食養

１年を通しての手当て法講座を、調布で開催しています。３回目は、塩番茶の目洗い、鼻洗い他（花粉症対策など）です。料理教室では、よもぎやのびるなど春の野草を使った食養料理を作ります。よもぎのびる・・・・・・・・・・・30年あまり、私は歯科以外の医師や薬のお世話になっていないのです。食事を自然なものに変えたことが一番大きいですが、大根や里芋、豆腐や梅干しといった食材や調味料を使った自然の手当て法に出会ったおかげでもあります。３人の子どもが熱を出したり、おなかをこわしたり、怪

こんにちは！ライフケアガーデン熱川の本館のバレンタインデーは、一風変わったものが提供されていました。タイトルの通り、あんみつ作成レクが行われましたバレンタインで、なぜあんみつ？という疑問はさておき、様子を見ていきましょうご入居の女性陣が、手際よく盛り付けを行なっている様子が伺えます。食べる担当の方も・・・ステキな笑顔をいただけましたなぜ、本館のバレンタインはあんみつなのか？それは、こちらの記事（デイサービスで行われた、あんみつ作成の記事）をご覧になったご入居

これまたタイミングよく食養チャネリングってなんだろって、名前に惹かれて受けてみました！いくみさんの『無料食養チャネリングセッション募集』【陰陽調和師養成講座春の回（第二期）募集させて頂きます🌟】→無料食養チャネリングセッションやります！冬に、モニター募集をして開催致しました、『陰陽調和師養成講…ameblo.jpアトリエ兼お店も始めたりして最近、身体が動くようにしてなきゃなーと改めてというか、さらに思うようになり。身体が食べたいものや、おいしいと感じるものが変わってきてた

●春から食の学び、始めませんか？受講の参考に!!【食養クッキング】の様子です〘食養クッキング〙2月の回を行ないました。２月から新しい年が始まるという考え方のもと、教室の年間スケジュールは２月を起点としています。その２月の回では、これからの一年に希望の光を感じつつ、マクロビオティックの創始櫻澤如一氏が「おめでとう」と名付けられた小豆玄米粥を主役に、実習の献立を組み込んでいます。↓まずは玄米を洗い、水気を取ってからじっくりと

す今日の境港のお天気は、晴れ☀️最高気温10℃、最低気温4℃今日は、年に一度、房仙会米子校主催で開催している『ホンマもんの味噌作り』を境港のしおさい会館で行いました❣️今年で9年目を迎えました✨みんなで仕込む手作り味噌は、毎年『とても美味しい』と大好評です。ホンマもんの味噌作りは、材料にもこだわっています。大豆は、國吉農園さんの鳥取県産・自然栽培。麹は、地元老舗酒蔵・千代むすび酒造さんで作っていただいたもの。塩は、ミネラル豊富で体の酸化を防ぐ働きがある高級焼塩『還元力』を使用して

今日は“ホンマもん”の味噌作り。今年で9年目になるようです。何がホンマもんかというと——材料すべてにこだわっていること。自然栽培の大豆、麹、還元塩。そして作り方もすべて手作業。手の常在菌がどうのこうの…というより、みんなの手のぬくもりが、大豆さんたちにそのまま届いている。私はきっと、優しさは伝わっていると思っています。味噌は、工程通りに作れば出来上がります。けれど、房仙会らしい味噌作り会は“作る”だけでは終わりません。楽しさの中に、学びがある。光孝先生からの学びをお伝

公式】上野整体センター|東京・上野エリアの整体施術院|豊富な施術経験でさまざまな症状に対応！夜8時まで施術OK土曜・日・祝日も夜8時まで営業しています。上野・稲荷町で開業してから25年、近隣の方々をはじめ、多くの方にご来院いただいております。豊富な施術経験を活かし、さまざまな症状の改善を促す「ベストな施術」を提供します。諦めている痛みや症状がありましたら、当院にご相談ください！

立春を過ぎ、いよいよ野草の季節到来！さあ、春のデトックスを始めましょう～。「土の宿かんべ」でのライブも、楽しみ、楽しみ！！以下、クリックすると、詳細に飛べます。リンクが貼られていない講座については、よ・も・ぎ書店<hiwori@gmail.com>にお問い合わせください。２０２６年２月１０日（火）10時〜1５時自然の手当て法講座vol.２（ふきのとう料理教室付）＠調布第二大根湯、ヤンノー、あずき茶、玄米スープ、たんぽぽコーヒー他（腎臓、膀胱のトラブルな

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。心と体をつないで健康と幸せを手に入れるニュースレターへのご登録で統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます第５期ヘルスコーチ養成コース新認定ヘルスコーチ誕生！統合食養学のヘルスコーチとしての認定試験に合格し、めでたく認

山口愛ちゃんの朝陽軸（朝陽を浴びながらのボディワーク）は、声を出すために愛ちゃんが考案した体もみほぐし中心のワークなのですが、声が出るだけじゃない、体も心もバッチリ目覚めて、一日のパフォーマンスが全然違ってくるのです。この朝陽軸から始まって、ちはるんの食養朝ごはんを食べたら、みんあで一緒に寺田本家の「お蔵フェスタ」へGO！愛ちゃんがヴォーカルをつとめる「イマジン盆踊り部」のフィナーレまで、発酵のお祭りを楽しみつくしましょう。鴨川からお蔵フェスタの会場の神崎までは、車に分乗して行

一昨年の１２月にメッチャ楽しくてカッコいいライブを披露してくれた山口愛ちゃんとPIKALE☆さんのユニット、「愛と光」が「土の宿かんべ」に帰ってきてくれます！広い畳の間でくつろいで、二人の歌に魂を揺さぶられ、ときには一緒に歌って、何度も大笑いして、最高の音楽の時間です。この日の昼間は、同じ会場で、「吉度ちはるの野草摘みからの野草料理教室」があります。→詳細翌日15日は、山口愛ちゃんの朝陽軸（朝陽を浴びながらのボディワーク）から始まって、ちはるんの食養朝ごはんを食べたら、寺田本家のお蔵

下界よりちょっと寒い鴨川自然王国。この時期は、まだよもぎも柔らかくて、アクも少なくて、本当においしいときです。よもぎ餅だけじゃない、さまざまなよもぎ料理をぜひ味わってみてください。よもぎたんぽぽのびるおいしい空気と山からの浸みだし水（湧き水）に育まれた野草たちは、味が違います！みんなで摘むのも楽しいですよ～～。この日の夜は、同じ会場で、「愛と光、春のスペシャルライブ」があります。→詳細翌日15日は、山口愛ちゃんの朝陽軸（朝陽を浴びながらのボディワーク）から始まって、

2026年1月30日金曜日食養講座が松原公仁枝さん主催で行われました受講した生徒がで、感想を書いてくれています今日は少しややっこしくなるので、最後まで読んでくださいAIさんが何を言ったかも書きました松原公仁枝さんのFacebook投稿https://www.facebook.com/share/1AJ5dHCDE9/?mibextid=wwXIfrブログ『その野菜、まだ力を残しています！！〜不易流行の食養〜』【栄養を捨てない食べ方・野菜編】"新型栄養失調"この言葉

房仙会京都大阪兎の青木美保です。昨夜は食養道学院の食養講座を受講しました。今回のテーマは「栄養を捨てない食べ方」の野菜編！！野菜の栄養をしっかり取ることが身体によいということは、誰もが知っていることですが、ご講座を聴くと、まだまだ野菜の良さを生かし切れていなかったなーと思いました。どう食べれば栄養を逃さないか！！光孝先生はお料理の先生ではないのですが、とても具体的で実践的なご講座に、なるほど～、なるほど～とうなずくばかりです。そして今回も、光孝先生の皆に元気でいて欲しい！食事に気を

明日から２月、立春までもう一息ですが・・・東北の冬は今の時期が一番寒いですよね⛄そんな冬を乗り切るためのおすすめの温活術をご紹介します！１．食事編ポイントは、内側から「腎」を温めること冬は東洋医学でいうところの五臓の「腎」がダメージを受けやすい季節です「腎」を温めることを意識して、全身の生命力を底上げしていきましょう！そのためには・・・〇「黒い食材」を積極的に摂る(黒豆、黒ごま、ひじき、海藻類など)〇「辛味(からみ)」をスパイスとして活用

【栄養を捨てない食べ方・野菜編】"新型栄養失調"この言葉は国光ミカさんから聞いたことがあったけど今夜の話はそれを遥かに超えていたミュート必須！気付けばへーとかえー！まじ？とか一人で呟いていた畑に栄養がなくなっている私にはどうしようもないことでそれを受け入れるしかないのだけど光孝先生の今夜のお話からはどうしようもないことも工夫することでそのお野菜が持っている栄養を最大限に摂れる方法を具体的に教えてくださったキャベツはビタミンCが１.5倍摂れたり長ネギの白い部分と青い部分の違い

「陰陽」のものさしをもって暮らし、生きていくのと、もたないで暮らし、生きていくのでは、人生の楽しさ、快適さ、おもしろさ、奥深さが全然違ってくると思っています。なにより、メッチャ便利です。病気やケガに対処するのでも、仕事や人間関係にアプローチするのでも。「陰」は拡散のエネルギーで、ゆるむ、ふくらむ、広がる働きがあり、以下のような特性があります。・大きい・上昇する・動きが遅い、または動かない・水分が多い・柔らかい・冷たい・寒い・カリウムが多い・症状は体の前側、上半身、左半身

＊１月２７日の会を２月２４日に延期しました。「陰陽」のものさしをもって暮らし、生きていくのと、もたないで暮らし、生きていくのでは、人生の楽しさ、快適さ、おもしろさ、奥深さが全然違ってくると思っています。なにより、メッチャ便利です。病気やケガに対処するのでも、仕事や人間関係にアプローチするのでも。「陰」は拡散のエネルギーで、ゆるむ、ふくらむ、広がる働きがあり、以下のような特性があります。・大きい・上昇する・動きが遅い、または動かない・水分が多い・柔らかい・冷たい・寒い・カ

春の訪れを感じさせてくれる、野草のトップバッターはふきのとう。ふきのとうは魚の毒消しに働くので、この時期にはどうしても食べておきたいスーパーデトックス食材です！冬眠していた熊が出てきたとき、ふきのとうを最初に食べて、その苦みでデトックスを促し、体を目覚めさせるのだそうです。冬の間にため込んだいた老廃物をデトックスしなければならないのは、人間も同じですね。会場の古民家の広い庭では、毎年ふきのとうがいっぱい採れます。みんなで一緒に摘んで、天ぷらだけじゃない、多彩なふきのとう料理を堪能しま

ふきのとうから始まる「野草deデトックス!」ふきのとう、ふきの葉、ふきは、どれも魚の毒消しとして働きます。さらに、ふきのとうの苦味は心臓強化にも役立つスグレモノです。鴨川自然王国のふきのとうを使って、しぐれみそやみそ漬け、甘酢漬けなど、天ぷらだけではないふきのとう料理を堪能してください（メニューは翌日と振り分けます）。ふきのとう料理教室DAY１→詳細２月２８日の夜は、奈良大介さんの歌とジャンベと奄美三線で盛り上がりましょう。→詳細ライブのあとは、翌日の鯉こく作りの

ふきのとうから始まる「野草deデトックス!」ふきのとう、ふきの葉、ふきは、どれも魚の毒消しとして働きます。さらに、ふきのとうの苦味は心臓強化にも役立つスグレモノです。鴨川自然王国のふきのとうを使って、しぐれみそやみそ漬け、甘酢漬けなど、天ぷらだけではないふきのとう料理を堪能してください（メニューは翌日と振り分けます）。２月２８日の夜は、奈良大介さんの歌とジャンベと奄美三線で盛り上がりましょう。→詳細ライブのあとは、翌日の鯉こく作りのために、生きた鯉をさばき、ごぼうをささがきに

こんにちは！ライフケアガーデン熱川にご入居されているご入居の皆様の誕生日に提供される、「誕生日ケーキ」たちに焦点を当ててみました。第1弾を2025年11月に投稿した際に、注目度の高い記事になりましたので、今回は第2弾になります。誕生日のご入居者の食形態や好みによって毎回違うケーキが提供されます。こうしてケーキを並べて見ますと、、季節の果物を、ご入居者がお召し上がりやすい形でご提供している事がよく分かります。そんな中、インパクトのあるケーキがケーキアルバムにありました

１年を通しての手当て法講座を、調布で開催していきます（こちらの会場では2ラウンド目です）。2回目は、第二大根湯、ヤンノー、あずき茶、玄米スープ、たんぽぽコーヒー他（腎臓、膀胱のトラブルなど）です。料理教室では、ふきのとうなど早春の野草を使った食養料理を作ります。・・・・・・・・・・・30年あまり、私は歯科以外の医師や薬のお世話になっていないのです。食事を自然なものに変えたことが一番大きいですが、大根や里芋、豆腐や梅干しといった食材や調味料を使った自然の手当て法に出会ったおかげでもあ

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★pushわたしの母の糠漬けは酸っぱくて美味しくなかったというか、（きっと）母は漬物が下手だったのだと思うだからわたしは糠漬けをやらない（やれない）し、おふくろの味ではないんだよね…😅ちゅーことで、斉藤一治さんのFacebookより転載させていただきます。いつもありがとうございます。↓↓動物性の食品と白砂糖が血液を汚し、全ての病気の原因となっているのです

ちゅーことで、斉藤一治さんのFacebookより転載させていただきます。いつもありがとうございます。↓↓動物性の食品と白砂糖が血液を汚し、全ての病気の原因となっているのです。従って今まで採ってきた動物性の汚れを排泄していくことが病気を治すことになる、それは野菜です、野草です、海藻類です。手間と愛情の篭った料理です。一切の市販のもの、化学調味料などは使いません勿論白砂糖などは絶対に用いません。自然のもので甘味も旨みもとるのです。出汁は昆布と椎茸だけです。甘味を出すには、玉ねぎ

「陰陽」のものさしをもって暮らし、生きていくのと、もたないで暮らし、生きていくのでは、人生の楽しさ、快適さ、おもしろさ、奥深さが全然違ってくると思っています。なにより、メッチャ便利です。病気やケガに対処するのでも、仕事や人間関係にアプローチするのでも。「陰」は拡散のエネルギーで、ゆるむ、ふくらむ、広がる働きがあり、以下のような特性があります。・大きい・上昇する・動きが遅い、または動かない・水分が多い・柔らかい・冷たい・寒い・カリウムが多い・症状は体の前側、上半身、左半身

今朝。お味噌汁をすすりながら「ハッ」て思い「こうゆうことか」て思い頭の中をメモしましたこれを画家として絵にも表現したいし分かりやすく清書して食養お話会とかしたいおもしろそう…て思いました娘たちに、まずはお話会しよう笑笑陰陽五行、食養、仏教ぜんぶ、つながるなぁみなさまも、すこやかな日を。わたしは、畑とお勉強ライフです◎

真際のご案内になってしまい、申し訳ございません。１年を通しての手当て法講座を、調布で開催していきます（こちらの会場では2ラウンド目です）。初回は、熱の手当て第一大根湯Ⅰ、第一大根湯Ⅱ、豆腐パスターなどです。料理教室では、根菜を使った冬の食養料理を作ります。・・・・・・・・・・・30年あまり、私は歯科以外の医師や薬のお世話になっていないのです。食事を自然なものに変えたことが一番大きいですが、大根や里芋、豆腐や梅干しといった食材や調味料を使った自然の手当て法に出会ったおかげでもあり

東京都大田区立山王会館にて『土曜の夜のどこでも読書会2026/2/21@大森』を開催します。会場アクセスはＪＲ京浜東北線大森駅西口から徒歩10分です。2026/2/21㈯18時半～21時半参加費：3,000円(資料､drink&food込み)事前振込割引あり＆課題図書の購入は不要です。①「読書は心の食養」自己啓発系３冊の一日一語本を読んで比べてみよう自己啓発系一日一語は森信三さん、斎藤一人さん、片柳弘史さんの著書を予定。要約資料配布します。②スピリチュアル系翻訳本３

/おせち＼課題。制作期間3週間・・・・(；´Д｀)新年あけましておめでとうございます✿皆さまにとって良い一年となりますように✨今年もどうぞよろしくお願いいたします(*--)(*__)ペコリ昨年はラインスタンプ・展示会参加（数回お誘い下さり参加決意！(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡）エッセイ描きなどなどチャレンジしてきました。昨年、地球に１００年遊びにきている設定で生きようと決めたのですがまだまだ遊び足りん！笑今年で半世紀・・。健康寿命は残りそ