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\食生心理を伝える栄養士/たかぎけいこです来てくださってありがとうございますお久しぶりですいつの間にやらGWも明けて世間も私も通常運転🚃いやいや、、、、だいぶブログの更新がされておらずそれでも目を通してくださってありがとうございます明日は午前中からセッションがあるため、今日はお買い物デーとし、連休前に空っぽにしておいた野菜たちやお肉類の買い出しに行ってきました🚙昼食を済ませて明日の準備をしている
ゆるマクロビ生活15年🌟最幸の温活で、心・カラダ・お肌のキレイを叶えます♡プロフィール/お問合せ/facebook今日も朝からカヌレを焼きました☺️昨夜仕込みを済ませていたので朝は型に流して焼くだけのらくらく作業です🍀オーブンに入れて1時間後にはこんがりカヌレが焼き上がりました💖今回も玄米粉のむっちりカヌレこれから知人の元へお届けに行きます🎁.そして今日は(今日も?)玄米愛をサプリメントの視点から語ります🤭.ビタミンやミネラルなど必要な
永遠のダイエッターはじめましてダイエット=食事療法継続中楽しく気負わず減量と、見た目のスリム化↑必須、緊急事態宣言近頃はデブは、丈夫‼️と自己需要◆食べること大好き名前の字画のなかに食の神様がいるとか?食へのこだわり美味しいもの見つけるのが得意食は、人に良いこと食べることは生きること◆お料理も好き身近にある食材でおうちごはんからだにも財布にもエコだよねちゃちゃっと手抜き技得意(大ざっぱ)盛りつけはかなり雑(笑)基本ズボラなので一手間の
こんばんわ!今日は一日雨でしたじゃじゃぶりの雨の日が昔から好きです。そういう日は、家から出ずに窓の近くで外の音を聞いて過ごします。窓から入ってくる空気も気持ちいいし。こういう日、昔は手元にワインを置いて昼間から飲んでみたりして。たまにはいいのかなと思いつつ、病気が分かってからまだお酒を飲んでません。一昨日、妹が泊まりに来てて、夜ご飯は餃子を作りました!おっとと妹はビールを飲んでいて、私も一口なら…と思ったけど、その一口がちょっと怖い。炭酸だしお腹張らないかな?とか。妹
雨風さんの甘酒そのままで飲ませた事ないので飲ませみた!この世の中にはマフィンくんが食べれない物は無いのかと言うぐらい口に入る物は美味しく食べてくれるマフィン飼い主はとても育てやすい大御所女優さんのように登場した、パピコ優雅に飲んでいるように見えますがガサツな飲み方のマフィンにイラついてるでも、全部飲むwwwここらは私個人の考え方何でもそうですが、楽しく、嬉しいくないと続けれませんよね。キャラメルスタッフはスタッフの前に、愛犬家商品の素材や使い方はもちろん自分達も
2023年5月7日(日)食べる量の”普通”ってどんな量?食べ放題に行く時はいつもひとりでフラッと出かけます。大体週に一日、ひとりでガッツリ食べてストレス発散しますなので自分がいつもどれくらいの量を食べているのか比較対象が無くてわからないのですが、時々家族や友人と食事に行くと必ず驚かれるのです。驚かれる度に自分の体が異常なのか、何か病気なのか?!とビクビクして食べるのを躊躇っていたのですが、今のところ健康なので過剰に意識しすぎず好きなように食べようと思い直した所存であります(開き直り)
☆お越し頂きありがとうございます☆ゆっくりしていってくださいね9連休も残り2日長いと思ってた連休も過ぎれば早いですね連休初日におかずをたくさん作ったんです連休だからラクしたいと思って煮物とかサラダとかでも仕事日と休日では勝手が違いました仕事日なら有効な事も休日で家にいる時は逆効果あればあるだけ食べちゃうー4〜5日はもつはずだった量を2日で食べきってしまいました自分の好きなものばかり冷蔵庫開けたらすぐ食べられる状態でたくさんあるしかも暇(笑)暇な時ほどお腹
ゆるマクロビ生活15年🌟最幸の温活で、心・カラダ・お肌のキレイを叶えます♡プロフィール/お問合せ/facebook何かのために何かを諦めるのは心が苦しくなる気がしませんか?例えばダイエット痩せるための食事制限や運動頑張ることは素敵だけれど結果がついてこなかったり食欲を抑えるのに必死でイライラすると心が苦しくなりますよね😢私も20代のころ炭水化物抜きの生活をしたことがありますきっかけは好きな芸能人がやっていたか
栄養士さんに言われた目標摂取カロリーは1700kcal。高カロリー輸液で約1200kcal、イノラスで300kcal摂っているので、残りの200kcal分の食事をなんとかしなければなりません。そこで、退院してすぐにしたことは食事の手配でした。食べることへの執念がそうさせるのもありますが、市販される嚥下調整食のなかでも1jは近くの薬局やスーパーでは種類が少ないかまったく売られていないことがわかり病院で頂いたカタログを見てネット注文することにしました。プリンとヨーグルト
どうも!誤解されないように先にお話をさせていただくと小型犬の事を言っているわけではないです。ペットショップで働いていた時に如実に感じたのは身体が小さい犬を好む人の多さです。本当に身体の小さい犬の方がいいのかなどいろいろと考えていきたいと思います。個人的な意見になりますが私は身体が小さい犬よりも身体がしっかりとしている犬の方が好ましいです。その犬種にしては大きすぎるぐらいの方が育てやすいのではと思っています(大型犬などは限度もありますが)身体の小さい犬は食が細かったり、怪我しやすか
ゆるマクロビ生活15年🌟最幸の温活で、心・カラダ・お肌のキレイを叶えます♡プロフィール/お問合せ/facebook米粉とお豆腐のヴィーガンカヌレ白米の粉と玄米の粉の違い②層のキレイさ(キメ)は玄米の勝ちです😊層がギュッと詰まっているので小さいけれどボリューミー✨プロフィール/お問合せ/facebook
今日のお夕飯はる工房馬ごはん魚屋まついマグロ(馬ごはんが、ちょっと少なかったから)実家から送ってもらったお米北海道物産展で買ったとろろ昆布卵殻パウダーエゴマオイル智通最近はタンパク質抜きのおじやを作ってタンパク質を変えたりたまちゃんの幸せまんまにおじやたしたり手抜きさせてもらってベースデリ3種類を巧みに使い分けたりなので、載せるほどでも無かったいや、作るっていってもいつもめっちゃ簡単めっちゃ簡単だから、続けれるんですけどねー因みに松原家は朝雨
ゆるマクロビ生活15年🌟最幸の温活で、心・カラダ・お肌のキレイを叶えます♡プロフィール/お問合せ/facebook今朝、朝ごはんを作りながら一緒にカヌレを焼きました🤗うっかり米粉を買い忘れてしまったので常備していた玄米の粉で初チャレンジ✨膨らまない予想は的中したもののこれはこれで美味しいと思える仕上りになりました💕見た目は白米の粉の方がツヤツヤしていて綺麗ですね🍀お米の味が楽しめる優しい甘さのヴィーガンカヌレご常連様より早速ご予
ゆるマクロビ生活15年🌟最幸の温活で、心・カラダ・お肌のキレイを叶えます♡プロフィール/お問合せ/facebook以前、北鎌倉にあったヴィーガンカフェのコトノハさんが新たに長谷で営業をはじめられたということで早速ランチに行ってきました😊今回の古民家もとっても素敵で海も近くて波動の高さを感じるところ💕鎌倉野菜たっぷり癒やしのごはん心とカラダのパワーチャージができました💖プロフィール/お問合せ/facebook
午前中の指導を終えて、断食をしている温泉施設にやって来ました。15時着の予定が16時位になっちゃった💦和室のイメージだったけれど洋室でした。ほぼ2週間毎日、こちらの温泉施設に🐕フウちゃんを連れて通いました。断食前に温泉を試す気持ちで来たんだけど、気にいり過ぎて毎日通ったという…初日スコーンと😪眠れたのが良かったのかも。着いて間もなくオリエンテーション。断食担当の方と喋り倒す。🤣断食の世界も奥深くて色々なお話を聞く事が出来ました。究極になった時に自分をご機嫌にする方法が見つかる💡と
ゆるマクロビ生活15年🌟最幸の温活で、心・カラダ・お肌のキレイを叶えます♡プロフィール/お問合せ/facebook突然ですが、朝ごはんは何派でしょうか?私の周りはごはんとパンが半々くらいなのですが体温を上げるにはごはん(お米)がオススメです😊朝のうちに体温を上げるとその日の活動がしやすくなりやりたいこともサクサク捗りますね✨さらに和食は人の「輪」と「環」につながる力があります🍀「和」という字には
おはようございます。愛の八方出汁のさとゆりです。GWいかがお過ごしでしょうか?逗子海岸でも逗子映画祭が始まり、たくさんの人で賑わっています。GW前半終了〜(感覚)の濃厚な時間を過ごし、今日明日は小学校なので、後半戦に備えていろいろ整えますwはい、金土日で飲んだ空瓶。よく飲みましたね🤣🤣🤣泡派のママ達が多くて嬉しい。金曜はご近所さん初交流会。途中パパさんご参加もあって6家族16人集合。土日は都内のお友達母子が来てのお泊まり会。1家族3人。総勢7家族19人。楽しい時
福祉支援・福祉情報発信・プリズム吉田綾子です今日から5月!?(゚Д゚)毎日が駆け足で過ぎていく感じがするのは私だけでしょうか?(苦笑)穏やかな季節になると、無性に家庭菜園をしたくなります(笑)料理は私の好きな時間のひとつで、本当は、お野菜が育つ過程から、食卓に上がるまでを楽しみたいのです(*^^*)小さくていいので家庭菜園をやりたい!そう思って何度か市民農園にチャレンジ・・・料理も家庭菜園も独学なので、失敗と学びをくりかえしながら(?)料理を楽しん
ゆるマクロビ生活15年🌟最幸の温活で、心・カラダ・お肌のキレイを叶えます♡プロフィール/お問合せ/facebook夏向けのスイーツの試作で甘酒と豆乳のマンゴープリンを作りました💕マンゴーは冷えやすいフルーツなのでバランスのお塩も少し加えて見た目は美味しくできたのですが肝心のお味は・・・・・すっぱい😱その原因はマンゴーにありました🥭用意されていた冷凍マンゴーが酸味がとても強いものでお砂糖を3倍加えても
『心は貴族』の貴子です。プロフィール神社参拝と美しいもの、美しい生き方が好き♡思考を祓い、魂の声を聞き、一度きりの人生を咲き誇れ!在り方を整えて\何歳からでも人生謳歌/早朝からひとり熊本へ。(娘は5月2日にやってくる。)会社のお休みは4月29日~5月7日なのだけど前後に1日ずつ加えてお休み頂いて11連休ですー✨嬉しい(#^.^#)3月にも帰ったんですけどね。さっき飛行機の中で見た飛行機雲♡お庭に新しいタープを張って外で朝食を摂るのが楽しみ~。