食

定期的に開かれる、元同じ職場の飲み女たちの会。飲み女会（そのまま）。3月上旬、やっと予約が取れたお店へ。このメンバーと飲む時は、基本的に泊まりで挑みます。笑先ずは常宿のハッピーアワーで、0次会。かんぱーい。今宵のお店は予約困難店、「路地裏9625」さん。前々から行ってみたいと言いながら、いつ電話しても満席で、今回やっと予約が取れました。入り口から色々可愛い。店内とても狭くて、これは予約取れないね！納得。さて、2月の牡蠣ぶり？（ってつい最近だけど。笑）『2

数字より大切な〇〇〇こんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪理想のウエストサイズを算出する方法は身長×0.38多くの女性の理想サイズは60〜65cmになるのですがその数値にガッカリしないで下さい❗️そ

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気が付かんうちに･･･人生、そんな経験は誰しもあるモノです｡｡｡自分のコトは自分がいちばんよく分かっとるなんてのは往々にして大間違いで、他人に冷静に判断してもらう方が正確ってコトはよくある話｡｡｡つまりあなたは自身のコトは分かっとらんのです。まして夜、寝とる間のコトなんて･･･米・ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部睡眠医学科神経学研究室DanielaGrimaldi氏らの研究で就寝の3時間前から照明を抑えて食事を控えると、睡眠中、そして翌日1

バキバキお腹が欲しいわけじゃないこんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪腹筋100回やったらナイスバディになれる‼️そう信じていた20代後半。私は子供を２人生んで体重はマックス60キロまで増

4月が始まったので食に関することにフォーカスさっそく気になってたけどずっと後回しにしていた調味料などをネットでいろいろ買いました塩や砂糖、醤油など料理の土台届いて使うのが楽しみですパート帰りにスーパーへお惣菜売り場を見ると豆ごはんがパックに入って売ってました春の訪れを感じたのと同時に好きなメニューだったので即カゴにインお家についたら買って

🩶❤️義実家への手土産って、いつの時代も悩むものでしたよね。手土産の最適解って結局のところ、取り敢えず知ってる人に聞く！だと思います。でも昔は、無難なお菓子を持っていけば大丈夫っていう安心感があった気がします。一先ず、これで失礼はない。そんな“正解”が、ちゃんと存在していた時代。でも、今はどうでしょう。甘いものが苦手な人もいるし、健康を気にしている人もいる。そもそも「気をつかわせたくない」と言われることも増えてきました。選択肢が増えた分だけ、悩み方も、昔と

ポイントは「使えるお腹」こんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪昨日のメッセージで「お腹が使うあるようになる」と記載しました😊「お腹が使える」とは自分の身体をお腹で支えられることです☝🏻立って

太陽光発電システム2026年3月熊谷26年3月の発電量：1.26MWh詳細は以下で太陽光発電システム2026年3月熊谷太陽光発電システム2026年3月熊谷発電量：1.26MWh40/日（2月104X1月128X12月106X11月103910月775）使用量：753kWh24/日（2月8101月99312月84411月57010月500）売電量：466kWh15/日（2月3181月35612月32011月40610月262）買電量：

おいしい・楽しい・便利・嬉しい！イイモノ発見隊のおすすめ商品のご紹介今日のおすすめ！！は・・・🐟🥕🍖惑わされない栄養講座5500円250ポイントおすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」【動画講座】惑わされない食/栄養の知識（1～4章）価格：5,500円（税込）250ポイント食事の情報はいつの時代になっても消える事がありません。○○ダイエット、○○法などの枝葉のテクニックではなく、もっともっと根本を理解し情報に惑わされることのない食の知識をあなたに送りま

ダイエットや筋トレが苦手な方へこんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪私はダイエットも筋トレも苦手です😅だって筋トレは散々やったお陰で肉質硬い身体になっちゃったし辛いダイエットは我慢しても結局

こんにちは3月10日から13日まで東京ビッグサイトで開催された食の祭典「FOODEXJAPAN2026」へ行ってきました。スウェーデンとフィンランドの食品メーカーがそれぞれブースを構え、北欧の持続可能な食文化を紹介。両国は会場内で隣り合う形で展開され、スウェーデンは食のプロモーションプログラム「TRYSWEDISH!（トライ・スウェーデン！）」の一環として、フィンランドはフィンランドパビリオン事務局・FOODFROMFINLANDチームとして参加しました。環境配慮と美味しさを両立

会社の先輩と久しぶりのサシ飲み。久しぶりの津飲み。お互い、飲み女メンバーなので、頻繁に飲みますが、サシ飲みは久しぶり。電車、いい時間の特急がなかったから、珍しく急行で向かいます。久居で先輩と合流して、お気に入りのお店「しゅう」さんへ。お久しぶりです。いつもはカウンターだけど、今日はテーブル席。初めてのテーブル席。かんぱーい。取り皿可愛い。炊き出しの煮凝り、臭み全くなくて美味しい。お刺身盛り合わせ。お魚の種類はもう覚えていない。スナップえんどう。松山あげ

今年の春はTシャツ1枚でおしゃれを演出できるすっきりお腹を作りませんか♡こんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪温かくなって来るとTシャツとジーンズ👕👖のシンプルコーデが素敵ですよね♪でも、

🩶❤️（食事会って、なんか気まずい…）そう感じること、ありませんか。わざわざ予定を合わせて集まっているのに、会話が続かない。（……今、何の話すればいいんだろう）筆者も人見知りレベル99みたいな人間なので、よく分かります。そんな空気の中で、周りだけが打ち解けていく、あの感じ。あれ、ちょっとしんどいですよね。でもこれ、性格やコミュ力の問題というより、実は“構造的に起きやすい状況”なんです。食事会が気まずくなる理由は、無理して合わせようとしてるから食事会が気まずくなるのに

地上波のゴールデンタイム。何気に東京制作のものを垂れ流ししている感が否めないが、地方各地限定で放送していい曜日や時間帯がある。今週、新潟県内の放送でしたのが、ＢＳＮとＮＳＴのラーメン特集。新潟県は食に関して、うまいものが多く、新潟市がラーメン消費額全国２位なのは有名で、県全体で５大ラーメンが確立されている位である。ただ、芸がない部分も感じてしまうところもある。同じ週に関西のある局では、当地ゆかりのスポーツ選手のランキングを放送していた。ならば、新潟でもこれをやってもいいのではと感じた

子どものリクエストにより、一緒にコロッケを作りました思い返せば、コロッケを作ったのは初めて！基本的にあまり好きじゃなかった…というのと、面倒だったw大人になってからはそれなりに好きになりましたが（でもメンチの方が好き）、売っているコロッケで充分美味しいし！でも、実際に作ってみたら、ありえないぐらい美味しかったです子どもと一緒に作ったからかな。良い経験となりました！50年生きてきても、まだまだたくさんの「初めて」があるようです🌸ご訪問ありがとうございます✨️cocoと申します🙂

大丸デパートに行きました。８階の食堂街の一角に食関係のコミックが壁一面に展示されてました。無料で読むことかできました。京都大丸デパートは四条烏丸東イルにあります。

☆★うにの秘密基地グッズ★☆販売はこちらBOOTH『うにの秘密基地』⊹.݁˖.݁.݁₊⊹.݁˖.݁.݁₊⊹.݁˖.݁.݁₊⊹.݁˖.݁.݁₊⊹うにケツ饅頭がたいへん美味しそ可愛かったのでママ鷲掴み！この後めっちゃ怒られたワタクシなのでしたパッカリへそ天からの寝返り～。ただの廊下だけども暑がりうったんにとっては最高の寝場所でしたな

筍。いや、竹の子か？はたまた、タケノコか？美味しい季節がやってきました♪ワタクシ、好きなんです♪味なのかな？食感なのかな？とにかくこの季節になると嬉しい♪のです。そんな筍にはうま味成分であるチロシンやアスパラギン酸、グルタミン酸などが豊富なんで美味しいハズじゃし、言わずとも食物繊維が豊富なんでお腹にも良さそう♪カリウムやセレンなどのミネラルにチアミンやナイアシン、ビタミンB6にA、Eなどのビタミンも豊富♪春を迎えた身体に滋養を与えてくれるのです。

🩶❤️スーパーの味噌売り場に立ったとき、ちょっと驚くようになりました。（あれ、また、新しいの増えてる？？）味噌ってよく見る四角いプラスチックに入ってるものだけじゃなく、粒のタイプとかチューブタイプとか、色々増えましたよね。「うちの味」が決まっていた頃の味噌を考えてみる味噌って、もともとはそれぞれの「家の味」が決まっているものだったと思うんです。どこの家も、だいたい同じ味。それを毎日、味噌汁にして飲む。少しずつ違うけど、大きくは変わらない。昔は、それが、安心感

月に1回雑穀おかずと遊ぶ本科レッスン〈I〉世界が注目するつぶつぶ雑穀料理をマスター【本科レッスン】|つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室/入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jp毎月、１種類の雑穀を使って雑穀とは思えないおかずを作ります。レッスンはデモンストレーション形式がメインなので、気負いなく参加できます。お料理経験は問いません。むしろ苦手だったり、義務に感じている方に

昨日は一日中誕プレで食を満たしましたw昼ごはん大戸屋豚肩ロースの唐揚げ定食五穀ごはん大盛りで妹から贈られたLINEギフトで晩ごはんはこれまた誕生日プレゼントでいただいたHornelビーフシチュー茄子パプリカトッピングで感謝です！ごちそうさまでした😋SPLASH3/23㈪20:00~5:00(最終入店3:00)今週も楽しく呑みましょう！

昭和のおっちゃんと現代っ子のやり取りテーマは「食」「いただきます」って、ちゃんと意味ある？🧔なあ、食べ物で遊んでる動画、たまに見るだろ🧑あー…見ますね。炎上してるやつとか🧔ああいうの見て、どう思う？🧑うーん…正直、バカだなとは思いますけど…そこまで怒ることかなって気もします🧔まあ、そう思うのも分かる🧑昔より食べ物あるし、別に困ってる人も少ないじゃないですか🧔…いい時代だよな、それは間違いなく🧑ですよね？🧔でもな、その分ちょっとだけ、扱い軽くなってないかって

こんにちは、笑う門には福来る、ハッピーマンです(^^)今日のランチです。超久しぶりのカップ麺です。健康にとっての食。良いものを食べるより悪いものを食べないようにすることの方が大事です。残念ですが悪いものの筆頭がカップ麺です。でもたまに食べたくなるんですよね(汗弊社で建てていただいたお客様の声(満足度)が評価され、弊社がBestofHouzz2025サービス賞に選ばれました。2021、2022、2024に続き4回目の受賞です。お客様、工事協力業者さん、みなさんのお

昨夜アップされたばかりの中村咲太さんの動画を見た。今後スピリチュアルの中での学びを深めていくのか、それともスピリチュアルと共鳴しながら自分自身の世界観を作り上げていくのか。今はその大事な分岐点だと。つまりは自分軸がこれからはめっちゃ大事！っって話だと捉えたけど、詳しくは動画を見てそこでまず私が思ったのは、例に出されていたヴィーガン食について私は結構食について色々やってきて、その時々の自分はどうだったかなと振り返ってみた。正直、動画で中村さんが仰る程には

東洋医学では自然の流れ、摂理に沿って生きるコトが大切じゃと言います。というのは、人間というのは普段は持てる力の2〜3割しか発揮できないと言われています。簡単に言ぅと持てる力を100%発揮すると精神的にも肉体的にも壊れるからだと。そのためにブレーキがかかっているんだと。それが例えば火事に遭った時、そのブレーキが外れて1人きりでも重たい家財道具を持ち出せたなんていういわゆる『火事場のクソ力』が発揮されるなんていうコトがあるのです。あなたもごくまれかもしれません

🩶❤️春になると、お店のお菓子の棚がピンクで華やかになるタイミングありますよね。いちごのチョコレート菓子。いちごクリームのパン。いちごのショートケーキ。どこを見ても、いちごスイーツだらけ。そして、食べて、ふと思うことがあります。（そういやいちごスイーツって種類増えたな...）今回は、いちごスイーツの味の変化と、そこにあるマーケティングの視点を生活の目線で整理してみます。昔のいちごスイーツは甘さを補っていたちょっと前のいちごスイーツといえば、✅ショートケーキ

個人差がある理由こんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪先日生徒さんが階段から転落。20年以上前にも転落していてその古傷と同じ場所を強打してしまいました。その方、60代なのですが1週間かから

こんにちは世界各国の大使館とコラボレーションし、食を通じてフィンランドを紹介するプロジェクト「CulinaryEmbassy（カリナリー・エンバシー）」の一環で、このたび、フィンランドから調理と給仕を学ぶ生徒たちの料理を体験することができました。CulinaryEmbassyは、海外に出て知見を広げ、腕を磨くためのプロジェクトで、2017年のバンコクを皮切りに、これまでにウィーンやリスボン、ナイロビ、ソウル、パリなどにも赴いたそうです。そして今年は東京。来日したのは、フィンランド南西部