃうなので、マクラは肩から首もしっかり乗せられるように、深めに使ってみてください!だってね、頭って体重の10分の1もあるんだよ体重60kgの人なら6kgもあるの6kgって、新生児
好きなコーヒーの飲み方は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようブラックコーヒーですが・・・アトムママ、結石の再発に気をつけないといけません飲み物も気をつけないと牛乳なので、ホットコーヒーもアイスコーヒーも牛乳入れるようにしてます今日も朝から暖かい・・・移動、自転車にしよっ耳鼻科へしまった凄い人数の患者さん一人一人の診察は早いのですが、1時間くらい待ちましたアトムママの診察、治療・・・5分だったかな次行くことあれば、ネット予約しよ〜お次は↓ザグ
いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。昔飼っていたインコはすごく音痴でした。インコの動画を見ると思い出します。えっ!?私は音痴じゃないですよ。さて、サラ初めて、オイルトリートメントも初めてのNさまにお越しいただきました。調子を伺うと、「肩と首こりが最近辛くて。頭痛持ちで雨の前とか痛くなります。」「腰が重いです。」「昨日残業明けでお出かけして、疲れています。」とのこと。『アロマリンパは初めてです。よろしくお願いします。』と
今日は融資のお話はお休みさせていただきとある雑誌を紹介こちらですゲーテという、男性用の雑誌今月号のこの雑誌の表紙『ゴッドハンド神の一手』の特集になんと…プーラ式ベッドスパが取り上げられています私は、雑誌に載っている辻さんから技術を教えてもらい、習得をしました現在、日本で8人しかできないこの技術私もオープンしたら9人目になりますお店オープンに向けて着々と準備が進んでおりますプーラ式ベッドスパをお楽しみに山本季和(やまもときわ)09029208669
あっという間に桜の季節が過ぎて、そろそろゴールデンウィークの話題が出てくる時期になりましたね急に暑くなったり涼しくなったりで、自律神経のバランスが乱れて疲れやすい・だるい・風邪をひいた…などなどなんとはなしにしんどくなる季節でもありますそして新年度で環境が変わったり、忙しくしておられた方も多いのではないでしょうか当サロンでは上半身の疲労を訴える方が多いです。パソコン、スマホ…上半身が緊張してコリがつらくなりますね当サロンは40歳以上の方も多く、加齢で背中が丸くなって
こんにちは!130°の癒し山形本店です。急に温かくなり、皆さんお疲れではないですか?今年のGWもまもなくやってきます♪皆さんのご予定は決まりましたか?家族、友人とお出掛けの方もお仕事の方もこの機会に日頃の疲れを癒しに来てください(*^^*)皆さんのご来店心よりお待ちしております!※GW期間の予約についてはまだ空きがございます。早めのお問合せをお勧めいたします!
体のメンテナンスアラフィフになると、体のあちこちが痛いのが通常今年1月、股関節の痛み解消のため、寝る前に、股関節のストレッチをするようにしました。『丸いお尻を目指す#今年の美の目標』股関節を柔らかくアラフィフ、4月から大学生になる子と小学校高学年の子、2023.4.1から専業主夫のオットと4人暮らしフルタイムで働いてます。体脂肪率-2%…ameblo.jp効果バツグンで、股関節の痛みがなくなりました冬から、朝、起きたら、体が痛い【寝こり】に悩むようになり、マットレスを
いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。私の陶芸の先生の工房展に行ってきました。パンダが載ってるコーヒーカップの植木鉢。可愛い(*^^*)getしたのはこちらのカップ&ソーサー。素敵♪別々にも使えます。sosoraさんの工房展は21日(日)まで開催しています10:00~15:30場所は、茶屋沼駐車場の向かいです。素敵な新作がいっぱいありました(^^)桜散る中、茶屋沼でお弁当をいただきま
こんにちは。媛ひめ4月おすすめのコース肩・首集中ケア80分コース(上半身オイル+揉みほぐし20分+目・顔のツボ押し)こちらのコースは上半身のみの集中ケアコースとなっておりますコースの内容をご紹介していきますまずはうつ伏せから上半身のオイルと上半身の揉みほぐしをします。オイルと揉みほぐしの両方をすることで、オイルだけではほぐしきらないところ揉みほぐしだけではほぐしきらないところを補い合いながらしっかりほぐしていくことが出来ます!その後、仰向けになっていただきハンドオイル
スマホを持つことが当たり前になってきたせい?それとも?首のこりが慢性的になってしまって頭痛にまでなってしまうということ、ありませんか?首って脳に近いからあるいは頭痛なんて、頭そのものですから絶えずこっているとか、痛いとかつらいですよね?そんな首のこりの原因と首こりを治すためには絶対やってはいけない方法。そして、どうしたらスッキリと根本的に治るかについて書いています。https://igia.jp/column/23首のこりや痛みはどうしたら治る?-筋肉ロック
おはようございますいつも見て頂きありがとうございますイイね!コメントとっても嬉しいです昨日旦那が美容院でお試しして欲しくなってしまった低周波治療器が入ったという電話がありお店に取りに行ってきました首に付けるタイプです昨夜早速使ってみましたモミとかタタキ深層ほぐしなどモードや強さ温かさ選べていい感じです最初はやりながらいろいろ試してみました1回15分で電源が切れるように設定されていますが終わってみたら首の筋肉ほぐれてて気持ち良かったです1日2回までが限度み
桜が散って葉桜になっていますね。お出かけに良い季節になってきました。姿勢が気になりますね。頭が前に出ているのが気になっている肩はいませんか?それは、後頭部の凝りが原因かも。後頭部に凝りがあると、肩と首の付け根が固まり,肩甲骨の動きが悪くなります。皮ポジで後頭部の凝りを取って、首を真っ直ぐにすると印象が明るくなりますよ。30分頭皮皮ポジで頭皮を引き上げました。首が真っすぐになりましたね。皮ポジ施術を受けたい方は↓【皮ポジサロンコスモス
こんにちは日本アイケアセラピスト協会江島恵美です。大阪にて瞳の癒®︎体験会を開催大阪のアイケアセラピストのみなみちゃんと一緒に💆♀️Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comセラ
どーも、宮宇地です慢性的な首こり、肩こりに悩まさせる日々でございまして。笑枕が影響しているのではないか、ということで新調を考えている今日この頃でありますニトリの枕が良いらしいので、候補はこの2つかなーと思い眺めつつその他ネットとかを含めると形も素材も多すぎてどれが良いのかわからん買ってみて合わなかった時はただただ邪魔にもなるし枕選びってほんと難しいですね…。快適な睡眠のために、近いうちに決断できればいいなーと思います宮宇地でした
癒しを通してさまざまな不調を解決し人生を楽しく整えていきますこころとカラダの癒し職人なおみです自分のカラダの痛みどこまで我慢してますか?ブログNO33筋トレ歴5年目のわたしです筋トレをはじめてNopain,nogain.(ノーペイン、ノーゲイン)~痛みなくして得るものなし~という言葉を覚えましたこの言葉は失敗や挫折などなく目的達成をすることはできない成功への過程で苦労はつきものといった意味で使われます筋トレ
デスクワークやPC作業をする以上肩こりや首こりや腰痛はつきもの。でも、痛い辛いは嫌だセルフケアを覚えて五十肩などに発展する前に食い止めて更にパフォーマンスを上げてくださいそれでもダメなら波動気功も試してみてhttp://gardenmei.com/blog/4715/
首肩こり解消専門トレーナー吉永晴稀(はるき)です♪プロフィールはこちら【受講生様実績の一部】☑︎辛い首、肩こりの症状がなくなった!☑︎体が軽く夕方になっても疲れない体に変わった!☑︎毎朝スッキリ起きれるようになった!☑︎マッサージや整体に通わなくなった!☑︎仕事とワンオペ育児も難なくこなせるようになった!☑︎活動的になり朝活の時間を楽しめるようになった!☑︎頭痛薬から卒業できた!☑︎ウエスト-9cm達成!☑︎ズボンのサイズが1サイズダウンした!☑︎3ヶ月で
いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。クレソンとイタリアンパセリに似ているスープセロリの苗を植えました。収穫するのが楽しみです(^^)さて、サラの一番人気は、睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ120分。「がっつりほぐしたい時はこれ。」と、看護師のお客様。ストレッチが習慣になって、「整体に行かなくなった。」Kさまにも、毎月受けていただいております。コリをほぐすこと以外の効果を感じていただけているのかな?睡眠ドライヘッドスパはたっ
おはようございます(^^)痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ!あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依(かみかひさよ)です。施術について/アクセス/ご予約/ご相談についてひどい肩首コリと首のつまった感じが強いと来院された40代女性のお客さま。首がつまった感じが出てくると辛いですよね~重く苦しいし、息苦しさまで感じるほどになる。首の筋緊張が強くなるとぎゅっと縮むのでつまる・見
こんにちは日本アイケアセラピスト協会江島恵美です。合同練習会+スキルアップレッスン開催in福岡今月、学んだばかりのかたや5年前に家族のために学んでたかたがこれからは、お仕事としても活動していきたい。と再活動のために参加されたり美容室を開業してオープンする前の確認や技術チェックだったりと九州でも、大分や北九州からも参加されました。学んで終わりではなく学んでからがスタートです。アイケアセラピストの夢を応援していけるよう協会でもサポートして参り