食べ過ぎた

近所にできた焼肉食べ放題！いってきました✨三男坊が焼肉たべにいこっかーって言ったので笑ほんまに楽になったなーと☺️ほっときゃ勝手に注文して勝手に焼いて食べてくれるし、お水いれてきてーって言ったら誰かしらいってくれるし👍とりあえず三男坊に食べさせることだけに集中すればいいし、誰も火傷しなさそうで一安心。ピビンパを三男坊に注文して、たこ焼きも食べたいっていうから注文して。せっせと食べておりました😆途中で発作がでたけど、焼肉屋さんて賑やかやから周りもぜーんぜん気にしてなくて✨そのまま

夜、体重を計ったら94、2キロでした。昨日の夜と比べると0、8キロ増えました昼間食べ過ぎました。今日は、仕事が休みで、昼間は寝ていました。食べてゴロゴロしていました(^O^)vうん♥幸せお夕飯は、昼間煮込んだ厚揚げの煮物厚揚げをベーコンと大葉を巻いて煮込みました。大葉が良い味出して美味しいです(⁠・⁠∀⁠・⁠)アジの開き白米、味噌汁納豆食べました♫納豆旨い〜＼(^o^)／今日は、夕食後また寝てから茶碗を洗いました。なんか、身体がしんどいです。今はのんびり〜♫お風呂に

オーサワジャパンやさかの有機乾燥米こうじ【やさか共同農場】Amazon（アマゾン）こんにちは、堀江です♪昨日の投稿で質問を受けましたのでお答えします。Q.つい食べ過ぎちゃうことがよくあるのですが、その後はどうしたらいいですか？「やっちゃった…食べすぎた😢」ダイエット中でもこういう日あります。でも大丈夫です。👉1日で太ることはありませんまずやってほしくないのが✔次の日ご飯を抜く✔無理に運動を増やす✔自分を責めるこれ、全部逆効果です💦体は急に制限されるとまた

ここ数日、なぜか寝つきがとても悪く、よくないと思いつつ布団の中でスマホをいじったりして、睡眠時間が5時間台。会社でも、あくび連発。眠いはずなのに、夜になるとまた寝付けない。なぜ？と考えて、原因に思い当たりました。夫が作ったサンドイッチのせいだ！！！夫がここ最近サンドイッチ作りにハマって、仕事から帰宅すると連日サンドイッチが用意されていました。消化器が極端に弱いので夜はできるだけ食べないようにしているのですが、せっかく作ってもらったからと、連日20時過ぎに食べたのがダメだったようです。

乳癌ステージ4、左手の障害、双極性障害とともに生きています、桜井ルンです。時々起こる、“魔の衝動”。無性に食べたくなる「柿の種」。気付けばコンビニに向かっている私（近所にコンビニ3軒、便利過ぎー！(>_<)）。1袋でやめられたらいいのに…。やめられない、とまらない…。もはや“小袋に分けてある”意味がありません（苦笑）。今日は、なんとか5袋目でとまったけれど…。お腹がふくれてしまいました。夕飯が美味しくなくなってしまいそう…。ご飯を抜こうかな…。こういう日が時々あるのだけれど

最近、ストレスとかもあってあれこれおいしいものを楽しんでいる私ですが…。ちなみに、最近頂いたおいしいものは…これはびっくりドンキーの期間限定の3種類のチーズが乗ったハンバーグです。チーズ好きにはたまりませんとってもおいしくいただきましたそれと、コンビニスイーツではこれ、中のホイップクリームがとってもおいしいんですただ、ちょっとサイズが大きくて食べづらくて、パイをまき散らしながら食べましたもう少し小さい方が私はうれしいのですが…。ただ…ちょっと食べ過ぎがたたってきて

うどんが三日続いたんでこの日は、違うもんをとなんとなくガッツリいきたいんで山盛りのここ開店時間ジャストで皆さんゾロゾロ入って行く喜楽園お一人様は、カウンターへ座る前に水を汲むんは、忘れないw注文を告げ目の前で大量のご飯を振るんを見ながらしばし一番目の鍋振りに間に合ったみたいやね〜wチャーハン７１５円上手に崩さんと皿から今にもこぼれてしまいそうな盛りパラパラ系じゃ無くしっとり系まぁあの量ちゃんと火

４月１０日（金）雨雲レーダーを見ると８時半頃にはじゃじゃ降り☔️になるって🍁起きろー！散歩に行くぞー！この日は旦那弁当無しだったのさ😄河原散歩ポツポツ降ったり止んだりしてた🥲公園に🌸が咲いてた１時間半くらいは散歩できた😆🐶🐕🐶🐕🐶🐕🐶🐕🐶🐕🐶🐕夕散歩は雨やんだぜ🥹お仕事💩済んで、ギャラの要求出したら褒められる柴犬🐶🐕🐶🐕🐶🐕🐶🐕🐶🐕🐶🐕平日ランチに、しゃぶしゃぶ食べてきたよー豚肉と鶏肉オンリー😄冷凍おくらが美味しかった😋肉を持って笑顔のBBA🤣1,699円

夕べは親子丼サラダ五目野菜入り練り天大根の味噌汁昨日は食べ過ぎました😅お昼に久しぶりにインスタントラーメンを作って食べたのに・・・晩御飯もがっちり食べました😋三男に見られたらまた吐いたりする様になる。と注意されそう・・・幸い誰も見て無いから良いけど😜今日は良い天気だけど明日は1日雨予報☔️花に水やりしていたらこでまり、キャロラインジャスミン、アザレアは満開になっていました。金魚草も次々咲いています。我が家の花の写真なんて誰も見てないだろうと思って私の胸の中に

こんにちは、NIKOです。ついつい食べすぎちゃってそのせいでやせないんだろうなってわかってはいるけどどうしたらいいのかわからない…そんなあなたのために今日の投稿を書きます。私も食べることが大好きで旅行や日々の楽しみは食べることだからつい食べすぎてしまうことが本当によくありました。でも、とあることをしてから食べすぎることがなくなりました。簡単すぎて自分でも「たまたまじゃない？本当に？」と疑ってしまったくらいです。何をしたのか？それは「過去食べすぎたときの分析をする

滋賀県でお泊まりした帰り道お決まりのイチゴ狩りに章姫と紅ほっぺ商品として並ぶ苺とは、チト違うお味なようだけど…そして、ほんとにほんとに、今更ですが苺って実ではない事を知りました〰︎実だと思って食べている赤い部分は花びらのなどの土台になる「花托」(かたく)という部分が膨らんだもの表面のブツブツ一つ一つが本当の「果実」だったとはようは一粒で、200〜300個の小さな果実をまとめて食べていた事になるんですねー子供の頃、理科の授業で習いましたっけ？イチゴ愛好家たるもの、

ねぇねぇ、昨日食べ過ぎちゃった人いない？／やっちゃった…＼って思ってるならこれ見てダイエットしててもさ、つい食べ過ぎちゃう日ってあるよね。わたしもそうだったよ。外食する日なんて特に何も気にせず食べたいよね？でもね、食べ過ぎてしまっても後悔しなくて全然OK！大事なのは、食べ過ぎた翌日に何を食べるか♡【リセット食】を取り入れるだけで心も体もスッキリ軽くなるんだよわたしの場合は、お粥を食べることが多いよ。胃にやさ

「まいにちたまもりゆうた」今日もありがとう💛あらあら💦ロケで食べ過ぎちゃったの？くるしいぃぃぃぃぃ…の？キスマイでロケだったようですが美味しい物がたくさんあったのですねいったいどんだけ食べたのかしら…‎🤔え〜明日の夜まで食べないで大丈夫ですってーそんなにw本日のストーリーは…おはようございます今日も一日ファイトです💛字がちっちゃくて最初見落としてしまったわw楽しいロケでしたわい❤️…とよかったね💛本日『HEARTLOUD』MV公開！和テイストキ

食べ過ぎだ〜〜（笑）研修会に朝から参加しててお昼にお弁当が出されたけどつい、残せない性分なんで食べ過ぎだ〜〜〜。仕事の研修だけど、この先、この仕事を続けるか、そこはかなり疑問、というか、もう仕事、やらないかも、だけど。そのくらい私の気持ちは、既に、別の次元に居るから。次元の先のこと、これからのこと考えていたら、ライブに行くらしい？というのを昨夜、思い出したわ😆😆ヤバイ！（笑）忘れてた！！😆研修は、夕方までなんだな～缶詰め、とも言う。（笑）

今朝の体重４１.２kg週末、食べ過ぎた（笑）(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠)４１キロ台前半に

はま寿司……初めて見たとき、衝撃でした。ほんと、コレ良いよね♪うちにも欲しい！と一瞬思ったけど、お箸を洗い終わったあと、わざわざ食卓まで行ってお箸をしまうの、考えてみたら面倒。キッチンの引き出しに、ポイポイ入れておく今のスタイルの方が楽。何はともあれ、自己最高？昨日は食べ過ぎました(^_^;)

患者さんは20人位だったし午後からは３人位だったので平和な一日でした。でもだからこそ疲れちゃいました。患者さんが居ない時には薬袋の薬の名前の印鑑を押したり内職もしましたよ。でもお弁当を持って行き、それだけでもお腹いっぱいになってしまったのに(🍙小さくしたのにそれでも多すぎた)お菓子が色々用意されているので沢山食べてしまって、休憩時間にも食べてしまったのでお腹いっぱいに。夕飯はおかずを少し食べただけで止めました。今夜は運動はやめとこうかな、疲れたし。でもやっぱりやってから直ぐベッ

こんにちは(˙-˙)ダイエット71日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…300g減ダイエット開始からtotalで、5.3㌔減昨日のお食事。2026年3月22日70日目朝・ABC+カルピス白桃20ml:85+53=138kcal昼・発芽もち麦+なっとぅ:235+93=328kcal間食・コーヒー粉ミルク入り:59kcal・鶏胸肉:72kcal・キムチ:15kc

んは！皆様こんばんは。ふくさんダイエット忘れてめちゃ食べてもうたわ。ダイエットになってない。ダイエットになってないうまうまな焼きうどんがこちら。👇🏻はぁ。。美味しかったわー。いつも焼きそばばっかりやから焼きうどんにしよう！ってなって焼きうどんになりました。＾＾うまうまやで皆様食べすぎるのわかるやろ？お肉は豚肉。うどんも美味しかったわ。はぁー。お腹いっぱい！ご馳走様でした。＾＾お酒も350mlのチューハイ2本も飲んでもたわ。

今日は夫と2人で11時に予約を取ってしゃぶ葉に行って来ましたしゃぶ葉大好きだから1、2ヶ月に1回は必ず行ってると思う今日は1番安い豚コースにしましたもう食べるものは大体決まってるので楽です他の野菜は夫が食べます。野菜はレタスしか食べません！最近レタスをしゃぶしゃぶするのにハマっててそれしか食べません！たれは梅だれにオクラをたっぷり入れて食べるのが好き❤️これが私の定番❗️しゃぶしゃぶを食べつつあいだあいだにデザートのソフトクリームを食べるのが私流❗️

マレーシア🇲🇾で人気のトンカツ屋さんでランチ店内はブタさん🐖のライトがかわいい🩷ブタさんが飛んでます🐖🐖🐖日本のトンカツ屋さんのような雰囲気ジャンボヒレかつセットを食べてしまいましたテレビでYouは何しに日本へ！でトンカツを食べているのをみてどうしても食べたくなったこのあとも食欲はおさまらず気になっていたケーキ屋へ🍰写真撮る前に食べてるしもう本当に食べ過ぎ罪悪感を消すために夜はウォーキング🚶‍♀️しました明日からはまたダイエットします

今日は、大きなミス無くピアノを弾く事が出来た✌午後はお休みを貰って、ゆりちゃん誘って、串カツ食べ放題へ😆久しぶりに食べ放題行った気がする。案の定食べ過ぎた💦帰宅したらお着替え。普段滅多に穿かないGパン穿きました👖これから飲み会に行ってきまーす💨

やっと晴れた朝OSAKA風があるケド陽射しは春っぽいここんトコ体調の波に呑まれてずっとゴロゴロしてるから貯まってる海外ドラマを観てるけれどもついついウトウト…((__))..zzzZZたまには出かけよう！とH(夫)とm(娘)から連れ出されて買いたいモノも欲しいモノもナイのにねでも結局はなんか買うよねせっせと積み込んでくれたｍはチーズケーキが好きずっと前にイチド食べた記憶があるケドワタクシは苦手だったでも今回は美味しく感じてこんだけ食べた！ひとりで

昨日は久々にしゃぶ葉へおとっつぁんは豚肉ばかりおっかさんは牛肉ばかり食べてました今日は簡単更新で失礼します

今日は燕三条から昼過ぎの新幹線で帰る予定だったが、燕三条駅周辺は新幹線停車駅なのに寂しい。ゆえに暇つぶし出来る場所がほとんどなく、イオンシネマがあるものの観光地に来て映画観るのもなんだかなと思い、長岡まで足を伸ばして朝食を食べた。繁華街の長岡まで来れば朝ラーやってる店あるかもしれないと思ったが、駅周辺のラーメン店は朝ラーをやってなかった。そのため仕方なく長岡駅直結のCoCoLo長岡のフードコート内にある長岡やなぎ庵という駅そば店でラーメンとタレカツ丼を食べた。駅そば店なので味はまあまあでい

朝、体重を計ったら93、8キロでした。昨日の朝と比べると1、6キロ増えました💦増えたな〜(⁠・⁠∀⁠・⁠)昨日は食べ放題に行ったし、寝る前に食べたり飲んだりしたからな〜。今日は、血圧は測ったんですが、カメラの調子が悪く(；´∀｀)写真は保存出来ませんでした。朝の血圧は123/85正常値でした。サプリ飲みました♫今日は、ヒザが痛くない〜＼(^o^)／グルコサミンアクティブが効いています♫今日、スマホアプリのカウシェファームのお茶が収穫まで行きました〜＼(^o^)／お茶が貰えるんで

夜、体重を計ったら94、0キロでした。昨日の夜と比べると1キロ増えました〜💦あちゃー！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ！増えたな〜今日は、焼き肉食べ放題に行ったので、体重が1キロも増えました〜(^o^;)今日は、ランチに焼き肉食べ放題でお腹いっぱい食べたので、お夕飯は、食べませんでした。息子には、マーボーなすを作ったんですが、なぜか、いらないと言われました(TдT)なので、マーボーなすは、明日食べます。サプリ飲みました♫ヒザと言うか足が痛いです。グルコサミンアクティブよ、効いてくれ！グルコ

COSTCOで購入したプチシュー＆チョコレートクリームパクパク食べてしまって今ちょっと気持ち悪い…反省今日ハイドリの生放送があり『ハイキュー!!TOUCHTHEDREAM』ゲーム下手なのでハイドリもやっていませんがその出演者が発表になった時／🎊ハイドリ3周年記念🎊第5回マネージャーの部屋📋＼#ハイドリ3周年を記念して2/25(水)20:00から生放送決定‼MC#名塚佳織さん#諸星すみれさんゲスト

天皇誕生日で祝日ですが、チョコはなまきは元気にお仕事しておりますよ朝は雨が降っておりましたが、今は曇り空です昨日、暖かい通り越して、暑いくらいでしたなんかね10℃くらいを毎日の方が、体には優しいよね…本日の昼食はハンバーグ定食でしたデザート？に、大判焼きはつらかったお腹いっぱいをとっこして、腹パンパンです食べ過ぎた～ってあちらこちらから聞こえてきましたがすぐ良くなるから…と思いながらも、ス

ランチの豚カツ〜🍴食べ過ぎたのよ〜ゞ(≧ε≦*)爆笑だから、買い物行く次いでに…散歩へ💕👣👣飯盛山へ♪雪吊りをして、木を雪から守ってます弁財天さま、ご無沙汰しております(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)厳島神社めちゃ光りが入りました龍神さまが沢山いらっしゃいます宇賀神さまに参拝白虎隊の御魂には、お線香を上げさせて頂きました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)てくてくてく👣👣結局…⬇⬇⬇ドトールでコーヒータイム☕️☕️💕ゞ(≧ε≦*)爆笑お腹苦しいよ〜って夜ご飯も、すき焼