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♬4/13(土)音の処方箋「春編」セミナー&セッション@三木市♬講師は山内イチローさん三木での開催は今回で5回目前回は2022年11月にお越しくださいました^o^その時の写真です♪☘️心と体を癒し・リカバリーする音の処方箋ヒーリングミュージック☘️春真っ盛り!陰陽五行では4/15までは春!春は、生命エネルギーが躍動する季節です♬自然界からもエネルギーを頂いて活性化するのですが、三寒四温で自律神経が乱れがち。ヒーリングミュージックで、心身を整えていきましょう♬セミナーのみ、
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。東京は久しぶりの快晴です☀️気持ち良い〜口角上がりますね〜✨お知らせです。婦人画報プレミアム医療ジャーナリスト増田美加さんの番組教えて❗️名医の養生法第12回歯のホワイトニングから口もとのたるみを解消する顔トレ、唾液のお話も色々と。また、今回は新顔トレも初公開しています。会員制のサイトです。私よりもずっと名医の先生方のコーナーもすごく面白く、勉強になる素敵なサイトです。どうぞお時間ありましたら観てくださいね❣️https://
こんにちは。整体師の齊藤奈穂です。このブログをとてもとても久しぶりに開きました。昨年は自力整体ナビゲーターから独立した最初の年。意気込みこそあれど、何から手をつけていいか分からないほどやることが沢山あって、毎日いっぱいいっぱいで気づけばあっという間に1年以上が経過していました。整体の良さを伝えたい、広めたいという情熱だけでこの仕事を始めて、そろそろ10年目になります。独立してフリーランスになりましたが、今もさらに整体の勉強は続けています。「この世界は一生勉強」とは、恩師の言葉で
中国古代の養生法をご紹介します。やり方は師傳によって多少異なることもありますが、ここでは私が昔習った方法を。(ご病気や体調不良等の方は、医師に相談されてからがいいと思います)玄鑑導引法は、宋時代の張君房の編集した「雲笈七籖」から選ばれたものです。「雲笈七籖」は北宋の道教類書で、成立は1017年~1021年頃とされています。『正統道蔵』の太玄部に収録され、現在に至っています。膝を弛め、ゆったりとリラックスして立ちます。両手を丹田に当てて、両足をやや前後に開き、前の足を重く、後ろの足
四柱推命鑑定師向け、『健康運の読み解きと春夏の養生法ワークショップ』を開催しました!案内記事はこちらアーカイブ参加の方が多く、お一人様リアルタイムで参加いただきました✨開催時間は、1時間30-45分見込みが2時間超えでしたが楽しくお伝えさせていただきました。健康運の読み解きについては、参加いただいた鑑定師さんの事例で模擬鑑定も。その他含めて合計4事例を解説しました。「毎回鑑定では自分からは健康運に触れないようにし
食事相談を担当している「癒やしの杜」にて、「猫さんのためのプチ手作り食教室」を開催します。癒しの杜のご案内-癒しの杜~こうご動物病院付属TAMA統合医療センター~「人と動物を癒す」をコンセプトに多くの専門家の協力のもと、医療以外のサービスも展開しています。medicure.co.jp猫さんの食事の変更は難しいことが多いですね。それでも、食材を取り入れることで良質なタンパク質と自然な形での水分摂取が猫さんのさらなる健康につながります。我が家では、愛猫たちをほぼ手作
健康と氣に関する長文です。興味のある方お読み頂けば幸いです。パーソナルトレーナーとして皆様の健康つくりをさせて頂いて約20年、延べ3万人近くの皆様の健康づくりのサポートをさせ頂きました。氣を感じるようになったのもトレーナーを始めたころからです。それはストレッチ等でお客様の不調部位が自分のからだも同調したことが氣を感じるきっかけです。例えば奥歯が痛む方のお身体に触れると自分の同じ場所の奥歯が痛くなる。そしてお客様は楽になられる。親に「人の痛みがわかるようにと思いやりを持って生きなさい」
中国古代の養生法をご紹介します。やり方は師傳によって多少異なることもありますが、ここでは私が昔習った方法を。(ご病気や体調不良等の方は、医師に相談されてからがいいと思います)玄鑑導引法は、宋時代の張君房の編集した「雲笈七籖」から選ばれたものです。「雲笈七籖」は北宋の道教類書で、成立は1017年~1021年頃とされています。『正統道蔵』の太玄部に収録され、現在に至っています。胡坐で座ります。左手を左前方に伸ばして弓を引くような姿勢をとり、5回腹式呼吸。次に向きを変えて同様に行います
ストレッチ教室でご一緒している薬膳料理教室の先生が、スープの定期便を始めると聞き、とりあえず半年間お試しで申し込んでみることにした😀「補う」と「巡らす」の2種類のSOUPが届く🚚今月は(補う)豚骨と白きくらげのSOUP(巡らす)ビーツのポタージュSOUPいゃあどっちも高級店で食べるような味わいだった👍✨✨ビーツのスープは、濃厚でむっちゃ滑らかだったし、きくらげの方は具沢山で丁寧に煮込んでるのか、トロットロ😋身体が温まった(◜‿◝)♡安心安全な調理鍋、食材で作って
こんにちは予防医学食養生士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓2度目の抗がん剤を拒否した話人の咳払いに敏感になる一気に暖かくなってきましたね!肌に当たる風の柔らかさの違いを感じます^^そんな最近、私が気になるのが咳払いの多い人!かくいう私も今朝から、ゔゔーん!!んんっっ!!と喉を鳴らすような咳払いが出ます。風邪を引いているわけではないんですが
昔より様々なことが便利になっていろんなことを楽しめるようになってきました。合わせて昔よりも時間に追われていると感じている方も多いはず。生活は便利になったのに、ゆとりがないのは何故でしょうか。コチラの記事は以前の記事を再編集してUPしています。最近は飲み物ひとつとっても、時間を短縮するためにインスタントが多くなりましたし手軽に美味しい物が増えてきました。もちろんそのおかげで時間が少しでもできて他に用事を済ませられますし、携帯に便利になっているので旅先では私も利用するとき
※東洋医学講座、次回の日にちが決まりました。5月16日(木)10時30分〜16時30分※※講座のお申し込み募集中です。【東洋医学講座Ⅰ】《内容》・陰陽とは・陰陽病理〜陰陽の過不足により起こる不調・気血水とは〜どんな働きをするのか・気血水病理〜過不足により起こる不調、原因、症状、舌診(舌からのサイン)〜気虚、気滞、血虚、血瘀、水滞など〜・養生法〜ツボ・食・漢方〜・気候による身体の変化☆日にち5月16日(木)☆時間10時30分〜16時30分(お昼休憩約1時間)☆
癌は、自分の力で治すことのできる病気です~「お前は癌じゃ~1」なんて言われたって、何にもあきらめる必要なんてありません。しかし、医者様の言われることを鵜呑みにし過ぎるとろくな事はありません。どんどん毒薬を入れられて、毒治療、毒検査をされて、体は弱っていくばかりです。わたしは進行性などと脅された二つの癌も再発も何もなく12年経った今元気♪治すやり方を自分で勉強したから救われたかも~自分の身体を守る為の勉強は
こんにちは!ヒーリングアーツあまらのユウコです😊今日はセルフケア講座のお知らせです。3月31日(日)の午前に開催します。春に向けてご自身の心と身体を整える時間を一緒に過ごしませんか以下詳細です春の養生とセルフチネイザン春におすすめの食べ物や過ごし方の養生法と春に関係の深い臓器「肝臓」を中心にお腹のセルフマッサージやエクササイズなどをお伝えします。春はデトックスの季節でもあります。冬の間に溜め込んだものをスッキリ手放して、新しい季節を迎えましょう!同日開催
中国古代の養生法をご紹介します。やり方は師傳によって多少異なることもありますが、ここでは私が昔習った方法を。(ご病気や体調不良等の方は、医師に相談されてからがいいと思います)玄鑑導引法は、宋時代の張君房の編集した「雲笈七籖」から選ばれたものです。胡坐で座ります。両手を上に伸ばします。鼻で息を吸い、口から吐きます。腹式呼吸。5回繰り返します。皮膚の気を巡らす効能があると言われています。*呼吸をする時に次のように行いますと、効果がさらに期待できます。①息を吸う時は、「清らかな
この時期になると、リブログしているこちらの投稿。今年で発病から13年になりますが、先日も検診に出向いてきました。何度も書いていることではあるのですが、幸い、悪性度は低いものの、再発率が高いタイプだったもので、治療から10年が経っても検診を継続。そして、その疾患の再発が高い故でしょう、ずっと担当してくれている担当医が経過が良い人の経過も引き続き、みていきたいなどと言ってもらい、私も先生の顔を見ることで安心できるので、継続しています。周囲でも大きく体調を崩されて
なんとなくクリスタル(古っ)...ではなく、なんとなく不調...で、このなんとなくを無視し続けてしまうと、とんでもないことになってしまうので、そうなる前に手を打ちましょうってわけ。早いはなし。本書のタイトルにあるように、おうちでセルフ健診できれば、病院へ行かずとも病気のサインにいち早く氣づくことができたり、慢性的な不調が解消したりするはず。ほら、店主の大好きな中国の言葉を思い出して*2つ前の投稿『漢方養生の本』を参考に最もよいお医者さんは「自分」と言いますので、なんとなく不調となる前に
こんばんは。リマ薬膳ラボです。今日はリマで開催している、初めての方向けの講座を紹介いたします。・薬膳や中医学に興味があるけどまったく初めての方。・なんとなく体調や気分がよくなく、食生活を見直してみたいと思っている方。・今の自分は中医学的にみてどんな体調なのか知りたい方。そんな方のために、超入門編の講座をやっています。□超入門編『気血水と養生法』□薬膳や漢方の基本『気血水(津液)』についての軽いお話と、今の自分の体調をチェックして、すぐに出来る簡単な養生方をお伝えする講座です。【流
☆ネットで調べた中医学の養生の効果が出ない!?最近、「中医学の養生」を見つけやすくなりましたね!ネットを開けばいろんな方が情報発信しているし。本も何冊も出ています。こんな季節にはこうするといいよ、とか、こういう症状にはこの食べものだよ、とか。よい世の中になりました!ところが一方、「書いてある通りにやってみたのだけど、効果が出ない」と感じる方も増えているようです。以前書いたこの記事も、まさに「書いてあることを信じて取り入れたら、逆効果だった」と
信じてブレンドしましたこんにちは、SaltyJamセラピストのジャムです。最初のカウンセリングで色々とお悩みはあったからアレもコレもブレンドしたかったけどその中でも特に気になっていた事にスポットを当てた最初のブレンドそれから間もなく、特に気になっていたことに解決の兆しが見えてきたけど!隠れていた次のお悩みが表面に出てきてマイナーチェンジした2回目のブレンドそして…「同じので充分です」とおっしゃったけどもう一度、体質チェックをしてもらったら最初
太極拳の三大要素は、意識・動作・呼吸常に浅いスクワットの姿勢で、目標へ視線を送り、息を吸うのも吐くのも鼻呼吸で行います①歩行と呼吸を合わせる意識②動作と呼吸を合わせる意識これらを、その人の体に応じた中腰でゆっくり行うと、脚力などの体の外側の筋力を鍛えるのと同時に、インナーマッスル、呼吸器も鍛え、更に脳へ酸素も送るのです他の色々な運動でも、これらのトレーニングをする人は多くおられるかも知れませんが、太極拳は「誰でも最初からする」のが特徴ですよ勿論、はじめは「呼
花粉症の季節になりましたね免疫バランスが乱れるため、症状が出やすくなりますシーズンに突入すると対処療法が重要で、食事も影響します症状が出たら、甘いものやコーヒー、お酒、特に冷たいものは控え、生姜を摂取すると良いです。生姜は体を温め、胃腸の働きをサポートしてくれて水はけをよくしてくれます
ご訪問ありがとうございます。天命開運☆四柱推命パートナー講師&鑑定士竹布糸織です。久しぶりに会った知人が、「肌ツヤいいね!」と言ってくれました。以前はかかとがパックリ割れて痛い時もありましたが、最近はすっかりなくなりました。学んだ四柱推命と漢方を利用してちょっとだけ気をつけたら身体も変わるんだなと実感。私が学んだ四柱推命には「健康運」というパートがあります。陰陽五行説を身体にあてはめているものですが
ご覧いただきありがとうございます心と体が不安定になり始める、30代40代以上の方へ運動苦手でも大丈夫!なヨガレッスン『医学理論+ヨガ』で運動不足解消&不調改善経絡ストレッチヨガ専門インストラクターの心菜です1月に“中医未病セラピスト®“の資格を取得しようやく活かせる機会が!?ですがまだ打ち合わせ段階なのでうまくいったらご報告申し上げます養生法の講座になんか、あちこち受講したのに自分がやるとなるとなんだかイメージがわかなくて少々気が重くも思っていましたが
中国古代の養生法をご紹介します。やり方は師傳によって多少異なることもありますが、ここでは私が昔習った方法を。(ご病気や体調不良等の方は、医師に相談されてからがいいと思います)玄鑑導引法は、宋時代の張君房の編集した「雲笈七籖」から選ばれたものです。「雲笈七籖」は北宋の道教類書で、成立は1017年~1021年頃とされています。『正統道蔵』の太玄部に収録され、現在に至っています。胡坐で座ります。合掌した両手の指をずらせて交互に合わせ、腕を前に伸ばします。上半身をやや前に倒し、その姿勢の
大阪マラソンを完走できたのは、一番は西下圭一先生に治療をしていただいたおかげです。しかし、まずはスタート地点に立ち、完走するために思いつくあらゆることを実践しました。①カイロで温める。②本物の温泉の元を入れてお風呂に入る。③たんぱく質を多く含む食品を食べる。④西下先生に教えていただいた方法で刺激を入れる。⑤神社にお参りに行く。⑥ご先祖様、太陽に手を合わせる。⑦パワーのある石を身につけて走る。⑧足のお守りを持って走る。⑨信頼している人からパワーチャージしてもらう(気を入れて
☆【新クール】こんな内容でお話しします・「お医者さんに頼らなくて良くなる」はじめての中医学まつもと漢方堂の人気講座、自分と家族の健康を本気で考えている方のための「お医者さんに頼らなくて良くなる」はじめての中医学ですが、2024年上期も引き続き、★4月から新クールスタート!★開催は「第1木曜・10:00~12:00」※5月は第2週に振替で開催します。こんな内容で進めていきます。自分と家族の健康を本気で考えている方のための「お医者さんに頼らな
中国古代の養生法をご紹介します。やり方は師傳によって多少異なることもありますが、ここでは私が昔習った方法を。(ご病気や体調不良等の方は、医師に相談されてからがいいと思います)玄鑑導引法は、宋時代の張君房の編集した「雲笈七籖」から選ばれたものです。「雲笈七籖」は北宋の道教類書で、成立は1017年~1021年頃とされています。『正統道蔵』の太玄部に収録され、現在に至っています。胡坐で座ります。両手を左右の腰に当てます。口から息を吐きながら上半身を左へ傾けます。そして鼻で息を吸いながら
※イベント当日2/21は、店舗営業はお休みさせていただきます。こんにちは。新年が明けました。先月も同じ文章で始まったのですが、今年の旧正月のことです。2月10日が旧正月でした。どうでしょうか?西暦よりも旧正月の方が新春という表現がぴったりの気候だったと思いませんか?毎年、旧正月の時期にはこういうことをご紹介しています。まあだからどうだと言われればそうなのですが、興味や関心がある方にとっては面白い話題になりますし、関心のない方にとっては「それがなにか?」と
太極拳をする人達の常識の一つ太極拳は習慣にして継続する前提の運動立場も年齢も上の方々の中で、当然の事として話された時に言いました実は私、それを内緒にして言わない様にしていますもし、太極拳を好きになれば「もっとやりたい」と思って時間を工面するし、やって行けば「太極拳のお稽古は進むんだな」と気づくし、その先「進むのに自分を合わせるか」「行った時にしている事の中で楽しむか」は、こちらではなく生徒さんの選択で良いと思うからですもしかしたら「駆け出しの先生は、生徒集めの為に何でも対応するしかない