ブログ記事219,485件
もりもり食べて3ヶ月で-5kg!からだの中から綺麗痩せる若返る大人女性のための食べながら痩せる人生最後のダイエット腸活ダイエット講師kaoriですあなたは痩せたら何がしたいですか?一人だとなかなか成功しないダイエット。あなたは痩せたら何がしたいですか?どんなダイエットをしていますか?食べるのを我慢したり、同じものを食べ続けるつらいダイエット法をしていませんか?それはいつまで続けますか?そのダイエット法をやめたらどうなると思っていますか?
まろたのカロリーコレクションまろたと、まろZAPについて※完全に私の主観と偏見に塗れた内容にて、ご注意下さい※この前…エステ行こうかと思ったら…当日急に行けなくなる事件が発生してエステ行けなかったァアアということで、本当はこの前測定の日?だったけど次回に繰越っていうことで、、先日行ってきたまずはその結果…体重(kg)48.7体脂肪(%)24左腕(%)22右腕(%)19.7左足(%)29右足(%)2
気の向くままの京都行訪問回数、数百回を超えました行ってよかった見てよかった食べてよかった買ってよかった京都街歩きのコツや楽しみ方行く前から楽しい海外旅行、国内旅行のプランニング行ったからわかる現地での過ごし方旅行資金の作り方も思いつくまま書いてます日々楽しむ気持ちを一番大事に数カ月まえから高血圧の薬を服用し始めていて高血圧の体調管理|京都の達人トッキーの街歩き海外、国内旅行情報も!トッキーの旅行記さんのブログテーマ、「高血圧の
[発酵調味料×ボーンブロスで3ヶ月で家族みんながベストパフォーマンスを出せるカラダになる!腸からココロもカラダも健康になる食習慣]発酵(幸)美腸習慣ダイエット!クッキングカウンセラー甘酒先生の伴乃美名です。[ボンチャレ参加中のお悩みその4.体脂肪が減らないです]今回の参加者は40代から60代の16名の方でした。LINEのオープンチャット機能を利用して、皆さんとやりとりをさせていただきましたが、毎週の体重、体脂肪報告は個別LINEでさせていただいてました。私自身が見た目より体脂肪が
中々体重が減らない私w4ヶ月この体重今日から少し、ダイエットをしますまぁ、食事制限だよね夜ご飯は↑こちらサラダチキン半分枝豆豆腐半分トマト高タンパクお菓子これで、350㌔カロリー位かな朝は、お味噌汁のみだったから間食も程々にしないと。朝のチョコは、3個食べた今日取ったカロリー、1400㌔カロリー位かな頑張れ自分さぁ、洗濯したしお風呂入ってきます
マグロの問題について重金属についてマグロは大型魚に分類される水質汚染が問題になっている海や川で有害金属、ゴミなどをまず小型魚が食べて、それを大型魚が食べるため、大型魚のほうが有害金属の含有量が多い。有害金属(水銀、ニッケル、アルミニウム)は癌の研究機関で発がん性があると認定されている。水銀は子供のIQの低下や発達障害に繋がると大きく懸念されている。対策としてなるべく小型魚を選択したり肝臓をいいコンディションにしておくことで危険性を低下させることができる。⭐肝臓には、ビタミンを蓄
痩せたいと悩む方に・・・🌟一人で頑張らないで!🌟間違えた方法で遠回りしないで!ダイエットは【痩せること】をゴールにしないで✨【リバウンドしないこと】をゴールしよう✨卒業生100%リバウンドなし!“リバウンド0”《楽ちん》ダイエットコーチMASAMIです初めましての方は→プロフィールへあなたのダイエットはここで終わる受講生さまビフォーアフター”リバウンドしない”ワケ8キロ痩せて体脂肪も-5%過去のダイエットは悲壮だったLine公式登録プレゼ
好きな食べ物わ⁇アイス‼︎‼︎食べないけどねそのココロわ⁇痩せたいから消えてしまえあたし
ダイエット期間中、私のたんぱく質源は。主に、乳製品で牛乳とヨーグルトが圧倒的に多く。動物性たんぱく質といえば。魚がメインでした理由は。消化に早いたんぱく質の方が、エネルギーになりやすく、すぐに排出されるのと。肉の消化が苦手でお通じの排出時間が長く、お腹が張って気持ち悪くなるので、避けていました。でも、詰まらない量を見つけて、少しずつお肉の日を作ろうかなと今までは、スラッと華奢に痩せてくれたらと思っていましたが。私の憧れの、ローラちゃんと熊田曜子ちゃん、最近メディアに出てきた
こんにちは美味しいもの大好き!ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★先日。CA時代に一緒にフライトしてた先輩と牡蠣を食べてきました~大好き、フィッシュハウスさん♪嬉しいことに、、、ブログ開設当初からずーっと読んでくれているそうで!本当に嬉しかった~そこで、、、好きな記事を教えてくれたんだけどそれがまさかのお金(諭吉)
🌱食べないダイエットは危険!?ダイエットをするには、何かしらの食事制限がつきもの。ただ、過度な食事制限にはリスクがあります。食事量の減少は一時的に体重を減らすことはできますが、リバウンドや基礎代謝の低下、筋肉量の低下など、結果的に身体の不調を招いてしまう恐れがあります。食べないダイエットは、間違いなくリバウンドを引き起こします!食べないことで体重を減らして生活し、それにだんだんと体が適応しようとします。この時点で生理不順など、体に悪影響が出る場合もあります。でも目標体重に達した
こんにちは最近甘い物が食べたくて仕方ありません甘い物というかドーナツが無性に食べたい🍩笑ミスドに行きたい‼️笑しかしもう体重を抑えないといけないので少し我慢…私すっごく好き嫌いが多くて野菜も魚も食べられず基本太る食べ物大好きって感じなんですが…妊娠してからこれではダメだと思い量は少ないかもしれないけど毎日サラダ食べたり魚を食べるようにしたりしていますでも基本的に嫌いな食べ物なので結構辛いです…笑しかし今までサラダも魚も食べてこなかった私が少しずつでも食べれるよう
こんにちわ!お薬サプリメントアドバイザーの未来音です。★☆★☆★☆★☆★☆さて、今日ご紹介するのは、【ザントレックスブルー】です。こちらの商品は、飲むだけで痩せるといった画期的なダイエットサプリで、アメリカで人気・販売実績共にNO1のダイエットサプリメントです。ゼナドリンの5倍の効果があると言われ、ハーブの力によって食欲を抑え、脂肪の燃焼を促し、代謝を高めてくれる為、過度な食事制限や運動が必要ないダイエットサプリです。【商品の詳しい説明はこちらをクリック】【ザントレックスブルーは、
ここは北国札幌の春。桜が咲きだした。昨日は寒くて、我慢の花見をしたが、今日は暖かいそうである。午前中に一仕事して、外出しようか。東京の人からの電話がきたことも気づかぬほど、仕事に集中していた。ふぅ。マテメソの引用文献を打ち込めた。区切りがついた。東京の人にでも電話するかなっと。あれ?電話してくれてたんだ。気づかなかった。娘とケンカして、孫の塾への送迎をしなくて、良くなったと、さばさばしているらしい。さて、正午もすぎた。外出しようか。ちょっと、うたた寝をしてしまった。最近
心と身体が豊かになるお店『RuchessePrive(ルシェスプリヴェ)』をしています♡ルシェスプリヴェオンラインストアではアロマとハーブを販売中です❣️ダイエットしないで簡単に好きな体型になれる♡意図的に理想体型をつくるレッスンも募集中です❣️決めると叶う。スピリチュアルでよく聞くフレーズです。こう聞くと、願いが叶うというイメージですよね。金沢駅のスタバマークが可愛くて😍思わずパシャリ🤳「願いが叶う」ってとても幅広い言葉ですが、なんとなく「望む現実が叶う」という意味で受け取
前回のブログにてカロリー計算について投稿させていただきましたが、今回は具体的な食事内容について説明したと思います。自分が以前ダイエットしていた時は、1日の摂取カロリーを2400㎉に設定し、1日に1時間のトレーニングと30分の有酸素運動をすることにしました。1か月で74,3㎏→71,4㎏になりました。このダイエットで意識したことは下記の3点です。・液体の調味料は殆ど使わず、スパイス系のものを使用する。(液体の調味料には余分なカロリーが含まれており、砂糖などが含まれているの
こんにちは健康美人になりたいプラスサイズモデルのともみです🎀無印良品栗グリーンティー100円これめっちゃうまいです…うますぎてうまいどっちかの動画でもこの栗グリーンティーを飲んでたかな。モンブランが好きな人なら好きだと思う!!さっき購入したら70円になってた🎀栗グリーンティー、なくならないで欲しいな~ともみのmyPick楽天市場全身鏡貼る鏡ミルオ君のウォールミラー全身鏡4枚セット薄型壁掛けミラーおしゃれシールノンフレーム自由組合鏡貼付けタ
こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子(たかく)です。しっかり食べるほど美しく健康的になる毎日の食事の選び方について発信しています。おかげさまで、多くの方から日々、変化のお喜びの声をいただいております✨美しくあるために毎日続けたい「食べ方」とは?《お知らせ》――――――――――――――《5月クラス》美食脳マイスター2級・1級講座はメルマガで募集開始しました。お申し込みは
こんにちは!岡本悦子ですこのブログは超おデブだった元エステティシャンが教える40代からでも美しくなれるダイエット法についてお伝えしていきますアメトピ掲載記事はこちらから!いつも読んでいただきありがとうございます40代以降急激に痩せた後の罠3ヶ月で10キロ痩せた夫がリバウンドした理由マスクたるみに!ながらケアに最適なお助けグッズスリムな人がやっている習慣スリムな人がドカ食いしない理由キムチを食べて2ヶ月経った結果リバウンドした夫
❤️スゴい須永の今日から美婆トレ❤️2021/04/23💠キューピー腹、再び💠感謝しています❣️今日もご訪問ありがとうございます❣️以前の通信でキューピー腹に触れたことがあった。体型の崩れる年代にはピンとくる現象を表す言葉で、私が初めてこの言葉を知ったのは瀬戸内寂聴さんの小説の中だった。では、体型の崩れる年代の方すべてがキューピー腹になるかといえば、そーではない。ではその原因は?一つの答えが本日お伝えしたい下着障害。サイズの合わない下着を身につけたことによる結果がキュー
分食をはじめてから基準値内におさまるようになってきたような気がします。歩数も記録してますが…やはり歩いている日は基準値内におさまることが多い!毎食後測定していたのですが…朝食後の基準値オーバーが多く朝食前の血糖値を1日おきに計測するようドクターから指示ありました。もし基準値を連続でオーバーしちゃったら病院へ連絡するように言われました。ぼたもちオススメ楽天市場ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル(120粒*2コセット)【ネイチャーメイド(NatureMa
こんにちは!いつもご訪問ありがとうございますアメトピ掲載記事空気清浄機を買い替えた結果外食で驚愕のオーダーをしていた隣人朝スッキリ起きる3つのコツ痩せ始めた時に食事で辞めた事ママ友が青竹踏みを続けた結果30日間エアウィーブを試した結果痩せてから変わったオヤツの食べ方屈辱だった試着室での店員の一言衝撃を受けた健康診断の結果朝のATMでの衝撃的な出来事感動したアベノマスクの使い道アラフォーが登り棒に登った結果1週間ノーパンで寝続けた結果全く備蓄できずペ
ちょっと食生活が乱れて、90.8kgが朝の体重の平均値で、寝る前が92.2kgだった私の体重が、先日夜寝る前には95.5kgになっていました。にほんブログ村これはリバウンドの前兆であり緊急事態です。東京や大阪のコロナの感染者が増加しただのなんだので、パフォーマンスに命懸けの知事なんか知ったことじゃありません。数字を見ると気が付くというか、ハッとするのですが、なんかお腹周りが苦しいなという感じで、着ているTシャツのお腹が飛び出しているような感じで気になったのですが…
気付いたら自然に痩せている!食べちゃう自分から抜け出し楽になるゆるゆるノーリバウンドダイエット和気かずさです。お知らせGW明け5月7日(金)に大公開!!LINE公式でどどんとプレゼント♡満腹食べても大丈夫楽に自然に痩せ始める動画レッスン誰でも簡単に食欲コントロールができるようになるドカ食い、過食克服マニュアルダイエットコーチが教える痩せる調味料リストまだの方は今すぐお友達追加して→こちら楽しみにしていてくださいね!
マインド×美痩せ習慣NOリバウンド最短1ヶ月でー3キロメリハリボディ♡美意識開花☆プリンセスダイエットプリンセスダイエットアカデミ主催はやしきぬよご登録は画像をクリック▲毎週金曜日LINE公式限定配信今すぐできるダイエットPDFプレゼント実施中スケジュールを入れ忘れて朝からイレギュラーでバタバタしています。そもそも忘れないためにスケジュール組んでるのにスケジュールに入れることを忘れてる・・・・いい加減、落ち着きのある大人になろうと思います。
こんな時期に2週に一度、通院しなくちゃいけないなんて・・・昨日も朝8時半に採血。タクロリムス血中濃度・・・4.6また低くなってる。・・・で案の定プログラフの量が6.5mg→7mgに。これでも低めに見積もってもらってます。本当は8mg飲んでほしいそうですが、副作用が出すぎちゃうので肺が拒絶反応を起こさないギリギリのラインだそうです。腎機能も悪くなってました。クレアチニン1.7→1.76順調に悪化中。プログラフを大量に服用してから血圧の平均が150/9