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更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちら生理前にお菓子やチョコレートばかり食べたくなるアラフォーさんたちへまずはお砂糖はできるだけ減らして塩味のスナックを。たんぱく質を含む食べ物を食べるといいよ。そしてよく寝ること。今日のインスタライブでもお話しましたが超、超、超基本的なところをきちんとすると数年後には身体の変化が分かるはず。ま
NKG~難病克服ガールズ~のブログにようこそ!私たちは発症時「あなたは難病です。難病は原因不明で治療法がありません。」と言われたが・・・それぞれが色んな気づきにより、現代医学では治らないと言われている難病を、自ら克服したガールズグループです一度きりの人生、笑って過ごしたいと願う方々に「難病治った人がいるよ!」って、難病感謝祭やおはなし会などを開催して、私たちの経験をお話しさせてもらっています。NKG〜難病克服ガールズ〜SNSリンクNKGlit.link
今日の一食置き換えの飲み物オーガニックルイボスティーは飲みやすいし、ノンカフェインシリカ水は、鹿児島のもの地球もからだも7割は、お水でできている。というのはみんな知っていることですよね。マヤ暦講座でもよくお話をしました。今日は、久々にブログを長々と書いてみたいと思います。只今、【体内浄化プログラム】一食置き換え14日間プログラム4日目です。一食を置き換える?そうするとどうなるの?というといいことがいっぱいあります腸を休めるこ
LDLコレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ働きがあり、増えすぎると動脈硬化を起こすので、悪玉コレステロールと言われています。HDLコレステロールは、余剰なコレステロールを回収するコレステロールで、善玉コレステロールと言われています。通常、血液中のLDLとHDLは一定量に保たれています。日本動脈硬化学会が「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版」を発表動脈硬化性疾患の診療している臨床医やメディカルスタッフへの影響が大きいが、同ガイドライン2007年版で「診
がんを治すのに食事療法よく知られているのがゲルソン療法取り入れている病院もあるようです。カラダを形成していくのに食事はすごく大切だと思いますが。。。果たして進行がんが食事だけで改善していくのか?おじさんは中々難しいと思います。治療との併用で正しい食事療法を取り入れるのはたいへん良いことだと思いますが健康な体の維持免疫力の向上等には食事は大切だと思うがあくまでおじさんの目線ですよあしからず。。。ゴールデンウイーク楽しくお過ごしください。
先週木曜日に母が来てから、母に毎日栄養たっぷりご飯を食べてほしくて、色々作ってますと言っても、我が家は元々お年寄り向けのような食事だったので、特に工夫することもないですが(笑)母は東京に来る前、2週間ほど体調を崩しており、お粥さんしか食べていなかったようで、我が家に来てからもなんとなく倦怠感が続いているようなので、とにかく栄養を接種してほしく、バランスの良い食事を作ってます。DHAやEPAが豊富な鯵や鰯を、大葉と梅肉で巻いてグリルで焼いたり、鯛のあら炊きを作ったり、薬味たっぷり鰹のタタキを
笑顔がにあうあなたへいよいよ!あなたと私の努力がむくわれる!そんな5月がスタートしましたね✨あなたと私の歴史が!いよいよ!!動き出すのですYO☆今日は!ちまたで、『21世紀のエドガーケイシー』だと…言っていただくことが増えてきました私、美輪の…とある日常のワンシーンを…21世紀のエドガーケイシー療法!新エドガーケイシー療法!第三者目線でなくて…本人(エドガー)の魂からの呟きを…大切なあなたへ贈りますYO☆私の周りは肉食が多いのです。エドガーケイ
リウマチのみなさんこんにちは!!ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか??私は明日明後日が2連休ですー♡ゴールデンウィーク中は親子ヨガのイベントと、祝日特別プログラムヨガを担当します😊食事療法、ゆるーく続けてますよ😊やっぱり体調がいい気がするのよ!特に手首!!腫れとか痛みが無理をしなければましな感じがします!(手首90度屈曲出来るよーまでは程遠いですが😅)寝ても醒めても腫れぼったくて響くような痛みがあった前と比べたら全然楽ちん♡やっぱり食事は大切なのかなぁと思ってますーちな
20年間の食事療法で思ったこと少しずつ書いています。よかったらご覧くださいませ。①ナチュラルハイジーン『20年間の食事療法について書いてみます①』この20年間いろんな食事療法をしてきました。ありがたく第一人者の先生に直接ご指導していただける機会にも恵まれて。それで思うことがあります。健康…ameblo.jp②玄米菜食について『20年間の食事療法で思うこと②玄米菜食編』『20年間の食事療法について書いてみます①』
↑眼窩鼻腔内リンパ腫が5年以上寛解していちごちゃん初診の方にお願いです。いろいろながんの治療法があると思います。私たちの動物病院は、がんは慢性炎症だと考えています。炎症が取れないとがんは、寛解しないという理論で治療をしています。・CRPが正常・SAAが正常・好中球/リンパ球の比が2から3・尿のpHが7.5から8これになるように治療をしています。それで、以下のようなことをします。・食事療法・アルカリ化のサプリメント・重曹療法・丸山ワクチン・高濃度ビタ
令和6年5月1日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録午前9時30分掲載☆昼食の記録午後0時30分追加掲載☆夕食の記録午後6時05分追加掲載継続は力です。健康ステッパー(ナイスデイ)、今日も頑張って踏みました。※もう1つのブログ「山本88歳№2」には、ひと月間の「食事療法の記録の集計」を主な内容として掲載します。ひと月に1度は更新する予定です※ホームページには12年間の闘病記と食事療法(糖尿病、2型糖尿病の食事)の記録(
昨日は、アウトレットにベイビーを連れて出かけてきました。暑くも寒くもなく、雨も降らず、日差しが無くて、おまけに思ったほどの人出も無くて買い物を楽しめました。帰って来てから順番にお風呂に入ったりしていたら夕食を食べるのがすっかり遅くなってしまいました。昨日の作り置きはよだれ鶏とレシピにあった茹で鶏です。鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけて、肉の重さの0.8%ほどの味塩胡椒と酒を揉みこみました。鍋にたっぷりのお湯を沸かして、葱の青いところと生姜の薄切りを入れて、しっかり煮立ったお湯に鶏肉
【薬膳カウンセリングモニター報告】血糖値の数値が下がって、先生から「何をして、こんなに下がったの?」と聞かれたMさんMさんは日々の養生や食事もきちんとされていて、この食生活でなせ血糖値が上がるの?というほど丁寧な生活をされています。持病があり定期通院時の血液検査で血糖値の値が高く、糖尿病予備軍と医師から言われたそうです。病院の管理栄養士さんより食事療法を受けても血糖値の値が下がらないため、薬膳カウンセリングのモニターをお申し込みをされました。
とうとう医者の日がやってきた。体調はあまりよくないと言っておこう。しろにかまえなかった日もあるし、横になってる日が多かったのは事実。先生、血液検査の結果、忘れていますように。いや、看護師が結果の紙を先生に渡すだろう。前回、中性脂肪が228だった。100も悪い。今回中性脂肪を下げるサプリを飲んだけど1ヶ月では効かない。叱られて帰ってくるのだろう。ただでさえ医者へ行くことが憂鬱なのに、血液検査の結果が最悪なんて…総蛋白もギリギリだったんだよな。あんまりタンパク質摂らないようにっ
癌の食事療法、透析の食事療法においてとても役に立つ記事を見つけました読んでみてねスクショで貼ってるので途中文章が少し途切れてる箇所があってすいませんまず重要なのは、リンが多く含まれる食品を摂取すると体液は酸性に傾くという事実。これは昨年の5/7に私の記事にも書いている潜在的腎臓酸付加(PRAL)の式に基づいて算出されます。PRAL(mEq/d)=0.4888×タンパク質(g/d)+0.0366×リン(mg/d)−0.0205×カリウム(mg/d)−0.0125×カルシウム
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