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筋トレが日課の長男のために買っておいた鶏むね肉が余っていたので朝からじゃんじゃん揚げましたふぅ〜小学生男子お弁当🌱もち麦ごはん🌱チキンカツ🌱おひたし(水菜・鰹節)🌱酢漬け(白菜・昆布)🌱煮物(れんこん・人参・蒟蒻・豚肉)🌱レタス🌱トマト🌱はっさく2024年4月25日大量に揚げたチキンカツはまたいつかのおやつに😁『いのちのごはん』アロマテラピーを軸にマインドセットと食をとおしてご縁をいただいた方々のHAPPYを応援していますお仕事のページに書ききれなくなったので
1年ちょっと前から定期購読している、家庭栄養研究会の食べもの通信という雑誌。食べもの通信読者会に参加するようになり、この雑誌を知りました。身近な話題ばかりで、とても勉強になり、読みやすい量で毎月楽しみにしています今日は朝から雨上がりの気持ち良い空気で、庭でアーシングしながら読みました。3年ちょっと前までは、日本の食の現実なんて知りもせず…添加物も農薬もさほど氣にせず摂っていました。しかし現実を知ると、様々な症状や病気が食べものと結び付き…食事を変えるとあんなにあった頭痛やPMSも無く
\食と健康と数秘の研究家/たかぎけいこです来てくださってありがとうございます2月からマルシェをメインに数秘セッションを始めてからこれまで20名ほど鑑定させていただきましたありがとうございます♡劇的に変化をされた方もいらっしゃいますし、結果を聞いて満足して終わりという方も中にはいらっしゃいます。それが悪いわけではありません。何が違うかなと振り返ると、劇的に変わった方は自分がどうなりたいかが明確で、その
体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁満月明けの今日から新月までの14日間はデトックスに最適な期間です✨満月まで溜め込みモードだった体も、排出モードに💕この期間を利用して冬に溜め込んだものもスッキリ外へ排出🍀そうすることで、・朝からむくむカラダ・昼間の強い眠気・頭痛や肩こり
お弁当のメニューを考えるとき〝緑のものを1つ〟決めます今日は豆苗さっと湯に通してぎゅっと絞ったらびっくりするくらい少量になっちゃった小学生男子お弁当🌱もち麦ごはん🌱はさみ焼き(なす・牛豚ミンチ)🌱おひたし(豆苗・鰹節)🌱たまごやき🌱きんぴら(パプリカ・ちりめん)🌱レタス🌱トマト🌱りんご2024年4月24日今日はサッカー教室居残りして遊ぶので帰宅すると21:00近くなるから朝からおでんを仕込みました😁『いのちのごはん』アロマテラピーを軸にマインドセットと
体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁人の体が細胞まで生まれ変わるのは90日ですが、2週間でも大きく変わるって知っていますか?例えば、お砂糖を2週間やめてみるただそれだけで、イライラや体の冷えはスッとひいてきます✨むくみも取れるので、特に太ももを中心に体が引き締
\食と健康と数秘の研究家/たかぎけいこです来てくださってありがとうございます日曜日の午前。夫のおばあちゃんが亡くなったとの連絡がありました。99歳老衰でした。急遽夫の実家に戻り、おばあちゃんのお通夜とお葬式に参列しました。お通夜は翌日になったため、到着した日は義父のお墓参りもできました。夫の実家は愛知県。この日は雨が降ったりやんだりで晴れてはいませんでした。でも、義父のお墓参りに行き墓石を掃除していたら
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こんばんは毎日、あっという間に過ぎていきますがお弁当は、ちゃんと作ってます豚生姜焼き弁当牛肉のオイスターソース炒め弁当早起きして、お昼用に作ったカレードリア肉野菜炒め弁当炒飯弁当焼肉弁当夜ご飯もカレーや親子丼、パスタお好み焼き、冷しゃぶなど簡単なものを、さっと作ってます上の子が残業で、23時過ぎになるので夜ご飯を2回準備する毎日です。上の子自身がさほど、文句も言わず頑張っているので母親として、できることをしておきますではまたねね
体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁25度を超える夏日になったと思ったら翌日は急に10℃下がったり寒暖差が大きくて体がついていけない💦というお悩みありませんか?大きな気温の変化は体の緊張(ストレス状態)を引き起こし自律神経(交感神経と副交感神経)の乱れにつながります😢自
夫がお取り寄せしていたでっかい餃子があったので今日は時短メニュー😁小学生男子お弁当🌱もち麦ごはん🌱お取り寄せ餃子🌱人参ラペ🌱キャベツと豚肉のタレ焼き🌱スナップえんどう胡麻あえ🌱さつまいもバター🌱レタス🌱トマト🌱はっさく2024年4月23日さつまいもバターは夕方おやつにもなります😁『いのちのごはん』アロマテラピーを軸にマインドセットと食をとおしてご縁をいただいた方々のHAPPYを応援していますお仕事のページに書ききれなくなったので新しくお弁当ブログを立ち…amebl
みなさまおはこんばんちは1週間ぶりになってしまったブログ更新するする詐欺ちるちるです昼は暖かく夜は寒いまた寒暖差にやられそうなちるちるですが、頑張って乗り切りたいものですさて、今回ご紹介させていただくお店さんは彼さんが行きたいとずっと言ってたお店でやっと一緒に行くことが出来ましたKitchenまいさーほんとに茨城!?と錯覚するほどのおしゃんてぃーな外観駐車場は2、3台くらい停められるところがあったでしょうか店内もこじんまりしていますが、清潔感も
生徒さんにお弁当を詰める動画が見たい♡と言われるけど・・・撮影できても編集がね💦っていうか私アロマ屋さんなんだけどアロマ屋さんの魔女日記mirabilisterra今井奈美さんのブログです。最近の記事は「手荒れが治った!!!という生徒さん続出(画像あり)」です。ameblo.jp授業でも施術でもこの症状にはこれ食べろとかあれ食べるなとかやたら話してるからなぁ小学生男子お弁当🌱もち麦ごはん🌱トマト炒め(じゃがいも・いか・にんにく)🌱酢漬け(かぶ・トマト)🌱昆
体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁日々の食事も大切なものだけれど、スイーツが体に与える影響のほうが大きかったりするのです…なぜなら、スイーツにはお砂糖がたっぷり使われているから🍨.お菓子づくりをする中でいくら体に良いとされるお砂糖を使ってもその量の多さに疑問を抱いて
みなさんこんにちはゆかです🌸元気にお過ごしでしょうか?心は晴れていますか^^数年前インナービューティーダイエットをお伝えするサポーターインナービューティープランナーになりはじめてのお仕事としてインナービューティーダイエット協会キュレーションサイトのコラム執筆を何度か担当させて頂いたことがありましたその時に書かせて頂いたものの1つは何年経っても忘れたくないこと思い出したいことで私の想いをきゅっと詰め込んだコラムがありました現在キュレーションサイトの方
体調・体質に合わせたスイーツで疲れ知らずの身体をつくる『シンデレラスイーツセラピー』シンデレラスイーツセラピストの松岡ひろこですプロフィール/お問合せ/facebook🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁🧁食歴しょくれき。なかなか聞かない言葉ですよね意味は文字の通り、自分が食べてきたものの歴史です☘️今まで食べたものを書き出してみると、今の体に影響しているものが見えてきます🤗さらに、未来予測もできるのでどんな体になりたいか理想を
皆さんご飯ちゃんと食べてますか?宇宙心理士心理占い師の真一です葛藤があると葛藤のことに囚われるがあまり食べなくてはいけない事も忘れてしまい食べるものも取らずに葛藤に向き合ってしまいますしかし実は葛藤は食事をとってもとらなくても変わりません要するに葛藤と食事は関係ありませんどんなに葛藤が強く働いていてもご飯は食べなくてはいけませんしかし葛藤でご飯が食べれなくなっている人はいるものです陰謀論や健康情報主義や主張というものに形を変え
『胸に水が溜まってるってどゆこと???』先週、土曜日に行ったばかりの病院🏥へ今日は介護タクシーで1人で行った父…むくみも気になる10日ぐらい前から咳が出るというそしてだるいと。時々、咳をして息を吐い…ameblo.jp7ヶ月ほど前に胸に水が溜まっていると言われ利尿剤で様子を見ていたが徐々に減り始め先月のレントゲン🩻では気にしなくて良い程度まで減ってると言われた。今回、別の病院🏥で膵臓の造影剤CTをとる際にその話をしたら心電図、心臓エコーをしてくれて水はなくなっているとのこと
下校すると第一声が「腹へったー!!!」すぐ習い事へ向かうので車内で食べれるよう今日の夕方おやつはいなり寿司お弁当のメニューはその日のスケジュールありき😁小学生男子お弁当🌱いなり寿司🌱はさみ焼き(れんこん・鶏むね・生姜)🌱出汁煮(切り干し大根・人参・干しえび)🌱炒めもの(きゅうり・鶏むね・生姜)🌱小松菜ごま和え🌱レタス🌱トマト🌱いちご2024年4月19日挟み焼きの鶏ミンチが中途半端に余っちゃったう〜んどうしよう!?キュウリを加えてごま油で炒めて
友だちとサッカーがしたくて20分も早く登校するようになりましたきゃ〜おかげで私は4:30起き⭐️小学生男子お弁当🌱もち麦ごはん🌱ちりめん入りたまごやき🌱ピリ辛きゅうり🌱豚肉とゴボウの生姜焼き🌱にんじんラペ🌱小松菜とえのきの中華あえ🌱レタス🌱トマト🌱いちご2024年4月18日わが家は元々早寝早起きだから出発時刻が変わっても問題なし⭐️だけどねアロマ屋さんの魔女日記mirabilisterra今井奈美さんのブログです。最近の記事は「手荒れが治った!!!
こんばんは!間質性肺炎と戦いながら認知症の母を見送り父の介護をしているアイリスです💞いつも訪問していただきありがとうございます❣️今日は父がお休みの日最近午前中は傾眠気味ですそれでも今日はいつもよりは起きてテレビを見ていたけどお昼頃は眠気のピークだったのか野菜炒めもご飯も半分くらいしか食べられずみそ汁は拒否…😔声をかけてもうとうと…焼き芋は食べるか聞いたら食べたいと言うので半分あげたら目が覚めました子どもと同じだなぁ(笑)焼き芋はそのまま持たせるとどんどん
新年度午前下校からやっと通常日課になりました今日からまたせっせとお弁当づくり⭐️小学生男子お弁当🌱ごはん🌱ハンバーグ🌱水菜の鰹節ちりめん和え🌱キャベツとレーズンのサラダ🌱おでんのゆでたまご🌱レタス🌱トマト🌱いちご2024年4月17日お弁当が要らない期間は買い食いしたり外食が増えてあっという間に太ってしまいました人というのは怠惰な生きものです💦アロマ屋さんの魔女日記mirabilisterra今井奈美さんのブログです。最近の記事は「手荒れが治った
春を味わう間もなく🌸が終わり夏の気配〜芽吹きの季節体調を壊される方も多いようです私も春は不調に感じるかなぁ木の芽どき進学、就職、退職人生の節目と重なることも多いしね〜と理解して自律神経の変調に注意したいですね朝起きたら、太陽☀️の方を向いて全身でのびをして体内時計をリセットする朝日をいっぱい浴びてサードアイを活性化するとも言われていますシンプルに朝の太陽を浴びて心地よさを感じたらオッケー顔洗わなきゃ洗濯機回さなき
令和6年3月土曜健康サロンテーマ:「飢餓で長寿の謎」講師:水前寺とうや病院副院長松永敏郎先生一品料理:「桜あんムース」冷え込みを感じるこの時期、3月16日の土曜健康サロンは参加者11名での開催となりました。今回のテーマは「飢餓で長寿の謎」でした。「食べることは生きること」と言われているがBMIが高い肥満傾向にある方は日常生活動作が低下しやすく、介護面に関しては痩せている高齢者は認知機能が悪化しやすいが、逆に肥満傾向は認知機能低下を抑えるとの事。しかし「
\食と健康と数秘の研究家/たかぎけいこです来てくださってありがとうございます私が数秘を知って一番変わったことは稼いでいない自分に価値はない学んだことを活かすためにも稼いがなきゃ!コレを学んで稼ぐ!専業主婦であることが夫に申し訳ないここを手放せたことです私の数秘はただ資質や良い部分をお伝えるするだけではありません。苦手なこともお伝えしています。それはピンとこなかったり、認めたくないことか
おはようございます先週末から急に初夏の気候ですね。もうすっかり半袖の毎日です天気予報を見るとゴールデンウィークにかけて、雨マークが続くようなので、爽やかなこの日を思い切り楽しみたいです皆様お住まい周辺は、いかがですか?さて、昨日は朝からジムに行って久しぶりにじっくり筋トレ🏋️までやったら、あちこち、イタタタですおうちごはんは、⭐︎大根と豚肉としめじの煮物⭐︎野菜サラダ⭐︎ひじきと豆腐と枝豆の煮物⭐︎鳥天⭐︎豆腐とネギのお味噌汁⭐︎玄米ごはん⭐︎イチゴ普通のなんてこと
夜中に目覚めると激痛が走った。看護師さんが動き回り、点滴を変えてくれていた。痛いです。。。そう嘆くと看護師さんが優しく、対応してくれた。再度眠りについた。目覚めると病院の天井だった。ドラマで見るような視界だった。痛いな。背中に麻酔?を撃たれており、すごく痛かったのを覚えている。トイレに行きたいと看護師に伝え歩くと、意識が飛んでしまった。貧弱になった自分。何をしているんだろう。それ以外何も考えられなかった。食べたい。医師の見回り
すべてはバランスはじめましてダイエット=食事療法継続中楽しく気負わず減量と、見た目のスリム化↑必須、緊急事態宣言ちょっとまじめにチャレンジ中近頃はデブは、丈夫‼️と自己需要◆食べること大好き名前の字画のなかに食の神様がいるとか?食へのこだわり美味しいもの見つけるのが得意食は、人に良いこと食べることは生きること◆お料理も好き身近にある食材でおうちごはんからだにも財布にもエコだよねちゃちゃっと手抜き技得意(大ざっぱ)盛りつけはかなり雑(笑