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\食と健康と数秘の研究家/たかぎけいこです来てくださってありがとうございます週末は2日続けてマルシェに出店という初の試みとっても楽しかったです1つ目のマルシェははじめましての出店者さんばかりの中で、2人も受けてくださいましたお客様がいらっしゃらない時はお客様により喜んでいただくためには?を頭に置いて資料を読み込む。なので待っている間も苦にならず、あっという間に時間が経ちました。知り合いも誰もいない
腹痛は治らなかった。夜も寝れないぐらいの腹痛だった。苦しい。痛い。次の日病院に小さな病院に行くと、お腹の風邪だと言われる。そして処方された薬を飲むとより痛くなってしまった。汗が出て、熱も出た。痛い。痛いよ。しんどい中ずっと戦っていた。意識も朦朧となっていた。そして腹痛が起きて2日後の朝、大きい病院に行った。あまりの腹痛なんです。診てください。と受付で言うと、苦しくて、座り込んだ。車椅子で看護師さんが移動してくれた。気づいたら横になっていた。
すべてはバランスはじめましてダイエット=食事療法継続中楽しく気負わず減量と、見た目のスリム化↑必須、緊急事態宣言ちょっとまじめにチャレンジ中近頃はデブは、丈夫‼️と自己需要◆食べること大好き名前の字画のなかに食の神様がいるとか?食へのこだわり美味しいもの見つけるのが得意食は、人に良いこと食べることは生きること◆お料理も好き身近にある食材でおうちごはんからだにも財布にもエコだよねちゃちゃっと手抜き技得意(大ざっぱ)盛りつけはかなり雑(笑
こんにちは牛肉&こってりはまだだけど、食欲は戻り元気になりましたやっぱ食べないと元気って出ないのね食べることは生きること(食べなきゃ出もしない)体重も体脂肪率も(欲を言えばもっと‥ですが)良い感じに減り、えもしかして健康なんじゃと勘違いしそうになるくらいですクソーッあら、失礼『赤ちゃん猫がくるよ』5年前に初めて猫を飼い始めた。大雨の中捨てられていて知人がレスキューし譲り受けた。まだ手のひらサイズでヨタヨタしてた子。スポイトでミルクをあげていたのが懐…amebl
ココロとカラダを整えるライフスタイリスト武田和美です。先日、長男の高校合格入学祝いを家族で大好きなレストランでお祝いしてきました♡このレストランは2年ほど前に家族でそんなにかしこまることなくコースでお料理が食べれるようなお店を探していたときに見つけたところ。HPを見たとき、一瞬でしびれました✨もう、それは私が心の底から求めていたところにドンピシャで。生きることは食べること食べることは生きることあなたはどう生きますか?毎日あたりまえにやっ
前回の続き、、、『体が楽器なので〜ホリスティック望診カウンセリング®︎体験談プロローグ編〜』職業上、体が資本なので(どんな職業だってそうですが、私の場合は直結している体が楽器)体の状態にいつも耳を澄ませて観察しています。暑すぎないか?寒くないか?首・…ameblo.jpいよいよホリスティック望診カウンセリング®︎の本編です。(前置き長っ)ホリスティック望診カウンセリング®︎は、問診票の記載(健康診断より詳細です)と5日分の食事の記録、舌の状態やあとはなんだったかなぁ
市販の下剤の闇。1錠から始めた下剤。過食した後は、下剤を飲んだ。なんだか心が安心したから。それなのに全然便が出なかった。1錠だから足りないのかも。2錠3錠に増やしていった。全然出ない。親戚の家はトレーニングルームがある高層マンションだった。トレーニングルームでひたすら走る。お腹が減って結局食べる。163センチ62キロ。お腹は常にパンパンだった。気持ち悪かった。そして、何もなくなった自分。涙は止まらなかった。そしてGW。親戚の友人がき
最近のカラフルたち✨色どりどりのご飯は食欲もそそるし栄養もた〜っぷり✨街もカラフルになってきましたねサロンにもカラフルフラワーをお迎えしました💕いろんな色があるっていいな😊🌈夜はまだ涼しいです足元あたためて、ぐっすり眠れますように。東武東上線・武蔵野線・有楽町線・副都心線沿線埼玉県朝霞市足裏リフレクソロジー&スクールTrueMay(トゥルーメイ)こころからだ感じるひとときを女性専用自宅サロンサロンの看板が目印♡サロンメニュー初めていらして下さる
逃げた先は東京寄りの神奈川の親戚の家。二時間半も電車を乗り継ぎその家に行き着いた。「助けてほしいの。」その言葉で親戚は何も言わず家に上げてくれた。なんで辛いかはわからなかったから言えなかった。子供のいない夫婦は昔から私を可愛がってくれていた。そして部活の監督に連絡をしてくれた。嘘の連絡。私はもう元の世界に戻れないことがわかっていた。夢を見て東京に出て、日本代表になった。私自身の求めるものがなんだったのか。そばには誰もいなかった。孤独。それ
おはようございます♪かよです料理やおやつを作るのは好きなんだけど時間がかかってしまう私楽したい私でもインスタントやお惣菜には添加物‥できる限り減らしたいそんな日々を過ごして気がついたこと習慣‼️おやつを作ることが習慣となれば‥毎日、歯を磨くように毎日、スキンケアをするように当たり前のようになればいいんだ習慣となるまでが大変なんですよな止まらずにやる事!時間のない時は、無理して頑張るのではなく!市販の物を買ったていいじゃん❣️食事はバランス良く食材をチョイス!
平日業務は終了~お疲れ様でした~(週末仕事だけども)あ。これ、ホワイトチョコ×ピスタチオ好きにはたまらん一品だった♪今週も色々とありましたねぇ…なんか1日過ぎるの早いです…接待にて春菊たらふく食べてるのにBENぴってどういうこと!←まだ言う接待では、好きなものをたらふく食べましたしあさりの季節なので丸亀うどんに食べに行きましたし(アミュプラザの丸亀うどんは、あさりうどん取り扱いないって)来週のコンペで上位を目指し!良い景品を獲得するため、ゴル
人が怖い。いつも笑って誤魔化している自分がいた。いざここまで悩むと誰に言っていいのかわからない。食べるのが怖いのに過食が止まらない。人前に出るのも怖い。部活はついに4年になり、副主将となっていた私。誰にも言えない。立っているのがやっとだった。そして心の糸が切れてしまう。毎日家に帰ると過呼吸になっていた。止められない。それでも這い上がって次の日の夕方には部活に行っていた。怖い。怖いよ。夜は寝れない日々。寝れたとしても1時間後には起きてしまう。
毎日、毎日涙が出る日が始まった。助けを求め、心療内科に行くものの、薬を出されて終わり。選んだ医者が悪かったと思い、いくつもの病院を転々とするものの、、こういう人に出会いたかったという人には出会えなかった。部活の練習から帰り、陽を浴びたくないからカーテンを閉めた。閉ざされた部屋。お腹がへった。無心で、まいばすに行った。(まいばすとはまいばすけっとという東京にあるスーパー)カステラの切れ端がたくさん詰められたものを見つけた。冷凍うどんと卵を買った。天かすも。家に帰
\食と健康と数秘の研究家/たかぎけいこです来てくださってありがとうございます雨の日+生理前これが重なって朝からダルダルひたすらゴロゴロしていた午前。でも、急に外に出たいお肉を買いにあのお店に行きたいそんな気持ちが湧いてきた。/いやいや外は大雨だし!それにまだ\ダルいし!頭の中がこう言うどうしたか?行きました🚙お肉を買うお店は決めているのでそこに向かう途中雨がどんどん強くなって
\食と健康と数秘の研究家/たかぎけいこです来てくださってありがとうございます今日の栃木県は大雨です☔ようやく小雨になってきたところかな全国的に今日は雨なのかな。足下気をつけて今日はマルシェのお知らせです今年に入ってありがたいことにマルシェのお声をよくかけていただきますまずは4/13のこちら👇道の駅ましこは新鮮なお野菜だけではなく、お土産やレストランもあり栃木県でも人気の道の駅の1つですレストランでは
おはようございます♪かよです私が食の大切を感じれば感じていくほど葛藤が生まれた何が問題かというと私の家族に対する言動おやつを食べすぎじゃない?お野菜もっと食べてほしい!お肉より魚がいいって!我が家は、夫、長男、次男!みんなお肉大好き!そんな風につい!体のこと思うと、言いたくなる夫や子ども達からしたら、うるさいだけ!興味があれば、聞き入れてくれる体に悪いんだから、ダメー体に良くないよーと言い過ぎるとなんか、前より食事の時間か楽しくない?そして!のおやつ問題🍪
「人間の体は食べたものでできている」ということはよく目にしてたのにピンと来てなかったんだなぁ最近他の方のブログでよく噛んで食べる大切さを読み村上祥子さんの本でシニアの元気な暮らし方で食についてを読み今さらながらホントに食べた物で生きてるんだなぁとようやくストンときましたなのに誘惑に負けてお誘いに乗り焼き肉食べ放題に行ってきました牛角です90分3580円それとアルコール飲み放題も🍺欲張りな私は元を取ろうと後から後から頼んでは焼いて食べる
夫がダイエットを始めました彼は断食マニアですが今回はまず外食や間食をやめることから夫が作った昼ごはん🌱酵素玄米長芋すりおろし・梅干し・昆布佃煮🌱味噌汁(大根・人参・エリンギ・あげ・糸蒟蒻・昆布・玉ねぎ)🌱糠漬け(人参・きゅうり)写真に写っていませ〜ん2024年4月7日味噌と糠漬けは私の手作りです✨腸が喜ぶ昼ごはんでしたアロマ屋さんの魔女日記mirabilisterra今井奈美さんのブログです。最近の記事は「手荒れが治った!!!という生徒さん続出(画像あり)
(コロナ禍での家族のひとコマを綴ります)私がコロナになり隔離生活が始まると1番不自由だったのが食事だったと思います。夫は料理ができません。もちろん娘もできません。外食してくれたらいいのに夫はやはり家飲みを選び、スーパーで何か買ってやり過ごしていたみたいです。私は丸一日食べられない日が熱が出る前日を入れると丸5日続きこれでは本物の即身仏になる家族がいるのに孤独死すると危機感を感じていました。もちろん水分だけは摂っていました。たまたま息子が前から通院している歯医者と
拒食は続かない。大学3年の2月、世界大会から帰ってきて、久々の休みに友達と築地に行った。築地のおいしい角煮が食べれる店があり、気に入っていた。そのお店で高校からの友達と仲良く話して別れた電車で、急に過呼吸になった。電車に乗ってられず、ホームで通りすがりの女性が助けてくれた。何に悩んでるのかもわからなかった。何が辛いのかもわからなかった。人とのご飯が楽しかったはず。日々は食べなかったのに、友人と1,2ヶ月に1度遊ぶときだけは食べていたのに。お腹は満たされなかった。気持ちも満たされなくな
紅葉のような小さな手を握りしめ怯えながらバスを降りた瞬間「撃たないで!!」その叫びも虚しく愛しい我が子が倒れた...。その亡骸を抱き抱える父親。(これが戦争というものなんだ...)その「幼い手」の温もりが忘れられず深い悲しみに失意のどん底に陥った。またしても悲しい【夢】...それでも人間腹は減るお腹いっぱい食べれる幸せを噛みしめながらね。