食事

異文化に触れて価値観を解放させるエスニック潜在意識コーチ、エスニックバッグ専門店【Azoo】店主のこっとんです。\\自分以外は異文化交流//前回のお話はこちらから↓↓↓『【わたしの世界＊147】自分で自分のバランスを取りながら生きてた』異文化に触れて価値観を解放させるエスニック潜在意識コーチ、エスニックバッグ専門店【Azoo】店主のこっとんです。\\自分以外は異文化交流//前回のお話は…ameblo.jp最近、ふと思ったのですが色んな国の食

おはようございます。★本格算命学鑑定★総合占い・総合鑑定師婚活戦略アドバイザーの五葉陽実子(ごよう・ひみこ)です。3月.4月.5月お誕生日の方！！限定企画鑑定が初めての方→30分2000円鑑定歴ある方→30分5000円+延長20分無料お申込みは↓『五葉陽実子の思うこと「自己紹介」』おはようございます。★本格算命学鑑定★総合占い・総合鑑定師婚活戦略アドバイザーの五葉陽実子(ごよう・ひみこ)です。『料金・メニュー・ご予約につきまして』婚活…ameblo.jp

実家に預けているものを引き取りに行ったついでに久しぶりに母の手料理を食べさしてもらいました。なぜか御赤飯、しかも小豆多め手作りの味噌汁なんて何年ぶりかと思うほど食してなかったな…と思う。なんてったって味噌から手作りですよ。キャベツ炒めも袋に入ったカット野菜でなく、色の鮮やかさが普段食べているのと全然違う。どうやって味付けしたの？と聞くと塩だけ。というけどそんなわけないだろうという美味しさ。ただ、ただ、盛り付けのセンスないんだわ（笑）

おんぷの、1か月チャレンジ。人生が変わる、1日1課題。本日はこちら↓口角をあげろ。楽しいことがあったから笑う。嬉しいことが起きたから笑う。って過去の私も思ってた。でもそれ、順番が逆だったよ。本当は、笑っているから、楽しい現実が増える。これは気合い論じゃないんだよね。体と脳の仕組みの話だよ。

みなさん～こんばんは～再び登場！！かふみです～マイナンバー結局見つからず…部屋の片隅にあるブラックホールに吸い込まれたのかな？（違うだろ）絶対家の中に有るはず！（多分）まだまだ大捜索は続くのでした～では～まだまだ２０２５年８月の食事、買い物画像です～８月１１日朝昼食間食西お土産の塩キャラメルラングドシャ塩味饅頭白城の恋人（画像なし）夕食１２日朝昼食アップルレアチーズパンホイップクリームパン（画像なし）こ

練習後のご飯はサイコーです。センです。わかっちゃいるけど、やめられない金曜日の罠。毎週金曜日は、恒例のインターバル。ガッツリ本気モードというよりは、「自分、ちゃんとやってますよ？」っていう自己満足寄りのランニングですでもね、ちゃんとキツい。ゼーハー言いながら走って、「あー今日もやった！」っていう達成感！ここまでは最高なんです。問題は……その後。とにかく、お腹が減る。走り終わった瞬間から、胃が主張してくるんです。「ごはん！今すぐ！」って。分かってるんですよ。食

おんぷの、1か月チャレンジ。人生が変わる、1日1課題。本日はこちら↓「できていない自分を責めるな。」完璧な日を求めなくていい。毎日やる。完璧にやる。100点を取る。それは理想だけど、現実では続かない。それが人間だ。毎日60点でいい。それを積み重ねた人が、一番遠くまで行けるんだよね。おんぷの場合↓雪が降

大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです8歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています日々の食べたものやお出かけ、子育てにつ最近、ほぼ旅行記みたいになっていますね。神奈川県にある川崎大師へ行ってきました。というのも、去年は夫が精神的にダメージを食らったり、体調を崩しがちだったりと運気が下がっていたからです。ちょうどその時に厄除けで有名な川崎大師がテレビで紹介されていて、「これだ！」ということで行ってきました♪島忠ホームズから歩いて15分

みなさん、こんばんは🌙今回もランチ２DAYS投稿！毎日『帰ります！』の連絡とともに作り始める、お昼ご飯ですDay1Day2あれが足りない、これが足りないと思い種類を作りすぎてしまうのですが、多すぎても食トレになってしまうので難しい…今日も一日お疲れ様でした

今日は、少し視点を変えた美容の話を。私は最近、強く感じています。美容は、努力より“環境選び”だと。どれだけ頑張っても整わない理由✔高級なスキンケアを使っても✔食事を整えても✔睡眠をとってもなぜか肌が荒れる時がある。それは、無理をしている環境に身を置いている時。・気を遣いすぎる人間関係・本音を言えない場所・焦らされる情報こういう環境は、自律神経を乱す。自律神経が乱れると、ホルモンが揺らぎ、肌に出る。美容は、外か

２月６日（金）のお昼は、ネギトロ丼でした。マグロの剥き身をご飯に載せて、ネギを散らしただけの、シンプルな丼ですが、その美味しさは丼料理の中でもトップクラス！マグロにウニに鯛にイクラに…とたくさんのお刺身を乗せた豪華海鮮丼にだって、決して引けをとりません。しかも、ご高齢者様にとって噛みやすくて食べやすい。うちのホームでも、大人気です。そして副菜が美しい！人参饅頭の帆立あんです。ネギトロ丼は、色彩に乏しいのが弱点ですが、その弱点を見事に補

みなさん～こんにちは～かふみです～お天気が良い～名古屋です～少し暖かい～え？！１５日（日）の予想気温１９度！この先２桁気温で桜の開花予想も発表されて暦では春だけど現実の春が来たのかな～さて毎度書いておりますが～只今本気！の断捨離中！！以前書いたかも？ですがダイエットと同じで長年かけてついた脂肪は簡単には落ちない…断捨離も長年物をため込んで汚れた部屋は簡単にはキレイにならない…なのでダイエット同様気長

朝さんぽ食事

おはようございます☀️ぶぶです。今朝の体重前日比＋−0合計6.4キロ昨日の食事🍽️朝りんご腹5分目昼さつまいも腹6分目夜春雨炒め腹8分目間食バレンタインクッキー味見5枚くらい毎日減ると、ちょっと不安になったりして、減らないと、ちょっと残念だったりして。増えると、ちょっと焦ったりして。毎日振り回されてるなぁ（笑）昨日は、バレンタインのクッキー（娘の友バレンタイン？）用に25人前位のク

おはようございます吉田空由（あゆ）です先日子供のエネルギー不足を見逃さないで！！という記事をアップしましたぜひ読んでみてくださいね『子供のエネルギー不足を見逃さないで！！』おはようございます吉田空由（あゆ）です今日は陽射しが春めいてこようが太陽が暖かく照らしてくれていようがエネルギーが出ない時があるよという話…ameblo.jpそしてたっぷり身体、心、頭の休息がとれたら次は栄養補給！！！ぜひ旬のものを取

こんばんはご訪問、ありがとうございます、hacoですアメトピに選んでいただきましたありがとうございます『【私立医学部】あと４年間は貯蓄をあきらめる』こんばんはご訪問、ありがとうございます、hacoです老後資金を計算して、改めて分かってきたことを、備忘録としてまとめているシリーズ今日、いきなりシリ…ameblo.jp最近、心配なこと、不安なことが多くて(またかよ・・・って感じですが）今のところ眠れるし、食欲もあるけれど、いつも心が晴れず

皆さんこんにちは(^^)/先日、こんなメールを頂きまして、、、とある方のご家族からのメール（要約）・半年前から寝たきりに近い状態。・食事は口から食べられていますが、手の力があまり入らず途中から介助。・固形物を食べるが、少量で「食べたくない」状態になる。・病的な診断は特に出ておらず、「うつ病ではないか」と言われている。・起きたい気持ちはあるが、座るとすぐに疲れてしまう（20分が限界）・このような状態にやれることはあるのかと探している。・本人の年齢は30代前半という内容で

二子玉川の「くらむ」のラーメンパパくんと食べてきました！私はハマっ子なので、やっぱり家系推しなのですが、パパくんが熱烈に行きたがっていたので、食べてきましためちゃめちゃ美味しいー貝かぁーと思っていた私を殴りたい気持ちでいっぱいでした。チャーハンじゃなくてアサリご飯かぁーと思っていた私も殴りたい！アサリは嫌いじゃないけど得意じゃないと思っていましたが、美味！！ラーメンの邪魔をしない程よいアサリ感で、パクパク食べられる

おんぷの、1か月チャレンジ。人生が変わる、1日1課題。本日はこちら↓比べるな。それは罠だ。「一気に現実が変わりました！」そんな発信を見ると、どうして私はまだなんだろうなんでこんなに時間がかかるんだろうあの人ばかり先に進んでずるいなって、心がザワッとすること、ありませんか。（過去の私はザワザワしまくりでしたｗ）

今日は少しだけ、食の話から離れているようで、実は深くつながっている話を。最近、自分の“人間関係の癖”に気づきました。私は昔から、その場を丸く収める言葉を選ぶタイプ。優しさでもあるけれど、正直に言うと、「嫌われたくない」という気持ちもどこかにあった。身体は、全部知っているその場では笑えていても、✔胸が少し詰まる感じ✔胃が重くなる感じ✔呼吸が浅くなる感じ身体はちゃんと反応する。これって、自律神経にも影響するし、ホルモンバランス

こんばんわmizuiroです笑前回のブログを読んでくださった方ありがとうございます。ブログを更新して読んでくれる人がいて支えてもらってるなぁと感じます、、😢昨日は気分転換に池袋にあるアフタヌーンティーへ💜💜💜💜💜💜とてもおいしく軽くシャンパンを飲みました🍷シャンパン光る要素のが入っていてなんだかホスト系？っぽいような笑笑ピーチ味で喉越し良かったです😊💜💜💜肝心なアフタヌーンティーのデザートはこちら👇

ファッションに迷った貴女の思考をタロットを使いながら整える「ファッションの保健室」ライフアカンパニストKEIKOですファッションの迷いは着るものというより貴女の思考ぐせが邪魔していたり迷わせている場合が多いのですファッションはライフスタイル＝生き方思考整理をすると色んな選択がしやすくなります今夜は長女家族と食事に行きます。少し離れたところに住んでいるから、頻繁に会うことはないので、今日は私達夫婦が出向きます。自分の娘達には子煩悩ではなかったのに、孫となるとマメになる夫からの食

２月２日（月）のお昼は、生姜焼きご高齢者様は、お肉よりもお魚や野菜を好む傾向がありますが、お肉を全然食べない訳じゃありません。人気の肉料理もあります。その一つが生姜焼きです。だから、うちのホームでは、月に１回は生姜焼きをお出ししています。いつも好評です💛

みなさまこんにちは。高松市香西東町にあります整体院、「バランス整体院ホットハンド」のブログです。元バレーボーラーの柔道整復師＆トレーナー、葉子がボチボチ更新しておりますいよいよ、かがわマラソンまでおよそ1か月となりました。参加される皆さん、ボチボチ準備は進んでいるでしょうか。さて今回は、マラソン大会に向けた食事の摂り方の概要を書きたいと思います。食事のことなんて気にもしてなかった！という方向けの内容になっています。まず、大会1週間前までは食事を見直し、バランス、量

今日の沼津は曇り空だけれど時より太陽が出て明るくなります。今朝、庭ではまた一つ春の訪れ、蕗のとうを見つけました😊春は苦味のある野菜などが豊富ですね。庭の明日葉は茹でて水にさらしてアクを取ってしぼり、キャベツを茹でて軽くしぼり、かつお節をかけて一緒におひたしで食べるのが私は好きです。旬の食材は栄養が詰まっていますので食べて元気をつけていきましょう✨今日も自分で自分を幸せにしましょう✨《お問い合わせ先》高津幸光カウンセリングルーム沼津サロン開運ハーバリウム・祈りアート・プ

おはようございます。今朝も寒くて、起きるのが嫌でした！さて。息子ですが、食事時、食べる順番が決まっています。①ご飯②肉、魚類③野菜系です。それも、一つを食べ終わってから次を食べます。ごはんを全部食べてから、お肉を全部食べて、野菜を全部食べる、です。これまでずーっとそれでやってきたのですが、最近、私がちょっと気になりまして。それは、「最初に野菜類を食べた方が、吸収がゆるやかになる」という話。子どもの内は良いけど、大人になったら、まずは野菜の方が良いんじゃないかなー、と思い

こんにちは！“白髪薄毛女性を心身ともに美しく輝かせる専門家”めんどくさい白髪染め寝たまま、疲れも取る白髪染めのお店O'laulau私自身がアトピー皮膚炎アレルギー症で白髪から薄毛や抜け毛に苦しんだヘナ染め専門美容師山本典子です(プロフィールは・・・こちら)冬のコリアンタウンvol.１０９姑さんがぎっくり腰になったらしく大阪は生野区に行ってきました姑の家の側には観光でも有名なコリアンタウンがありついでにキムチやチャ

いつも見て頂いてありがとうございます４人家族専業主婦のたんぽぽです『宝くじ当たった！（ちょっとだけ）』いつも見て頂いてありがとうございます4人家族専業主婦のたんぽぽですこのブログの続き～↓『宝くじ、夢を語れるのは今日まで(/ω＼)』いつも見て頂いてありがと…ameblo.jp↑昨日のブログを書いてから…アメーバー様から「ブロガーズショップが開けるようになりました」の案内を見ましたブロガーズショップ？？？後で編集ができるとあったのでとりあえずポチポチあー今まで散々ピッ

日曜日に胃腸炎になり、次の日の朝に何とか頑張って病院に行き、夜になっても体調は芳しく無かったけど、火曜日の朝には復活！でも、朝食、昼食はおかゆとか胃に優しい物をと心掛けていたが、普段通りの活動と食欲はあったので調子に乗ってすき家の牛丼を夜ご飯に食べてしまった。温玉も乗せようといつもはしないくせに自分で温玉を作って乗せて食べてたら、直ぐに体調不良、、台所も寒かったし、病み上がり間もなく頑張り過ぎたかな？とコタツで寝ていたら、ずっと寒気が続く、、いくらコタツの温度を上げても寒い。確実に熱が

ご飯が美味しいって感じるとその日1日がご機嫌になりますトーストとコーヒーだけでもお味噌汁とご飯だけでもゆっくりと食事を食べれば好きな人と一緒に食べれば好きなお皿で食べるればなどなど環境も大事ですよねコンビニのご飯でも構わないのですが毎日続くと、なんとなく味気ないのは費やす時間が少ないからですかね。。また、たくさんの我慢や怒りや不安などが強いと美味しいという感覚が鈍ってしまいますストレスは五感をすごく鈍らせますご飯が美味しいためには毎日の過ごし方も重要だ