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昨夜も39度以上の熱で普段一切夜泣きのない娘が夜中一度号泣😭かわいそうだった〜😭😭それからはぐっすり寝て今朝は平熱に…🥺✨✨よかったーーーただ、鼻水と咳が出始めて…それがいちばんの感染力らしいので今日明日が勝負かなー😩🙏😭今の所みんなもりもり食べて元気いっぱい遊べてるのであと数日なんとか乗り越えたい…🥹🥹鼻をかんだティッシュを自分で袋に入れたり飲む食べる以外はすぐにマスクしてくれたり寝ててって言ったらずっとゴロンしてくれたりほんと娘ちゃん始まりだったのが唯一の救い
土日と上2人が実家に泊まったのですが日曜日の朝mamaから娘がいきなり高熱!と連絡😭😭💦💦帰ってきて1日寝ていました😭寝る前は40度2分でカロナール飲ませました。症状は頭痛と熱だけでしんどくて話すこともできなくてずっと寝ています💦食欲もあんまりなくて…💦で、今朝通院!願ってはいましたが…インフルAでした😩😩😩園でもいるようで……除菌やらビタミンサプリやら徹底していましたがついに我が家にもきましたーー🦠🦠🦠久しぶりに病の連鎖が来そうです〜一番免疫力の強い娘ちゃんか
こんばんは🌛ご無沙汰してますm(__)m新年のご挨拶は喪中にて控えさせて頂きましたm(__)m今更では有りますが今年もよろしくお願い致します訳あって現在専業主婦生活日々時間をダイエットとダイヤモンドアート💎に費やし今回何作目か忘れちゃってますが完成👏👏👏満月🌕とイルカ🐬次の作品もイルカ🐬そして今年もシャコバサボテンがお花お付けましたいつ見ても綺麗で可愛い😍
食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保ですお弁当始め初日の出弁当昨日の朝は左目の調子がイマイチだったから難しかった〜ご飯の空白が気になって、自家製冷凍食品を乗せたけど無くて良かったなそして昨日は仕事始めでもあった。ちょっと遠いけど仕事明けだった主人が連れて行ってくれたので運転しなくて済んだ待ち時間に近くの温泉行ってくるわと私の父まで誘ってくれて父も大喜び迷惑かけるなぁという思いからちょっといいことした気分に仕事始めは健康教室不健康な私が健康教室す
新年あけましておめでとうございます🌅2023年、皆さまにとってどんな1年でしたか⁇✨私は「腸活」を通してたくさんの方と出会い、その魅力をお伝えする中で私自身もさらに学びや経験を深めることが出来ました🥹公私共に環境を変えたことで新しい世界を楽しむことが出来たチャレンジの2023年🐰関わってくださった皆さまには本当に感謝の気持ちでいっぱいです🙇♀️長年自分の不調のためだけに取り組んできた「腸活」で、過去の私と同じようなお悩みを抱える方に手を差し伸べることができる
皆さんこんにちは😊高校受験生を抱えた我が家はソワソワ忙しく、私も講師活動の機会をありがたくたくさんいただき、公私ともに目まぐるしく日々が過ぎていました💦そんな中、11月で年内の放課後食育教室は終了し、長男の受験が落ち着いたらまた活動再開します😆なので、今回は甘いものより…な子と、甘いのがいい子に向けて、二種類実施☺️【米粉ピザ】【フルーツサンド】ちょうど半分ずつ人数が分かれて、みんなの好みがわかってきたな〜と実感しました😁今日はまとめてご報告します♪↑細かく伝えなくても、似た材
コーチングと聞いて、どんなイメージですか?もしかしたら、もう聞き飽きたよ。。なんて感じるかもしれませんね。実際コーチングはいろんなところで耳にしますよね。では、本質レベルのコーチングとなると、いったい何でしょう?コーチングを本質レベルで取り入れると人生が変わる変化が沸き起こります。なぜかというとコーチングを本質レベルで取り入れるとこれからあなたは押し売りせず喜ばれながら、高額商品を販売できるようになるのですから!うそだ、そんなことができるわけがない!そう
こんばんは🌛29(ふく)coffeeのnao✩.*˚です。なかなかblogが更新できておらず💦まさかの12月1回目(๏д๏)(тт)手が回っておりませんねー。嬉しい限りです♥️気づけばもうすぐクリスマス🎅私もサンタさんに何かお願いしよーっと笑🎅💕ふくcoffeeϵ('Θ')϶広島県内のカフェでバリスタとして働いています☕️珈琲スペシャリストの資格を取得し、今は家で焙煎も行っています。使用焙煎機は、AillioBulletR1V2コーヒーの本来の味を引き出しながら
さんむ!!!!今日はひきこもりしてしまったーw長男の宿題を見てvs4人とのクッキー作り!!🍪サンタさんにあげるんだって🥰🎅🎄🍪かわいいのができてました〜🥰今日は平和にできたな🍪♡wからのみんな大暴れで部屋大荒れついさっき下2人がやっっっと寝てくれてカレー作り。やる気ないし時間もないしでも野菜食べて欲しいときはこれに限る!!大人は目玉焼き🍳も♡一品だけど21穀米+お米にんじん🥕玉ねぎ🧅しいたけ🍄ピーマン🫑かぼちゃ🎃コーン🌽アサリ🐚豚肉🐷たまご🥚で
うまくいく人の特徴は明確です。年収何千万という、うまくいってる人を何人も見てきましたが、共通している特徴は、全く変わりません。それぞれ個性的なのに、ここはバッチリ共通している!という要素をまとめてみました。それを発表していきますね!➀主体的に動ける②素直で人の話を良く聞く③成果に関係あることだけする④常に自己投資してる⑤未来の計画が常にある仮に現在ぜんぶ当てはまっていなくても大丈夫です。未来ではそうなっている自分をイメージしてください。そう、まさに未来起
昨日の夕飯〜〜みんなよくたべた〜〜さー、冬休み1日目。初っ端寝坊しましたwてか、ほんとに子供らの寝相が悪くて寝させてくれないww掃除やら洗濯やら終わらせてあっという間にお昼になるーーーあーー多忙🫨🫨部屋もどんどん汚れてくーー🫠🫠諦め…🖐️とりあえずババが来てくれて一緒にスーパー行けそうなので嬉しい🥰夕飯何にしようかなーーー
いつも店舗受け取りで支えてくださるみなさまお心添えありがとうございますなにより背中を押してくださりありがとうございます柚子店頭先行販売開始させて頂きます🍊レッスンではなくなったため本日14時ー17時ご予約可能です
介護福祉士から始まり食育アドバイザー麹アドバイザー薬膳マイスターあれもこれも気になり資料取り寄せなにがやりたいのかわからなくなる笑悩みに悩んで🤔決めた!!
右は八宝菜の具ワタシ母が子供の頃八宝菜凄い作ってた記憶があるからか八宝菜作る気にならず1度も食卓に出したことないわこれなら餡かけるだけだからカイルに出してみようかな料理って自分の嫌いなものとか食べないものって味とかよく分かんないから料理する気にならずつい食卓から遠退くんだよねーほんとはカボチャもニンジンもワタシ嫌いだから買わなくてもいいんだけどなるべくカイルには摂って欲しいので作って出すけどこれまたどういう訳かカイルもほとんど食べないんだよね蕾菜って初めて聞いたので何だか分からずグ
変な天気だなあ〜ヒートテックと裏起毛きてて暑すぎた😅😅今日は長男が早くも終業式!午前帰りなのでついでに長男と次男のお弁当作っておきました♡帰ってきて今日はまじでやる気ゼロだったけどなんとか1日分の課題をやらせて。。長〜い冬休みの課題の予定を立てました。。。自分は課題先に全部終わらせる派だったのでやる気のない我が子を見るとソワソワするw明日から充実できるように親も頑張ります。w冬休みたのしみだな〜✨✨
今日はついに園のイベントサークルの出し物が終わったー!!7月の猛暑の夏祭りから始まって今日のクリスマス会🎄今年はまーじーで盛りだくさんすぎて大変だった…無事終わって安心🥹🥹その後子守をお願いしていたmamaとお買い物してランチして〜帰宅✨部屋の片付けしたり明日で2学期が終わる長男のプリントやらお道具箱やらを一緒に整理して✨夏休み前ほど準備ができてない…楽しいこと盛りだくさんな大好きな冬休み❤️リズム崩れんようにしなきゃ!幼稚園と始まる時期がバッラバラで頭狂いそうだ
東京ディズニーリゾート・トイ・ストーリー(R)ホテル楽天トラベル8月にこさえたぬか床。『ぬか床作り』昨日は、ぬか床作りをしました!この前、スーパーでぬかを買ったけど、ぬか漬けの本を読んだら、米屋の精米したての新鮮なぬかで作るべしとあったので、猛暑の中、米屋…ameblo.jp完全にぬか床として落ち着いて、美味しく食べていますやっぱり、昆布出汁を入れたのがよかったのか、何度食べでも味わい深くて、甘さもあって美味しいんですよね。今の時期は、大根、人参、白菜、家で採れたカブなんかを漬け
昨晩は末っ子が久々の風邪で鼻水にやられて一晩中ぐずぐず🥹🥹6月に入院したRS以来の風邪だなあ今日、飲み薬もらえたから少し安心✨このまま熱なく良くなりますように✨今日は朝イチ病院でそこから4件くらいハシゴで予定をこなしパパのお昼休みで自転車に乗れた次男くん👦🏽💕お兄ちゃんと同じ3歳4ヶ月でクリア🚲✨ストライダーの力ってすごい…!!憧れのお兄ちゃんとサイクリングの夢が叶いそうだね😆😆午後は上3人スイミング🏊♂️みんなほんとぐずらず楽しく行ってくれてえらいなー感心☺️
今日は一日中めちゃくちゃ寒い🥶!!この時期はこれが普通かな?ww今まであったかすぎたのか!今日のおべんと。21穀米がおいしくて子供たちもよく食べてくれる!今日は未就園児だから帰ってきてすぐ食べれるように次男分もおべんとう。みんなほんとによく食べるから一日中料理してる気がするよwwさむいけど娘ちゃん体操教室!がんばろうね〜🤎
さーーむーーいーー🥶❄️今日はほぼ一日中パパの仕事の付き添いで外❄️❄️寒かったけど楽しかった🧸🤎先週は怒涛で記憶があんまりない…w月曜以外習い事があるので毎日リズム狂わないように必死wお鍋が楽で美味しくて子どもたちもめちゃくちゃ食べるので冬は鍋一択🍲今日は冷えてるし眠いし疲れてるし買ってこようかなーと思ったけどあるものでチャチャっと。もうみんな寝る準備万端だし今日はゆっくり寝たいな〜〜最近また睡眠の質わるくて重い毛布が欲しくて迷い中……あれ子どもに悪くないのか
公式LINEへの登録お願いしますhttps://lin.ee/QAgFYsu11/30(木)12:00START《完全無料》【身体の中から年末大掃除美も健康も手に入る誰でもできる腸活3STEP大公開♡】ZOOMウェビナーにて開催致します❤︎年末にむけて、美容院、エステ、ネイル、歯医者、自宅の大掃除etc...と大忙しの皆さま"身体の中の大掃除忘れていませんか⁇"どんなに美しくなっても、体調を崩して旅行も忘年会もキャンセル三昧となってし
インスタに投稿して満足しちゃう…😅😅今週は病院三昧です…😅😅今年に入ってずーーーっと酷かった不整脈と動悸。何院も通ってただのストレスってされてきてめちゃくちゃいい漢方薬局に出会って1ヶ月約2万の漢方も効かず💸やーーっと出会えた循環器内科で詳しく検査してもらえてやっっっと長いトンネルから抜け出せそう……🥺✨🥺✨🥺コロナの心膜炎の後遺症?とかコレステロールが高いから心臓病?とか色々色々…ほんとに検索魔で何ヶ月も不安でしかなかったけどすんごい親切に経緯を聞いてくれて片
本日の歩数:3903歩年初来歩数:1959712歩開始来歩数:38665564歩本日のスク:100回本日の腕立:50回本日の腹筋:50回開始来スク:55880回開始来腕立:43180回開始来腹筋:28700回本日の背筋:100回開始来背筋:32150回当校再開2日目。昨日は帰宅後ドッと疲れるというかしんどくて、ふろにも入れず5時ころに布団に入って横になっていた。眠いかというとそうでもないので、とにかくしんどくて起きられず眠れず横になったまま
本日11月16日『食と波動』20:30~腸活や食育について、食育アドバイザーさんをゲストに招いてお話があります^^個性輝く自分を生きて、元気に表現するために必要で、大切な体づくり。食のリテラシーを上げていきましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡ご参加無料、リンクや詳細はオープンチャットからどうぞオープンチャット「無料イベント有り☆百匹目の猿プロジェクト」https://line.me/.../ylVQPA5vvXkRD1EARpZjEjTkrsTPlZtG1WBQz...
やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。こどもたちの選択肢を広げたいからね。今日新しい学び申し込みました。明日からちょうど受講料が値上がりだったのでギリギリセーフ。今日早苗先生と勉強中申し込むなら今日だ!って思ったのです。寺子屋までにいくつ資格を取れるだろうか。とにかく,こどもたちに繋がるものであればできる限り資格を取りたいんです。この前は食育アドバイザー。これはパン教室を初めて食について知っておかないと,こどもたちに聞かれても答えられないから
こんにちは😊今日は一段と肌寒くなりましたね💦体調管理が難しい季節です……おうちで色々考えたり片付けたり…そしてやっとレシピが完成しました♪カリカリクリスピー😊おやつにもランチにも大活躍してくれること間違いない👍子供たちが喜んでくれたらいいなと思います❤️もう一つのフルーツサンドは追々😉
こんにちは😊10月のご報告が11月になりましたが、先日の放課後食育教室のご報告です♪この日は次男合わせて3名で賑やかになりました😉冷凍かぼちゃを使ってあんを作り、カップに好みで入れていくスタイルでした😊数回しか会ったことのない、学校も学年も違う子供同士でも終始和やかに過ごしてくれて嬉しいです🫶準備された材料で組み合わせを変えて、『おかあさんはあんこが好きだから…』『おとうさんにはヘルシーになるように…』などと、渡す相手を思い浮かべながらカップに入れていく姿は、私も笑顔がこぼれまし
いつもありがとうございます。子宮を整える女性の不調サポート足つぼmebuki伏見綾です。実は私、「食育指導士」という資格を取らせていただき、2ヶ月に1度お子さんとママを対象に食育講座をさせていただいています。その行事の一環で昨日は、さつまいも堀りを開催しました。長靴にサンバイザー、首にはタオルを巻いてはりきって、くわを使って耕しました(^^♪子どもたちが夢中になって掘っている姿が、何とも言えない可愛さでした。さつまいもっ
こんばんは♪だいぶご無沙汰になってしまいましたが、この間、色々なことがありすぎました😆その辺はまた折をみて…放課後食育教室のご報告です✨今月はハロウィン仕様のおやつで、【かぼちゃあんパフェ】でした♪かぼちゃは緑黄色野菜で栄養いっぱい👍お料理だけでなく、スイーツで食べてもらえたらいいなぁ~ということでパフェにしちゃいました😊最近、ちょっと手がかかるものシリーズだったので…今回は拍子抜けするくらい時短でできる【かぼちゃあん】をメインに。時短でできた時間は勉強タイム…。とはいか
柿、梨(ラフランス)秋らしいフルーツ。1日200gは食べたいね。色々な栄養が含まれている。一例柿カリウムはミネラルの一種で、体内にある余分な水分と塩分を排出する働きがあります。むくみの改善や、高めの血圧の調整などに効果的です。梨梨はカリウムを比較的多く含みます。カリウムは利尿作用もあり体内の塩分を排出するのでむくみ解消やデトックス効果が期待できます。水分が多く含まれる梨は、夏場に汗をかいて失った水分やカリウムなどのミネラル類を補給するのに最適!また、梨に豊富に含まれるアス