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首肩こり解消専門トレーナー吉永晴稀(はるき)です♪プロフィールはこちら【受講生様実績の一部】☑︎辛い首、肩こりの症状がなくなった!☑︎体が軽く夕方になっても疲れない体に変わった!☑︎毎朝スッキリ起きれるようになった!☑︎マッサージや整体に通わなくなった!☑︎仕事とワンオペ育児も難なくこなせるようになった!☑︎活動的になり朝活の時間を楽しめるようになった!☑︎頭痛薬から卒業できた!☑︎ウエスト-9cm達成!☑︎ズボンのサイズが1サイズダウンした!☑︎3ヶ月で
ちょっとストレスたまるとすーぐ首肩ガチガチ顔もなんだかたるーんそういう時は、すぐにフェイスポインターでほぐす!でも、ほっとくとすぐ自己流になる😂久しぶりにオンラインで、顔を見てもらって私に合ったやり方をレッスンしてもらった!口横のぽにょと食いしばりが気になる私への必要な方法は?↓たるみに効くヘッドドライバー私と同じ悩みの方、けっこう多いと思うのでぜひ、この図を参考にやってみて!!口横のぽにょは、なかなか美容医療の最高リフト方法である切開リフトであっても、置いてい
肩こり腰痛は薬じゃ治せない!延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです!🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は@025orqio>ID検索の場合は@025orqio
可動域が拡がりました◎ゆっくりと。首から上、頭にかけては、痛いのは禁物❌ゆっくりと筋膜の癒着を剥がし、整えていきましょう。回を増す毎に、お首がまっすぐになってきています👏🏻
閲覧頂きありがとうございますこの度Relaxationsaraは御所市にてドライヘッドスパ専門店を2月14日にオープンしました毎週火曜日、水曜日営業してます🍀*゜ご予約可能日ご予約時間前に来店されても対応が出来ません🙇♂️申し訳ございませんが、ご予約時間に来店お願いします🙇♀️5月6日(月・祝)13時半5月16日(木)11時、13時、14時5月29日(水)13時、14時6月4日(火)10時、11時、13時、14時6月5日(水)11時、13時、14時6月7
40歳の頃の顔に戻れるメソッド表情筋トレーニング・顔ダンス日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師ようこです。ご訪問いただきありがとうございます。長時間デスクワークをしていると、ついつい同じ姿勢を続けてしまいますよね。その結果、肩こりや首こりをひきおこしています。つらいですよね。でも大丈夫です。その姿勢を改善することで、肩こりや首こりの症状を軽減させることができるんですよ。肩こりや首こりの原因となる姿勢を
こんにちは、ロン・ポワン村上瞳です。今日も暑くなりそうですね。春はどこへ行ったの??新入社員になった年のGWも暑くて半袖で過ごしたことを思い出しました大昔のことあれから私はどう変化したのか、成長しているのかふと振り返ってみたのでした。さてさて。お客様の施術後にご一緒に笑ったこと。施術前に、ピンポイントで膝関節だけが痛い、とおっしゃっていたお客様。その肘のツボを攻めている時、眠っていたお客様が、より一層深い眠りに入っていくのが分かりました。寝息の大きさが明らかに変わったから。
\猫背さんに毎日やってほしい/猫背の方は、背中をそるエクササイズも必要ですが、抜本的な解決は、ハムストリング(モモ裏)の固さにある方が多いです。立位の姿勢で🪞をチェックして✨お膝前に出てないですか?モモの骨、床と直角に立ってる?膝裏のばすの痛い?裏モモが硬いと、体重がうしろに、倒れるから、猫背になって、転ばないようにバランスをとっているんです。からだの仕組みは、けなげです🥹✨40代、50代の更年期のダイエットは、鍛えるだけではなく、体全体のバランスか
クライアントさんに借りた本を読んでたら📕簡単に首こり解消ができたのでご紹介します。とにかく首の後ろ(胸鎖乳突筋辺り)を20回ずつ揉むのです。右手でガシガシ🫲左手でガシガシ🫲スマホ📱後PC💻後気づいたら⭐️とにかく何回でもガシガシでも特にお勧めなのは、入浴前のガシガシです♪入浴🛀前にガシガシすることで、血流が良くなり入浴でさらに良くなり、結果降圧作用が働くのです👍そして前回の睡眠中の夜間尿対策にもなるのです。それは寝る前30分くらい前に首ガシガシして溜まってる脳脊髄液をながしト