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「平均的な人間の必要な一日の栄養どうのこうので」ってのは確かにあるのだが、まず第一に「平均的な人間」をどう定義調査してデータにしたのか、教えて欲しい。—伊佐君美(@kimiyoshi_isa)2024年4月19日そして、例えば「国内の人間の食事内容などを踏まえてデータ化した」だとした時に、国内の人間の体組成と、遺伝的な背景と、毎日の運動量な活動の内容など、全て違うと思うのだが、「平均的な人間」って何だろうか。—伊佐君美(@kimiyoshi_
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんにちは!今日のお昼ご飯です^^今日は和食メニュ
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪Q:高温期の前日、ガクンと下がった日が排卵日って本当ですか?「特に下がった」と判断したあさには、もう排卵済みですか?A:体温の陥落日=排卵日とはいいきれません。基礎体温だけで排卵を予知するのは難しいです。確かに、「体温の陥落日=排卵日」と書いてある本などもあるようですが、正しくないと思います。そもそも体温は、排卵の有無だけで上下するものではありません。基礎体温の上昇(黄体ホ
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に良くあるQ&Aを記載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪問:カロリーの低いタイエットビールしにしたほうが効果が上がりますか?答:カロリーの多い少ないという点よりGI値を気にしましょう。カロリーよりGI値に注目しないとダイエットは成功しません。むしろ、カロリーが低いという思い込みが量を増すこと
昨年1月撮影の写真。髪が断然短い。―――――最近睡眠の質を改善しようとする中で色々な気づきがあった。"これからはもっと自分を大切にしよう"そう心から思った。"大切に"というのは自分のコンディション作りのためにきちんと一定の睡眠時間を確保して質の良い睡眠のためにもっと尽力することだったり食事内容もより良い睡眠のため体のパフォーマンスのためにもっと配慮して努力できると思うので"自分の心身を一番に考えて守る努力をしよう"と考えを新たにしたこと。『なるべく現状
昨年1月撮影の写真。髪が断然短い。―――――最近睡眠の質を改善しようとする中で色々な気づきがあった。"これからはもっと自分を大切にしよう"そう心から思った。"大切に"というのは自分のコンディション作りのためにきちんと一定の睡眠時間を確保して質の良い睡眠のためにもっと尽力することだったり食事内容もより良い睡眠のため体のパフォーマンスのためにもっと配慮して努力できると思うので"自分の心身を一番に考えて守る努力をしよう"と考
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪おはようございます!今日の朝ご飯です^^今日は和食
4月19日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバ頑張って働いた日はご飯が美味しいな頑張って働くと神様がご褒美をくれる。それは美味しいご飯。それと好きな人にとってはビールもおいしいかなあ。ともかく頑張って働いた後のご飯はどんな高級料理よりも美味しい。神様って粋な事するよね。★正観さん「モノの見方道アドバイザー養
こんばんは久しぶりの投稿です我がマンション前の見事な桜通りあっと言う間に咲いてあっと言う間に散ってしいましたもう少しするとこれが綺麗な若葉になります鮮やかな桜の若葉も大好きです今日リハビリデイサービスから帰って4時過ぎからふぅ散歩もうツツジが綺麗に咲いていました今日のリハビリでバイクを思いっきり力を入れて10分間回転数を80~90頑張ったもう一つ足
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんばんは!今日の晩ご飯です^^今日は和食メニュー
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪Q:最低週1回程度のペースでタイミングをとっているのに排卵日をねらわなければ妊娠は難しい?A:卵子の受精リミットは、排卵後半日から1日。排卵と夫婦生活のタイミングをピッタリ合わせて!妊娠するために重要なのは、夫婦生活の頻度よりもタイミングです。精子が女性の体内で受精能カを保っていられるのは2、3日。卵子のほうは排卵後わずか半日から1日程度とされています。つまり、排卵前の数日
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に良くあるQ&Aを記載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪問:アルコールは飲んでも大丈夫ですか?答:飲んでもいいですがも一緒に食べるものを考えて。アルコールは禁止ではありません。アルコールそのものはGI値は30台と低いのです。それよりも、気になるのは、ついつまんでしまうおつまみとの関係です。
4月18日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバいい日とは自分にありがとうを言える日(銀座まるかん斎藤一人さんより)ありがとう、ありがとうって言うとありがたい事がいっぱい起きる。自分にありがとうを言うとどうなるかって言うと心がほわっとした気持ちになって幸せになれる。自分にありがとうを一言言っただけで今日も
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪○胃腸の力を高める「後天ノ気」とは胃腸のカです。腎と胃のカが相まって元気の源になります。胃腸が弱い人は、卵巣・子宮に栄養が回っていきません。胃腸を強くすることで「後天ノ気」を高め、「腎虚」の状態を改善します。※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです^^古河市の子宝倉持薬局のホームページです!http://kuram
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に良くあるQ&Aを記載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪問:どうしてもファーストフードが食べたい場合は?答:出来れば食べないほうがいいです。なかでもフライトポテトはNGハンバーガーなどのファーストフードは、なるべく避けたいとうことを頭に入れてから食べてください。どうしてもということを考える
皆様こんにちはケトーシス生活は、仕事やプライベートで成功している人々にとって、重要な役割を果たしています。以下に、その理由と効果的な実践方法を紹介します。1.エネルギーと集中力の向上ケトーシス生活は、糖質を制限し脂質を摂取することで、体が脂肪を燃焼してエネルギーを得る状態を作り出します。このエネルギー源は安定しており、血糖値の急激な変動がないため、集中力が高まります。仕事やプロジェクトに集中しやすくなり、効率的にタスクをこなすことができます。2.心身の健康とストレス軽減ケ
4月17日の癒しと元気になるブログです♪古河市の漢方倉持薬局あなた様が元気&ストレスフリーでお過ごし頂ければと思い掲載しております♪では、今日も癒しと元気になるブログで1日のスタートです!★今日のついてるコトバいい日とは自分にありがとうを言える日(銀座まるかん斎藤一人さんより)ありがとう、ありがとうって言うとありがたい事がいっぱい起きる。自分にありがとうを言うとどうなるかって言うと心がほわっとした気持ちになって幸せになれる。自分にありがとうを一言言っただけで今日も
食事内容を載せるついでに、普通のブログも再開。朝はプロテイン+サプリメント💊ゆっくり支度して仕事へ。仕事は平和だったけど、先日の仕事の帰り道、とあるお高そうなレストランの前の喫煙所で、スーツの男性6~7名が会話してた。大声で会話してたけど、聞く限り何か意識高い系の会話してるっぽいなー、って感じ。そういうのは他人に言うと安く聞こえるんよなー、なんて思いながらその前を通り過ぎようとしたその時。「〇〇さん?(私の名字)」唐突に呼ばれ、振り返ったら、かつてのヤバい職場の上司だった。咄嗟に
食事と血圧の関係は、主に以下の3つのメカニズムによって説明できます。1.塩分(ナトリウム)の摂取食事を摂取すると、消化吸収されたナトリウムが血液中に取り込まれます。ナトリウムが増加すると、体内に水分を保持しようとする働きが起こり、血液量が増加します。血液量が増えると、血管壁を押し広げる力が大きくなり、血圧が上昇します。2.カリウムの排泄量の減少カリウムには、ナトリウムを体外に排泄する働きがあります。食事内容によっては、カリウムの排泄量が減少することがあり、体内にナトリウムが蓄積しやす
みなさま、こんにちわ3児の母、あーちゃんです慣らし保育みなさんはどうですか??私は3人目の慣らし保育を4月からスタートしています。毎朝イヤーと泣いてそれはそれは大変💦何とか5分の距離でも行くのが大変誤魔化しながら、ルートを変えて行きます!朝8時半でヘトヘト😓笑保育園の先生👩🏫には本当に頭が下がりますそうそう、保育園の連絡帳📕長女の時は、紙で、まさに先生との交換日記でした(笑)今はアプリでサクサクこの連絡帳の中で唯一、苦手な項目が…昨日の夜ご
こんにちは!ゆあだろうです。今日の体重44.4まあ変わらないですね…(笑)本格的に体重が動かなくなってきたので食事内容を少し見直してみようと思います😅最近忙しくて糖質多めの食事になってしまったり野菜不足だったのもあるのでバランスよくゆっくり噛んで食べることを意識してみようと思います。最近実は身内で妊娠の報告がありました。私は子供が二人いるのですがなぜかあまり喜ぶことができず…。表面上ではお祝いしました💦(;'∀')なぜか考えたところ、すごいとんとん拍子と
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪○腎虚とは?腎の機能が低下することを腎虚といいます。つまり腎虚とは不妊に関していえば、性機能の弱っている状態で、女性では卵巣機能不全、黄体機能不全などを意味し、男性では精子減少症、精力減退などを意味します。※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです^^古河市の子宝倉持薬局のホームページです!http://kuramo
冷えないカラダ作りで身体もこころも健やかに毎日を快適に過ごせるように芯から温める温熱リンパケア札幌市北区拓北一年中冷えに悩む女性のための温熱リンパサロン「ミュー」オーナーセラピストの本田めぐみです!子供や若い頃は冷えなんて感じないし、服だって一枚で平気だしタイツや肌着とか中に着るのなんていや~女の子なんて特に、それよりもオシャレを優先でもね、歳を重ねるとともに寒さが堪えるようになってきたり、この時期ってこんなに寒かったっけ!?って気温はそんなに変わってなく