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さすがに冷蔵庫の中が空っぽに近くなると、なんとなく落ち着かなくなってしまいます。食料品が全て尽きた訳ではないので乗り切れるとは思うけれど、天気も気になって晴れているうちに買い物に出かけました。いつもなら買うものによってスーパーを決めているけれど、今回は一か所のスーパーですべて買うことにしました。あまり・・・・続きはこちら
最近のわたしのおやつ🫘おばあちゃんみたいでしょ?🤭身体の内側から美しくなることに目覚めています🤩オヤツだけじゃなくて食生活も整えているのでなんだかくまが薄くなった?ような気のせいかもしれないけど変化を少しずつ感じています♪やっぱり変化して生きてたいんだよね🩷今日はもうヘトヘト🤤充実感、嫌いじゃない😚おやすみなさい💫
粗食・小食生活を意識する生活3日目手っ取り早いストレス発散方法…それは食べること。だと思ってる。朝から一生懸命仕事を頑張って…休憩時間も周囲に気を遣いまくり…午後からも仕事を頑張って…フラフラになりながら帰宅…そんなとき、好きなものを思いっきり食べるのが私は大好きである。口いっぱいに頬張り、高カロリーのものを次々に胃へ流し込む。それが、私にとっての仕事後のストレス発散方法だった。だけど、それができないなんて…私は今後どうやってス
こんばんは先日、気分転換がてら電車に乗っていつも行かないスーパーへ行き、よもぎ茶、タラの芽、草餅など、近所で入手しづらい春の食べものを購入しました。春は花が咲き、動物が活動を始めるように、人間も身体が活発な新陳代謝を始めて老廃物を出そうとします。よもぎなどの野草の苦み成分は、それを手助けしてくれるのですなんとなく不調の方は、老廃物をためる肉や乳製品などを控えめにすると、身体がすっきりしてくるかもしれません。中医学では「肝」が気の巡りや解毒、感情をコントロールしているので
今日、主人と初めての喫茶店に入ったところ、何と、隣の席に知り合いのお医者様が!ガンの再発予防のための食生活について色々伺う事ができました。もしかして、引き寄せでしょうか🤭?とにかく、やはり16時間ファスティング(断食)は良いみたいです。後、またまたやはり、パンや麺類の小麦粉系も止めた方が良いとの事。パン…もう、完全にやめよう…(;-;)
タイトルの件6月が誕生日なのでね。6月になったら55歳なのよ。だから55歳のうちに!目標の土偶体型になろうと、決意をあらわしましたよ来年の6月までにって事です。3日坊主に所属していましてね。こちらの脱退は、できません根性とかの持ち合わせもさしてございませんのだから、だらーーーーっとやります。あーーー!ブログのタイトルも変えようかな?単なる思いつき。今回、ダイエットとかね。ほんとに、真剣に調べたのよ。過去にね、良さそう。とか思って試したりしてたけど。痩せなかった
★☆★健康せっしょん05………………………………………………………………………………♢食生活『美味しいものは脂肪と糖でできている』まぁその通りだしあたしも美味しいものは食べたいでも『美味しいものが身体にいいもの』とは限らないこれ基本中の基本だよねコンビニ飯の成分表みたら身体に悪そうな(実際有志の人が毒かどうかよく調べてもらってる)成分満載でげんなりしません?よくこんなのばっか食えるよなぁ…って感じてるのあたしだけ?そんな成分ばっかりでげんなりするコンビニ弁当の写真ブログ
今日の昼ごはんも食パンにコーンポタージュ仕事に入っている日は貰える情けないけど今の現実はこんなもんだこの食生活にもなれたけれど早く抜け出して好きなものを食べれるようにしたいな昔の私には想像もしてなかっただろう今の情けない姿でもまたここらスタートして少しでも這い上がろうと思う頑張れわたし
笹原俊転載ニュースシェアリングさん@newssharing11時間東京大学鈴木宣弘教授「日本人の食生活を米食中心に戻せば、それだけで食料自給率が63%まで上昇するというレポートを農水省が2006年に出しています。日本人に輸入に頼ってもらわないと巨大企業が儲けられない。そのために日本の農業を縮小したいわけですから」https://newssharing.net/suzukinobuhiro63......さらに表示東京大学鈴木宣弘教
4月15日体に良いことを見つけました。それは、健全な食生活です。これらのカキドオシ・スベリヒユ・ツルマンネングサの薬草茶は、枠珍接種後遺症(免疫低下による持病悪化と、血液不全)のために、手がけているものです。今日は、その中でも、垂盆草と言われる、ツルマンネングサについて、のせさせていただきます。ツルマンネングサの画像を5枚紹介します。種類:セダム(多肉植物)学術名:垂盆草成分:サルメントシン韓国では、ドンナムルともいわれるツルマンネングサ
こんにちは心を満たす食生活でなりたい自分を叶える専門家管理栄養士の川添美佳です先日、ご飯茶碗が欠けてしまったので新しいものを新調しました私にとっても娘にとっても女性用のお茶碗だと小さいのでおっきいサイズをチョイスごはんのおいしさってどんなお茶碗で食べるかどうかでも変わる気がします特に、お茶碗は毎日使う食器なのでお気に入りで気持ちが上がるものにしたいです容量400mlのお茶碗このお茶碗のサイズでもおかわり
エステをしているから、というのも関係があるのか、人を観てどんな栄養が足りていないのか大体わかるようになってきました。昼の職場で少し観察してみたところ、覇気が無い、怒りやすい、体調を崩しやすい人達の食事(昼食)を観ていると、カップラーメンなどの加工食品、高GI食品を定常的に食べていることがわかりました。また、共通してコーヒー(甘味料入り)、お菓子、ガム、コーラ等もよく飲んでいました。食事の影響で血糖値の上下が激しくなるので、居眠りしたり、イライラして落ち込むなど、その人を成す性格にも影響がで
Pure&SweetSoulなSoalaです。ご訪問くださり、本当にありがとうございます✨💎✨💎✨💎また、フォローや”いいね!”を本当にありがとうございますm(__)m★私(天空2・佳子)の使命*元々高次元存在,レムリア経由のゴールデンチルドレン,ダイアモンドレイダブルミッションありのままの自分で、ただ楽しむだけで、(封印が解かれて、統合して2度目の覚醒後)愛💖についての悟りを開き、パラレルワールドを越えて、周りの人たちも幸せ🍀にして、一緒にステージ
おはようございます太りました…1キロ…たった1キロされど1キロ確かにご飯もおやつも食べる量が増えました…毎日1万歩以上歩き、家では息子と暴れて遊んでるので、なーんかお腹空くんですよね…食生活と運動をほんまに見直さないと…健康を維持できるダイエット法があれば教えてください
おはようございます^^皆さま新年度を迎えてお忙しいでしょうか。毎日お疲れ様です。はしか、感染症、帯状疱疹・・・色々あるかと思いますがワクチンを打つなど対応する前にもっと根本的にするべきことがあります。私たちの身体は元々“完全”で自分の力で治す力が備わっています。自分の中に素晴らしい名医がいます。もっともっともっと自分の身体を信じましょう。そして、自分に、自分の身体に耳を澄ませてください。船戸クリニック、リボーン船戸代表の船戸崇史先生は病気にならないために
にきびのケアと食生活の関係にきびケアのためには、食生活を正していく事も大事なんですがにきびを作ってしまうような食生活とは一体どんなものなのでしょうか?食べる物全般で、にきびを寄せ付けないようにするにはにきびの原因になる、皮脂を作りやすい食べ物を避けることですにきびのケアで注意したい食生活とは?にきびの原因になる食べ物を食べ過ぎることが問題なのですが忘れてはならないのが、健康な体を作るためには必要な栄養はきちんと摂取すると
ウチの母上が30分フィットネスのカーヴスに通ってから、早半年・・・。もともと、運動の嫌いな母上が、自身の健康とヘポのためを思っての、仕方なしの週二回の運動にて、その結果は、筋肉がついて、見た感じにも、多少たくましい体つきと変化しました。す、すごい!ある程度年をとったら、なおさら筋力が付いた方がいいので、それはそれでうれしいことですが、足が太くなった~体重が増えた~!と多少嘆いております。もともと細かったので、体重が増えるのはいいことだとは思いますが、それはそれ!本人の望む体重というのは
こんばんわ。今週から食生活を元に戻そうと考えてじゅびしていた病氏です。暖かくなっても鍋は最高です!と、言いたいところでしたが月曜からいきなり仕事がドタバタで残業地獄でした。ストレスがMAXになってしまい、暴れる一歩手前だったので仕方なく(仕方ないのです)コンビニへ行って食料を買い込み、口に詰め込んでどうにか解消。そして家に帰り、鍋を作る気力はなく冷凍うどんを2玉かっこんで夕飯終了。よし、太るな!昨日作っておけばよかったのですが、疲れが噴出したらしく夕方から寝入ってしまって何
飲み物を買いました!!これを買いましたよ!!私は…昔の食生活思い出しました…浮気しない食生活思い出しました…!!この頃女性の誘惑が多くて困り果てていました…一途になる食生活思い出しました…!!秋篠宮佳子さまを一途に思う食生活思い出しました…!!amen.
今年に入ってから食生活を改善してみた。面倒くさがるのを止めたりして。そしたら、パンツやスカートのサイズがSサイズまでダウンした。Mサイズがブカブカで買い直さないといけない。大介が亡くなった後はXSサイズまでやつれた。でも、今回はやつれじゃないから大丈夫だ。
先週の土曜日からもう1段階、つわりが悪化ちょっとでもお腹が減るとすごく気分が悪くなる💦だから常に何かをこまめに食べてる方がいい感じ先週頭くらいまでは食べられないものってなかったけれど肉系、揚げ物系がNGに💦実は2月上旬からは肉をあんまり食べない食生活にしていたから基本的には自分では使わないけど職場での給食に肉が出てきてそれが食べられなくなってしまった臭くて臭くてたまらない💦白い系のものが食べたくなる白米、うどん、豆腐、ヨーグルト食パン、たくあんetc…仕事中
4月1日旦那様の晩ごはん白葱と鶏肉のグラタン、筑前煮、右手前の何か忘れた、バケット2日の旦那様のお弁当3日の旦那様のお弁当第1土曜日臨時ママをすることになったので、料金案内を作りました本当は男性は1人4,000円欲しいけど。オーナーママは3,000円でやってるからね〜旦那様の晩ごはん冷奴、イカと野菜の炒め土曜日にお店で出す焼売を作ったので、旦那様の晩ごはんにも出しました4日の旦那様のお弁当晩ごはんは、江坂の天に昇るに夜飲みに知り合いと3人で行きました5日と6日は湯原温泉
たこ焼きと黒瀬スパイスを買いにロピアへ食生活♥♥ロピア|株式会社ロピア私たちロピアは「食生活♥♥ロピア」をモットーに、ロープライスのユートピアを作ることを目標に生まれた会社です。lopia.jpたこ焼き1キロ黒瀬スパイス699円気になっていたろく助の塩は売り切れ中でした。たこ焼きは今の所コスモスが1番コストコでは、色々買ったがガーリックソルトにハマってます。もう少し小分けで買えたら嬉しいと思う。無くなる頃には風味は飛んでしまいそう。高いのに売り切れるろく助の塩が気になる。。
先週土曜日の朝と昨日の夜のお風呂上がり以降にふくらはぎが痛くなりました。最初は筋肉痛だと思っていた私ですが、ふくらはぎが痛くなる、というよりはむくんでいるといった方が正しいようです。確かに、立ち仕事はしています。休憩時間以外ずっと立っています。でも、同じ場所でずっと立っているわけではなくて、動き回っているから痛く感じるほどむくむはずはないのですが。ちなみに、仕事復帰してからはむくんだ覚えが全くありません。私の中ではそれがずっと気になっていました。
今日は、ちょっとお昼を作る気力がなかったのでコンビニのお弁当にしました。お野菜も不足気味でしたから、ついでにサラダも一緒に。コンビニのお弁当は、実に数カ月ぶり。毎日・・・・続きはこちら
幸せを嚙み締めながら本日も病んでおります、苦手な方は前以てご辞退願まし。暖かいを通り越して暑い一日だった、最近のお気に入りジンジャーエールで喉を潤しながら綴っておりまし。散歩をした後は体調が崩れる傾向にあり完全に復調するのに一週間近く日かかる。その間食生活は乱れるし、精神的にもやられる。ここまでゆっくり過ごしてきた、焦ってもしょうがない。でも、こないだ母にチクリと痛いとこ刺された。母「お前は自分のしたいように生きている、羨ましいわ。」勿論言い返したさ、しかし余り響かず。母がいてく
皇南輝です最近、3日間のファスティング(断食)をしました!断食なので、何も食べません。口にしたものと言えば、杜仲茶のみです(笑)ちなみに、皇南輝は気が向く(必要を感じる)と計画的にファスティングします。そのため、今回の3日間のファスティングも4~5回目くらいになります。今回は、思ったより空腹感はあまりなく、むしろ食欲に襲われたことで、早く3日目にならないかな、と何度も待ち遠しく思いました。今回のファスティングは杜仲茶しか口にしなかったので、1日10回近くトイレに行きました(
前回の記事に書いていた、糖質制限の食生活に変えてからの「内面の変化」について今日は書いていきたいと思います(前回の記事はこちら^^)『「糖質制限を始めて1週間」で体に起こった変化』昨日の記事の続きです^^『食生活を変えたら、人生も変わった、、!』朝起きたら、すでに体がだるい。あちこちに皮膚の炎症があって、かゆい。日中、猛烈な睡魔に襲われ…ameblo.jp①料理も食事の時間も、さらに楽しみになった間食がなくなったことでご飯の時間にちゃんとお腹が減るようになった
食品コンクール優秀賞道奥青なんばんみそっこ胡瓜120g2袋セットAmazon(アマゾン)これは美味しい!クリックお願いします!にほんブログ村日本一時滞在中の食生活は、、、事前に蒲田周辺のグルメスポットをチェックしていたので、あそこであれを食べて、、ここではあれにしようなんて、、頭の中で場所、注文するものが渦巻いていたんです。でも1日3食という食文化は守っていました。それが原因で2kgも太ちゃった。という事で、マレーシアに帰ってからは少し