食育教室

今日は病院大きな病院で検査を受け、その結果を持ってかかりつけ医へ。銀行巡り。自宅でお昼ご飯を食べ午後は、明日のおやこ食育教室の買い出しへ。そして、会場の公民館で準備。１日があっという間です。夜は、公民館まつりの準備を。夫の習字の時間です。私は写真をプリントアウトする。昨年の半分のパネルしか借りられなかったので、コンパクトに飾ります。

おうち食育協会代表阿部あきなです♪一昨日、突如モノづくりしたい欲が湧き出てきて、わーん！モノづくりしたいよー！とのたうち回っていました。私は昔から工作やDIY、裁縫なども好きで、こういうの作りたいなって物は色々と作ってみたりしていました。「ただ作りたい」だけなので、作品としてのクオリティは良くないんですけど(笑)裁縫とか表は綺麗だけど裏面汚いとか、縫い目が雑とかね。そんな「ただ作りたい」みたいな時、今までやった事ない作品に挑戦したくなるのですが、今回気になったのはミニ

横浜市・港北区子どもの食育教室青空キッチン横浜日吉スクール𓌉◯𓇋最近、職業柄なのか…SNSやネットを見ていると「探究学習」という言葉の広告がよく目に入ります。探究型スクール、STEAM教育、体験型プログラム…。どれも魅力的で、「これからの時代に必要な学び」と言われていますね。「特別な場所で」「特別な教材で」学ぶものそんなイメージもありませんか？先日、ふらっと立ち寄った本屋さんで気になる本を手に取りました。そこに書いてあった言葉をご紹介✏︎

おうち食育協会代表阿部あきなです♪食を通じた親子のコミュニケーション、文字で書くと難しそうに聞こえてしまいますか？おうち食育で伝えている親子のコミュニケーションは、ただひとつの正解やこれさえやれば良いという取り組みではありません。言ってしまえばゴールのない食育人それぞれゴールの違う食育とも言えます。おうち食育に取り組み、何を得たいのか？偏食の改善なのか単純に食に関心を持って欲しいのか一緒に調理するのか何を求めて食育を行うかは各家庭によって違います。

​2月のレッスンメニューの紹介です♪1週目2週目3週目私の子どもたちはチンゲン菜苦手です。向かいのおじちゃんによくいただくので問答無用で食卓に上がっています。さて2月のメニューでは食べてくれるのでしょうか？楽しみです。また結果報告させていただきます。娘はおやつレッスンを楽しみにしています♪お菓子作りは大好きでよくクッキーを焼いてくれるのでレッスンでも活躍してくれると思います。娘同様、私も楽しみです！青空キッチンでは、楽しくおいしく「

横浜市・港北区３歳からの食育教室𓌉◯𓇋青空キッチン横浜日吉スクール学校の調理実習から帰ると、「これ、家でも作ってみたい！」そんな気持ちになって、すぐキッチンに立っていた私。実はこれ、青空キッチンの生徒さんたちにもよく見られる姿なんです。この日のメニューは「冬瓜のスープ」この日のレッスンメニューは冬瓜のスープ。冬という字が入っていますが、実は夏が旬の野菜だということ、ご存じでしょうか？さっぱりとしていて、体の熱をとってくれる冬瓜は、暑い

横浜市・港北区３歳からの食育教室𓌉◯𓇋青空キッチン横浜日吉スクールブログにお越しいただきありがとうございます。みなさんは、習い事やスクールを選ぶとき、口コミや評判を重視しますか？実際に通っている人の声は、ホームページの説明以上に判断材料になることがありますよね口コミを書く理由は、人それぞれ・もっと良くなって欲しいという希望・よかったことを誰かに伝えたい実際に体験した人だからこそリアルな声があります！

横浜市・港北区３歳からの食育教室𓌉◯𓇋青空キッチン横浜日吉スクール年末にお米屋さんでお餅を注文し忘れた母ですスーパーで売っているお餅は固いし、毎年、鏡餅を切るのが大変💦そこで、「よし、作ってみよう」もち米がお餅になる瞬間・ついていくうちに粘りが出てくる・粒がだんだんなくなっていく・お餅に変わっていく変化を目で見て・体感する体験は大人の私も楽しめました。腕の力と集中力お餅をつく作業は、少量でも思っていた以上に体

横浜市・港北区３歳からの食育教室𓌉◯𓇋青空キッチン横浜日吉スクール冬の早朝暗いキッチンでお弁当を作っているパパ・ママお疲れ様です私も毎朝、布団から出れなく・・結果、慌ただしくお弁当を作っている母のひとり。どうしたらチャチャっとお弁当が作れるか。永遠の悩みですが…青空キッチンのレシピに助けられています炊き立てご飯を冷ます時は、ハンディーファンを立てて。一年中使い道があるんですよふと、今、通ってくれている生徒さんたちの将来を

今年も宮城学院女子大学のお姉さんたちのあたたかなサポートを受け、食育教室を開催しました。テーマは「餃子の皮で世界旅行」。身近な食材を使い、国や文化に思いを巡らせながら調理することで、「食への興味」や「想像力」が自然と広がります。火や包丁の扱いにも慣れた子ども達は、遊びの中で学ぶ“プレイフルネス”の中で、【集中力や協力する力】、【安全への意識】をしっかり身につけていました。食を通じて心と社会性を育む、笑顔あふれる時間となりました。----

訪問、いいね！ありがとうございますコーミコーミではコーミ商品詰め合わせが当たる！キャンペーン開催中です応募締切応募方法レシートWEB応募対象商品賞品詳しくはこちらから『コーミ商品詰め合わせが当たる！キャンペーン』実施のお知らせ（お知らせ）|いい味、いい笑顔【コーミ株式会社】コーミ株式会社の「『コーミ商品詰め合わせが当たる！キャンペーン』実施のお知らせ（お知らせ）」ページです。商品に関する最新情報から、食育教室といったコーミの仕事の一部、国産加工用トマトの生

横浜市・港北区３歳からの食育教室𓌉◯𓇋青空キッチン横浜日吉スクール１月７日は人日の節句（じんじつのせっく）春の七草を食べ、無病息災を願う日本の伝統行事です。皆さんは、春の七草を言えますか？せりなずなごぎょうはこべらほとけのざすずなすずしろ「七草粥」として食べることで、お正月で疲れた胃腸を休め、１年を元気に過ごす意味があります。私はこの春の七草が身に染み付いています。なぜなら…３０年以

３歳からの食育教室青空キッチン横浜日吉スクール１２月のレッスン2025年12月のレッスンでは九州のお正月料理「博多雑煮」を作りました。九州出身の夫を持つ私ですが、実は…あごだし（とびうお）を触るのは今回が初めてでした。乾物の姿をよく見て、香りを確かめて出汁をとる。丁寧に仕上げたお雑煮は、上品でやさしい味わい。「博多雑煮」ってこんな味なんだ〜そう感じながら、この歳になって経験値が１つ増えたような気持ちになりました。この経験を、生徒さん

おうち食育協会代表阿部あきなです♪寒いよ〜〜・・・今年もどうぞよろしくお願いいたします。私の住んでいる地域では数日前に雪が降りました。ちょろっと積もりましたよ！みぞれが降ったりした地域もあったみたいですね。年が明けてからぐっと冷え込んできたなーと感じます。あとなんかすごく肌が乾燥する。私だけ？腕の内側と太ももの内側がすっごく痒くてかいかいしちゃうんだけど皆さんどうです？私だけ？さて私は今年後厄が残っているので、初詣の

おうち食育協会代表阿部あきなです♪朝活、寒さが厳しくなってからお休み中です笑わたくし10月～11月頃ってなぜか朝活ブームがやってくるんですよね。そして12月に入ると寒さが増すからか、朝は布団から起きられなくなり朝活ブームが終了します。最近お会いする方々に「朝活投稿見てます」「刺激になってます」と言っていただくことが増えてうれしい反面「ごめんね今やってなくて・・・」という気持ちです。朝の時間ってなんか特別感があって好きなんです

おうち食育協会代表阿部あきなです♪私は自分自身の講座や食育教室を開催する時、参加しているママたちにある質問をします。それは「食育についてどんなイメージを持っていますか？」です。この文章を読んでいるあなたもぜひ一度読むのをちょこっと止めて考えてみてください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いかがでしょうか？講座等に参加しているママさんたちからよくある回答として「大変そう」「一緒に料理

おうち食育協会代表阿部あきなです♪食育と聞くと手間がかかるイメージやお金がかかるイメージを持っている人も多いのですが、おうち食育は『食育へのハードル』を下げたいと思って活動しています。『おうち』という名前がついているからには、家庭料理や家庭生活全般を大切にしています。最近あった例ですと。親子料理教室で絵本をテーマにした内容を行いました。題材は、せなけいこさんの『おばけのてんぷら』おばけのてんぷら（絵本のひろば29）[せなけい

おうち食育協会代表阿部あきなです♪以前のブログ記事でほのめかしていた引っ越しの件ですが、無事本審査も通り引っ越し確定となりました。やったー！！生活圏はほとんど変わらない引っ越しなので、とっても嬉しいです。引っ越しとなるといろいろと条件あるじゃないですか。我が家の最優先は娘の学校が変わらないこと。良い家が見つかるのはご縁・タイミングとは言いますが、今回の引っ越しは本当にそれ！トントンに話が進んで本当に良かった。あとは引っ越しに向けて

おうち食育協会代表阿部あきなです♪10月から始まって今回で３回目の食育教室。開催1週間前まで申し込みゼロの大ピンチでしたが、恥を忍んで告知のご協力をInstagramとFacebookでお願いしてみたらたくさんの地域仲間が情報拡散に協力してくださいました。本当に感謝です・・・皆様の情報拡散のおかげで5組定員のうち4組までお申し込みがありました！！日頃の交流、ほんと大事だなって感じます。最近忙しくてなかなか顔を出しに行けないイベントもありますが。

おうち食育協会代表阿部あきなです♪毎月毎月「もう〇月だ～」って驚いてます。もう12月だーーーー！！！我が家の引っ越しも決まり契約も無事終わりまして、あとはリフォームが終わり次第荷物をまとめて新居へGOです。なんかほんと・・・１年ってあっという間だね・・・体感としてはまだ９月くらいじゃなかったっけ？って感じなんだけど・・・ね。１２月なんだね。おかげさまでここ2年くらいは忙しくさせていただき大変うれしいのですが、その分家のこと

１１月２３日(日)は、娘が食育教室に参加しました。白身魚の蒸し焼きなどを作りました。さつまいもを切っているところです(さつまいもの蒸しパン)。生地をカップに入れているところです(さつまいもの蒸しパン)。蒸し器で蒸しているところです(さつまいもの蒸しパン)。蒸しあがりです(さつまいもの蒸しパン)。だしをひいているところです。ボウルにそ～っと流しいれています。美味しいだしがひけました。だしがらでふりかけを作っているところです。軽く塩をふりま

おうち食育協会代表阿部あきなです♪朝活初めて1週間が経ちました。眠いです。朝活ってキラキラしたイメージあるけど全然キラキラしてない笑眠いし寒いし目ぇショボショボだしそんな中体を叩き起こしてる感じです。何か行動を起こす時って、その意味や目的を高く持たなきゃって思いがちだけど(目標設定した方が良いのはもちろんだけど)別に特別な理由なんてなくても良いと思います。私も、漠然と「朝早く起きて自分時間作りたい」という事だけを考えて、実際起きてからやる事はその場

おうち食育協会代表阿部あきなです♪調子が悪い時にネットで検索すると大体出てくる回答ね。いやわかるよ？生活リズムを整えようにすべてが詰まってるのはわかるよ？だがしかし、「わかっちゃいるけどね」が大半の人だと思うのよ。私も含めてね。だがしかし、毎日がバタバタで生活に気持ちのゆとりがないって事が急に嫌になったので、まずは時間のゆとりを生み出すために、２年ぶりくらいに朝活を始めてみました。前回の朝活時は外に出て5分ほど走る

おうち食育協会代表阿部あきなです♪朝からなんだかとても調子が悪くて昼までぐったりしていたのですが昼を過ぎてから少しずつ動けるようになったので翌日の仕事のものを買い出しにいくついでにカフェで自分時間を作ってきました。主に、生活と仕事の状況について。本心を書き出し、改善したいなと感じていることと実際に行動に移せそうなことをノートに書きだしまして今の自分に必要なのは睡眠時間と脳疲労回復。そして朝の時間の使い方。

おうち食育協会代表阿部あきなです♪更新できないまま気が付けば気候は秋・・・冬？めっちゃ寒くなりましたね。急に寒くなりすぎ！！！大慌てで秋冬物の服を引っ張り出しました。実は、季節が移り替わっている間に我が家にも急なビッグイベントが舞い込んできました。『引っ越し』！！でも、今と生活圏ほぼ変わりません。今の家から徒歩で行けちゃう場所。なんで急に引っ越しの話になったかというと、今住んでる家の家賃・共益費がだいぶ値上がりする

日常の中で楽しく簡単にできる『おうち食育』で食への根本的な興味関心を育むおうち食育協会代表阿部あきなです【旬の野菜を五感で楽しむ食育教室🥕】おうち食育協会が今年の2月から運営している『すまいる広場』ですが10月から食育教室がはじまりました！おうち食育は、『日常の中で楽しく簡単に続けやすい食育』『親子のコミュニケーションを育む食育』です。新しく始まるおうち食育®︎教室では、親子のコミュニケーションを大切にしながら季節の

三連休の最終日、娘と息子と電車に乗って浅草へ行ってきました観光客で賑わう仲見世通りを抜け、秋の風が心地よい少し静かな通りへ。今回の目的は・・・末っ子くん、初めての「もんじゃ焼き屋さん」デビュー！焼肉屋さんやお鍋屋さんは経験済みですが、"熱い面積の広い鉄板料理"はこれまで少しハードルが高いと思っていました。ですが、青空キッチン歴1年以上の息子。青空キッチンでの経験がしっかり身についていて、もんじゃ焼きを楽しむ姿に感動しました！キッズ食育トレーナーの声かけ鉄板に火をつ

日常の中で楽しく簡単にできる『おうち食育』で食への根本的な興味関心を育むおうち食育協会代表阿部あきなです【10月スタート❣️旬の野菜を五感で楽しむ食育教室が始まります🥕】＼お待たせしました！／先日からお伝えしていたビッグニュースのお知らせ📢おうち食育協会が今年の2月から運営している『すまいる広場』ですが10月から食育教室がはじまります！おうち食育は、『日常の中で楽しく簡単に続けやすい食育』『親子のコミュニケーション

資格取得後も教室運営のサポートが受けられる！１人の運営でも辛くない環境で食育の仕事がしたい家族と過ごす時間を増やしたい子育て中のママが自分の力で理想の働き方・生活・収入を叶えるお手伝い♡おうち食育協会代表阿部あきなです♪近年、活動初期のころから構想していた『やりたいと思っていたこと』・子ども食堂・親子の居場所など、活動の幅が広がって活動の幅が広がったからこそ改めて考えることや、気づきがたくさんありました。活動していく中で最近感

町の保健室の管理栄養士さんといっしょに、地元の幼稚園での「食育教室」のお手伝いをしてきました～～♪（私は、栄養士さんと幼稚園を結ぶコーディネーターでしたから）「からだをつくるもの」「パワーのもとになるもの」「ちょうしをととのえるもの」～～、これらを「赤・黄・緑」のグループに分けて、自分の食事を考えるお勉強です。いろいろのお料理のカードを使って、組み合わせを考えながら献立を作って行きます。小さな子どもたちでも、好きな物だけを中心にすることなく、バランスを考えて、それぞれがすばらしい